Это цитата сообщения Svetlika_OFF Оригинальное сообщение
Перевод для Вяжи.ру- шарф- пелерина платочной вязкой.
Это цитата сообщения Svetlika_OFF Оригинальное сообщение
Перевод для Вяжи.ру- шапка платочной вязкой.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[Вязание] БАЗОВОЕ платье "Резинка" или свитер-гольф от Phildar. Подробный мастер-класс
Огромная благодарность автору: Лана Ви
Вязаное платье-резинка спицами или свитер-гольф, на базе модели от французской марки Филдар/Phildar. Расчеты для 5 размерных групп. Я связала платье на спицах 3 мм. Но есть расчеты для спиц 3,5 мм и 5 мм. Также есть детальные описания мужской и детской моделей; для разных размеров и разного диаметра спиц.
Для этой модели Филдар рекомендует голубую пряжу QUALITE OXYGENE и спицы 3 мм.
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Such a Winter's Day by Heidi Kirrmaier
Размеры XS, S1, S2, M1, M2, L1, L2, XL, XXL
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Тренировка по системе пилатес
Эта система, разработанная Йозефом Пилатесом, объединила в себе элементы балета, йоги, калланетики, а также изометрических упражнений. Именно поэтому пилатес в результате дает нам здоровое и «правильное» тело. Другими словами, жизнь без боли.
Пилатес не имеет противопоказаний. Любой человек с самого юного возраста и практически до глубокой старости может выполнять эти упражнения.
Пилатес для начинающих
-
Вытягивание спины
Сядьте на коврик, выпрямите спину, ноги вытяните вперед, носочки вытяните на себя. Поднимите руки до уровня груди и плавно потянитесь за ними вперед. Спина при этом остается прямой и не округляется. Для этого правильно дышите и старайтесь тянуться вниз животом.Количество повторений: 8.
-
Повороты сидя
Исходное положение такое же, как и в предыдущем упражнении. Руки разведите в стороны. Старайтесь сделать 2 пружинистых наклона, дотрагиваясь правой рукой до левой ноги, и наоборот.Количество повторений: 5 для каждой стороны.
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Джемпер "Grey.Spirit" спицами
Фотографии с Осинки ( к сожалению не знаю чьи)
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Пуловер спицами "Debora"
Размеры
Small (Medium, Large, XL, 2X, 3X)
Обхват груди (готовое изделие): 100.5 (110.5, 120.5, 131, 141, 151) см
Длина: 59.5 (61, 62, 63.5, 65, 66) см
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Жакет Спицами. Работы Мастера Елены Белуха
Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Обработка горловины; АККУРАТНО обе стороны. Ложная кеттлевка/кеттлеровка горловины. Горловина: 2 МК
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Пальто с капюшоном Sweeting
Новая модель женского пальто от Лизы Ричардсон
Описание вязания пальто спицами составлено для обхвата груди:
81-86 (91-97, 102-107, 112-117, 122-127) см.
Размеры пальто по груди составят: 115 (123, 134, 144, 155) см.