Если вы любите проводить время за смешными комедиями на этом сайте вы прекрасно проведёте время в кругу своих любимых людей. Американский папаша это отличный вариант поднять настроение и получить море положительных эмоций. Сериал довольно большой и займёт много времени для вашего совместного семейного просмотра, так вы прекрасно проведёте свои выходные. Рекомендую посетить сайт и вам понравиться. Приятного просмотра.

Семена чиа, ягоды асаи, водоросли спирулина и другие экзотические продукты появились на нашем рынке относительно недавно. Производители обещают: суперфуды помогут быстро и намного похудеть. Мы объясняем, почему это неправда.

«Суперфуд» звучит примерно так же, как «супермен»: кажется, прилетает нечто прекрасное, в красных трусах, с плащом или просто сушеное-взблендеренное и спасает от всего и навсегда. Раз! И можно вмиг оздоровиться, омолодиться и похудеть, лежа на диване с коробкой эклеров и горсточкой волшебных ягод. Всем давно известно про спорт, правильное питание, отсутствие вредных привычек и 8 стаканов воды в день. Но это же старо как мир, скучно, нудно и неинтересно! Тем более что в душе каждого есть вера в чудо, то есть в волшебные водоросли. Или ягоды. Да в какую угодно экзотику, привезенную с далеких островов в голубом вертолете. Съешь ее, и все будет супер. Суперфуд.

Маркетологи, кстати, тоже верят в суперфуды. Только не в их омолаживающий эффект, а в то, что они могут обогатить рацион. Вот и обещают золотые горы в придачу к семенам чиа, ягодам годжи и асаи. Во многом благодаря им все эти суперпродукты сегодня на волне популярности, модны, интересны. А вдруг они еще и полезны? Рассказываем, что же такое суперфуды и с чем их едят.
Цитата
Суперфуд — это продукт, особенно богатый какими-либо полезными веществами. И, кстати, он необязательно должен быть экзотическим.

Superfoods — маркетинговое определение, введенное в оборот адептами здорового образа жизни. Так называют продукты, особенно богатые полезными веществами, с зашкаливающей концентрацией белка, витаминов, минералов, антиоксидантов и незаменимых аминокислот. Почти что БАДы, только натурально-экзотического происхождения — корешки, водоросли, семена, листья или ягоды, добыть которые можно только в труднодоступных местах вроде Тибета и Амазонки. А можно просто заказать в Интернете и купить в ближайшем магазине здорового питания.

Обещания в аннотациях к суперфудам поражают воображение. Ирина Голубева, кандидат фармацевтических наук, эксперт по фитотерапии и фармакогнозии предупреждает: «Эффективность таких продуктов научно не доказана. Более того, ни один из них не внесен в нашей стране в официальный реестр Государственной фармакопеи Российской Федерации*. Несомненно, пробовать эти новые продукты здорово, если не воспринимать их как панацею от болезней или возможность омолодиться или похудеть». Наш эксперт помогает разобраться в самых знаменитых «всемогущих» продуктах.

Ягоды годжи

Ожидание: снижение веса, ускорение метаболизма, улучшение состояние кожи, увеличение потенции и сексуального влечения, нормализация гормонального фона, повышение выносливости и подавление раковых клеток.

Реальность: Годжи — это местное название ягод растения, известного у нас, как волчья ягода или дереза обыкновенная. Ни одно из рецензируемых исследований не подтвердило клиническими испытаниями лечебного эффекта от потребления любых продуктов годжи.

Зеленый кофе

Ожидание: снижение веса и сжигание жира без диет и тренировок, ускорение процесса метаболизма.

Реальность: фактически зеленый кофе — это необжаренные кофейные бобы. Положительный эффект зеленого кофе не подтвержден ни в одном независимом исследовании. Собственно, известность в качестве добавки для похудения зеленый кофе получил благодаря маркетинговой кампании, развернутой в США на одном из популярных шоу. В России добавки с зеленым кофе начали активно продаваться не так давно по принципу агрессивной сетевой рекламы. Похудеть же с помощью зеленого кофе можно, но только в том случае, если употреблять его не вместе с едой, а вместо. Сами понимаете, как это полезно, да?

Водоросль спирулина

Ожидание: источник белка и витамина В12, нормализация сахара в крови, снижение веса, повышение иммунитета.

Реальность: то, что маркетинговое название преподносит нам как «микроводоросль», на самом деле является цианобактерией. Родственники спирулины, то есть цианобактерии, встречаются фактически в любом водоеме, когда «цветет вода». Это они и цветут. Опасность спирулины как цианобактерии — в содержании бактериального токсина микроцистина. При употреблении спирулины, содержащей даже небольшое количество этого вещества, возможно нарушение работы печени, почек и мозга. Оно даже может спровоцировать развитие онкологических заболеваний.

Так как спирулина не входит в реестр государственной фармакопеи и лекарством не является, то препараты, ее содержащие, не являются обязательными к проверке. И хотя все производители уверяют, что именно их препарат не содержит бактериального токсина микроцистина, по факту для покупателя — это лотерея. Так, в Германии в трех исследованных препаратах из трех были обнаружены следы микроцистина.

Семена чиа

Ожидание: жиросжигание, похудение, утоление чувства голода, снижение холестерина, нормализация уровня сахара в крови, снижение артериального давления и риска образования тромбов.

Реальность: семена чиа, или шалфей испанский, действительно относительно Читать далее...

[458x458]
Пришло лето и нашим деткам просто необходимо прикупить новые модные вещи которые бы радовали их, были удобными и долговечными. Детская джинсовая одежда прекрасно справляется со всеми функциями не мешая при этом активно познавать мир. Джинс достаточно прочный материиал который выдержит и детские падения и многочисленные стирки. Ктому же такие вещи очень яркие и интересные, а главное качественные и безопасны для вашего ребенка. Но и тут нужно внемательно выберать магазины для покупке детских вещей, и лучше предпочетать проверенные интернет-магазины в которых вы легко совершите покупку не выходя из дома и получите ее в самые короткие сроки. Рекомендую посетить сайт, приятного просмотра.

Если вы любите смотреть интересные сериалы, вы можете найти их тут в отличном качестве. Захватывающий сериал Кости вы можете смотреть с первого сезона и до самой новой серии. Сериал порадует вас интересным сюжетом, загадочными историями и потрясающими разгатками. За просмотром сериала вам не будет скучно и вы с удовольствием будете ждать новых серий. Приятного просмотра.

[показать]

Если вам просто необходимо большое количество подписчиков в инстограме, а искать желающих у вас нет времени, тогда вам идеально подойдёт вариант купить подписчиков в инстаграме быстро и качественно. Компания готова предоставить вам большое количество подписчиков в самые короткие сроки, результат гарантировано положительный. Таким образом у вас не возникнет трудностей и вы получите желаемый результат по очень выгодной для вас цене. Приятного просмотра.

5 мая в Украине ожидается потепление. В западных областях температура воздуха повысится до 20−26 градусов тепла. На востоке будет холоднее, 12−17 тепла. А на остальной территории ожидается 13−19 градусов тепла.

В Украине будет преобладать сухая солнечная погода, лишь на западе и востоке местами пройдут кратковременные грозовые дожди.

В западной части местами ожидаются небольшие дожди с грозами. Температура воздуха ночью 8−15 градусов тепла, днем 20−26 градусов тепла.

В северных областях — без существенных осадков. Температура воздуха ночью 8−13 градусов тепла, днем 15−20 градусов тепла.

В центральной части будет преобладать сухая погода. Температура воздуха ночью 8−13 тепла, днем 15−21 градус тепла.

В восточных областях осадков не ожидается, лишь на Луганщине отдельные небольшие дожди. Температура воздуха ночью 6−11 тепла, днем 12−17 градусов тепла.

В южной части будет сухо и солнечно. Температура воздуха ночью 8−13 тепла, днем 15−21 градус тепла.

В Киеве будет преобладать сухая погода. Температура воздуха ночью 7−9 градусов тепла, днем 18−20 градусов тепла.

Ветер в Украине ожидается юго-восточный, 3−8 м/сек.

Когда вы ищите новых партнеров очень важно, чтобы они были надежные и ответственные во всех отношениях. Особенно когда речь идет о инженерном строительстве крупных деталей, таких как ковшебуры, уширители свайных оснований, ремонт и изготовление гидроцилиндров для буровой техники и многое другое оборудование высшего качества. Благодаря компании вы можете заказать нестандартные металлоконструкции любой сложности, здесь вы не просто получите отличный продукт но и возможность получить консультацию, по работе и обслуживанию. Компания работает на самом современном оборудовании, а все процессы автоматизированные, что позволяет сделать идеальную деталь в самые короткие сроки. http://tris-msk.ru/#!ШАРОШЕЧНЫЙ_ИНСТР.ДЛЯ_ПРОХОДЧЕСКИХ_РАБОТ
[300x195]

1. Устраивать слоеный пирог из нескольких средств с SPF в надежде на лучшее

Математика здесь совсем не работает: если на увлажняющий крем с SPF-10 нанести защитный с SPF-30, 40 не получится. И даже более того — если увлажняющий крем таким образом смешается с защитным, эффективность последнего может уменьшиться. Именно поэтому в состав всех защитных средств обычно включают и ухаживающие компоненты: чтобы необходимость в использовании двух средств не возникала, а формула работала на коже именно так, как было задумано создателями.

2. Использовать очищающую щеточку для лица и пилинг одновременно

Это практически гарантированная катастрофа! В последнее время щеточек для глубокого очищения кожи появилось так много, что разбираться с особенностями их использования можно бесконечно. Стоит запомнить главное: они действительно очищают глубоко сами по себе, ими не нужно тереть кожу и тем более использовать их в сочетании с пилингами или скрабами. Да и средства для очищения стоит выбирать максимально мягкие – например, гидрофильное масло или деликатную пенку.

3. Сочетать средства с ретинолом с… другими средствами

Ретинол — один из самых популярных косметических компонентов, причем в разных категориях, с его помощью лечат акне и им же возвращают молодость коже. И при этом он еще и один из самых капризных: настолько активный, что плохо сочетается с любыми отшелушивающими средствами, особенно с сильными кислотами — салициловой или гликолевой. Кстати, даже два средства с ретинолом тоже не следует сочетать друг с другом: при превышении безопасной концентрации ретинол практически гарантированно даст химический ожог и покраснение кожи. Исключение — только средства одной линии, дополняющие друг друга, потому что в этом случае составы создают уже со знанием этой особенности ретинола.

4. Не думать о своей наволочке

Не самое интересное занятие, но очень важное. На самом деле, от того, на чем вы спите, в первую очередь зависят здоровье и красота кожи. А так как на подушке остаются не только остатки увлажняющего крема и стайлинг-средств для волос, но и себум, который выделяет кожа в течение ночи, стирать наволочку стоит заметно чаще, чем все остальное постельное белье.


5. Умываться по утрам с очищающим средством

Чтобы смыть вечером остатки макияжа, городскую пыль и все, что осталось от средств демакияжа, пенка необходима. А вот утром достаточно теплой воды душа — она смоет все то, что образовалось на коже за ночь. Особенно мнительным особам можно воспользоваться тоником или лосьоном без спирта, чтобы дополнительно очистить лицо и подготовить кожу к нанесению увлажняющих средств и декоративной косметики.

Если вы в ближайшее время собираетесь получить водительские права, вам не обойтись без сдачи теории по правилам дорожного движения. Это достаточно не простое тестирование и требует тщательной подготовки с которой вам могут помочь сайты со всеми возможными вариантами. Таким образом здесь вы можете решать онлайн билеты пдд 2015 с комментариями по темам, если несколько раз проанализировать тесты, тогда у вас точно получиться сдать этот экзамен с первого раза. Приятного просмотра, удачи!

Согласно сообщениям синоптиков, в ближайшие сутки в западных, северных и восточных областях пройдут дожди, местами грозы, без осадков лишь на юге страны; ветер переменных направлений 7−12 м/с, местами отдельные порывы до 15−18 м/с. Температура воздуха днем в стране будет колебаться от +18 до +24 градусов, ночные показатели составят +5…+9 тепла, передает Гидрометцентр.

На западе Украины пасмурно, ветер юго-западный 7−12 м/с, в ближайшие сутки в регионе ожидаются дожди, местами грозы. В Волынской, Ровенской, Хмельницкой и Ивано-Франковской областях днем пасмурно, дождь и +20…+22 тепла, ночью +7…+9 и гроза. В Львовской и Закарпатской областях днем преимущественно облачно и +22…+24 тепла, ночью дождь, гроза и +7…+9 градусов. В Черновицкой, Винницкой и Тернопольской областях днем пасмурно, дождь, гроза и +21…+23 тепла, ночью градус будет колебаться от +6 до +9.

В северных областях преимущественно облачно, днем с прояснениями, утром и ночью небольшой дождь, местами гроза, ветер переменных направлений 7−12 м/с. В Житомирской и Киевской областях днем облачно и тепло до +20…+22 градусов, ночью +7…+9, возможен слабый дождь. В Черниговской и Сумской областях днем пасмурно, дождь, температура воздуха будет колебаться от +18 до +21 градуса, ночью ожидается дождь, местами гроза, усиление ветра и +6…+8 тепла.

На востоке страны днем пасмурно, утром и ночью дождь, местами грозы, ветер преимущественно западного направления 7−12 м/с, отдельные порывы до 15−18 м/с. В Харьковской, Днепропетровской, Луганской и Донецкой областях облачно, небольшой дождь, температура воздуха будет колебаться от +19 до +22 днем, ночью ожидается гроза и +7…+10 тепла. В Запорожской области облачно с прояснениями и без осадков, ветер юго-западный 8−15 м/с, днем +18…+20 тепла, ночью +6…+8.

В центре Украины синоптики обещают облачную погоду с прояснениями, ветер юго-западный 7−12 м/с. В Черкасской и Полтавской областях днем переменная облачность и +20…+22 тепла, ночью возможен слабый дождь и +7…+9 тепла. В Кировоградской области днем малооблачно и +20…+22 тепла, ночью +7…+9 и без осадков.

На юге страны облачно, днем с прояснениями, осадков не предвидится, ветер преимущественно юго-западного направления 7−12 м/с. В Одесской и Херсонской областях днем +19…+21 тепла, ночью градус опустится до +6…+8. В Николаевской области днем ясно, воздух прогреется до +20…+22 градусов, ночью ожидается +7…+9 тепла. В Крыму синоптики обещают ясную субботу, без осадков, ветер юго-западный 7−12 м/с. Днем температура воздуха опустится до +16…+18 градусов, ночью ожидается +5…+7 тепла.

Это цитата сообщения КонсТаНтА_ИлЛюЗиЙ Оригинальное сообщение





[100x]

Это цитата сообщения Ирина_ЭЛ Оригинальное сообщение

[700x700]

Схема

Это цитата сообщения Ирина_ЭЛ Оригинальное сообщение

Материалы предоставлены магазином handmademart.net

[700x525]

Сами схемы были рассчитаны на вышивку, поэтому могут оказаться несколько крупноваты для обычных (деревянных) заготовок. Если у вас есть возможность, лучше взять более крупные деревянные или пластмассовые заготовки. Также желательно взять чешский бисер — он мельче китайского (с которым я работаю).
Яйца оплетаются в технике "ручное ткачество".

Читать далее

[показать]

В основном мы пользуемся воротами в тех случаях когда нам необходима защита и безопасность, конечно же чаще всего это гараж, так как не один гараж не обойдётся без высоко надёжных ворот. Ворота подъемные гаражные они самые удобные и практичные так вы будите экономить не только свои средства на обслуживании но и своё время так как они могут быть автоматическими. На сайте можно ознакомиться со всеми преимуществами таких ворот, а так же получить ответы на все возникшие у вас вопросы. Здесь очень много строительных материалов для ваших приусадебных участков, домов и других сооружений. Можете купить брусчатку по очень выгодной цене разных размеров, фактур и цветов, здесь есть всё для комфортного проживания всей вашей семьи. Приятного просмотра.

С физиологической точки зрения, процесс появления малышей на свет сегодня и сотни лет назад не отличается ничем. Зато меняются способы помощи роженицам, акушерские манипуляции и традиционные представления, связанные с родами.

Сегодня нам кажется привычным и естественным рожать малыша, лежа на спине. А ведь такой способ родов когда-то был всего лишь данью моде, и пришел он в акушерство относительно недавно, с легкой руки «короля-солнца» Людовика XIV.

Надо сказать, во Франции в те времена рожали практически так же, как сейчас рожает Европа: на специальном кресле с отверстием в сиденье – так, чтобы тело роженицы располагалось практически вертикально. Акушерка при этом принимала малыша, сидя на низкой скамеечке или стоя на коленях. Но однажды Людовик пожелал увидеть, как будет рожать его любовница, а так как – не королевское это дело – на коленках стоять, женщину уложили на спину. После этого вся французская знать немедленно возжелала разрешаться от бремени, исключительно как королевская любовница, лежа на спине.

Это желание знатных дам поддержали и врачи. Проводить всевозможные медицинские манипуляции, когда роженица лежит, намного проще, а то, что поза на спине нефизиологична и значительно затягивает роды, их тогда не волновало. В течение последующих трех столетий французская мода безоговорочно правила бал во всем европейском акушерстве. Лишь к концу ХХ века началось возвращение к истокам: к рациональным и физиологически обоснованным вертикальным родам.

Кстати, вертикально, а точнее – стоя, сидя на корточках или на специальном стуле, рожали и в других странах: в Индии, странах Азии, Америке до прихода европейских колонизаторов.

Волшебные травы

Наши прапрабабушки слыхом не слыхивали об эпидуральной анестезии, но облегчать боль во время родов тоже умели. Так, в древности для этого использовались как специальные благовония, которыми окуривали рожающую женщину, а также ритуальные песнопения и танцы.

Кстати, эти песнопения не только помогали женщине войти в транс и не ощущать дискомфорта во время родов, но и служили своеобразной дыхательной гимнастикой, заставляющей роженицу правильно, ритмично и глубоко дышать.

Травы использовали и для изгнания плода, и для остановки послеродового кровотечения, и даже... как тест на беременность. В Древнем Египте молоко матери, недавно родившей малыша, смешивали с соком особой травы и давали выпить женщине. Если она была беременна, у нее к этой микстуре возникало сильнейшее отвращение.

Операции по старинке

Считается, что первые попытки кесарева сечения относятся к ХVII веку. Однако, судя по ряду археологических находок, а также по изучению жизни африканских племен, близких к первобытным, эта операция проводилась и в древние времена – причем, скорее всего, успешно.

В Древней Греции акушерки умели проводить и аборты. Для эллинов это не считалось грехом, так как греки были уверены, что плод на ранних сроках своего развития ещё не наделен душой. У греков существовал и необычный способ определения пола будущего ребенка: по тому, куда «смотрят» соски беременной женщины. Если они были направлены вверх – ожидался мальчик, если вниз – девочка.

От одной повитухи к другой в старину передавалась информация об акушерских пособиях – ручных приемах, которые позволяли облегчить выход малыша на свет. Так называемый акушерский поворот – разворот лежащего поперек ребеночка за ножку во время родов – с успехом проводился еще в Древней Индии. Еще в XVI столетии были изобретены и акушерские щипцы. Они применялись до конца ХХ века (а кое-где применяются и сегодня), но, к счастью, недавно все-таки были запрещены окончательно. Уж слишком травматичным для малышей было их применение, а в наши дни, с развитием хирургического акушерства, они тем более неприемлемы.

Роды на Руси

Наши предки окружали роды множеством примет и обычаев. Так, роженице расплетали косы и развязывали все узлы на одежде, символически помогая ей разрешиться от бремени. Пока у женщины продолжались схватки, в ее доме открывали сундуки, а если время года позволяло – то двери и окна.

Присутсвие супруга при родах приветствовалось: он помогал повитухе, придерживал жену, давал ей попить, мог и упереться ей в спину коленом особым образом: так, чтобы облегчить родовые боли. В некоторых местностях было принято и более «активное» участие мужа: ему было положено стонать и охать в унисон с женой.

Официально упорядочить работу повитух первым постарался Петр I. Он же, кстати, запретил повитухам убивать малышей, родившихся с уродствами, что в допетровские времена было на Руси таким же обычным делом, как и в Древней Спарте.

Отголоски старинных русских примет, связанных с беременностью и родами, сохранились до наших дней. Например, считается, что беременной нельзя вязать, чтобы не вызвать у малыша обвития пуповиной. А добрая половина наших соотечественниц боится покупать детские вещи до рождения крохи. Конечно, никаких объективных предпосылок к этому нет: например, в Европе молодые мамы, наоборот, очень Читать далее...

С праздником Светлой Пасхи
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

[210x210]
Для всех очень важен здоровый сон, но когда речь идет про детей это важно в двойне, так как детскому растущему организму очень важен крепкий здоровый сон. А чтобы детки хорошо спали им нужно сделать комфортную и уютную обстановку, качественную и удобную кроватку, небольшую подушку и конечно же безопасное постельное. Желательно чтобы все материалы были натуральные и экологически чистые. Хорошее детское постельное можно приобрести тут по очень выгодной цене, из сатина с очень яркими и оригинальными веселыми картинками как для девочек так и для мальчиков. Здесь большой ассортимент товаров для ваших спален благодаря таким покупкам ваш сон будит крепким а просыпаясь вы будите полны сил и хорошего настроения. Будьте здоровы.

[213x290]
А вы уже знаете в чем вы будите этим летом на пляже, если у вас еще нет нового модного купальника тогда его можно приобрести в интернет - магазине по самой выгодной цене. Очень яркие и современные купальники victoria's secret в омске можно выбрать не выходя из дома, что очень удобно и экономит ваше время. Летом никак не обойтись без купальников, ведь это именно то, без чего нельзя отправиться не в одно путешествие. Почувствуйте себя неотразимой в качественном, комфортном купальнике ярких модных летних цветах. Заходите нс сайт делайте свои заказы и получайте свою покупку в самые короткие сроки. Приятного просмотра.