Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Пирожки с капустой и яйцом на быструю руку
Тесто для этих пирожков готовится без дрожжей, используем кефир. Отменные пирожки с вкусной начинкой и нежным тестом. Тесто универсальное, можно приготовить с любой начинкой.
Начинка очень хорошо пропекается, тесто тонкое, сильно не пропитывает масло. Поэтому пирожки не жирные. Рецепт простой и легкий, продукты не дорогие. Рекомендую.
Ингредиенты
Тесто:
- Мука пшеничная — 400 г
- Кефир — 250 мл читать далее
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
МЕТОД ТРИДЦАТИ СЕКУНД: поможет подтянуть руки и убрать некрасивые складки
Дряблость рук и некрасивые складки в районе подмышек — часто встречающаяся проблема. Иногда это приводит к стеснению носить футболки с коротким или обтягивающим рукавом. Поэтому сегодняшняя публикация будет целиком посвящена теме улучшения внешнего вида этой части тела.
Я пытаюсь размещать простые тренировки, которые может выполнить любой самый не подготовленный человек.
Я покажу три упражнения улучшающие положение дел. Они направлены абсолютно на все мышцы рук, но несмотря на это, очень легко выполняются, даже если вы новичок в спорте.
А самое главное, это не отнимет много времени, каждая техника займет всего тридцать секунд!
Для тренировки гантели не понадобятся, но если есть силы и желание можете взять их в руки, тогда избавится от дряблости можно будет в два раза быстрее.
ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Заведите руки за голову, затем разведите.
Сократите кисти, совершите ими три покачивания и выпрямите.
Тело держите в напряжении.
ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Соедините ладони на уровне лба, давим их друг другу на встречу.
Максимально опускаем напряженные руки (сохраняя давление).
Разворачиваем кисти вниз.
Затем поднимаем наверх.
В процессе занятия не торопимся и сохраняем давление рук. Почувствуйте тепло, которое разливается по всем мышцам.
ТРЕТЬЕ УПРАЖНЕНИЕ
Согните руки затем, опустите и поднимите предплечья.
Не забываем напрягать мышцы.
Важно выполнять технику именно в этой последовательности.
Благодаря такой тренировке вы увидите результат уже через две недели. Конечно если присутствует лишний вес, то времени понадобится чуть больше.
Но даже в этом случае руки обязательно подтянутся и носить облегающие вещи станет намного приятнее. Согласитесь пышные формы и подтянутое тело еще никого не испортили!
ИСТОЧНИК: https://zen.yandex.ru/Блонд Марина
Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение
КУЛИНАРИЯ
Рулеты "Ассорти" c рыбной и куриной начинкой
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение
Бабушкин рецепт божественного вина из варенья
Леди хозяйка | Женский журнал
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Давно забытый салат "Берёзка" - объедение на праздничный стол
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Обвисшие щеки : кулак и 10 минут чтобы вернуть лицо на место
https://www.liveinternet.ru/users/4155680/post475835770/
Обвисшие щеки: кулак и 10 минут чтобы вернуть лицо на место.
Обвисшие щеки: кулак и 10 минут чтобы вернуть лицо на место. Для того чтобы подтянуть овал и вернуть свои щеки на место, вам понадобиться кулак и всего 10 минут. За несколько недель вы сможете устранить поникшие щеки, которые сильно старят лицо. Почему щеки опускаются Щечная мышца идет от поверхности верхней и нижней челюсти и вплетается в круговую мышцу рта. Из-за ее спазмирования могут не только опускаться щеки, но и появляться носогубные морщины. К тому же появляются отеки в этой области.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Показываю как легко приготовить домашний пломбир - потребуется 3 ингредиента и миксер
Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение
Для повышения иммунитета
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Апельсиновый ликёр - можно дарить, пить или просто любоваться
[показать]Налила себе полстаканчика, загрузила льдом, сижу - попиваю, лёд подкладываю... Если вы любите сладенькое и кисленькое, то вам точно понравится! Настаивала апельсиновый ликер на водке, но она совершенно не чувствуется, нет... Ну, присутствие алкоголя ощущается, хорошо так... Но водкой не отдаёт. Девочки и мальчики, записывайте рецепт. Праздники будут. А такую красоту-вкусноту и дарить не стыдно!
[показать]Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение
МУКА+КИПЯТОК! ЗА КОПЕЙКИ!
Благодарю за цитирование и нажатие кнопки "Нравится".
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Нeжнeйшиe‚ coчныe яблочные сырники. Этo нeзeмнoй вкyc!
[показать]Cыpники‚ пpигoтoвлeнныe этим cпocoбoм‚ пoлyчaютcя oчeнь нeoбычными и дeйcтвитeльнo coчными‚ блaгoдapя пpиcyтcтвию яблoк. Пpи жapкe oни лeгкo пepeвopaчивaютcя и oтличнo дepжaт фopмy. Эти cыpнички гapaнтиpoвaннo вкycнee и нeжнee тpaдициoнныx пpивычныx.
Это цитата сообщения Евгения_Ева Оригинальное сообщение
Болит рука, а лечат сердце: 9 типов отраженной боли, которые опасно игнорировать
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Очень вкусная мясная закуска: вы забудете о покупной колбасе навсегда (видеорецепт приготовления)
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Нежный манный торт без выпечки в духовке: вкуснее любого бисквита
Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение
Вкусный и невероятно нежный салат с крабовыми палочками и яблоком, которое прекрасно дополняет вкус салата и придает ему кислинку.
Ингредиенты:
- Крабовые палочки - 100 г
- Твердый сыр - 80-100 г
- Яблоко (кисло-сладкое) - 1 шт. (100 г)
- Майонез - 2-3 ст. л.
- Яйца - 2 шт.
- Соль, черный перец - по вкусу
Приготовление салата:
- Яйца отварить вкрутую. Отделить желтки от белков. Натереть на мелкой терке.
- Первым слоем на дно салатника выкладываем натертые белки. Чтобы салат получился нежным, все ингредиенты необходимо натереть на мелкой терке. Ни в коем случае не утрамбовывайте слои, они должны оставаться воздушными.
- Следующим слоем идет твердый сыр и майонез.
- Яблоко (кисло-сладкое) очистить от кожуры и так же натереть на мелкой терке. Выложить на сыр и покрыть майонезом.
- Далее слой крабовых палочек, их можно посолить и поперчить по вкусу. Я соль и перец не использовала, все ингредиенты прекрасно обходятся без этих специй. Смазать майонезом.
- Последним слоем идет натертый желток, я выложила его в центр салата, а по краям добавила натертый сыр.
- Салат накрыть пищевой пленкой и убрать в холодильник на пару часов, чтобы все слои салата хорошо пропитались майонезом.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Котлетки в кляре: А Вы ТАК Готовите?
Это цитата сообщения Ket_Simona Оригинальное сообщение
Оберег входной двери.
Оберег входной двери
На входную дверь обязательно нужно ставить защиту. Зло приходит через дверь вместе с недоброжелателями, поэтому защита входной двери — самый важный оберег жилища от колдовства и любого зла.
В этом нам помогут гвозди, так как защитные заговоры на железо имеют большую обережную силу от злых умыслов. На растущей луне необходимо купить три гвоздя без сдачи. Если ровно три гвоздя купить не получится, можно приобрести и больше. Главное — не брать сдачу.
Читать далее
Это цитата сообщения Ket_Simona Оригинальное сообщение
Оберег входной двери.
Оберег входной двери
На входную дверь обязательно нужно ставить защиту. Зло приходит через дверь вместе с недоброжелателями, поэтому защита входной двери — самый важный оберег жилища от колдовства и любого зла.
В этом нам помогут гвозди, так как защитные заговоры на железо имеют большую обережную силу от злых умыслов. На растущей луне необходимо купить три гвоздя без сдачи. Если ровно три гвоздя купить не получится, можно приобрести и больше. Главное — не брать сдачу.
Читать далее
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Напитки>Домашний коньячок
|
|
|
https://cooku.ru/post/33294-domashnij-konyachok-sv...5xJbvmXmPzeIdqIsXsX_6FnrgRTpyc
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Омлет запеканка из риса, который многие недооценивают
Омлет запеканка из риса, который многие недооценивают. А зря!
Омлет запеканка из риса, который многие недооценивают. А зря!Представьте себе, что дома нечего есть. К примеру, на завтрак. Попробуйте добавить в традиционный омлет немного риса. Теперь вместо плова будете делать такую вкусняшку чаще!
Обычная каша и плов, я так думаю, уже несколько поднадоели. Порадуйте своих близких таким оригинальным и простым блюдом, приготовленным по новому интересному рецепту.
Быстро, просто и очень вкусно!
Что вам понадобится для приготовления такого омлета: