Делайте это упражнение 1 раз в 2 дня. Спина перестанет болеть сразу!

Шьем теплую шапочку из флиса за 30 минут 08-11-2016 14:21

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Огромное спасибо за статью автору: TULIP

[560x372] Холодный сезон уже наступил и, значит, пора утепляться! Сегодня будет очень простой урок, который отлично подойдет тем, кто только начинает шить. Будем делать милую и уютную шапочку из плотного флиса. Шапочка будет двойная, поэтому в ней по-настоящему тепло. Беречь хозяйские уши сибирской зимой она конечно вряд ли сможет, но на осень и не очень холодную зиму — самое то! Читать далее

Шарф со сборками 27-09-2016 15:08

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

.

Шарф со сборками.

Вышитые миниатюры 19-09-2016 12:45

Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение

[494x700]

Пуховая шапочка Kitty Cap 19-09-2016 12:34

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

1.

[604x570]Читать далее...

Десерт"нягрэ" - очень вкусно! 19-09-2016 12:31

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Приготовьте десерт "нягрэ" - очень вкусно! Пористая основа смотрится очень красиво и аппетно. Готовится тесто из самых ходовых ингредиентов, которые у каждого найдутся под рукой. Готовить даже можно в чугунке в духовке. Попробуйте!

[604x427]

Узоры спицами / Жаккард 05-09-2016 11:20

Это цитата сообщения AlenDi Оригинальное сообщение

.Подборка 5

[показать]

Мешочек 22-08-2016 12:27

Это цитата сообщения Оля_Исаева Оригинальное сообщение

Источник: журналы "CrossStitcher"

[524x636]

Монохромный орнамент 19-08-2016 13:12

Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение

[474x700]

Без заголовка 19-08-2016 13:10

Это цитата сообщения metalika-ahgela Оригинальное сообщение

Без заголовка

далее

Без заголовка 19-08-2016 13:08

Это цитата сообщения metalika-ahgela Оригинальное сообщение

Без заголовка

далее

Без заголовка 19-08-2016 13:07

Это цитата сообщения metalika-ahgela Оригинальное сообщение

Без заголовка

далее

Коксартроз лечим локтем.И как предотвратить перелом шейки бедра 11-07-2016 12:05

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

.

Все собиралась написать об этом и всякий раз откладывала.Но вот собралась наконец.Этот рецепт для тех,кого мучает коксартроз,именно специально для вас я хочу предложить один метод избавления от болей.Сама я его опробовала лет 6 назад.Мне делал муж,одному здесь не справиться...Первые признаки этого заболевания - ноющие,тянущие боли в ногах.Вот при этих первых признаках и следует незамедлительно начинать лечение.У меня заболевание было уже 3 степени,но я его все-равно стала делать,как только он попался мне на глаза в ЗОЖ,а это было в 2005 году.И с тех пор я его больше в вестнике не встречала,а жаль...Очень эффективный метод лечения и хотелось бы,чтобы о нем больше людей узнало.Так вот,мне этот метод помог,не смотря на запущенность заболевания.Так как услуги хорошего мануальщика многим не по карману,да и не найдешь сейчас такого,метод Боева можно и нужно делать дома.Итак,подробно о нем:
Уложить больного на живот,попросить его расслабиться и прощупать на его ягодице затвердевшую область.Когда ногу тянет,на ягоде непременно найдется такая точка или зона.По крайней мере,муж нашел у меня такие точки без проблем.Искать затвердение следует не пальцами (это доступно только опытному мануальщику с очень чувствительными и тренированными пальцами), а локтем согнутой руки - правой руки.
Важное отступление.Большинство врачей убеждены,что пожилые люди испытывают трудности при хотьбе из-за проблем в позвоночнике и начинает эти проблемы искать там.И понятно,что находят.Тем более,что практически нет взрослого человека без проблем в позвоночнике.И потому время уходит,проблема загоняется в тупик и старый человек совсем перестает ходить.

Спина перестанет болеть сразу 11-07-2016 12:00

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Делайте это упражнение 1 раз в 2 дня.!

Делайте это упражнение 1 раз в 2 дня. Спина перестанет болеть сразу!

Эти упражнения — то, что надо!

Если вас мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и вы часто просыпаетесь во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.

Уже после третьей тренировки по этой схеме вы почувствуете, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Вы станете крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верила, пока не попробовала заняться сама.

Шьем топы и майки 11-07-2016 11:58

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

- быстро и просто!!!!

Автор: Ольга Клишевская

Добрый день дорогие мои швеи-самоучки. Я продолжаю публиковать статьи пошивочного цикла. Как вы помните, 2-3 месяца назад я рассказала о простом и понятном способе создать вашу индивидуальную выкройку-основу. Ту самую единственную базовую выкройку, согласно которой создаются и шьются все остальные платья, майки, блузки, пиджаки и даже пальто ))).

И вот сегодня я чувствую прилив сил, достаточный для того, чтобы вновь вернуться к моделирования на основе нашей базовой выкройки. Вы, конечно, все ждете, что сейчас я расскажу вам о платье. Но я вас разочарую.

Мы начнем не с платьев, мы начнем с топов и маек и через них начнем подкрадываться к платьям

Почему я советую начинать НЕ с платья.

читать далее

Обложка для книги рецептов 29-06-2016 12:07

Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение

[494x700]

Подушка 23-06-2016 12:42

Это цитата сообщения Оля_Исаева Оригинальное сообщение

Источник: журналы "Все о рукоделии"

[550x658]

[показать] [показать] [показать] [показать]

Вышивка крестом, схемы Мандалы сезонами 21-06-2016 12:58

Это цитата сообщения Ayfa Оригинальное сообщение

[619x639]

Вкуснейший торт "Мечта жизни"! Очень быстро и очень просто! +видео 01-06-2016 10:39

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Огромное спасибо за рецепт автору: Ирина К

[483x352]

Ну ооочень вкусный торт! Готовится легко и быстро!!! Съедается еще быстрее!

Этот торт пекла бабушка моей школьной подруги, и с тех пор он "навечно" поселился у нас. Мы сами дали ему такое название, потому что ничего вкуснее не ели)))) Нравится всем, кто бы не попробовал!!!
читать рецепт

Шестиугольники-«вертушки» из ткани 01-06-2016 10:35

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

[640x444]
Совершенно очаровательный урок по изготовлению шестиугольников-«вертушек», они же модифицированные «избы», создала Мадам Парфе , Хозяйка Кафе Парфе. Кстати, это французское слово в данном контексте означает не сладкое лакомство , а «совершенство».
При этом Мадам сделала все возможное, чтобы мы могли убедиться: совершенное и сложное – отнюдь не одно итоже. Мерси, Мадам!
Читать далее...