Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Томас Харди (Гарди) "Тэсс из рода д’Эрбервиллей"
|
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Овощной плов
[260x315]На 100 г - 113 ккал.
[384x37]
- Рис 200 г;
- Шампиньоны 200 г;
- Морковь 100 гр.,белка 1,3 г;
- Лук репчатый 200 г;
- Чеснок 5 г;
- Болгарский перец 50 г;
- Соль, перец, приправы.
Очищаем и нарезаем грибы, очищаем лук и морковь - измельчаем. Овощи выкладываем в кастрюлю, заливаем водой - до половины объема и тушим под крышкой на маленьком огне минут 10, по прошествии времени слоем засыпаем рис, после закипания снова переводим на малый огонь и тушим до готовности риса, примерно 20 минут. За 10 минут до окончания тушения добавляем грибы. Солим, поперчим, хорошенько перемешиваем плов, делаем несколько отверстий черенком ложки, вкладываем в них очищенные дольки чеснока. После выключения огня даем плову несколько минут настояться.
Приятного аппетита друзья :)
Sonya_kot
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
ЯД ТОЛЬКО В ТВОЕЙ ГОЛОВЕ. Притча
В древнем Китае, девушка, которая выходила замуж, жила в доме своего мужа и служила ему и его матери. Так случилось, что одна девушка, после свадьбы была не в состоянии выносить постоянные упреки своей свекрови. Она решила избавиться от нее.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
11 основных правил для похудения
11 основных правил для похудения
1. Обязательно 8 стаканов воды в день. Чай, компот, кофе – это жидкости. Вода улучшает метаболизм, способствует очищению организма Мало воды - много лишнего жира и целлюлита.
2. Первый стакана воды необходимо выпить натощак. Можно добавить немного свежего сока лимона и чуть меда. Такой фокус так мы пробудит тело лучше кофе, улучшив при это метаболизм.
3. Если вы съели много сладкого - компенсируйте свой грешок занятиями спортом. Это может быть поход в бассейн или занятие на тренажере. Я купила орбитрек и ежедневно бегаю:).
4. Улучшению метаболизма способствует не только лимонная вода, но и специальный чай. Запарьте несколько кружочков свежего имбиря, добавьте щепоточку корицы и кайенского перца, кружочек лимона. Правда, такой чай противопоказан при больном желудке. Улучшают метаболизм блюда, в которые добавлены следующие ингредиенты: имбирь, корица, перец, грейпфрут, лимон.
5. Полноценные питание перекусы дадут возможность не переедать. Никогда не ходите с голодным желудком. Жуйте понемножку, и тогда во время основных приемов пищи не будете передать!
6. Возьмите за правило пить чай без добавления сахара. Я уже год так делаю. Лучше ощущается вкус чая и полезно для фигуры!
7. После шести, конечно же, можно кушать. Не нужно истязать организм голодом. Лучше воздержитесь от пищи за 2 часа до сна. И тогда ужин не принесет вреда. Пища переварится до сна, и вы не будете страдать от бессонницы!
8. Спать нужно около 7-8 часов в сутки, чтобы организм не получал стрессов и не скапливал жир и целлюлит.
9. Самомассажи, обертывания с глиной, ванны с морской солью и эфирным маслом апельсина способствуют похудению. Проводите спа процедуры дома дважды в неделю.
10. Исключите из своего рациона продукты промышленного производства. К ним относятся сосиски, колбасы, консервы и другие продукты. Хорошая альтернатива - рыба, курица, мясо, овощи, каши. Неправда ли?
11. Занятия спортом должны быть систематичными, а не только в тех случаях и периодах жизни, когда вы пытаетесь сбросить несколько лишних килограммов. Хороший вариант - плавание и занятия йогой.
Пока вы коротаете время в ожидании подруги или просто имеете небольшой отрезок свободного времени, попробуйте поиграть в Сабвей Серф. Эту бесплатную игру можно скачать на компьютер вот здесь www.subwaysurfers-pc.com/. Красочность и динамичность игры впечатляет и дарит потрясающие эмоции!
Это цитата сообщения Григорий_Софронов Оригинальное сообщение
Чистка организма для пожилых людей
С возрастом в организме человека происходят существенные изменения. Именно поэтому пожилым людям следует с осторожностью относиться к таким вещам, как выбор лекарств, борьба с лишним весом, пересмотр питания, чистка организма и т.д.
Сегодня я предлагаю вашему вниманию три способа очищения организма, рекомендованных пожилым людям. Они не агрессивны, щадящи, безопасны, просты и доступны.
Рецепт № 1
Замочите на ночь рис в кастрюле, утром воду слейте (она должна быть мутноватой) и залейте свежей водой. Поставьте на медленный огонь. Дождитесь момента закипания и быстро снимите кастрюлю с плиты. Воду слейте, а рис хорошенько промойте в сите под проточной водой. Процедуру заливания риса свежей водой и доведения до кипения следует повторить трижды. Рис для чистки организма готов.
Способ употребления. Утром на голодный желудок съедайте по 1 столовой ложке риса. После этого ничего не ешьте и не пейте 3-4 часа. Полный курс очищения – полтора месяца. Это именно тот период, в течение которого из вашего организма уйдут многолетние залежи шлаков.
Для усиления положительного эффекта вы можете съедать ложку риса и вечером, добавив его к пшенной каше с курагой. Пожилые люди, проводившие самостоятельно чистку организма рисом, в один голос утверждали, что по окончании курса стали чувствовать себя значительно бодрее и словно моложе. Практически у всех нормализовался вес.
Рецепт № 2
Промойте под проточной водой 400 г овсяной крупы, вскипятите 6 л воды и залейте кипятком промытый овес. Поставьте на слабый огонь и варите до тех пор, пока не выкипит половина жидкости. После этого процедите отвар через мелкое сито или два слоя марли. Добавьте 100 г меда, плотно закройте крышкой и доведите до кипения, но не кипятите. Перелейте готовый отвар в стеклянную банку, храните в холодильнике.
Способ употребления. Пейте овсяный отвар мелкими глотками по половине стакана за полчаса до еды. Если нет противопоказаний, добавляйте в отвар несколько капель сока свежего лимона. Чистку следует проводить в течение двух недель три раза в год.
Овсяный отвар великолепно чистит организм, воздействуя на него мягко и деликатно. Кроме очищающего эффекта, он обладает свойством насыщать внутренние органы ценными витаминами и питательными веществами. Как и рис, отвар из овса способствует нормализации веса и омоложению всего организма в
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Чудодейственная омолаживающая маска для лица с эффектом лифтинга
[454x447]
Для приготовления данной маски требуется всего лишь два компонента:
- препарат Димексид и
- гель Солкосерил.
Это единственный случай, когда для применения на лице лучше использовать именно лекарственную форму геля, а не мази.
Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение
Ленивые рецепты облегчают жизнь. Часть 2
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Наталья Андреева "Попробуйте позвонить позднее"
|
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Роберт Льюис Стивенсон "Последняя сделка"
|
Это цитата сообщения Annakraj Оригинальное сообщение
Шедевры современной и классической музыки
Шедевры современной и классической музыки
Hans Zimmer — Time
Киносаундтрек с «классическим» звучанием. «Начало» Кристофера Нолана не было бы столь впечатляющим, если бы не музыка.
Это цитата сообщения Александр_Баловацкий Оригинальное сообщение
ОБРАЩЕНИЕ К БОГУ...
|
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Овощной закусочный торт
[400x212]Овощной закусочный торт
Продукты:
-Картофель - 2 средних клубня
-Морковь - 2 шт.
-Перец сладкий - стручок
-Яйцо - 3 шт.
-Майонез - 200 гр.
-Зелень рубленая и веточки - для оформления
-Огурцы свежие или консервированные
Приготовление:
*Вареные картофель и морковь натрите на крупной терке, оставляйте понемногу каждого из овощей для оформления.
*Огурцы и перец нарежьте соломкой.
*Вареные яйца порубите ножом.
*Уложите ингредиенты слоями на круглое блюдо, смазывая каждый слой майонезом и посыпая зеленью. *Сверху торт смажьте оставшимся майонезом, посыпьте зеленью и поставьте в холодильник на 20 минут. *Украсить можно овощами и веточками зелени.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Barucaba Оригинальное сообщение
Джон Кранко и его балет «Онегин»
«Онегин»
«Я не принадлежу какому-то одному народу, какой-то одной стране или вероисповеданию. Я хореограф. Я художник. Я принадлежу всем. Мое кредо – совесть». Посмертная судьба его наследия - подтверждение правоты этих слов. За отпущенные 45 лет жизни Кранко успел создать шедевры, которые и сегодня привлекают любителей балета во всем мире. В 1994 году труппа «Бостон балет» стала первым коллективом, воссоздавшим шедевр Кранко «Евгений Онегин» на американском континенте.
Под звуки с детства игранной-переигранной пьесы Чайковского перед глазами вдруг возникает занавес-экран: лавровый венок, бронзовыми листьями оплетающий выпуклый, золотом расшитый вензель «ЕО». Торжественная элегантность вступления сразу задаёт тон всему последующему действию и особому состоянию души тех зрителей, для которых слишком многое «слилось и отозвалось...» в сочетании этих букв:
Татьяна пред окном стояла,
На стекла хладные дыша,
Задумавшись, моя душа,
Прелестным пальчиком писала
На отуманенном стекле
Заветный вензель О да Е...
Это цитата сообщения Natali002 Оригинальное сообщение
"Похудение. Аудиопсихокурс"
[700x330]
[380x483]
для Вас Natali002Это цитата сообщения милена50 Оригинальное сообщение
Уникальные средства для продления молодости
[300x240]Рецепт первый (лимонный сок и растительное масло).
Необходимо каждый день выпивать на голодный желудок смесь из одной чайной ложечки растопленного на паровой бане, одной большой (столовой) ложки качественного растительного масла и одной чайной ложечки лимонного сока.
Рецепт второй (полевой хвощ).
Для приготовления следующего средства Вам следует заварить одну чайную ложечку измельчённой травы полевого хвоща одним стаканом кипящей очищенной или талой воды, после чего накрыть ёмкость со смесью крышкой и дать напитку настояться не менее трёх минут. Употреблять настой трижды в день по одному полному стакану. Данное народное средство способно очищать организм и благотворно влияет на обменные процессы.
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
СУДАК В МУЛЬТИВАРКЕ
|
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
20 рецептов полезнейшего имбирного чая!
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Имбирный чай для похудения
Это цитата сообщения Томаовсянка Оригинальное сообщение
Балет. Мужской танец
По меткому выражению Мориса Бежара, Баланчин «перенес в эру межпланетных путешествий аромат куртуазных танцев, украшавших своими гирляндами дворы Людовика XIV и Николая II». Он возвращал на балетную сцену чистый танец, оттесненный на второй план сюжетными балетами.
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Балерины Alexander Sheversky
Картины Alexander Sheversky, героинями которых стали балерины — великолепные танцовщицы с отменной фигурой и чувством прекрасного. Стоит упомянуть о гиперреалистичности картин — они написаны на грани фотографии и живописи.