Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

котлетки "Когда не хочется мяса... " - пожалуйста, луковые котлетки !

Еврейский рецепт луовых котлеток из коммунальной кухни. Антикризисный, но, тем не менее, вкусный… сразу не понятно, из чего приготовлено. На мой вкус эти котлетки очень напоминают рыбные...


[650x488]

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Снова о здоровье глаз.Уж очень актуальная проблема.

 

[показать]Сегодня, когда мы напрягаем глаза на работе за компьютером, дома у экрана телевизора, за чтением книг, мы постоянно ощущаем вред, который причиняем нашему зрению. А осенью этот вред усугубляет недостаток солнца, перепады погоды, недостаток витаминов. Что же делать? Как помочь глазам?

Прежде всего, давайте определимся с глазными вредителями:

• Телевизор и компьютер. Чувство жжения и покраснения глаз возникают, в принципе, не от самого монитора или экрана, а из-за работы без перерыва, напряженного фиксированного взгляда. Следя за действием на экране, человек мало моргает, роговица пересыхает. К тому же, согнутые спина и шея, неправильная посадка и неестественный поворот головы нарушают кровообращение. В результате глаза испытывают кислородное голодание.
• Дефицит солнца приводит к тому, что возникает "светобоязнь", глаза становятся слишком чувствительными к свету, слишком часто моргают, слезятся.
• Батареи и кондиционеры слишком сушат воздух, а это в свою очередь приводит к тому, что появляется резь в глазах, быстрая утомляемость, слезотечение, зуд и жжение, расплывчатое зрение.
• Алкоголь атрофирует зрительные нервы, сосуды глазных мышц сужаются, а давление в них повышается, ощущается зуд и жжение, темнота и мошки перед глазами.
• Стрессы приводят к спазмам глазных мышц и сосудов. В результате зрительный центр в головном мозге теряет способность анализировать информацию.

Как помочь глазам?

1. Сон. Прежде всего высыпайтесь! Здоровый достаточный сон позволяет лучше видеть утром.
2. Солнце. Обратите лицо с закрытыми глазами к солнцу. Всего несколько минут таких солнечных ванн в зимний период существенно помогут вашим глазам.
3. Примочки. Заварите чай (черный или зеленый), остудите до комнатной температуры, намочите ватные диски и положите их на глаза. Или другой вариант - картофельный компресс: натрите сырой картофель на терке, заверните в два кусочка

Читать далее...

Это цитата сообщения Наталия_Зеленева Оригинальное сообщение

40 минут счастья для позвоночника





40 минут счастья для позвоночника

Что такое суставная гимнастика Норбекова,я узнала из его книги «Опыт дурака или путь к прозрению».Это физические упражнения для суставов и связок,помогающий восстановить утраченные связи и вернуть позвоночнику гибкость и молодость.Они применяются на первой стадии восстановления здоровья человека.





Эта книга попала мне в руки случайно и поначалу очень рассмешила непривычной манерой повествования.Но вчитавшись поподробней,я поняла,что это шанс восстановить зрение и улучшить качество жизни.Опыт оказался удачным.Близорукость(миопия средней степени) была побеждена.На этой волне я перечитала все его книги и решила попутно еще несколько мелких проблем со здоровьем,которые долгие годы отравляли мне жизнь.Вот уже пару лет суставная гимнастика Норбекова живет в моем телефоне и доступна в любой момент.Поэтому я с удовольствием рекомендую ее вам как действительно эффективную методику,приносящую реальные результаты.
Суставная гимнастика Норбекова-это не просто комплекс упражнений,направленный на укрепление позвоночника и суставов.В отличие от шейпинга и аэробных тренировок она несет на себе еще и лечебную функцию.Физические упражнения для суставов не требуют использования тренажеров и других вспомогательных объектов.Достаточно иметь тело и желание работать над собой.

Суставная гимнастика Норбекова.
Основные задачи


Общее оздоровление организма.Как любой вид физкультурной деятельности,суставная гимнастика Норбекова благотворно влияет на тело и дух,даря новые силы и радость движенья.

Восстановление контроля над телом.Больные суставы сильно ограничивают подвижность,и однажды человек теряет способность выполнять элементарные действия и становится беспомощным.Физические упражнения для суставов просто жизненно необходимы в таких случаях.

Улучшение подвижности суставов и гибкости позвоночника.Признаком молодости позвоночника является его гибкость.Не стоит забывать,что внутри позвоночного столба располагается спинной мозг.При проблемах с позвоночником последствия могут быть самыми разными от жутких болей при радикулите и остеохондрозе до полной неподвижности.Суставная гимнастика Норбекова поможет восстановить функции позвоночника и суставов.

Улучшение работы мышц и связок.У здорового человека мышечная масса составляет примерно 40% массы тела.При малоподвижном образе жизни мышцы не получают достойной нагрузки и атрофируются.Значит,нагрузка на суставы и позвоночник возрастают.А если имеется лишний вес,нагрузка на них увеличивается еще больше.Физические упражнения для суставов позволяют сформировать жесткий и упругий мышечный каркас вокруг позвоночника и снять с него дополнительную нагрузку.

Физические упражнения для суставов.
Необходимый настрой

Автор комплекса физических упражнений для суставов обращает особое внимание на то,каким должен быть настрой во время упражнений.При унылом и грустном настроении занятия не принесут желаемого результата.Настроение должно быть радостным и приподнятым.Норбеков предлагает также совместить физические упражнения для суставов и связок с развитием черт личности,в которых Вы нуждаетесь.Таким образом достигается двойная польза за одно и то же время.Счастливых вам занятий!


http://100let-bez-bed.ru/fitness/40-minut-schastya-dlya-pozvonochnika.html

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=М А М Е=

[показать]
[385x56]
В далёком, чистом и безгрешном детстве
Шажок за шагом совершая путь,
Мы хныкали: «Мамуля! Дай мне ручку!»,
Чтоб лужу или ямку обогнуть.

И обхватив ручонками ладошку,
За пальчики счастливо теребя…
Мы забывали обо всём на свете,
Всецело полагаясь - на ТЕБЯ!

Промчались годы…дети повзрослели.
Стал твёрже шаг, суровее стал взгляд…
Но нет руки надёжней и теплее
Чем та, что нас водила в детский сад.

И часто по-над пропастью шагая,
Иль прозябая в горьком тупике,
Спокоен я…лишь потому, что знаю –
Ты, Мамочка – всегда поможешь мне!

Когда порою жизнь устроит взбучку,
И обручем стальным мне сдавит грудь…
Шепчу, как в детстве: «Мамочка! Дай… ручку!»
И легче вдруг становится мой путь.

Подай мне руку! Мамочка…родная!
Ведь я сейчас с бедой…наедине!
А ты всё слышишь, ты всё знаешь…Мама!
И как спасенье тянешь руку мне…

Владимир Русский

[385x56]

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Картофельная маска для лица от Любови Орловой

 Рецепт маски от вечно молодой красавицы. Эта маска с ярко выраженным российским уклоном: тут вам и картошечка, и творожок, да и маслицем щедро сдобрили. Глицерина, правда, еще добавили, но это ничего, это тоже для пользы.


Состав маски для лица    

Подробнее...

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

....НЕИЗБЕЖНОСТЬ...СЛУШАЙТЕ...

[550x500] [368x35] Я опоздал к тебе на жизнь, Я опоздал к тебе на вечность. Осенних листьев миражи Мне тихо шепчут: - неизбежность. [368x35] Я вижу призраков в ночи, Там ты и я в осенней стуже. Давай немного помолчим, Послушаем, как дышат души. Вдох... - и надежда на рассвет, А выдох... - ночь и безнадёга. [368x35] Я жил тобой так,много лет. Мне страшно, больно, одиноко. Ах, как же я тебя любил! Просил тебя у Бога слёзно! Да, Он тебя мне подарил, Но только поздно... слишком поздно. [368x35] Зачем мы встретились? - Скажи. Окончен бал, погасли свечи. Я опоздал к тебе на жизнь, Я опоздал к тебе на вечность. [368x35] Игорь Дань [550x760] Галерея_Дефне

Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение

Греческий мясной пирог. Вкуснотища! Шумуш

Рецепт сытного и вкусного пирога "Шумуш"

[700x466]

Рецепт греческого мясного пирога "Шумуш" я бы отнес в рубрики "хочу" или "собака Павлова". Слюна у меня уже выделяется как у собаки Павлова при выработке рефлексов.

Читать далее...

Это цитата сообщения умничкаразумничка Оригинальное сообщение

Хачапури от УМНИЧКИРАЗУМНИЧКИ.

Всем привет!!!Сегодня я научу вас,мои дорогие,готовить очень простое и вкуснейшее блюдо.Оно всегда выручит,если вдруг заглянули гости,или просто лень готовить.ИТАК;Берём тонкий лаваш,режем ножницами его на произвольные квадраты.На каждый квадрат выкладываем толстенький ломтик вашего любимого сыра и немного зелени укропа.Сворачиваем конвертиком,затем обжариваем на сковороде(на растит.масле) под крышкой на медленном огне с обеих сторон.ВОТ и всё- ВКУСНЯТИНА,а просто та как!Мой совет:наделайте побольше таких хачапури,сложите в пакет стопочкой и в морозилку-гости врасплох вас не застанут.Всем УДАЧИ!!!

[700x525]

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =Ветер в ночи=

[367x434]

Режиссер: Филипп Гаррель
В ролях: Катрин Денёв, Даниэль Дюваль, Ксавье Бовуа, Жак Лассаль, Даниэль Помрёль, Марк Фор, Мари Виаль, Анита Блонд, Лоранс Жирар, Жюльетт Пуассонье

Возраст и общественное положение разделяют Пола и Хэлен, которые уже много лет влюблены друг в друга. В конце концов, уставшая от несчастной любви Хэлен не выдерживает напряжения и выходит замуж за другого. Боясь навсегда потерять любимую и надеясь вызвать ее ревность, Пол соблазняет свою близкую подругу. Но его старания напрасны, и отчаявшийся Пол, пытаясь сбежать от своих душевных страданий, отправляется в Италию...

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

К/ф "Моя жизнь"

[435x24] «Моя жизнь» — это фильм, заставляющий многих людей задуматься о жизни, о семейных ценностях и о любви. В фильме есть и «грустный» юмор, и всплеск эмоций, и теплота, исходящая от него. Полный надежд и одержимый работой молодой мужчина Боб Джонс узнаёт, что у него рак почек и жить осталось недолго. Его жена Гейл ожидает ребёнка, но Боб, возможно, не доживёт до счастливого момента. Он начинает снимать себя на видеокамеру для своего будущего сына или дочери. оригинальное название My Life год 1993 страна США режиссер Брюс Джоэл Рубин время 117 мин. В главных ролях: Майкл Китон, Николь Кидман, Брэдли Уитфорд, Куин Латифа, Майкл Константин, Ребекка Шалл, Марк Ловенталь, Ли Гарлингтон, Тони Сойер, Хэнг С. Нгор [435x24] kru4inka

Серия сообщений "фильмы, спектакли":

Часть 1 - К/ф "Гамлет" и "Король Лир"
Часть 2 - К/ф "Борджиа"
...
Часть 24 - К/ф "Привидение"
Часть 25 - К/ф "Поющие в терновнике"
Часть 26 - К/ф "Моя жизнь"

Это цитата сообщения kohka55 Оригинальное сообщение

Вкусные блюда с сосисками.

[показать]Молочные, венские, охотничьи или франкфуртерские - множество видов сосисок знакомо нам с детства. С помощью этих рецептов вы узнаете, как из простой упаковки сосисок приготовить вкусный завтрак,обед и ужин.


РЕЦЕПТЫ С СОСИСКАМИ

Это цитата сообщения Новости_сериалов Оригинальное сообщение

Новый сериал Фурцева

[показать]Сериал Фурцева - История посвящена Екатерине Фурцевой, которая прошла путь от сельской «золушки»-ткачихи до «хозяйки Москвы», члена правительства, министра культуры. Работа, карьера, забирающие всю жизнь без остатка и простое женское счастье; стремление к власти и жажда любви; призвание быть лидером, независимость, решительность и желания настоящей женщины, чуткой жены и заботливой матери – как все это может соединиться в одной личности?

Год выпуска: 2011
Жанр: Биография, исторический фильм, мелодрама
Выпущено: Группа компаний GP
Режиссер: Сергей Попов (II)
В ролях: Татьяна Арнтгольц, Ирина Розанова, Нина Усатова, Максим Аверин, Александр Домогаров, Геннадий Хазанов, Виктор Сухоруков, Артур Ваха, Валерий Баринов, Елена Галибина

 

Смотреть сериал Фурцева 

Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение

Фото, которое приносит счастье

Фото, которое приносит счастье

 

Нашел интересный материал, делюсь.

 

Изначально это фото было опубликовано в американском еженедельнике, а затем в нескольких газетах стран СССР.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Katrynka Оригинальное сообщение

Уют старых двориков Саратова. Художник Вячеслав Курсеев.

На картинах Вячеслава Курсеева саратовские здания изображены такими, какими они были сто лет назад. Каждая картина – это достоверная художественно-историческая реконструкция. При их написании он изучал архивные документы, старинные фотографии и открытки.

[показать]
Трамвайчик

еще 17 уютных старых двориков Саратова

Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение

Оставаться в форме. Учимся танцевать!

Предлагаю  потанцевать, точнее  - поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу  предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку. Танцуйте!  Это поможет  быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!!! Ну что, начнем! [показать] "Бедра"
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Танцуем и стройнеем! >>>

Это цитата сообщения intdiz Оригинальное сообщение

Хычины с мясом. Рецепт

  [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

Ночной портье. Ирвин Шоу / аудиокнига, фильм


Аудиокнига бальшая. Читают более 11 часов!

о фильме... немного размышлений...
2 ролика и ссылка

Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

С.Безруков - Не гляди назад

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

К/ф "Привидение"

США, 1990
Режиссёр: Джерри Цукер
Сценарий: Брюс Джоэл Рубин
В главных ролях: Патрик Суэйзи, Деми Мур
Жанр: мелодрама, комедия, детектив, мистика
 

---

Помню, в первый раз "Привидение" смотреть не хотелось. Отпугивало и не сулило ничего стоящего попсовое название. Казалось, фильм не может оказаться ничем другим, кроме как второсортным ужастиком. Однако, бывает приятно обмануться. "Привидение" - конечно же, как и предполагалось, попса, но попса увлекательная, романтичная, добрая, с изрядной долей юмора.

[300x]У любого кинопроизведения есть своя судьба с присущими только ей прихотями и капризами. Сложись обстоятельства чуть иначе, и фильм получится совершенно другой, никто не знает, будет он обречён на провал или вознесётся на вершину популярности. Так Брюс Уиллис отказался сниматься в роли главного героя Сэма, считая, что фильм неизбежно провалится в прокате. В конечном итоге главную роль исполнил Патрик Суэйзи, актёр с совершенно иным амплуа. Трудно сказать, удался бы фильм с Брюсом Уиллисом, но с Суэйзи и его напарницей Деми Мур, исполняющей роль жены Сэма, Молли, он приобрёл культовую известность.

[300x] Очень важным моментом для становления произведения оказалось то, что Суэйзи уговорил продюсера пригласить на роль Оды Мэй Браун, мошенницы-гадалки, Вупи Голдберг. Именно она, благодаря своему замечательному комедийному таланту, внесла в слезливую мелодраматическую историю здоровую долю брутального жизнерадостного юмора, и тем самым создала уникальную жанровую комбинацию. В результате получилась замечательная романтическая картина, в которой гармонично соединились черты мистики, мелодрамы, комедии, триллера.

Кстати, за создание образа своей героини Вупи Голдберг совершенно справедливо получила Оскара за лучшую женскую роль второго плана. Её героиня - броская, грубоватая, вульгарная, с цыганскими манерами, неописуемо бурной жестикуляцией и яркой мимикой , выражающей все её сиюминутные эмоции, хитрая мошенница, при этом удивительно добрая и простодушная.

[300x]Картина интригует с самого начала. Когда главные герои ломают внутреннюю стену дома, кажется, что вот-вот из-за неё покажется призрак, недаром же фильм называется "Привидение". Но всё складывается совершенно иначе, абсолютно непредсказуемо.

О том, как будет развиваться сюжет, не хочется даже намекать, чтобы не испортить впечатление от неожиданных ходов фильма, если вы его ещё не смотрели. Кстати, картина получила Оскара и за лучший сценарий (Брюс Джоэл Рубин).

Напоследок хочу сказать, что "Привидение" в своё время стало первым фильмом, просмотренным мной после большого перерыва. Перерыв этот был обусловлен смертью близкого человека и, надо сказать, эта картина подарила мне немалое утешение, словно весточку принесла с того света.

Фильм семейный, приятен для просмотра.

Автор -  Аболина Оксана Валентиновна

Серия сообщений "фильмы, спектакли":
Часть 1 - К/ф "Гамлет" и "Король Лир"
Часть 2 - К/ф "Борджиа"
...
Часть 22 - К/ф "Анна и король"
Часть 23 - К/ф "Анна на шее"
Часть 24 - К/ф "Привидение"
Часть 25 - К/ф "Поющие в терновнике"

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

«Невесткин пирог» - простой, но нереально вкусный!

 

Нежный пирог для тех, кто не любит возиться с тестом! Получается пирог румяным, нежным, сытным и очень вкусным с нежной начинкой из картофельного пюре, курицы и яиц... Давайте приготовим...

[640x451]