Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Варенье «Волшебное»
Вам понадобится:
3 кг кабачков/тыквы
3 кг сахара
1 кг кураги/чернослива
1 кг апельсинов
4-5 лимонов (не обязательно)
3 ст.л. уксуса 70%
Способ приготовления:
Очистить тыкву или кабачки, пропустить через мясорубку или нарезать кубиком.
Уксус развести в 500 мл воды, залить тыкву, оставить на 2ч.
В горячей воде промыть чернослив или курагу, перекрутить в мясорубке, залить 3 л воды, оставить.
Слить жидкость с тыквы, добавить курагу, очищенные апельсины, сахар, варить как варенье до готовности.
Затем консервирование делается следующим образом: варенье «Волшебное» разливается по банкам, закатывается.
Автор рецепта: Таисья Денеко
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Английская диета: 10 кг за 21 день!
[210x315]Суть английской диеты заключается в чередовании белковых и овощных дней. При этом, с утра предполагается минимальное потребление калорий, а вечером – максимальное. Продукты с высоким содержанием белка составляют преимущественную часть рациона.
Чувство голода при соблюдении английской диеты не должно присутствовать, даже несмотря на то, что углеводы и белки не столь калорийны, как жиры. Просто между приемами пищи не делайте больших перерывов.
Длительность диеты – 21 день, и за это время потеря веса должна составить до 10 килограмм. Замечено, что даже при нестрогом соблюдении английской диеты, потеря в весе может составить около пяти килограмм.
Считается, что повторять английскую диету можно через год, и не раньше. Причиной называется стрессовость этой диеты. Однако в чем же она может заключаться? В исключении из рациона продуктов, являющихся запрещенными в английской диете (смотрите перечень запрещенных продуктов ниже)? Вот уж сложно назвать такое положение дел стрессовым для организма. Скорее, это чисто психологический стресс для самого человека… Всё-таки английская диета очень напоминает вегетарианский стиль питания.
Martina25Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение
Ажурная двоечка
http://lzzyyz89.blog.163.com/blog/static/827307692011629114711592/
Это цитата сообщения -lapusik- Оригинальное сообщение
Раздельное питание
Классификация продуктов
Кислые фрукты
Апельсины, мандарины, грейпфруты, ананасы, гранаты, лимоны, смородина, ежевика, клюква; также кислые яблоки, груши, сливы, абрикосы, виноград и прочие
Кислые фрукты хорошо сочетаются друг с другом, с полукислыми фруктами, с кисломолочными продуктами, сливками, сметаной, жирным творогом. Допустимы сочетания с орехами, сырами, зеленью.
Несовместимы с животными белковыми продуктами, с зернобобовыми, с крахмалами и менее совместимыми овощами.
Полукислые фрукты
Арбузы, манго, черника, голубика, земляника, малина, также сладкие яблоки, груши, вишни, сливы, виноград, абрикосы, персики и прочие
Полукислые фрукты отлично сочетаются между собой, со сладкими фруктами (груша с инжиром), с кислыми фруктами (яблоко с апельсином) и с кисломолочными продуктами (виноград с кефиром). Совместимы со сливками, сметаной, зеленью, а также с белковыми продуктами, содержащими много жиров, - с сыром, орехами, жирным творогом.
Нельзя смешивать их с другими белковыми продуктами (мясом, яйцами, рыбой, грибами, зернобобовыми) из-за разницы в скорости переваривания, а также с крахмалами.
Дыня, персики, черника, голубика, виноград великолепно перевариваются, будучи съеденными сами по себе, но не совместимы ни с одним другим продуктом (кроме некоторых полукислых фруктов). Поэтому лучше их есть отдельно. К группе полукислых фруктов по своим свойствам относятся также помидоры - из-за большого содержания кислоты. Но, как и все овощи, помидоры не очень сочетаются с фруктами, зато неплохо совместимы с белками и с овощами.
Сладкие фрукты
Бананы, финики, хурма, инжир, все сухофрукты, изюм, дыня.
Фрукты - быстропереваривающаяся пища. Сладкие фрукты несколько дольше задерживаются в желудке, более кислые - меньше. Все фрукты лучше всего есть отдельно от других продуктов. Особенно вредно употреблять их после еды, потому что они вызывают брожение (причем чем слаще фрукты, тем больше). То же относится и к фруктовым сокам.
И фрукты, и соки лучше употреблять через 3 часа после еды и за час перед следующим приемом пищи. Сладкие фрукты идеально сочетаются друг с другом (изюм с черносливом) и с полукислыми фруктами (хурма с яблоком). Сладкие фрукты можно соединять со сливками, сметаной, зеленью, кисломолочными продуктами. Сухофрукты в небольших количествах допустимо добавлять в некоторые каши (например, плов с изюмом или с курагой и прочие).
Совместимые овощи
Огурцы, капуста (кроме цветной), редис, сладкий перец, стручковая фасоль, редька, лук, чеснок, свекла, репа, брюква, морковь, молодая тыква, молодые кабачки, латук.
Отлично сочетаются практически с любой пищей, способствуя усвоению: с белками (мясо с огурцом, морковь с творогом), жирами (капуста с маслом), со всеми овощами, крахмалами (хлеб со свеклой), зеленью. Все овощи несовместимы с молоком. Нежелательны также соединения с фруктами, хотя возможны исключения.
Менее совместимые овощи
Цветная капуста, вареная белокочанная капуста, зеленый горошек, поздняя тыква, поздние кабачки, баклажаны.
Удачно сочетаются с крахмалами (кабачки с хлебом) и со всеми овощами, с жирами (баклажаны со сметаной), с зеленью. Допустимо соединять с сыром. Менее желательны сочетания с животными белками (цветная капуста с мясом, зеленый горошек с яйцом). Несовместимы с фруктами и с молоком.
Белковые продукты
Мясо, рыба, яйца; творог, сыр, брынза, молоко, простокваша, кефир и прочие; сухие фасоль, бобы, чечевица и горох; орехи, семечки; грибы.
Идеально сочетаются с зеленью и с совместимыми овощами. Исключение здесь- молоко, которое лучше всего пить отдельно. Допустимо употребление белков с жирами, причем животные белки лучше сочетаются с животными жирами, а растительные белки - и с животными жирами, и с растительными. Однако жиры замедляют пищеварение, поэтому к соединению белков с жирами желательно добавлять овощи и зелень.
Белки несовместимы с крахмалистыми продуктами, с фруктами и сахарами. Исключения - творог, сыр, кисломолочные продукты, орехи, семечки, которые допустимо иногда употреблять с фруктами.
Крахмалистые продукты
Пшеница, рджь, овес и продукты из них (хлеб, макароны и т. п.); крупы: гречневая, рисовая, пшенная и прочие; картофель, каштаны, спелая кукуруза.
Идеально сочетаются с зеленью, жирами и со всеми овощами. Допускается также соединять различные виды крахмалов между собой, но не рекомендуется людям, склонным к полноте. При употреблении крахмалистых продуктов с жирами рекомендуется также съедать что-либо из зелени или овощей.
Вредны сочетания крахмалов с белками,
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Лекарственные травы -друзья молодости
Удивительным образом устроен наш мир. Казалось бы, такие простые и знакомые нам растения могут столь чудодейственным образом помогать человеческому организму.
Хорошо знакомые нам всем растения можно использовать для сохранения здоровья и красоты кожи и волос.
Несколько советов, как это делать правильно.
[показать]
Масло виноградной косточки.
В нем очень много витамина Е – естественного антиоксиданта, сохраняющего молодость и красоту.
Совет: перед нанесением ночного крема добавь в него 2 – 3 капли масла.Читать далее
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Полезные продукты
Часть 2 - 10 заповедей вечной молодости
...
Часть 75 - Особенности групп крови
Часть 76 - Лучшая в мире диета
Часть 77 - Лекарственные травы -друзья молодости
Часть 78 - Помидорная диета
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
6 легких упражнений для красивых рук
Если вам надоело с тоской глядеть на девушек в открытых платьях и завидовать крепким бицепсам Кэмерон Диас, настала пора всерьез заняться тренировкой мышц рук. Фитнес-тренер Джулия Бобек из Нью-Йорка разработала систему из шести упражнений. Вам потребуются коврик, две легкие (1-2,5 кг) и две тяжелые гантели (3-5 кг). Выполняя комплекс ежедневно, вы уже через неделю заметите результат!
[496x323]Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение
Ровный прибавочный ряд.
http://basic-knitting.livejournal.com/25333.html
kalinushka советует как делать ровный прибавочный ряд. Прибавки скрещенными лицевыми из протяжек. В нижней части центральную петлю вязала каждый ряд, а в верхней, вытягивала прибавки и провязывала центральную из петли предыдущего ряда.
[640x480]
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Кофточка крючком
http://clubmasteric.ru/shemi-vasanie-kruchkom/koftochki-kruchkom/7-koftochka-kruchkom.html
Это цитата сообщения Natalica_JA Оригинальное сообщение
Черная майка
[показать]Черная вязаная майка, модель выполнена крючком. Эта майка классичекого черного цвета, подойдет для любого случия. Майка В меру стильная, но и в клубе вы не окажитесь на втором плане. вязание крючком [показать]
Это цитата сообщения zabava_21 Оригинальное сообщение
2 Детских платья + МК.
Мастер-класс можно посмотреть здесь http://www.wildflowersandwhimsy.com/2011/07/little...jane-twirl-dress-tutorial.html и здесь http://www.wildflowersandwhimsy.com/2011/03/bustle-back-dress-pattern.html
[238x320]
[247x320]
[700x401]
Это цитата сообщения ksuhasun Оригинальное сообщение
Как сшить рюкзак из старых джинсов и кромок ткани
Как сшить рюкзак из старых джинсов и кромок ткани
[показать] [показать] [показать] Выкройка рюкзака представляет собой: 1) Прямоугольник 73*37, 2) Донышко- овал 27*16 ,3) две лямки длиной 100 см и шириной 10см (в готовом виде 5 см, 4) Клапан
[показать]Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
топ и юбка
описание на сайте http://www.vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-o...yubki-mani-di-fata-7-2011.html
Это цитата сообщения alfa_betta Оригинальное сообщение
Жакет с широким воротником
[484x700]
Размеры жакета: 36 (38/40) 42
Для 36-го размера - данные слева, для 38/40 - в середине, и 42 р. - данные справа. Если указано только одно значение, то оно относится ко всем размерам.
Вам потребуется: 450 (500) 550 г пряжи Seta от Austermann бежевого цвета номер - Fb 05 ( 100% шелк шелковицы, 105 м/50 г). Спицы № 3,4 и 6
Резинка: На спицах № 3 попеременно 1 лиц. п., 1 изн. п.
Основной узор 1: лицевая гладь (на спицах № 4): лиц. ряд - лиц. п., изн. ряд - изн. п.
Основной узор 2: на спицах № 6 вязать согласно схемы. Пустые клеточки не имеют никакого значения. Повторять постоянно 1-й и 2-й р.
Подчеркнутые убавления: С правого рабочего края: 1 кром. п., снять 1 п. как лиц., 1 лиц. п. или 2 вместе лиц. и протянуть эту п. через снятую петлю, далее основным узором. С левого рабочего края: 2 или 3 п. вместе лиц., кром. п.
Плотность вязания: основного узора 1: 22 п. и 22 р. = 10 х 10 см, основного узора 2: 21 п. и 15 р. = 10 х 10 см.
Плотность вязания должна быть точна, при необходимости меняйте спицы.
Спинка: Набрать 82 (90/98) п. и вязать основным узором 1. Для боковых скосов прибавить с обеих сторон в каждом 8-м р. 4 х 1 п. = 90 (98/106) п. Через 12 (13/14) см от набора петель для проймы рукава закрыть с обеих сторон 3 (4/5) п. и в каждом след. 2-м р. еще 6 (7/8) х 1 п. подчеркнутым убавлением = 72 (76/80) п. Через 33 (34/35) см от наборного края закрыть все оставшиеся п.
Левая полочка: Набрать 32 (36/40) п. и вязать основным узором 1. Для боковых скосов и проймы рукава с правого рабочего края вязать как спинку. Одновременно для скоса выреза горловины через 16 (18/22) р. от набора петель с левого рабочего края убавить 1 п. подчеркнутым убавлением, в каждом след. 16-м р. еще 1 х 1 и в каждом след. 14-м р. еще 4 х 1 п. подчеркнутым убавлением. Через 33 (34/35) см от наборного края закрыть все оставшиеся по 21 (23/25) п. плеча.
Правую полочку вязать симметрично.
Рукава: Набрать 46 п. и вязать резинкой 5 см, а затем вязать основным узором 1. Для скосов рукава с обеих сторон прибавить в каждом след. 10-м р. резинки 8 х 1 п. и затем в каждом след. 8-м р. еще с обеих сторон прибавить 3 х 1 п. (с обеих сторон в каждом след. 8-м р. 13 х 1 / с обеих сторон в каждом след. 6-м р. 12 х 1 и затем с обеих сторон в каждом след. 10-м р. прибавить еще 3 х 1 п.) = 68 (72/76) п. Через 44 см от наборного края для оката рукава с обеих сторон закрыть 3 (4/4) п. и в каждом 2-м р. с обеих сторон еще 2 х 2, 18 х 1 и 3 х 2 п. (закрыть в каждом след. 2-м р. еще 1 х 3 п. и 1 х 2 п., 18 х 1 и 3 х 2 п. / закрыть в каждом след. 2-м р. еще 1 х 3 п. и 2 х 2 п., 17 х 1 и 3 х 2 п.) Через 60 см от наборного края закрыть все оставшиеся 6 (6/8) п.
Второй рукав вязать таким же образом.
Юбка: Набрать 43 п. и вязать 3 р. резинкой. Продолжить вязание 142 (152/162) р. основным узором 2 в следующей последовательности: начинать с 1 кром. п. и петель перед раппортом, повторить раппорт 5 раз, заканчивать петлями после раппорта и 1 кром. п. В заключение, еще раз 3 р. провязать резинкой и закрыть п. по рисунку.
Половинка воротника: Набрать 43 п. и вязать 3 р. резинкой. Продолжить вязание 80 (82/84) р. основным узором 2. Еще 1 ряд связать лиц. п. и петли отложить. Вторую половинку вязать таким же образом и обе части связать вместе.
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Бежевый короткий пуловер
Модель (можно увеличить) выполнена крючком