Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Необыкновенно вкусный торт "Спарта"
Необыкновенно вкусный торт "Спарта"
Давно не готовили торты! Предлагаю взять на заметку рецепт этого восхитительного торта, вкус, который вам необыкновенно понравится. По рецептуре выпекаем двенадцать тоненьких коржей. Но, из=за нехватки времени, можно количество сократить, вкус не пострадает!)
Тесто:
50г масла,
3 ст. муки,
2 ст.л. какао,
2 ст.л. меда,
1 ст. сахара,
1 ч.л. соды,
1 яйцо,
6 ст.л. молока
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Зимняя шапочка "Snowtracks Cap".
Дизайн: Timothy Peters.
[584x700]Читать далее
Это цитата сообщения Лоя54 Оригинальное сообщение
ЯПОНСКИЙ ЖУРНАЛ СО СХЕМАМИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 0-12 МЕС.
журналы по вязанию для детей,крючок
1.
[598x700]
[626x700]
[615x700]
[562x700]
[546x700]
[581x700]
[567x700]
[584x700]
[573x700]
1.
[556x700]
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Сказочный пирог с черносливом и сметаной - это что-то волшебное !!!
.
1.
[604x401]Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Чатни из помидоров и абрикосов на зиму
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Схемки от SURRIR. Вальс листьев осенних
Автор: surrir50
Создана: 04.10.2015 19:27
Скопировали: 64 раз
Установили: 145 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Точка долголетия от ста болезней (Цзу-сан-ли, Е36)
Положите ладонь на свое колено. Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет наша искомая точка долголетия.
Эту точку можно прогревать теплым феном в течение 1-3 минуты до появления небольшого покраснения, главное, не получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой Луны по 1-3 минуты (можно просто массировать).
Очень сильно повышается иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным!
Массировать точку лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 мин. Такой массаж оказывает стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки — успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.
Это цитата сообщения elena-space Оригинальное сообщение
Аэробика для живота "шесть"
Аэробика для живота "шесть" Вейдера - представляет собой набор упражнений, которые вызывают сжигание жира в области живота и укрепляют мышцы. "Шесть" - состоит из 6 занятий в одном сете. Упражнения выполняются друг за другом без перерыва между собой. Главный момент в исполнении упражнений, задерживаться при движении на 2-3 секунды, когда мышцы наиболее напряжены.
Для выполнения упражнений не понадобится дополнительного оборудования и инвентаря, поэтому вы можете легко заниматься дома.
Программа рассчитана на 6 недель и заниматься нужно каждый день. Те, кто дойдет до конца, убедятся, что программа действует!
Упражнения для пресса.
Один сет состоит из 6 упражнений.
1.Лягте на спину, руки вдоль туловища. Поднимите верхнюю часть туловища, руки подняты параллельно полу. И в то же время согните в колене под углом 90 градусов правую ногу, задержитесь на 2-3 секунды и вернитесь в исходное положение. Ладони должны касаться коленей. Тоже и с другой ногой.
2. Второе упражнение похоже на первое, только одновременно поднимаются и сгибаются в коленях две ноги.
3. Третье выполняется как 1 упражнение, но только руки лежат на шее.
4. Выполнять как во втором варианте, только руки лежат на шее.
5. Пятое упражнение похоже на 3: руки за головой, на шее, поднять грудь, ноги попеременно сгибая в колене, движутся по направлению к голове. Разница лишь в том, что задержку между поднятием ноги левой и правой в 2-3 секунды делать не нужно.
6. Исходное положение: лежа на спине, выдохните и поднимите грудь и руки по направлению к ногам и одновременно поднимите прямые ноги. Задержитесь и вернитесь в исходное положение.
План тренировки:
День 1: сет из 6 повторений каждого упражнения.
День 2 и 3: два сета из 6 повторений каждого упражнения.
День 4, 5 и 6: три сета - 6 повторений
День 7,8,9 и 10: три сета - 8 повторений
День 11,12,13 и 14: три сета - 10 повторений
День 15,16,17 и 18: три сета - 12 повторений
День 19,20,21 и 22: три сета - 14 повторений
День 23,24,25 и 26: три сета - 16 повторений
День 27,28,29 и 30: три сета - 18 повторений
День 31,32,33 и 34: три сета - 20 повторений
День 35,36,27 и 38: три сета - 22 повторений
День 39,40,41 и 42: три сета - 24 повторений.
[386x604]
Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
Самая вкусная — ШИФОНОВАЯ ПРАГА!
У Шифонового бисквита очень легкая, рассыпчатая и влажная структура, поэтому такой бисквит не требует пропитки. Торт получается с насыщенным шоколадным цветом и вкусом.
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
Жакет с рельефными узорами
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Замок Юссэ. Мода былых эпох.
Все наряды относятся к 18-19 в.в. Часть экспозиции - начало двадцатого века. Для большего интереса скомпоновала все модели по "месту пребывания" - по тем комнатам, где они находились. В общем, повтор экскурсии, но в новой компании:) Но для начала покажу ту экспозицию, что представлена в этом году. Встречайте: мода XVIII века!
[показать]Обилие вышивки и кружев поражает воображение. Трудно поверить, что это оригинальные наряды - настолько всё выглядит "с иголочки". Ради того, чтобы костюмы не испортились, даже проводили какие-то специальные солнцезащитные работы с окнами.
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Вязание мужского пуловера вафельным узором
http://hitsovet.ru/vyazanie-muzhskogo-pulovera-vafelnym-uzorom/
1.
[673x700] 2.
[700x642]
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
СУПЕР УВЛАЖНЯЮЩАЯ ЭКСПРЕСС МАСКА
Кожа сухая. обезвоженная и шелушится?
[300x276]
С помощью одной экспресс маски можно прекрасно увлажнить кожу и сделать ее идеальной.
Это супер увлажняющая маска, которой пользуются знаменитые голливудские звезды.
Все ингредиенты вы можете найти у себя на кухне.
Голливудские звезды платят за такую маску около 200$
Нам понадобится:
Количество ингредиентов на 3 маски
Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов Оригинальное сообщение
Чтобы помнили!!!
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Слабосоленая сельдь по мотивам рецепта Любови Ивановны (Смолька)
|
