[464x304]
Хочу поделиться потрясающей маской для лица. Делать ее нужно дважды в год - весной и осенью по 2 недели.
Отличное сочетание горячей запеченной картошки и холодного сырного мусса. Каждый кусочек доставляет настоящую радость от вкуса и аромата блюда!
[267x400]
Эти замечательные черепашки от автора Сова Соловьёва с сайта Страна Мастеров. Пояснения автора привожу дословно.
Фотографии в альбоме «Ирландские узоры» mad1959 на Яндекс.Фотках
[показать]
Пляжная туника с капюшоном связана спицами узором из сот. Модель связана вкруговую. Для пляжного отдыха – это прекрасный вариант.
РАЗМЕРЫ: S (M: L: XL: 2XL)
ОКОНЧАТЕЛЬНЫЕ РАЗМЕРЫ:
По обхвату груди: 36 (40: 44: 48: 52)”.
По длине: 27 (28:29:30: 31)”.
1″ = 2,54 см.
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:
Пряжа 4 (5: 6: 7: 8 ) мотка Berroco – Weekend (75% акрил, 25% хлопок; 100 гр = 187 м).
Круговые спицы 4,5 мм длиной 24″.
Петледержатели, маркеры петель, толстая игла.
На конкурс «Баклажаны, кабачки и тыква»
[показать]
На конкурс "Баклажаны,кабачки и тыква" [700x525]
[показать]
[показать]
[показать]
Каждая женщина мечтает о тонкой талии, но если за зиму объёмы увеличились, это не повод для грусти.
При желании и терпении тонкая талия может стать для вас реальностью, главное – придерживаться правильного рациона, вести здоровый образ жизни, и, конечно же, выполнять физические упражнения.
[273x400]
[161x400]
[237x400]
Фотографии в альбоме «262 узора» Людмилы на Яндекс.Фотках
[показать]
[показать]
Модель платья взята из Журнала мод №559/2012 г.
Платье связано крючком №1.25 из 1000 г пряжи (100% хлопок, 150 м * 100 г).
Размер 42-44.
Фруктово-овощное смузи поможет похудеть
3 морковки
5 стеблей сельдерея
2 яблока
2 чайные ложка натурального меда
1 столовая ложка свежего сока лимона
0,5 чайной ложки имбиря
0,5 чайной ложки корицы
Морковь, сельдерей и яблоки измельчите в блендере, добавив специи, мед и сок лимона.
Фруктово-овощной напиток отлично утоляет голод и подкрепляет организм витамином С, фолиевой кислотой, бета-каротином и другими полезнейшими веществами.
К тому же, способствует похудению, так как содержит корицу и имбирь - "сжигатели" жира.
Целесообразно пить напиток утром и вечером вместо завтрака и ужина.
На обед можно позволить себе отварную курицу, мясо или рыбу, а также овощной салат с растительным маслом и зеленью или фрукты.
[480x640]