[500x316]Размер скатерти в оригинале с картинки 84 х 84 см
Большой мотив 20 х 20см Малый мотив 12 х 12 см
Из расчёта 300г ниток х/б Крючок 1,25
Схемы Источник: Журнал Moje robotki 2006-09
Платья крючком. Подборка 57
[450x65]
![]() [300x275]
[450x65] |
[545x400]
[показать]полстакана длинного риса
1 консерва из горбуши, 2 морковки,
2 луковицы, 2 огурчика,
3 яйца, сметана,
масло, салат, Укроп
Как готовить:
[587x624]Действительно очень быстрый и вкусный салат. Главное чтобы все продукты были под рукой , а готовится в два счёта.
Ингредиенты:
Морковь (сырая)-1 шт.
Сыр - 100 гр.
Колбаса копч. - 100 гр.
Чеснок - 3 зубч.
Майонез - 2 стол.л.
Кукуруза консерв. - 1 баночка мал.
Соль,перец - по вкусу
Приготовление:
1. Морковь и сыр натереть
2. Колбасу нарезать соломкой
3. Смешать морковь, сыр, колбасу, кукурузу, чеснок и майонез. Все хорошенько перемешать. Добавить соль и перец и снова перемешать.
4.Украсить зеленью
urlid.ru/an2b
Целлюлит - это не только некрасиво, но еще и плохо для здоровья! Подкожно-жировой слой может привести к нарушению микроциркуляции крови и лимфатического оттока. Любые застойные явления в жировой ткани в конечном результате приводят к её дистрофии, потере тонуса.
Избежать этой проблемы помогут некоторые рекомендации. Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом, следите за натриево-калиевым балансом, не употребляйте слишком жирную пищу ,пейте до 2-х литров воды в день, принимайте антицеллюлитные ванны, контрастный душ, проходте курсы массажей, пользуйтесь специальными кремами и скрабами по уходу за кожей.
Салонные процедуры также помогут улучшить состояние кожи при целлюлите. К ним относятся обертывания горячей глиной, талассотерапия (водоросли с морской грязью), антицеллюлитный массаж (мануальный и баночный).
Баночный массаж лично я делаю раз в год самостоятельно. Процедура очень болезненная, но стоящая внимания, а главное - эффективная. Перед процедурой проконсультируйтесь с врачом, так как баночный массаж имеет ряд противопоказаний.
Нанесите на кожу массажное масло. Приготовьте массажную или медицинскую банку. Я пользуюсь стеклянной медицинской банкой. Для стеклянной сделайте фитиль (намотайте вату на палочку), пропитайте спиртом и подожгите). В перевернутую горлышком вниз банку на весу введите горящий фитиль, выньте его. Затем прижмите банку к коже на проблемных зонах. Не дожидайтесь, пока кожа втянется в банку. Передвигайте банку непрерывными медленными зигзагообразными и круговыми движениями. На бедрах двигайте от колен вверх, к ягодицам или паху, на ягодицах – по спирали от середины к бокам. На животе кожа массаж банками не проводят. Для баночного массажа используйте антицеллюлитное масло.