на 100грамм - 87.74 ккалБ/Ж/У - 5.7/0.43/15.41

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г
Натуральный йогурт - 5 ст. л
Бананы - 2 шт
Персик - 1 шт
Мед - 1 ст. л

Приготовление:
Взбить творог с йогуртом в блендере. Если творог не очень мягкий, заранее протрите его через сито, чтобы у творога была консистенция пасты. Добавьте бананы и мед (по желанию), еще раз очень тщательно взбейте. Нарежьте персик - достаточно мелко, и смешайте с творожной массой. Разлейте по формочкам и поставьте в морозильник на 3 часа - если будет слишком твердо, то дайте мороженому немного постоять, и оно станет очень нежным!

Приятного аппетита! 

на 100грамм - 84.51 ккалБ/Ж/У - 3.73/4.34/8.75

Ингредиенты:
Шампиньоны — 5-7 шт.
Сырки — 2 шт.
Брокколи — 200 г
Картофель — 1-2 шт.
Морковь — 1 шт.
Соль, оливковое масло для обжарки

Приготовление:
1. Шампиньоны нарезаем. Обжариваем минут 5-10. Морковку трем на терке и тоже обжариваем.
2. Брокколи разделяем по соцветиям, на кусочки помельче. 
3. Можно брать свежую брокколи (в сезон), можно воспользоваться и замороженной. 
4. В таком случае перед приготовлением сырного супа брокколи слегка разморозьте, иначе будет сложно резать.
5. Картошку режем. В кипящую воду добавляем все ингредиенты, солим и варим в течение 10 минут.
Тем временем натираем сырки на крупную терку. И добавляем в суп. 
6. Варим еще минут 5, пока сырки не разойдутся. Посыпаем сушеным укропом (при желании) и даем потомиться супчику еще пару минут. Подаем сырный суп с сухариками или гренками.

Приятного аппетита!

[640x435]
Автор мастер класса Светлана Кукса.
У многих рукодельниц дома найдутся лоскуты плательной ткани, например, оставшиеся после пошива платья. Оказывается, из них может получиться очаровательная ночная рубашка на бретельках.

Сегодня флорариумы являются модной тенденцией. Учитывая интерьер квартиры, офиса или любого другого помещения, дизайнеры создают флорариумы различных размеров не похожие один на другой – подвесные, настенные, напольные, настольные, встроенные в межкомнатные перегородки и даже встроенные в мебель.

Вернемся к истокам происхождения флорариумов. В середине XIX века становятся модными стеклянные витрины для растений, которые называли «папоротниковыми оранжереями» (самыми популярными растениями в те годы были папоротники). Позже в витрины начали добавлять и другие виды растений. Большими шикарно оформленными флорариумами украшали светские залы и салоны. Известный писатель и садовод Ш.Хибберд создал один из модных видов флорариумов тех времен – hortus fenestralis – конструкция в виде окна с растениями внутри, которой заменяли обычные окна. И, когда человек смотрел через него не улицу, создавалось ощущение, что за окном тропический лес.

[400x323]

Говоря определениями, флорариум – это композиция, составленная из комнатных растений, в прозрачных вазах различных форм. Второе название флорариумов – закрытая цветочная витрина. Сегодня для производства витрин используют не только стекло, но и прозрачный пластик.

[400x323]

Если деревья – легкие планеты, то растения – легкие нашего дома: зеленые, цветущие, радующие нас буйством оттенков и своим разнообразием. А в чем разместить всю эту необыкновенную красоту? Основное место прописки фиалок,кактусов и пальм в наших квартирах – не важно, на кухонных подоконниках ли,стенах, шкафах или столах гостиной, на утепленных балконах или в углах прихожей– в горшках, керамических или пластиковых.

[320x476]

Керамические горшки, конечно, хорошо, но дорого, а пластиковые – дешево, но вредно. Модная тенденция последних лет – размещать
домашние цветы в стеклянных бокалах, чашах и флорариумах. Любители зеленых растений пошли дальше и приспособили для этих целей бокалы для мартини, емкости для насыпных продуктов, мензурки и кувшины для морса. Особо изобретательные цветоводы поместили
влаголюбивые тропические растения в колбы электроламп (предварительно удалив спираль), старые стеклянные заварочные чайники, бутылки и даже банки из-под мармелада.

[показать]

Сегодня мы делаем сад у себя в квартире. Что испугались?;) Да, именно сад. Только не пугайтесь – мы просто будем делать удивительный сад  в бутылке или по-другому в флорариуме своими руками. Это композиция из комнатных растений в стеклянных емкостях интересной формы. Первые флорариумы появились еще в далеком XIX веке, но сейчас их популярность только усиливается. Ведь это отличное и оригинальное дизайнерское решение. Сейчас очень легко такой мини-сад в бутылке купить в магазине, а также сделать самому. Изготовление его дело несложное, но в отличие от покупного, вы сделаете полностью исходя из собственного вкуса.

Итак, начинаем делать сад в бутылке:

Сначала подумайте и придумайте, в каком сосуде будет жить ваш садик. Отлично подойдет обычный круглый аквариум. Тут главное, чтобы форма была интересная.

Заранее подготовьте растения и необходимые инструменты. О них дальше.

Смотреть

[375x500]

[591x700]

  [показать]

Вот такой берет мы сможем сделать и сами.

Я уверяю Вас : сшить головной убор своими руками не сложно .

Для пошива своего беретика я возьму тёплый флис . У него масса преимуществ как у материала в нашем случае :

1) он очень тёплый , а на дворе сезон .

2) ткань не сыплется на срезах и не требует дополнительной обработки в связи с этим - с ним легко работать

3) он бывает таких невообразимых расцветок , что можно подобрать под любую одежду

Итак . Для начала строим выкройку берета .

Обычно на миллиметровке строим круг диаметром 30 см - оптимальный размер для дна берета .

Здесь прячется хитрость : не всегда можно справиться с построением дуги такого радиуса - не всякий циркуль согласится . Делаем циркуль сами : отрезаем нитку , складываем вдвое , делаем петлю . В петле - булавка . Отмеряем 15 сантиметров и делаем узелок - в петельку вставим карандаш . Нашу булавку в центр круга , а карандаш лихо чертит нам нашу выкройку - круг . Молодцы ! мы нарисовали только часть выкройки .

[показать]

Дальше немного математики . Нам надо нарисовать вход для головы - круг . Определяем свой размер головы . Я буду строить на 57 размер .

Не мной придумано , что L - длина окружности = 2пR . Наша L = обхвату головы =57 см , значит второй (маленький ) R=57 : 2*3.1 = 9.2 см

В центре уже построенной окружности строим вторую - с маленьким радиусом .

[показать]

В принципе не обязательно в центре - вход для головы можно разместить ассиметрично и это добавит берету оригинальности . Я же сегодня ничего придумывать не стану .

Вот наша выкройка . Складываем бумагу вдвое , скалываем , чтобы сэкономить немного времени и вырезаем по большому кругу . На чертеже видны линии основы построения - их четыре , на конце каждой из них делаем ножницами насечку ( на обеих выкройках при совмещении) - они пригодятся нам при раскрое .

[показать]

Дальше на одной из выкроек вырезаем круг - для головы . Ставим 4 насечки внутри круга тоже . Для наглядности я замяла насечки и они хорошо видны .

Шьем вышиванку. Много вариантов.

1

[показать]
 

Комірець - манжет - половинка переду

[показать]

[показать]

ИСТОЧНИК

Шьем одежду для нашей овечки
Выкройка формат А5 (половина А4)

[700x338]

Читать далее

ИСТОЧНИК

Будем шить вот такую овечку по мотивам овечек Т.Конне

[487x700] Читать далее

Можно сшить своему ребёнку вот такую развивающую игрушку - таксу. Такса, между прочим, породистая, разбирающаяся в мировых брендах :)