Мобильный LiveInternet

"кофейное настроение..." 06-01-2019 11:16

чашка кофе, ветка сирени в океане безбрежном чувств...

«Ведь главное в жизни всему свое время… 06-01-2019 11:14

Судьба нас сама друг к другу приводит..Свою половинку сам Бог нам
находит. Ведь главное в жизни – всему свое время, быть в нужный момент и в нужное время.

"Истина в кофе... 06-01-2019 11:13

Полезный и быстрый завтрак. Подборка. 02-08-2015 06:24

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Полезный и быстрый завтрак. Подборка.

Низкокалорийные овсяные завтраки [x130] Блюда, приготовленные из овсяной крупы и хлопьев, являются одними из самых диетических и полезных продуктов питания. Ими ... Читать далее	Низкокалорийные гречневые завтраки [x130] Гречневая крупа является уникальным продуктом, содержащим в себе множество полезных веществ! В этой небольшой статье мы ... Читать далее
Низкокалорийные завтраки для похудения [x130] Сегодня Вы узнаете о способах приготовления полезных низкокалорийных завтраков, которые не только помогут Вам сбросить ... Читать далее	Творог с зеленью

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

СЛИВОВО-ЯБЛОЧНЫЙ ТАРТ 02-08-2015 06:23

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

СЛИВОВО-ЯБЛОЧНЫЙ ТАРТ

[700x525]

Всё в морозилку - зимой будет вкусно! 02-08-2015 06:23

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Всё в морозилку - зимой будет вкусно!

Как мне нравится такой способ заготовки, абсолютно, всего. Очень удобно! Все витамины присутствуют и навевает зимой прошедшим летом. Вы тоже так делаете? Если ещё не пробовали такой эксперимент, то, обязательно, попробуйте - Вам понравится!

Украшение блюд!! 02-08-2015 06:19

[показать]
«

Кому чай, кому кофе? 02-08-2015 06:17

[800x600]

Осенние дома заросшие плющем 03-10-2012 13:49

Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение

Осенние дома заросшие плющем

Дома заросшие плющем всегда выглядят эффектно, но осенью все меняется и это выглядит просто фантастично!

[900x601]

Пятидневная средиземноморская диета 03-10-2012 13:48

Это цитата сообщения julija45 Оригинальное сообщение

Пятидневная средиземноморская диета

Пятидневная средиземноморская диета

Диета рассчитана на потребление 1000 ккал в день. Лучшее оливковое масло, обилие овощей и фруктов, йогурт
постное мясо и рыба - вот тайна низко-калорийной и аппетитной средиземно-морской кухни.

1-й день

В помидорах, созревших под лучами солнца, содержится много витаминов и минеральных веществ, так что старайтесь, по мере возможности, включать в свое меню только грунтовые овощи

Завтрак

Мюсли с фруктами
Нарезать 1 киви и 1/2 банана. Смешать с 2 ст ложками овсяных хлопьев и 1 ст. ложкой ростков пшеницы. Взбить 100 мл сметаты и 1 ст. ложку облепихово-апельсйнового нектара (20 г) и полить фрукты. 262 ккал

Второй завтрак

Банановый йогурт. Размять 1/2 банана и смещать со 100 г нежирного йогурта и молотой корицей. 103 ккал.

Обед

Запеченные овощи. Отваривать 8 минут 100 г ломтиков картофеля. Нарезать ломтиками 150 г баклажанов и 100 г цуккини, а 100 г стручков красного и зеленого сладкого перца - полосками и бланшировать 3-54 минуты. Нарезать 1/2 луковицы. Нарезать ломтиками 1 помидор и перемешать с овощами. Полить смесь 1 ст. ложкой растительного масла, посылать розмарином и запекать 15 минут при 220° С. Приготовить соус из 50 г йогурта 1,5% жирности, 1 ст. ложки кетчупа и молотого красного перца. 284 ккал.

Полдник

Фруктовый салат. Перемешать 50 г винограда, 1 киви, нареэанный кубиками, и приправить соком лимона и жидким заменителем саxapa. 98 ккал.

Ужин

Помидоры с моцареллой. Разрезать 2 мясистых помидора пополам и приправить солью, перцем, рубленым зубчиком чеснока и 1/2 ч. ложки растительного масла. Покрыть 40 г сыра моцарелла, запечь и украсить базиликом. Подавать с 1 ломтиком белого хлеба. 267 ккал.

2-й день

Золотое правило этого дня заключается в том, чтобы есть как можно больше свежей зелени и как можно меньше соли.

Завтрак. Хлеб с соусом дзадцики. Натереть на терке 100 г огурца, смешать со 100 г обезжиренного творога, 2 ст. ложками минеральной воды и рубленым луком и чесноком. Приправить. Выложить соус на 1 ломтик хлеба из муки грубого помола с отрубями (50 г) и 1 ломтик хрустящего хлебца и у красить укропом. Подавать с 2 маленькими помидорами. 261 ккал.

Закуска перед обедом

Бутерброд с помидорами. Покрыть 1 ломтик хрустящего хлебца 25 г сыра моцарелла, ломтиками 1 помидора и приправить. 99 ккал.

Обед. Мясо ягненка на шампурах. Отварить 40 г риса и отложить в сторону. 120 г филе ягненка, 100 г стручков желтого и зеленого сладкого перца и 100 г цуккини нарезать и насадить вместе с 2 помидорами черри на 2 шампура. Приправить солью, перцем, тимьяном и жарить в гриле 10 минут. Подавать с рисом и соусом из 50 г йогурта (1,5%-й жирности), перца и чеснока. 312 ккал.

Полдник

Рис с грейпфрутом. Перемешать вареный рис, оставшимся после обеда, с дольками 1 грейпфрута (200 г) и подсластить заменителем сахара. 100 ккал.

Ужин

Фаршированная папайя. Вынуть семена из 1/2 папайи, выскоблить мякоть и нарезать ее кубиками. Наполнить ими плоды вместе с 50 г мягкого сыра с орехами. Подавать с 1 ломтиком белого хлеба (40 г). 241 ккал.

3-й день

Включайте в свой рацион оливковое масло. Оно очень полезно для здоровья. Разумеется, мы имеем в виду нерафинированное оливковое масло первого холодного отжима.

Завтрак

Фрукты. Нарезать ломтиками мякоть 1/2 папайи. Выложить на тарелку вместе со 100 г шариков дыни, ломтиками 1 банана и 100 г ананаса. Чашка фруктового чая. 231 ккал.

Закуска перед обедом

Бутерброд с ветчиной. Намазать 1 ломтик хрустящего хлебца 1 ч. ложкой сливочного масла с пониженным содержанием жира и покрыть 20 г постной ветчины. 122 ккал.

Обед

Овощное рагу 'Итальянская фантазия'. Отваривать 300 г замороженной овощной смеси в небольшом количестве подсоленной воды 5 минут, откинуть на дуршлаг. 1/2 луковицы и 1 зубчик чеснока нарезать кубиками и потушить в 1 ст. ложке оливкового масла. Добавить овощи, приправить солью, перцем, мускатным орехом и петрушкой. Влить 75 мл овощного бульона и тушить 8 минут. Нарезать ломтиками 50 г сыра моцарепла, выложить сверху и дать расплавиться. 305 ккал

Полдник

Медовый напиток. Взбить 200 мл морковного с 2 ст. ложками артишоковото сока, приправить лимоном, 1 ч. ложкой меда и 1/2 ч. ложки оливкового масла. 86 ккал.

Ужин

Тост с сыром и креветками. Покрыть 1 ломтик хлеба для тостов яйцом, сваренным вкрутую и нарезанным ломтиками, 30 г сыра моцарепла в ломтиках и 1 креветкой. Запечь в горячем гриле. Украсить укропом и перцем. 269 ккал.

4-й день

Ешьте поменьше жира! Хлеб, лапша и овощи либо содержат очень мало жира, либо он в них отсутствует полностью.

Завтрак

Бутерброд с ветчиной. Намазать 1 ломтик хлеба из муки грубого помопа с отрубями 1 ч ложкой сливочного масла с пониженным содержанием жира и покрыть 20 г постной ветчины. Приправить 150 г нежирного йогурта, 2 ст. ложками рубленой зелени, лимонным соком и перцем. Подавать со 150 мл томатного сока. 260 ккал.

Второй завтрак Читать далее...

Салат “Лёгкий ужин” 03-10-2012 13:45

Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение

Салат “Лёгкий ужин”

[318x480]

Для приготовления понадобится:

350 г капусты;

400 г шампиньонов;

3 яблока (желательно кисло-сладких);

салат 03-10-2012 13:31

[показать]
На 1 порцию: 1 варёное яйцо, 2 - 3 крабовые палочки (или 2 ст. ложки креветок), 2 ст. ложки майонеза, 30-35 гр. полутвёрдого сыра. 1 слой - яйцо на тёрке, 2 слой - креветки, майонез, и сверху - тёртый сыр. Украшаем как хотим. Идеально при "кремлёвской" диете.

http://www.stranamam.ru/post/1933923/

Булочки «Крем-де-Паризьен» 25-10-2011 18:41

Это цитата сообщения НатальяГончарова Оригинальное сообщение

Булочки «Крем-де-Паризьен»

Недавно нашла хороший сайт на котором по приемлемой цене можно купить массаж для ног. Просто загляните на сайт, приятного просмотра!

Для теста-
Растопить 50гр. сл. масла, добавить в него 200 молока, щепотку соли,3 ст. ложки сахара,1яйцо, пакетик(10гр) сухих дрожжей и муки примерно 400грамм. Замесить тесто, как на пироги, булки и оставить примерно на часик..

[показать]

через час тесто увеличится и начинаем лепить наши булочки

[показать]

Тесто разделить на 10 комочков.

[показать]

Каждый комочек раскатать. С одной стороны положить начинку.

[показать]

Заворачиваем пирожком, приминаем пальчиками. А хвостик нарезаем полосками

[показать]

теперь наши хвостики через пирожок перекидываем. Вот что должно получиться-

[показать]

так же делаем и с шоколадным кремом-

[показать]

Сверху обмазываем яичком...
Ставим в духовку на 20 минут на 180гр. Но смотрите по духовке- у меня времени хватает. Но может дольше готовиться минут на 5...
Теперь про крем..
В кастрюльку наливаем 350 гр. молока, добавляем 5ст. ложек сахара, 1желток,2 полных столовых ложки муки и 50гр. сл. масла.

[показать]

ставим на огонь и помешивая доводим до закипания

[показать]

точнее до загустения..
половинку крема откладываем в плошку-это готовый белый крем. А в оставшийся добавляем столовую ложку какао.
Если хотите весь крем шоколадный-то 2ст. ложки какао...

Любовь последней не бывает... 25-10-2011 18:40

Это цитата сообщения NatalyaNogteva Оригинальное сообщение

Любовь последней не бывает...

[450x535]

Любовь последней не бывает,
Любовь последней быть не может,
Любовь под утро прилетает, -
Струясь мурашками по коже…

А прилетев, пусть на немного, -
Живет покуда в наших душах
Открыта ей везде дорога,
И быт обузой не задушит…

Потом куда то исчезает,
Оставив счастья пепелище…
И понемногу тает, тает
Сказав тебе - прощай дружище…

Любите в тридцать пять и двадцать,
Любите в шестьдесят и в сорок,
Любите, чтоб не надышаться,
Пусть век любви совсем не долог…

Любите жадно, безнадежно,
До слёз, до боли в подреберье,
Любите, - если невозможно,
И если гложет недоверье…

Несчастлив, - кто любви не знает,
И без неё судьбу итожит, -
Любовь последней не бывает,
Любовь последней быть не может!!!!

Елена Битц (165x92, 11Kb)

Inn_Gallery

дОБРЫЙ ВЕЧЕР 25-10-2011 18:36

[500x401]
Всем привет!! Приятного вам вечера и хорошего настроения!!

стихи 25-10-2011 18:34

[700x525]

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

стихи 25-10-2011 18:33

[700x437]

Вкусные блюда с сосисками. 23-03-2011 14:12

Это цитата сообщения kohka55 Оригинальное сообщение

Вкусные блюда с сосисками.

[показать]Молочные, венские, охотничьи или франкфуртерские - множество видов сосисок знакомо нам с детства. С помощью этих рецептов вы узнаете, как из простой упаковки сосисок приготовить вкусный завтрак,обед и ужин.

РЕЦЕПТЫ С СОСИСКАМИ