Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Обалденный луковый пирог. Мой рецепт.
Доброго времени суток!
Хочу поделиться с вами моим вариантом лукового пирога. Правда, за 15-летний срок он плавно эволюционировал в капустно-луковый - на мой взгляд, капуста придает мягкость и сладость, ну так прижилось у нас... Но если нет капусты под рукой и лень идти в магазин, я его делаю на луковой основе, тоже очень вкусно!
Итак, вот он, голубчик!
Кстати, я в данный момент его как раз и поедаю...
Это цитата сообщения KIARA_BEILI Оригинальное сообщение
Почему надо спать именно ночью и непременно в темноте
Треть жизни человек должен проводить во сне. Тех, кто не соблюдает это требование, жизнь в итоге наказывает целым букетом болезней: от эндокринных, сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных до психических и онкологических. Почему? Ответ прост: организму периодически требуется ежесуточный отдых и "ремонтно-профилактические" работы. А они, так уж запрограммировано природой, большей частью проводятся в нашем теле именно ночью. Поэтому дневной отдых никогда не может полноценно заменить ночного сна.
Посмотрите, что происходит внутри нашего тела в ночные часы:
22 часа. В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов - это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.
23 часа. Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы.
24 часа. Сознанием все больше овладевают сновидения, а мозг продолжает трудиться, раскладывая по полочкам полученную за день информацию.
1 час. Сон очень чуткий. Незалеченный вовремя зуб или травмированная давным-давно коленка могут разныться и не дадут уснуть до утра.
2 часа. Все органы отдыхают, только печень трудится вовсю, вычищая спящий организм от накопившихся шлаков.
3 часа. Полный физиологический спад: артериальное давление на нижнем пределе, пульс и дыхание редкие.
4 часа. Мозг снабжается минимальным количеством крови и не готов к пробуждению, зато слух обостряется чрезвычайно - проснуться можно от малейшего шума.
5 часов. Почки отдыхают, мышцы дремлют, обмен веществ замедлен, но в принципе организм уже готов проснуться.
6 часов. Надпочечники начинают выбрасывать в кровь гормоны адреналин и норадреналин, которые повышают артериальное давление и заставляют сердце биться чаще. Организм уже готовится к пробуждению, хотя сознание еще дремлет.
7 часов - звездный час иммунной системы. Самое время размяться и встать под контрастный душ. Кстати, лекарства в этот час усваиваются значительно лучше, чем в другое время суток.
Видите, какие важные восстановительные процессы происходят в организме, когда мы безмятежно спим! А чтобы все они прошли без сучка без задоринки, сон должен быть не только достаточно продолжительным, но и качественным: спокойным, глубоким, без беспричинных пробуждений и храпа.
Наука насчитывает несколько десятков разнообразных расстройств сна, от которых страдает 20% населения. В первую очередь это бессонница - инсомния, как говорят врачи. В ее основе чаще всего лежат стрессы, неврозы, умственное перенапряжение, посменная работа, авиаперелеты из одного часового пояса в другой.
Ситуацию усугубляет так называемый "эффект Эдисона" - обилие электрического освещения в наших домах. Дело в том, что гормон сна - мелатонин, который регулирует циклы сна и бодрствования, наш эпифиз (шишковидная железа) вырабатывает только в темноте. Причем постоянно и в определенном ритме, что обеспечивает такой снотворный эффект, какого никакими аптечными препаратами не добьешься. Поэтому тем, кто хочет быть здоровым, врачи советуют не спать при свете, беречь шишковидную железу и повышать содержание мелатонина естественным путем. Что для этого нужно? Избегайте стрессов и не перетруждайтесь.
Не нарушайте суточные циклы. Ложиться спать надо на закате - примерно в 22 часа и вставать с рассветом каждый день, включая выходные. На ужин лучше употреблять продукты, богатые серотонином: помидоры, сельдерей, бананы, кукурузные початки, овсяную или рисовую кашу, морскую рыбу. Серотонин - один из так называемых "гормонов счастья" - является сырьем для производства мелатонина. Можно баловать себя углеводами. Они тоже повышают уровень мелатонина. Только есть их надо на голодный желудок и не смешивать с жирами и белками. Исключите алкоголь, никотин и кофеин.
Следите, чтобы в пище было достаточно витаминов группы В: В3, В6 и В12, а также кальция и магния. Избегайте излишнего электромагнитного излучения - оно плохо сказывается на работе шишковидной железы.
Это цитата сообщения natulechka72 Оригинальное сообщение
РАСЦЕНКИ НА ВЯЗАНИЕ.
ВОТ УЖ НЕ ЗНАЮ, ДЕВОЧКИ, ПРИГОДИТСЯ ЛИ МНЕ ЭТО, Т.К. НА ЗАКАЗ ВООБЩЕ НЕ ВЯЖУ, НО ДЛЯ ТЕХ КТО НЕ ЗНАЕТ СКОЛЬКО БРАТЬ С ЗАКАЗЧИКА ОПУБЛИКУЮ. РАСЦЕНОК Я САМА НЕ ЗНАЮ И НИКОГДА ЭТИМ НЕ ИНТЕРЕСОВАЛАСЬ!!! НО ЗНАЮЩИЕ РУКОДЕЛЬНИЦЫ РАБОТАЮТ ПО ЭТИМ ТАРИФАМ. ЕСЛИ ЧТО НЕ ТАК, ТО ПОПРАВЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Правильно оценим свою работу!
За лицевую гладь спицами: 2,7 рубля за 1м пряжи (Москвичам 3тыс. за 1 км машинной вязки)
За простое полотно крючком: 2,9 рубля за 1 м пряжи
Вязание мотивами от 3 рублей за 1 м пряжи
Вязание "Ирландии" от 5 рублей за 1 м пряжи
Коэффициенты "усложнения"
1. несложный ажур, узор - это коэффициент 1,09.
2. ажур, несложные косы - 1,4
3. если узоров больше 1-го, за каждый следующий вид узора - 1,09;
4. сложные узоры - 1,3
5. горловина: одинарная планка - 1,09,
6. двойная планка - 1,3;
7. по периметру жакета одинарная планка (цельновязаная) - 1,3;
8. по периметру жакета двойная планка (цельновязаная)- 1,5;
9. по периметру жакета двойная планка (связанная отдельно) - 1,7;
10. жаккард (за каждый дополнительный цвет) - 1,20;
11. коэффициент за вязание из б/у пряжи 1,5
12. темный цвет 1,5
13. прямоугольное изделие, не требующие сборки (шарф, палантин) - 0,3
14. за вязание пряжи темного цвета цена увеличивается на 10 %
15. за эксклюзивную вещь в единственном экземпляре +50% стоимости изделия
Пример: простой пуловер из 4 мотка, пряжа - 250 м / 100 граммов. Расход - 4 мотка, одинарная планка горловины. (250х4=1000 метров х 2.7 ) х 1,09( горловина : одинарная планка)=2943
Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Тибетские мантры - мощные!
Очень мощная, выдержит только настоящий адепт, запись.
Оцифрованна с оригинальной записи тибетских мантровых песнопений.
Нужны наушники или колонки.
Нужно
просто слушать.
Мощная очистка полей и пространства вокруг.
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Бисквит
Бисквит
Ингредиенты для бисквита:
| Мука1 ст. | Яйца4 шт. |
| Сахар1 ст. | Ванилин |
Рецепт приготовления бисквита:
2. Когда белки взбились, добавляем желтки, продолжая взбивать массу.
3. Аккуратненько, не торопясь, начинаем просеивать муку в массу, помешивая ложкой до однородной массы.
4. Выливаем тесто для бисквита в смазанную маслом форму для выпечки и выпекаем 20-25 мин. при температуре 180-200 градусов.
Ни в коем случае нельзя открывать дверку духовки во время выпечки, иначе бисквит осядет. Лучше вообще не издавать громких звуков, когда вы печете бисквит.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Синий жилет из BDF.
[293x400]
[290x400]Синий жилет из BDF (Bergere de France).
Описание из журнала "Knit&Mode".
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Готовим горячий шоколад
Насладимся вкусным напитком. Это блаженство - горячий шоколад !
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
наивкуснейший шоколадно-яблочный торт
Он имеет ярко выраженный шоколадный вкус с пикантной яблочной кислинкой. У пирога невероятный аромат: запах шоколада и яблок. На срезе пирог мягкий и влажный. Прочитав хвалебные отзывы о нем, я решила тоже попробовать его испечь. Испекла, попробовала и смело присоединяюсь к хвалебным отзывам. Делается он быстро, печется легко и поедается мгновенно. Особенно он понравится любителям шоколада.
[700x465]
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Флонярд с грушей
- Основные ингредиенты:
- 150 гр груши (яблок, ягод)
- 3 яйца
- 100 гр муки
- 100 гр сахара +1 ст.л. для обсыпания груш
- ванильный сахар
- щепотка соли
- 450 мл молока
-
20 гр сливочного масла
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Редька по-корейски :
[550x344]
Вкусный, в меру острый салат из зеленой редьки, моркови, сладкого перца,
получается очень ароматный и в меру острый.
Это цитата сообщения КулинарЪ_Вадим Оригинальное сообщение
Пастрома из индюшиной / куриной грудки
Пастрома по этому рецепту получается очень вкусной.
Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение
Картофельно-рыбные оладьи (вкусно, сытно, легко и просто!!!)))
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Мокровный джем.
А вы пробовали джем...из моркови?? Янтарное чудо.
Очень рекомендую приготовить. Ваши малыши от такой вкусняшки точно не откажутся.
Это цитата сообщения КумаЛисонька Оригинальное сообщение
Шоколадный мусс.
[260x390]Ингредиенты (на 6 порций):
Плитка шоколада
2ст. ложки сахара
50г. сливочного масла
3 яйца
1 ст. ложка апельсиногово сока
1 ч ложка цедры апельсина
В кастрюлю бросать поломанный шоколад, сливочное масло и сахар. Поставить на медленный огонь и всё растопить, помешивая. Затем дать немного остыть.Смешать желток с апельсиновым соком и тёртой цедрой и добавить в шоколадную массу.Перемешать .Взбить белки и осторожно добавить в мусс.
Остудить,разлить по формам и подержать в холоде до полного застывания мусса ( около получаса, максимум час)
Время приготовления: 20 минут + 1 час на застывание.
Очень вкусно и очень красиво.
Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение
Картофель в соляной скорлупе
Очень вкусный и интересный картофель. Чем-то напоминает запеченный на костре: можно кушать вмсте с кожуркой или ложкой выбирая мякоть.
Нам понадобится:
1 кг картофеля (12-13 небольших картофелин), 1,5 ст.л. соли, 1,5 ст.л. муки
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Длинный пуловер объемной формы
описание модели http://modnoe-vjazanie.com/index.php/vjazanie-spic...nyj-pulover-obemnoj-formy.html
[499x700]
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Синий рельефный кардиган из BDF.
[293x400]
[290x400]Синий рельефный кардиган из BDF (Bergere de France).
Описание из журнала "Knit&Mode".