Если строго следовать диете, то за 3 дня можно скинуть 5 кг, а это существенно, если нужно, например, одеть лучшее платье, а оно вдруг стало тесновато. Конечно, эта диета, как любая другая, требует самопожертвования, но чего не стерпишь ради красоты!

Итак, три дня питаемся исключительно по расписанию и разрешенными продуктами:

9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи
15.00 — Рыба с овощами
18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог
20.00 — 1 грейпфрут или апельсин
[500x500]

Ингредиенты:
Крабовые палочки — 7 шт.
Апельсин — 1 шт.
Яйца куриные — 4 шт.
Чеснок — 1 зубчик
Кукуруза консервированная — 100 г
Соус — 100–150 г

Приготовление:
1. Подготовить продукты. Крабовые палочки разморозить. Яйца сварить вкрутую.
2. Яйца почистить и нарезать мелкими кубиками, крабовые палочки поперек, на небольшие ломтики.
3. Зубчик чеснока очистить и мелко нарубить ножом.
4. Апельсин очистить от кожуры. Разобрать на дольки. Каждую дольку очистить от пленок, затем нарезать.
5. Соединить подготовленные продукты, добавить соус и аккуратно перемешать.
6. Салат выложить в салатник и подать.
[604x402]

Что практически каждый из нас делает по утрам? Естественно, заходит в интернет почитать свежие новости. Да и в течение дня хочется узнать, что происходит в мире. Поэтому у пользователей особой популярностью пользуются новостные сайты с реальными новостями. Хочу порекомендовать uefima.ru. Самые свежие новости каждый день. От политики до спорта, от моды до бизнеса. Конечно, у каждого свое мнение о том, что в мире происходит. Поэтому важно найти такой новостной ресурс, который не разжигает межнациональную рознь, а просто подает материал так, как он есть. Это дело пользователей - выводы и полемика.

Бегущая строка выдает самую свежую информацию. Мне нравится читать о новостях науки и техники. Это и познавательно и не так на нервы действует, как политика. Например, сегодня можно порадоваться за индийских космонавтов. Они готовятся к испытаниями лунного модуля, а это большой прорыв в развитии космических технологий.

В разделе "Природа" - много интересных фактов. Например, я сильно удивилась, прочитав, что исследования ученых позволяют сделать вывод о правильном хранении овощей. Оказывается, их нельзя хранить в темном месте, потому что теряются антираковые свойства. Теперь нужно подумать, прежде чем засовывать овощи в холодильник или подвал. Лучше, конечно, есть их свежими, прямо с грядки.

Словом, почитать есть о чем. Сайт постоянно пополняется новыми интересными горячими новостями. Чмитайе, чтобы быть в курсе мировых событий.

В сети найти ответственных продвиженцев сайтов непросто. Часто попадаются непрофессионалы, да и просто мошенники. Ищи-свищи его потом, когда деньги затрачены, а работа не сделана. Ведь результаты труда видны не на второй день. Когда мне потребовалось раскрутка моего сайта, я решила, что исполнителя буду искать через доски объявления, потому что через биржу получается дороже (хоть и безопаснее)

Мне порекомендовали объявление tim07770. Стоимость его услуг демократичная. А судя по отзывам, работу выполняет со знанием дела.

Тим разместил не только предложение своих услуг, но и полный план выполнения работ. Видно, что он хорошо знает, что и как будет делать. Вероятно, у него есть свои фишки и приемы, как и у всех вебмастеров.

Сначала сайт анализируется, проводится устранение ошибок сайта, потом подбираются поисковые запросы для продвижения, подбираются качественные ссылки. Ну, и так далее.

С Тимом работать приятно, даже если ты полный чайник в продвижении, он терпеливо растолкует, что он делает, почему, и когда можно ждать результата.

Рецепт вкусного домашнего печенья я нашла в социальной сети. Рецептиком решила поделиться. Он незамысловатый, я люблю такую выпечку. Печенье получается всегда! И прекрасно идет и к чаю, и к кофе, и к стакану молока.
[604x403]
Ингредиенты:

Мука — 250 г
Масло сливочное — 125 г
Сахарный песок — 125 г
Сметана — 50 мл
Ванильный сахар — 1 ч. л.
Сода — 1/3 ч. л.
Соль — щепотка
Сахар + корица на посыпку
Читать далее...

Петух – птица своенравная, считается с себе подобными, попугаев не любит и относится к ним презрительно. Поэтому «кричащие» оттенки и принцип «больше всего» не подходит, чтобы самому одеться для празднования Нового Года и для украшения интерьера. Какие цвета покровитель года приветствует, а какими можно спровоцировать обратную реакцию? Так как Петух симпатизирует таким, как он сам, то лучше выбирать «петушиные» цвета, например: Красный. Рыжий Терракотовый. Кармин. Бордо. Розовато-лиловый. Песочный. Эти цвета лучше использовать как базовые для одежды и для интерьера. Их разрешается разбавлять черным и белым. В виде украшений Петух разрешает золотые изделия. Всё должно быть ярко и дорого, но со вкусом, чтобы покровитель остался доволен, и нам сопутствовала удача целый год. Чтобы не расстраивать Петуха, исключите следующие цвета: болотистые; серо-коричневые; яркие, кричащие: розовый, салатовый, голубой.
[500x500]
Как украсить свой дом, чтоб Петуху понравился он?
Читать далее...

Спроектировать идеальный интерьер самостоятельно очень сложно. Нужно разбираться в сочетаниях цветов, в стилях, обоях, красках и тканях, уметь подбирать мебель и так далее. В противном случае получим хaотично обставленное жилье, смесь стилей и т.д. Если же заказать дизайн «Arof Interiors» в Киеве, то многих проблем можно избежать. Да и жить приятнее в выверенной до мелочей обстановке, когда все удобно, красиво, современно. Конечно, дизайнеры всегда учитывают мнение хозяев жилья. Например, какую гаму цветов предпочитают хозяева или в каком стиле предпочтительнее выполнить интерьер. Дизайнеры выражают свое мнение, представляют проекты, фотографии готовых интерьеров, обговаривают бюджет проекта. Кстати, компания также разрабатывает дизайн для кафе, ресторанов, офисов и т.п. В портфолио - фотографии готовых дизайнов, чтобы клиент мог увидеть уровень выполнения работы дизайнерами.

По материалам: http://arofinteriors.com/
[600x451]

Страшно говорить о том, сколько молодых жизней уносят наркотики, сколько наркота ломает судеб и обездоливает детей, родителей. Это зараза, от которой тяжело избавиться. Как правило, обращаются за помощью, когда наркоман уже не может самостоятельно отказаться от зависимости. Лечение дорогостоящее, но бесплатная помощь наркоманам от NOVIS обеспечена. Это консультация, беседа с родными и близкими. Благодаря бесплатной консультации определяется степень зависимости, какие именно наркотики употребляются, какие методики лечения будут более действенны. На сайте проекта «NOVIS» опубликованы реальные истории, которые стоит почитать тем, кого тянет попробовать наркотики. А еще тут есть полезная информация для родных наркомана, чтобы близкие смогли определать по поведению и внешнему виду, наркоманит ли их сын или дочь.

По материалам: http://www.novis.com.ua
[300x222]

Здесь http://furs-udekasi.com.ua/blog/our-overcoat-collection/ можно купить теплые, модные, красивые жилеты из меха. Натуральный мех легкий и теплый, прекрасно согревает в холодные дни, в холодном помещении. Под жилет можно одевать платье, тонкий свитер, носить его с юбкой и брюками. Жилеты из песца, норки, куницы, из комбинированного меха, из крашеного меха представлены несколькими моделями. Это безрукавные жилеты, с укороченными рукавами, удлиненные и укороченные. Кстати, при заказе жилета можно указать нужный цвет и в течение 20 дней получить заказ. Жилеты из меха - модная одежда на эту зиму!
По материалам: http://furs-udekasi.com.ua
[417x672]

Переработка пластиковых бутылок, пластмассовых цистерн, мешков - дело полезное и прибыльное. Польза в том, что перерабатываются горы мусора, который практически не разлагается в почве. Значит, перерабатывающие компании способствуют улучшении экологии на нашей планете. А выгода в том, что из переработанного пластика, получают добавки для производства тротуарной плитки, черепицы, выпускают одноразовую посуду, пленку и другие товары. Бизнес прибыльный, для его реализации понадобится специальное оборудование. В частности, дробилка ПЭТ бутылок - strongagro.com.ua/product/1. Дробилка используется на первом этапе переработки сырья. Она оборудована ножами из высококачественной стали, оснащена съемным бункером. Корпус разборный, что облегчает очистку дробилки. Технические характеристики указаны в описании дробилки на сайте.
По материалам: http://strongagro.com.ua/
[600x449]

Железнодорожная перевозка - самая надежная. Движение поездов не останавливается в самую плохую погоду, а специальные цистерны, арендовать которые можно на railwayrent.com/index.php/arenda, доставят груз в любую точку. Перевозимые в цистернах грузы - химические вещества, пищевые продукты, нефтепродукты, газ, требуют особых условий для перевозки. Компания решит проблему специальных перевозок, например, химических грузов. В этом случае тара обеспечивается системами безопасности и имеет специальную конструкцию. Различный тоннаж позволяет выбрать железнодорожную цистерну нужной емкости и оптимизировать перевозки. Чтобы сделать заявку, нужно обратиться к специалистам компании «Railwayrent» и обговорить все детали аренды.
По материалам: http://railwayrent.com
[516x250]

Закуска "гнездышки" красиво смотрится на столе, а набор ингредиентов для начинки всегда можно найти в магазинах.
[показать]
Для приготовления понадобится !
200 г шампиньонов
1 морковка средней величины
1 ст ложка растительного масла
пучок зеленого лука
веточки петрушки
консервированный горошек - достаточно 2 столовых ложки
майонез
8 готовых тарталеток из слоенного теста (на 4 персоны)
8 перепелиных яиц
соль и молотый черный перец по вкусу

- Отварить морковь и нарезать кубиками.

- Начистить и помыть грибы, обсушить их, мелко нарезать и обжарить на растительном масле, не пережаривая.

- Зелень вымыть, обсушить, нарезать.

- Соединить все ингредиенты, добавить зеленый горошек, майонез, перемешать, посолить и поперчить.

- Разогреть духовку до 180 градусов. Заполнить тарталетки начинкой, сверху в каждую тарталетку выпустить по сырому перепелиному яйцу.

- Противень выстлать бумагой для выпекания, поставить тарталетки и отпрапвить их в духовку на 5-10 минут, чтобы яйцо "схватилось".

- Готовые тарталетки подавать на блюде, украсить перьями зеленого лука и веточками петрушки.

Приятного аппетита!

 

Свадьба - прекрасное мероприятие, но сколько нервов уходит, пока все организуешь! Поэтому самым правильным решением будет заказать услугу организации свадебного торжества тут - welcome-studio.com.ua/svadby/organizaciya.html. Агентство решит все вопросы - от составления списка гостей до танца жениха и невесты.

Ни один гость не заскучает на профессионально организованной свадьбе. Жених с невестой и их родители смогут в полной мере насладиться каждой минутой самого торжественного события в жизни молодоженов. И при этом - никакой суматохи и переживаний! Главное - во время обратиться в агентство организации торжеств, чтобы все предусмотреть и решить!

По материалам: http://welcome-studio.com.ua
[700x466]

У каждого есть свои скелеты в шкафу. Главное, чтобы эти "скелеты" не мешали жить, не разрушали психику. Каждый день человек подвергается психическим атакам - со стороны домашних, на работе и даже в транспорте. Вот только одни совершенно не обращают на это внимание, а у других случается депрессия. Таким людям поможет киевский психолог Константин Юрьев. Он считает, что психология - это искусство. Его подход к проблеме помогает людям избавиться от проблем с адаптацией, со страхами и фобиями. Константин берет на вооружение знание закономерности психических состояний и определенные методики и техники лечения. Изучив проблемы клиента, он точно подбирает методы лечения и оказывает реальную помощь.
По материалам: http://www.iuriev.com/
[290x290]

Массовая установка ГБО на автомобиль связана с подорожанием бензина. Однако многие владельцы личных автомобилей опасаются устанавливать газобаллоную систему, думая, что это опасно и что из-за ГБО на большой скорости двигатель будет перегреваться. Возможно, бывают и такие случаи, если доверять установку дилетантам. На самом деле, установит ГБО с гарантией CARGAS и автовладелец получит машину, работающую на газе. При этом экономия составит порядка 50 % стоимости бензина, на металлический деталях больше не будет накапливаться нагар. При дальнейшей эксплуатации и любом намеке на неисправность техники компании проведут компьютерную диагностику и все устранят. А вообще считается, что после установки ГБО еще 5 лет авто будет работать, как часы.

По материалам: http://cargas.com.ua/
[355x280]

На прошлой неделе дети пытались купить внуку джинсы. В нашей глубинке выбор небольшой, а цены "кусаются" реально! Они пошли по такому пути - нашли интернет магазин zakazodejda.com/odezhda/bryuki.
[580x70]
Здесь продаются детские джинсы производства Турции и Китая. Качество хорошее, утеплитель не синтетика, а натуральный. В каталоге большой выбор джинсов для мальчиков и девочек. Очень понравились лосины на меху для девочек. . На холодное время года они просто находка. Не нужно поддевать колготы, а сами понимаете, как не любят детишки многослойные одежки. Лосины производства Польши. Что касается джинсов, то раскупают их быстро, по оставшимся размерам видно. Но выбор такой большой, что найти подходящую модель труда не составит.

Кстати, обратите внимание на раздел б/у. Можете и сами выставлять сюда детские вещички, которые уже малы на ваших деток. Цену ставьте доступную, и тогда вещи обязательно купят, ведь все равно они будут занимать место в гардеробе. А так добавите и купите ребенку то, что нужно сейчас.

По материалам: http://zakazodejda.com/

1.

Вот за что я люблю предновогодние дни, так это за скидки в магазинах! Поэтому стараюсь накопить денег и купить недорого бытовую технику, одежду и обувь. Сами понимаете в кризис, да с нашими зарплатами, много не накупишь.

Итак, о бытовой технике. Дешевую технику неизвестных брендов стараюсь не брать. Нет смысла - долго не прослужат, гарантии никакой, да и в сервисных центрах ремонтировать ее берут неохотно. Поэтому стараюсь купить хорошую модель проверенного производителя.

Например, рекомендую пылесос karcher DS 6000. Да, стоит он немало, зато гарантия 5 лет и акционные товары впридачу - приятные дополнения к покупке) А еще пылесос оснащен аквафильтром, благодаря чему вы не только будет наводить чистоту в доме, но и обеспечите чистый воздух и здоровую экологию своего жилья.
[459x480]
По материалам: https://karcher-shtul.com.ua

Этот простой салат готовится из доступных продуктов. Но при этом он не лишен своей «изюминки» - получается сытным, аппетитным на вид, очень ароматным.
[700x401]

Нам потребуется:

- кусок ветчины;

- яблоко, помидор, огурец, картофелины;

- немного белокочанной капусты;

- горсточка клюквы;

- петрушка, майонез.

1. Очистите от кожуры яблоки, если они у вас крупные – достаточно взять одно. Отварите картошку, очистите. Нашинкуйте соломкой яблочко, картошку, ветчину, огурчик, капусту.

2. Промойте помидор, порежьте аккуратными кружками. Уложите подготовленные продукты слоями в салатник.

3. Сверху обязательно полейте майонезом. Посыпьте промытой клюквой. Дополнительно оформите веточками ароматной зелени.

Салат можно подавать к столу незамедлительно. Очень питательный и сытный перекус! А можно подать и в качестве праздничной закуски.
___________________________________
В ресторане выездного обслуживания кейтеринг Джем заказать можно блюда на корпоратив, закуски, обеды. А какие вкусные мини пирожки и панини с ветчиной подаются к кофе-брейк! Отличный сервис, вкусные блюда, четкая организация работы персонала.

И все таки свинина - самое вкусное мясо и к черту ее, эту диету! Свиные ребрышки в медовом маринаде блюдо, незаменимое на праздничном столе!
[500x479]
На 4 персоны нам потребуется:
- 2 ст ложки жидкого меда
- 3 ложки сока ананаса
- 1 чайная ложка имбиря молотого
- 4 столовые ложки оливкового масла
- 1 кг свиных ребрышек
- 4 картофелины
- 1 луковица
- 1 шт красного горького перца (на любителя)
- 2 кружка ананаса консервированного
- 2 зубка чеснока
- 150 г сметаны
- на кончике ножа молотый красный перец и соль.

Приготовить маринад, смешав имбирь, ананасовый сок, мед и оливковое масло.

Вымыть и обсушить ребра, разрубить на 2 или 3 части, залить маринадом и перемешать. Оставить мариноваться на полчаса.

Мелко нарезать луковицу, немного подрумянить на масле, затем положить ребрышки и ешще жарить минут 10.

Нарезать картошку соломкой, а перец - ломтикам. Добавить их к ребрышкам с луком, добавить немного воды, закрыть крышкой и тушить 10 минут.

Разогреть духовку. приготовить соус из ананасов, чеснока и сметаны. Смешать с ребрами, посолить и поперчить. Запекать 30 минут.

Приятного аппетита!
______________________________________
Для устройства корпоратива понадобится посуда напрокат киев. От срока аренды зависит стоимость проката. Менеджер посоветует набор посуды, подходящий для праздника.

[185x392]
Проблему неправильного питания можно назвать всеобщей. Культура приготовления и приема пищи уничтожается рекламой фастфудов, полуфабрикатов. Стремительный образ жизни современного человека, его желание больше заработать, чтобы больше купить, приводит к тому, что люди едят, только чтобы иметь энергию для работы.

Другая крайность – покупка дешевых замороженных продуктов, потому что нет денег на дорогую экологичную пищу. Если посмотреть на прилавки – яблоки стоят почти столько же, сколько апельсины, а хорошая колбаса дороже свежего мяса. В общем, все это приводит к болезням и ожирению. Мало двигаемся и много едим!

Привести в порядок свой организм, похудеть, приучить себя к правильной еде помогут продукты Energy Diet nl international . Продукция не содержит ГМО, относится к специализированным продуктам питания. Желаете похудеть – подбирайте себе продукты этой компании, сбалансированные, которые выведут шлаки и одновременно пополнят организм калием, магнием, кальцием и другими микроэлементами.

Подробнее о продуктах можно узнать на сайте. А также – как готовить из продуктов Energy Diet, дополняя их овощами и фруктами, мясом и рыбой. Группа ВК посвящена этим продуктам, постоянно пополняется новыми сведениями об умной еде, которая дает насыщение, энергию. Более восьмидесяти тысяч участников поддеживают эту группу, являются ее постоянными читателями, а также успешно развивают бизнес, продавая продукты Energy Diet.