Большинство людей носят перед собой большой или маленький «кожаный мешок». Или попросту, одним словом - живот. Как только размер живота увеличивается, он тянет вперед поясницу, создается давление на мочевой пузырь. Отсюда причина появления цистита. Создается давление на предстательную железу, матку и придатки. В общем, создаются предпосылки к опущению внутренних органов. И еще очень важно понимать, что наличие живота затрудняет отток венозной крови.
Крайне важно научиться у себя ликвидировать живот, то есть, этот некий большой кожаный мешок. Но не такими способами, как советуют современные любители здорового образа жизни – через клизмы и бег до упаду. Вообще-то, бег это больше подходит для молодых, когда позвоночник и колени еще «живые».
А клизмы – это как наркотическая зависимость. То есть, без клизмы не будет нормальной моторики. Как только прекращаются регулярные клизмы, возникают проблемы со стулом. Без регулярных клизм кишечник начинает лениться выводит токсины, и это сразу заметно по сыпи на лице.
Взамен клизмы и бега попробуйте освоить быстрые упражнения. Не зависимо от того, какого размера живот, упражнения можно выполнять так, как получается. Через 2 недели вы уже будете замечать эффект, если не лениться.
