Почувствовать волшебную легкость в теле, прилив энергии и подтянуть фигуру с этими упражнениями проще простого. Главное, здесь не нужно двигаться: все выполняется в статике.
Просто замрите в каждой позе на 5–30 секунд. И занимайтесь хотя бы 4–5 раз в неделю.
[650x390]
у вас все получится!Связь почерка с характером изучает наука графология. Она помогает определять по почерку человека, насколько развиты у него ум, сила воли, каковы самооценка, эмоциональность и многое другое.
11 домашних средств против варикоза. Верни своим ножкам красоту и здоровье!
Варикозное расширение вен - варикоз — это не только серьезный сбой в организме, но и косметическая проблема — всем хочется, чтобы ножки выглядели здоровыми, а выпирающие вены никого не украсят. Кровь не может циркулировать свободно, застаивается, потому и появляются узлы на венах, вены распухают… Хорошо, что с этой ужасной неприятностью можно справиться с помощью простых домашних средств. Узнай, что поможет тебе если и не избавиться от варикоза, так точно уменьшить видимые и скрытые проявления болезни.
Рецепт нашла на греческом сайте, уж очень привлекательная была картинка. Получилось вкусное пирожное, необычной "влажной" консистенции, такое шоколадное-шоколадное, для настоящих шокологиков
[500x667]
[500x667]

1.
[425x604]
[359x337]
Для приготовления нам нужно:
Творог - 250 г;
Мед - 2 ст. л;
Йогурт - 100 г;
Банан - 1 шт;
Яблоко большое и точно сладкое — 1 шт;
Гранола - 70 г.
Приступаем к приготовлению:
Творожную массу взбиваем вместе с бананом в нежную и воздушную смесь. Затем вводим весь йогурт и еще раз взбиваем. Ставим в холодильник на 10 минут. Яблоко помоем, вырежем сердцевину и снимем шкурку. Нарежем яблоко кольцами. Берём формочки, у меня винные бокалы, на самое дно насыпаем гранолу. Сверху выкладываем две чайные ложки с горкой творожной-банановой массы, присыпаем гранолой и укладываем круг яблока. А сверху на яблочко кладем массу, снова присыпаем гранолой, а сверху остаток творожно-бананового мусса и выкладываем остатки гранолы. Десерт можно украсить яблоками. Ставим в холодильник на два часа и после подаем к столу.
Sonya_kot
Заряд энергией получше кофе! Простой рецепт приготовления домашнего имбирного эля.
Этот напиток обладает не только отличными вкусовыми качествами, но и множеством целебных свойств. Ведь в его составе — имбирь, растение, которое славится своим благотворным влиянием на организм. Имбирный эль является идеальным средством при расстройстве желудка, помогает при простуде и гриппе, снимает тошноту, повышает аппетит. Имбирь обладает противомикробным действием, поэтому при первых признаках першения в горле нужно выпить это питье — заболевание уйдет, так и не успев начаться.
1.
[603x512]
"Птичье молоко"— конфеты, которые стали классикой для всех сладкоежек. Изумительный вкус нежного суфле в шоколаде соблазняет любителей сладкого. Но если бы ты узнал точный состав этого лакомства, вряд ли бы он тебе понравился — все магазинные конфеты и торты содержат вредные химические вещества. Консерванты и пальмовое масло в сладостях убийственно действуют на печень и поджелудочную железу. Тот, кто заботится о своем здоровье, выбирает сладости, приготовленные дома. Ты можешь сделать торт из натуральных продуктов, который будет напоминать по вкусу «Птичье молоко». Попробуй, тебе понравится!
Приветствую вас!
Те, кто полностью перешел на натуральные средства по уходу за кожей или стараются максимально заменить промышленные средства натуральными, отмечают необыкновенный эффект - кожа мгновенно откликается на такую заботу и радует своим здоровьем и молодостью. Конечно, не все могут изготовить для себя сложные кремы, в этом случае я настоятельно рекомендую очень ответственно подходить к выбору "своего" мастера, т.к., к сожалению, дилетантов там тоже хватает. Но простые средства по уходу за кожей не ленитесь все таки изготавливать сами - ведь масочку или умывалку из свежайших натуральных компонентов сделать легко, и с этим не сравнится ни один продукт длительного хранения. Да и компоненты чаще всего у нас с вами находятся под рукой.
Я хочу поделиться с вами отличной подборкой натуральных средств для умывания от Стефани Гербер (hellonatural.co). Это очень простые, доступные, но невероятно эффективные средства. Ваша кожа скажет вам спасибо:) Приятного просмотра!
И немного полезной информации
Красивый и вкусный торт - это не только неизменный атрибут любого праздничного стола, но еще и очень оригинальный и приятный способ поздравить с важной датой близкого или родного человека, особенно в том случае, если у получателя и так все есть:) Ведь торт можно сделать в виде того, чем человек увлекается, например, в виде футбольного мяча или гитары, книги или любимого цветка, нанести на торт памятную надпись, обыграть сладкими деталями какую-то важную ситуацию и т.д.. Несомненно, такой подарок обязательно порадует и запомнится надолго. Ну а посмотреть варианты и выбрать торт на заказ вы можете на сайте кондитерской Dolce - dolce-cafe.com.ua.
[425x283]Жираф, крокодил и бегемот
С возрастом в организме человека происходят существенные изменения. Именно поэтому пожилым людям следует с осторожностью относиться к таким вещам, как выбор лекарств, борьба с лишним весом, пересмотр питания, чистка организма и т.д.
Сегодня я предлагаю вашему вниманию три способа очищения организма, рекомендованных пожилым людям. Они не агрессивны, щадящиe, безопасны, просты и доступны.
[500x338]

Способ приготовления этих тефтелей мне рассказала двоюродная сестра, которая работала поваром в детском саду. Тефтели получаются бесконечно нежными, со сливочным вкусом. Думаю, они придутся по вкусу не только малышам, но и взрослым. А рецепт - проще простого!
[500x647]
[500x667]
Домашний шоколадный торт
Пятница, последний рабочий день и впереди два выходных дня. Поэтому и решила предложить вам рецепт домашнего шоколадного торта. Приготовить его можете быстро, но нужно оставить его на некоторое время, чтобы он пропитался. Надеюсь, что он вам понравится и вы решите еще не раз вернуться к его приготовлению.
[показать]
Доброго времени суток!
Хочу показать вам, как можно быстро и легко переделать свой свитер на элегантное и теплое платьице для любимой дочи!
Рецепт нежных капкейков, который прекрасно подойдет для детей, свадьбы или дня рождения. Капкейки можно делать шоколадными, банановыми, с масляным кремом или мастикой. Вариантов капкейков очень и очень много. Этот рецепт капкейков с пошаговыми фотографиями может стать для вас основным.
Из указанного ниже количества продуктов получается 46-48 маленьких кексов. Сказать какие точно формочки я использую, сказать сложно, упаковка давно выброшена, но на ней было написано, что это формочки для капкейков.
Тесто готовится очень быстро, кексы выпекаются тоже быстро, но они становятся нежнее и вкуснее, если нанести на них крем и отправить отдыхать часов на 8 в холодильник.
Для маленьких кексиков понадобится (использовался стакан объемом в 250 мл):
Все ингредиенты должны быть комнатной температуры.