• Авторизация


Сказки о Любви 28-01-2012 22:06

Это цитата сообщения Нежные_чувства Оригинальное сообщение

Сказки о Любви

Я не люблю тебя


[220x]Давным-давно, в те времена, когда викинги бороздили моря, а руны, высеченные на копьях, восхваляли их доблесть, когда девушки подхватывали волосы яркими лентами и в ожидании своих возлюбленных ткали им волшебные накидки, способные уберечь от вражеских стрел… Тогда, давным-давно, жители скандинавских деревушек собирались по вечерам у костра, пели песни и рассказывали захватывающие истории. И там же рождались древние саги, проникнутые как истинной любовью, так и вековой мудростью…

В небольшом крестьянском селении в самом сердце Скандинавии жили когда-то юноша и девушка. Они росли вместе, делили пополам кружку молока и кусок хлеба. Они играли вместе, ругались и мирились, прыгали через костер и строили шалаши в густом лесу. И однажды они повзрослели…

- Ты красивая, умная, добрая, мне с тобой хорошо, но я не люблю тебя, - сказал девушке юноша. - В нашем селенье нет больше молодых девушек, поэтому я отправляюсь в плаванье, чтобы найти свою любовь. Я привезу ее сюда и женюсь на ней.
- Хорошо, - ответила ему девушка. - Я тоже тебя не люблю. Но я буду тебя ждать. Возвращайся скорее и береги себя.
«Я не люблю тебя», - твердил он, отправляясь в дальнее плаванье...
Cемь историй Любви >>>
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Быть сильной женщиной по жизни нелегко… 28-01-2012 17:54

Это цитата сообщения ANDREJA_WELS Оригинальное сообщение

Быть сильной женщиной по жизни нелегко…


[584x584] Быть сильной женщиной по жизни нелегко…
Уметь прощать порою больно, да и сложно…
Порхая в огненных объятьях мотыльком,
Быть сильной тяжко… и порою невозможно…

 

Есть в сильной женщине спокойствие и честь,
Она себя мужчинам в дар не обещает.
Дань благородства и терпения в ней есть,
Её слащавой лестью фразы не прельщают…

3779070_63643881_42c0137e8f41_3_ (164x147, 29Kb)

Сильна та женщина, что ласково-нежна,
Что быть умеет и опорой и поддержкой.
Шагнёт воздушною походкой от бедра,
Скользнёт меж грубости волшебной белоснежкой.

 

Где больно – стерпит, где обидно – промолчит,
Без укоризны взвалит всё себе на плечи…
В интрижке - мужа сгоряча не обвинит,
А раны рваные – молитвами

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

«Серенада солнечной долины» 28-01-2012 17:51

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

«Серенада солнечной долины» Фильм по-заявкам трудящихся.:-)



Лучший фильм! Шедевр 20 века. Самая лучшая музыка гениального Глена Миллера,известная на весь мир.)
«Серенада солнечной долины» — первый из двух фильмов, в которых участвовал Оркестр Гленна Миллера. Они исполнили песню «Поезд на Чаттанугу», номинированную на «Оскар», а также песни «It Happened in Sun Valley», «I Know Why» и «In the Mood».
Норвежка Соня Хени, - троекратная олимпийская чемпионка по фигурному катанию. Она хотела, чтобы в фильме было три номера на льду с её участием. Однако сняли только два.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РАССКАЗ Нины Роженко Верба=Нiч яка мiсячна...= 28-01-2012 16:07

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

РАССКАЗ Нины Роженко Верба=Нiч яка мiсячна...=

[450x600]
Прослушать запись Скачать файл

Соседская молва Михаила осудила. За гульбу. А что ему? Молодой красивый мужик, в самом расцвете лет! Денег - валом. Бригадир одной из лучших бригад. Все в его руках. Невысокого роста, худощавый, с пронзительным взглядом карих глубоко посаженных глаз. Нос с аристократической горбинкой. Чем-то походил он на Гришку Мелехова. И так же обмирали по нему женщины нашего квартала. И завидовали его жене Тоне. Ой, как завидовали. Потому и сплетничали с особым удовольствием и притворно сочувствовали, а в душе... А кто ж его знает, что там было в душах ревнивых к чужому счастью женщин!

А Михаил только посмеивался, заводил свой рабочий "УАЗик", и мчался в поле, только пыль завивалась следом. Поди угляди, где он да с кем. Но стоязыкая молва быстро сплела его имя с бухгалтершей Лидой. Лида носила большую грудь, пышную прическу с начесом и крашеные алым ногти. И Тоне всегда казалось, что ногти соперницы в крови, той самой алой кровушке, которой изо дня в день обливалось ревнивое Тонино сердце.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для начинающих: следки-тапочки спицами с очень понятным описанием 28-01-2012 16:06

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Для начинающих: следки-тапочки спицами с очень понятным описанием

Автор: ka_eva

[показать] [показать]

[показать]

Набрать 51 петлю. В первом ряду распределить петли след.образом:

Продолжение описания здесь: http://ru-knitting.livejournal.com/3701106.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не узнавши человека не открывай своей души 28-01-2012 16:03

Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение

Не узнавши человека не открывай своей души

 

Однажды к убеленному сединами мудрецу вся в слезах пришла молодая и очень красивая девушка:
- Что мне делать? - сквозь слезы жаловалась она.

[показать]

- Я всегда стараюсь по доброму обходиться с людьми, никого не обижать, помочь чем могу. И хоть я со всеми приветлива и ласкова, но часто вместо благодарности и уважения принимаю обиды и горькие насмешки. А то и откровенно враждуют со мной. Я не виновата ни в чем, и это так не справедливо и обидно до слез. Посоветуйте, что мне делать.
Мудрец посмотрел на красавицу и с улыбкой сказал:
- Разденься донага и пройдись по городу в таком виде.
- Да вы с ума сошли! - возмутилась красавица. - В таком виде всякий обесчестит меня и еще Бог весть что сотворит со мною.
Тогда мудрец открыл дверь и поставил на стол зеркало.
- Вот видишь, - ответил он, - появиться на людях обнажив свое красивое тело ты боишься. Так почему ходишь по миру с обнаженной душой? Она у тебя распахнута, как эта дверь. Все кому не лень входят в твою жизнь. И если видят в добродетелях твоих, как в зеркале отражение безобразия своих пороков, то стараются оклеветать, унизить, обидеть тебя. Не у каждого есть мужество признать, что кто-то лучше его. Не желая меняться, порочный человек враждует с праведником.
- Так что же мне делать? - спросила девушка
- Пойдем, я покажу тебе свой сад, - предложил старец.
Водя девушку по саду мудрец сказал:
- Много лет я поливаю эти прекрасные цветы и ухаживаю за ними. Но я ни разу не замечал как распускается бутон цветка, хотя потом я и наслаждаюсь красотой и ароматом каждого из них...

Так и ты будь подобна цветку: раскрывай свое сердце перед людьми не спеша, незаметно. Смотри, кто достоин быть другом тебе и творит тебе добро, как поливает цветок водой, а кто обрывает лепестки и топчет ногами...


 

[599x373]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Краснобокий "доктор". Это должна знать каждая женщина 28-01-2012 16:00

Это цитата сообщения illusion2002 Оригинальное сообщение

Краснобокий "доктор". Это должна знать каждая женщина

"Кладовая здоровья" - так справедливо говорят о многих овщах. К их числу можно смело причислить и столовую свеклу. Потому что она богата калием, фосфором, микроэлементами, в том числе железом, бором, бором, кобальтом цинком и медью, которые нейтрализуют избыточную и вредную кислотность и регулируют многие биохимические и физиологические процессы в организме.

 

[показать]

                    В отличие от других овощей свекла больше накапливает натрия, а не кальция, из-за которого повышается кровяное давление, сгущается кровь, сосуды становятся ломкими и твердыми. В ней много калия (25%), элемента, регулирующего работу сердца, и около 8% органически связанного хлора, стимулирующего движение лимфы и великолепно очищающего печень, почки и желчный пузырь.

То что будет дальше очень важно
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Венок Судьбы 28-01-2012 15:55

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Венок Судьбы



[показать]
[показать]

Плетёт Судьба для каждого венок
Из радости, сомнений и ошибок,
Из бесконечно - непростых дорог,
Открытий важных, грусти и улыбок.

Вплетает голубые васильки
Из нежности, добра и откровений,
И тонкие полыни стебельки
Непроходящих вечно сожалений.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечение коленного сустава народными методами) 28-01-2012 15:48

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Лечение коленного сустава народными методами)



Народное лечение коленных суставов с помощью лаврового листа.


Народные целители не зря считают, что лавровый лист один из самых действенных способов при лечении коленных суставов. Берем 20 - 30 лавровых листьев, кладем в емкость и заливаем 2 стаканами фильтрованной воды и варим в течение 5 минут. После чего переливаем отвар в термос и оставляем настаиваться на 3 - 4 часа. Затем процеживаем. Принимаем маленькими глотками на протяжении всего дня. Курс терапии - 3 дня. Затем делаем недельный перерыв и, снова повторяем.

[558x500]

 

Коленный сустав можно излечить с помощью зерен ржи. Заливаем 2-мя литрами воды 250 г зерен и доводим до кипения. Полученному средству даем остыть, а затем процеживаем. Затем добавляем 1 кг меда, 0.5 литра водки, 3 чайных ложки корней барбариса. Тщательно перемешиваем до получения однородной консистенции и ставим в темное место на 21 день. Принимать внутрь по три столовые ложки три раза в день до еды.

Читать далее

91f (125x70, 24Kb)

ДЛЯ РАБОТЫ27 (700x393, 57Kb)

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежная запеканка в аэрогриле 28-01-2012 15:01

Это цитата сообщения marsikiren Оригинальное сообщение

Нежная запеканка в аэрогриле

Получается вкусная и нежная...

[693x605]

Пачка творога(250 гр)

неполный стакан риса(отварить)

2 яйца

ванилин

щепотка соли

3 столовой ложки сахара

100 гр.изюма

одно яблоко

одна груша

1 стол.ложка муки

1 стол.ложка манной крупы

варенье(по желанию)

сметанка

Рис отвариваем,фрукты нарезаем.Потом все ингридиенты  перемешиваем,выкладываем в форму(у меня круглая 26 см.).

Ставим в прогретый аэрогриль на 30 минут при средней скорости и 180 градусов.

Потом смазываем вареньем и еще даем попечься 10-15 минут.

Подаем со сметанкой.

Приятного аппетита!



1.
[700x524]



1.
[700x551]

Серия сообщений "Творог":
Часть 1 - творожный десерт
Часть 2 - Запеканка творожная
...
Часть 37 - ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ С ТВОРОЖНОЙ ЗАЛИВКОЙ
Часть 38 - Творожный рулет "Снегурочка"
Часть 39 - Нежная запеканка в аэрогриле
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мелодрама "Стань мной" 28-01-2012 14:57

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Мелодрама "Стань мной"

[показать] Надя и Эмма – близкие подруги. Надя – владелица модного ресторана, которым она управляла вместе с отцом до его смерти. Эмма же работает внештатным корреспондентом в какой-то малюсенькой газете. Во время задушевного разговора подруги признаются друг другу, что устали каждая от своей жизни. Надя предлагает на год поменяться местами. Она оформляет доверенность на Эмму и представляет ее персоналу ресторана, как новую владелицу.

Пока Эмма неумело пытается управлять бизнесом Надежды, последняя делает блестящую карьеру журналистки и наслаждается общением с Никитой, бывшим однокурсником, который еще с института влюблен в нее. Вдруг тяжело заболевает мать Нади, ей требуется дорогостоящая операция. Надежда обнаруживает, что Эмма продала все ее имущество. Но и этого Эмме мало, она хочет завоевать сердце Никиты, в которого давно влюблена… Развязка окажется неожиданной для всех участников событий.

 

 

Смотреть онлайн Стань мной

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Поступок 28-01-2012 14:50

Это цитата сообщения Sergey1958 Оригинальное сообщение

Поступок

В начале двадцатого века один шотландский фермер возвращался домой и проходил мимо болотистой местности. Вдруг он услышал крики о помощи. Фермер бросился на помощь и увидел мальчика, которого засасывала в свои жуткие бездны болотная жижа. Мальчик пытался выкарабкаться из страшной массы болотной трясины, но каждое его движение приговаривало его к скорой гибели. Мальчик кричал. от отчаяния и страха. Фермер быстро срубил толстый сук, осторожно приблизился и протянул спасительную ветку утопающему. Мальчик выбрался на безопасное место. Его пробивала дрожь, он долго не мог унять слезы, но главное — он был спасен!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Винтажные абажуры для старой лампы 27-01-2012 23:43

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Винтажные абажуры для старой лампы.

[показать]

 

Чехол в крапинку, отделанный гармонирующими с цветовой гаммой комнаты зеленой лентой и шелковой розой, отлично замаскировал старый абажур сложной формы. Лента цвета мяты выполняет двойную функцию на абажуре в мелкий горошек: закрывает верхний край внешнего чехла и украшает нижний.

Обычный абажур под нарядным чехлом выглядит совершенно по-новому. Самые подходящие ткани - легкие, жесткие и прозрачные. Подберите такие тона, чтобы от лампы исходил теплый, ласкающий свет, хорошее настроение создают белый, кремовый и розовый оттенки. Можно с успехом использовать старый абажур. Для некрасивого каркаса возьмите непрозрачную ткань - тафту, легкий шелк или тонкую хлопчатобумажную. Если вам нравится расцветка абажура, пусть рисунок будет виден сквозь прозрачный чехол.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бертольд Брехт. Трёхгрошовая опера. Радиоспектакль. 27-01-2012 23:40

Это цитата сообщения Эльвин Оригинальное сообщение

Бертольд Брехт. Трёхгрошовая опера. Радиоспектакль.

 
Он прав, кто возразить бы мог?
Зол человек, и мир убог.
 
 
 
Московский Театр Сатиры.
 
Постановка Валентина Плучека.
 
 

 
В ролях - Андрей Миронов, Спартак Мишулин, Зоя Зелинская, Нина Корниенко, Михаил Державин, Людмила Гаврилова, Татьяна Васильева, Родион Александров, Александр Воеводин.
 
 
Есть вещи, которые могут потрясти человека, их немного, очень немного, но вся беда в том, что, если часто их применять, они перестают действовать. Ибо человек обладает ужасной способностью становиться бесчувственным, когда ему вздумается. Вот и получается, что, впервые увидев на улице нищего с культей вместо руки, испуганный прохожий готов пожертвовать ему десять пенни, во второй раз он ограничится пятью, а в третий, пожалуй, преспокойно позовет полицейского. 
 
 
 
 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бесплатный Кинотеатр Высокого Качества 27-01-2012 23:07

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Бесплатный Кинотеатр Высокого Качества

Вполне очевидно, что будущее домашнего кино — за онлайн-кинотеатрами. Это удобно — не нужно хранить сотни гигабайтов на своих дисках только ради того, чтобы посмотреть один-два раза какой-нибудь фильм, не говоря уже о сериалах, которые редко кто пересматривает!!!

[показать]

Новейший сервис бесплатного онлайн Кинотеатра содержит тысячи часов фильмов, сериалов, документального и черно-белого кино. В базе онлайн кинотеатра собрана довольно обширная коллекция отечественных и иностранных фильмов и — преимущественно российских — сериалов. Также там можно найти и развлекательные, юмористические, образовательные, публицистические и спортивные программы и мультфильмы. Большинство Видео в Очень Высоком Качестве и главное - Совершенно бесплатно!

 

Бесплатный Кинотеатр Высокого Качества

 

Читайте также:

Как Голливудские актеры стали русскими генералами

Еще Один Бесплатный Онлайн Кинотеатр

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Только для себя ЛЮБИМОЙ! 26-01-2012 22:25

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Только для себя ЛЮБИМОЙ!

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ. НОЧНЫЕ ДВИЖЕНИЯ И ОТТЕНКИ МОЕЙ ДУШИ 26-01-2012 22:16

Это цитата сообщения Ladomila Оригинальное сообщение

ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ. НОЧНЫЕ ДВИЖЕНИЯ И ОТТЕНКИ МОЕЙ ДУШИ (серия "Плейкаст" + стихи)

МОЯ ДУША
Мои слова - легки и невесомы,
Но в то же время вески и прочны.
Я - отблеск на густой зеленой кроне...
Я - крохотный огарок от свечи...

Мои глаза устремлены к иконе,
А слух открыт, проникновен и чист.
Я вижу: Солнце прячется в ладони...
Я слышу: Ветер рвет его лучи...

Я вижу все...но я как будто слепну
От яркого сияния цветов..
Я - элемент архитектурной лепки,
Покрытый позолотой для веков.

Моя душа - натянутые струны -
Чуть-чуть заденешь - сразу же звенит...
Сыграешь ноту - ей аккорд вторит,
Похож на тот, как из сонаты...Лунной...

Обнажена, открыта, уязвима -
Такою предстаю перед тобой...
Доступна, неприкрыта и ранима,
И в волосах запуталась Любовь...
© Copyright Киселева Анна


Моя Душа!!!

Тема: Любовь
Автор плэйкаста: babozka777
Создан: 1 апреля 2010 12:24




МОИ ЖЕЛАНИЯ
Снежинки – это наши желания. У каждого из нас – свои.
Поэтому нет ни одной одинаковой маленькой холодной звёздочки.
И всё, что нужно, чтобы желание сбылось – это найти и поймать СВОЮ в сверкающей метели миллиардов мечтаний. …
Закрой глаза и представь, что идёт снег, и ты стоишь где-нибудь в самом прекрасном месте на Земле. Огромные сосны шумят верхушками в такт волшебному ветру. И снежинки кружатся вокруг тебя, переливаясь при лунном свете.
Просто загадай всё, что ты хочешь, и протяни руку! …
А я загадаю, чтобы на твою ладонь упала именно ТВОЯ снежинка.

Загадай желание...

Автор плэйкаста: babozka777
Создан: 4 февраля 2010 6:37


Снег, белый снег мягко бьёт мне в стекло.
Он рвётся в дом, рвётся в дом, где светло
Как МОТЫЛЁК, заплутавший во теме,
Он рвётся в дом и стучит ко мне.

Я так хочу, так хочу СНЕГОМ стать,
И над землёй, над тобою летать.
Жить пять минут, в хороводе кружась,
И на тебя незаметно ложась.

Я отворю перед снегом окно.
Пусть он летит, он летит мне в лицо.
Я полечу, вместе с ним полечу.
Я снегом стать, белым стать так хочу.


СНЕГОМ СТАТЬ....

Автор плэйкаста: babozka777
Создан: 20 марта 2010 0:55




СЕРДЦЕ ПРОСИТ ПРОЩЕНИЯ
Прошу прощения у всех
И низко кланяюсь пред вами,
Кого ввела в какой-то грех,
Кого обидела словами.
Кому я повод подала
О мне подумать с осужденьем,
Кого в соблазн тайком ввела
Своими видом иль движеньем.
Кому ответить не смогла
Взаимной дружбой иль любовью,
Кому в беде не помогла,
Чьи раны истекали кровью.
Прошу прощения у всех,
Кому помочь я не успела,
У тех, чей вызывала смех,
Когда была я неумелой.
Прошу прощенья и у вас,
Каменья кто в меня кидали,
Когда я падала не раз
И мне руки не подавали.
Прошу врагов меня простить,
Хоть вас врагами не считаю.
Я не хочу ни в чем вам мстить
И
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
40 минут счастья для позвоночника 26-01-2012 22:02

Это цитата сообщения Наталия_Зеленева Оригинальное сообщение

40 минут счастья для позвоночника





40 минут счастья для позвоночника

Что такое суставная гимнастика Норбекова,я узнала из его книги «Опыт дурака или путь к прозрению».Это физические упражнения для суставов и связок,помогающий восстановить утраченные связи и вернуть позвоночнику гибкость и молодость.Они применяются на первой стадии восстановления здоровья человека.





Эта книга попала мне в руки случайно и поначалу очень рассмешила непривычной манерой повествования.Но вчитавшись поподробней,я поняла,что это шанс восстановить зрение и улучшить качество жизни.Опыт оказался удачным.Близорукость(миопия средней степени) была побеждена.На этой волне я перечитала все его книги и решила попутно еще несколько мелких проблем со здоровьем,которые долгие годы отравляли мне жизнь.Вот уже пару лет суставная гимнастика Норбекова живет в моем телефоне и доступна в любой момент.Поэтому я с удовольствием рекомендую ее вам как действительно эффективную методику,приносящую реальные результаты.
Суставная гимнастика Норбекова-это не просто комплекс упражнений,направленный на укрепление позвоночника и суставов.В отличие от шейпинга и аэробных тренировок она несет на себе еще и лечебную функцию.Физические упражнения для суставов не требуют использования тренажеров и других вспомогательных объектов.Достаточно иметь тело и желание работать над собой.

Суставная гимнастика Норбекова.
Основные задачи


Общее оздоровление организма.Как любой вид физкультурной деятельности,суставная гимнастика Норбекова благотворно влияет на тело и дух,даря новые силы и радость движенья.

Восстановление контроля над телом.Больные суставы сильно ограничивают подвижность,и однажды человек теряет способность выполнять элементарные действия и становится беспомощным.Физические упражнения для суставов просто жизненно необходимы в таких случаях.

Улучшение подвижности суставов и гибкости позвоночника.Признаком молодости позвоночника является его гибкость.Не стоит забывать,что внутри позвоночного столба располагается спинной мозг.При проблемах с позвоночником последствия могут быть самыми разными от жутких болей при радикулите и остеохондрозе до полной неподвижности.Суставная гимнастика Норбекова поможет восстановить функции позвоночника и суставов.

Улучшение работы мышц и связок.У здорового человека мышечная масса составляет примерно 40% массы тела.При малоподвижном образе жизни мышцы не получают достойной нагрузки и атрофируются.Значит,нагрузка на суставы и позвоночник возрастают.А если имеется лишний вес,нагрузка на них увеличивается еще больше.Физические упражнения для суставов позволяют сформировать жесткий и упругий мышечный каркас вокруг позвоночника и снять с него дополнительную нагрузку.

Физические упражнения для суставов.
Необходимый настрой

Автор комплекса физических упражнений для суставов обращает особое внимание на то,каким должен быть настрой во время упражнений.При унылом и грустном настроении занятия не принесут желаемого результата.Настроение должно быть радостным и приподнятым.Норбеков предлагает также совместить физические упражнения для суставов и связок с развитием черт личности,в которых Вы нуждаетесь.Таким образом достигается двойная польза за одно и то же время.Счастливых вам занятий!


http://100let-bez-bed.ru/fitness/40-minut-schastya-dlya-pozvonochnika.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как повысить давление? Информация для гипотоников. 26-01-2012 22:00

Это цитата сообщения Larmes_delicatesse Оригинальное сообщение

Как повысить давление? Информация для гипотоников.

[300x300]

Гипотоники склонны к нервозности, часто страдают от депрессии и апатии. Если верхнее давление опускается по шкале до 100 мм рт.столба и ниже, а нижнее – до 60 мм рт., значит вы - гипотоник.

Если давление упало и вы себя плохо чувствуете, попробуйте следующее.  Сядьте, расставьте колени и свесьте голову между ними, затем выпрямитесь. Проделайте подобные упражнения несколько раз. Обязательно полежите, подняв ноги. Также помогут кофе или горячий крепкий чай.

Настой из сушеных цветков пижмы. 1 ст. л. сухих цветков пижмы заварите в 1 стакане кипятка, дайте настояться в течение 20-ти минут и выпейте. Рекомендованная доза: 3 р. в день по 1 ст. л. Давление должно подняться. Курс лечения - 1 месяц.

Включите в рацион свежие фрукты, овощи, крупы, молочнокислые продукты, рыбу и нежирное мясо. Поднять тонус сосудов помогут семечки, орехи, горький шоколад.

Добавляйте в блюда следующие травы: листья одуванчика, тысячелистник, крапиву, полынь. Кориандр, перец, лук и эстрагон такеж способствуют повышению давления. Старайтесь не переедать, избегать жирной пищи. 

Читать далее



Бесплатные игровые автоматы обезьянка позволят вам ощутить эмоциональные волны радости и зарядиться позитивным настроением. Это не только смешно и азартно, но и очень увлекательно! Сделайте досуг интересным!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=Годы - кони= 26-01-2012 21:57

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=Годы - кони=

[500x500]
[404x30]
Мчатся мои годы, словно кони.
Их галоп нельзя остановить,
И на шевелюры темном фоне
Седины виднее стала нить.

Я все чаще чувствую усталость,
Что лежит на сердце и душе.
Сколько этой жизни мне осталось?
Кони скачут в зыбком мираже.

За спиной вся жизнь одним мгновеньем
Кажется с сегодняшних высот.
Каждый миг живу я с упоеньем,
Кони мчатся, что ни день, вперед.

Мне успеть бы в этой жизни краткой
Обласкать всех тех, кого люблю.
Дружбою надежною, не шаткой,
Всех друзей своих я наделю.

Может быть потом, когда уйду я,
Кто-то вспомнит где-то обо мне,
Скажет, быть нечестным, не рискуя:
"Мчался он не зря на скакуне".

Александр Гаврюшкин
[404x30]
Inn_Gallery
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии