• Авторизация


Без заголовка 21-07-2013 18:22

Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение

Кантри-сад

Пожалуй, самым древним из всех ландшафтных стилей можно считать кантри (деревенский), ведь людское сообщество начинало развиваться с маленьких поселений, скромных домиков с бесхитростными лужайками полевых цветов и самыми обычными плодовыми деревьями. Тяга к корням у человека настолько сильна, что кантри сад обыгрывается во всем мире с завидным постоянством.
[x300]  [x300] [показать]
Содержание:
• Видео о создании сада в стиле кантри
• Какая отделка дома лучше всего гармонирует со стилем кантри?
• Ограждение сада
• Дорожки на участке в деревенском стиле
• Растения в саду кантри
• Малые архитектурные формы.
• Преобразуем свой участок в кантри-стиль!
• Красочный фоторассказ о кантри-стиле.

Стиль кантри на даче >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2013 17:52

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Куриные грудки по особой технологии

[504x453]



Ингредиенты:
- 4 куриные грудки
- 1 л молока
- соль
- любимые вами специи

Приготовление:
Солим и посыпаем специями грудки, оставляем на 10 минут. Доводим до кипения молоко, выключаем и сразу же погружаем в него куриные грудки так, чтобы они были полностью покрыты молоком. Закрываем кастрюлю крышкой и укутываем в одеяло так, как мы это делаем с кашами и картошкой. Оставляем на час. После чего достаем получившийся деликатес из молока, кладем на дуршлаг, чтобы все лишнее стекло, охлаждаем и нарезаем на медальоны. Нежнейшее, сочное мраморное мясо, буквально тающее во рту. И, что немаловажно, никаких поджаренных вредных корочек, никакой сухости. Приятного всем аппетита!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 19-07-2013 15:44

Это цитата сообщения broNIchKA Оригинальное сообщение

Умный огород

Случайно забрела в какое-то сообщество на одноклассниках и в результате попала на страничку Владимира Ковязина из Перми.Понравился его огород.Фото в открытом доступе,поэтому я их скопировала для себя.Невероятно красивый и аккуратный огород,а уж какой урожайный,так это просто фантастика,при том,что небольшой.В комментариях хозяин пишет,что все растет без удобрений на гумусе на основе биопрепарата Байкал 2М. Понравились теплички и система капельного полива,которая при необходимости служит и опорой высоким растениям.

[636x343]

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-07-2013 19:58

Это цитата сообщения Марфа_Путятишна Оригинальное сообщение

Веранда своими руками

После возведения своей дачи летом достаточно часто появляется вопрос, куда же поставить диван, кухонный стол или другие предметы. С помощью постройки летней веранды можно достаточно быстро расширить площадь своего дома.

Одним из выходов сделать веранду может явиться наем частного плотника или профессионалов из какой-либо компании, но это может быть связано с проблемой, когда Вам придется платить за сделанную работу, которая будет низкого качества, и не будет соответствовать вашим потребностям и желаниям. Поэтому хорошей альтернативой этого может стать самостоятельное строительство летней веранды своими силами. Это поможет Вам избавиться от лишних финансовых растрат и оградит от лишних неприятностей.
[690x459]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-07-2013 20:22

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

НЕОБЫЧНОЕ АБРИКОСОВОЕ ВАРЕНЬЕ - 7 РЕЦЕПТОВ

Ну вот, друзья, половина лета уже прошло и как не грусти, скоро придут дожди и холода. Печалиться некогда, нужно заготовить  ещё заготовки из чудесного фрукта как абрикос.    В зимние холода ароматное абрикосовое варенье своим солнечным цветом и неповторимым вкусом напомнит вам о теплых летних деньках.И именно сегодня хочу посвятить эту статью как приготовить вкусное и в тоже время необычное абрикосовое варенье  

[400x280] [400x289]

[400x265] [400x297]

[400x300] [300x300]

 
 
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-07-2013 18:43

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Летняя блуза по ретро-мотивам. Мастер-класс

Доброго времени суток!

Предлагаемый вариант блузы сам по себе очень привлекателен и удобен, но и весьма интересна история создания - модель навеяна ретро фотографиями из LIFE Archives. Вот источник вдохновения.

[показать]

[показать]

И результат

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-07-2013 18:36

Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение

Методика удаления инородного импланта "Ген смерти"

[640x549]
ГЕН СМЕРТИ» УДАЛЯЕМ САМИ
( предназначено для неисправимых романтиков!)


В детстве мы все естественным образом воспринимали жизнь как вечную молодость и огромную по продолжительности, и старики нам казались какими-то сломавшимися машинками неестественно рано уходящими из жизни, и вот мы взрослея наблюдаем вокруг всё больше смертей и… программа старения заползает, как гадюка, в наши сердца и мы начинаем потихонечку стареть и со временем смиряемся, … почему-то ломаем своё чистое восприятие жизни и тут кто-то говорит:



-«а не хотите ли снова молодыми??...»

-«Х-О-Т-И-И-И-И-И-И-И-М-!!!!!», закричали дети, а «взрослые» опустили головы и плечи ещё ниже и пошли кто куда тихонечко а некоторые даже высказались по этому поводу классическим: БРЕД и т.п.

Может я перечитался в детстве «Час Быка» Ефремова? Там на планету где люди жили до 35-40 лет и был авторитарный режим прилетели люди другой ветви развития живущие 1000- лет в красоте и радости… и какие конфликты у них начали разворачиваться, я сразу принял сторону той ветви человечества, что живёт долго и счастливо. А вы?



Программа старения

Вопрос о внедрении в информационное тело программы смерти буквально висело в воздухе прошедший месяц, мне как " специалисту по эзотерике " настойчиво задавали этот вопрос друзья и случайные собеседники и вдруг… на фестивале мне повезло познакомиться с ясновидящим подростком. Тимофей (назовём его так) рассказал, как однажды увидел маленького (серого!) ангелочка 20-30 см с трудом принёсшего младенцу, его племяннику имплант и как помешал его вставить. Имплант он называет «ген старения», или «ген смерти», говорит: его структура содержит яд и потихонечку вливается в тело и приводил к плавному замедлению основной функции вилочковой железы — регенерации организма и как следствие к старости и смерти.



Описание импланта:

ЭФИРНЫЙ ИМПЛАНТ, ИМЕЕТ ФОРМУ ПОЛУМЕСЯЦА РОЖКАМИ ВВЕРХ ЛЕЖАЩИЙ НА ГРУДИ И НАПРАВЛЕН К КЛЮЧИЦАМ, ПОЛУПРОЗРАЧНАЯ СТРУКТУРА, ИЗВЛЕКАЕТСЯ НАВСЕГДА ЗА 1 РАЗ(ИНОГДА НАДО ПОВТОРИТЬ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ) ЗА 3-5 МИН НЕКОТОРЫЕ ВИДЯТ ЭТО КАК ТЕХНИЧЕСКОЕ УСТРОЙСТВО С МНОЖЕСТВЕННЫМИ ЗОНДАМИ, НЕКТОРЫЕ КАК МЕДУЗОПОДОБНОЕ ТЕЛО НЕЗЕМНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ


ПРАКТИКА


(Предназначено тем, кто верит в чудеса и готов жить дольше и в радости,

ДЛЯ ДЕТЕЙ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА !!!!:)


РИМСКИЕ ЛЕГИОНЕРЫ И «СС» У ФАШИСТОВ НОСИЛИ НА ГРУДИ СЕРПОВИДНУЮ БЛЯХУ, ПРЕДСТАВЛЯЕМ, ЧТО У НАС ЕСТЬ ТАКАЯ ЖЕ, НО ПОЛУПРОЗРАЧНАЯ И НЕМНОГО ВРОСШАЯ В ТЕЛО ОТ КЛЮЧИЦЫ К КЛЮЧИЦЕ.


!!! СТАНОВИМСЯ ЛИЦОМ К СОЛНЦУ!!!


ДВУМЯ РУКАМИ ОХВАТЫВАЕМ ЭТУ СТРУКТУРУ, ВДОХ НОСОМ И НА ВЫДОХЕ РТОМ МЕДЛЕННО НАЧИНАЕМ ДВИЖЕНИЕ РУК ОТ ТЕЛА НА 1 -5 СМ, КАК МОЖНО МЕДЛЕННЕЕ!!!(СКОРОСТЬ ПРИВОДИТ К БОЛИ В ГРУДИ ДАЖЕ ОТЪЯВЛЕННЫХ МАТЕРИАЛИСТОВ)



СТОП! СНОВА ВДОХ, НА ВЫДОХЕ ЕЩЁ 1-5 СМ И ТАК ДО УДАЛЕНИЯ СТРУКТУРЫ НА 25-30 СМ ОТ ГРУДИ.(У ТЕХ КТО ТОРОПИТСЯ, МОГУТ ПОЯВЛЯТЬСЯ БОЛЕВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ В ГРУДИ И ПРОИСХОДИТЬ ОТРЫВ ФРАГМЕНТОВ!!!). ПОТОМ НА ВЫДОХЕ РЕШИТЕЛЬНО ВЫПРЯМЛЯЕМ РУКИ И ПОДСТАВЛЯЕМ ЭТУ СТРУКТУРУ СОЛНЦУ ТАК, ЧТОБЫ СВЕТ СОЛНЦА ПРОХОДЯ ЧЕРЕЗ РУКИ СВЕТИЛ В ГЛАЗА. СТРУКТУРА РАСПАДАЕТСЯ ЗА 1-2 МИНУТЫ БЕЗВОЗВРАТНО. РАСПАХИВАЕМ РУКИ И ПОДСТАВЛЯЕМ ГРУДИНУ СОЛНЦУ, ЧТОБЫ ОЧИСТИТЬ ТЕЛО И НАПОЛНИТЬ ЕГО СВЕТОМ, ЗАЛЕЧИТЬ РАНКИ.


ВСЁ!!! ТЕПЕРЬ ПРОСТО НАБЛЮДАЙТЕ СВОЁ ТЕЛО, НОВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ(5-6 ЧАСОВ) НОВЫЕ МЫСЛИ(10-12 ДНЕЙ) И ПЕРВЫЕ 10 ЛЕТ МОЖЕТЕ ПЛАНИРОВАТЬ СВОЁ БУДУЩЕЕ ИСХОДЯ ИЗ НОВЫХ КРИТЕРИЕВ ЖИЗНИ:) ВЕДЬ ВЫ ГОТОВЫ ЖИТЬ ДОЛЬШЕ ОБЫЧНОГО ИЛИ МОЖЕТ ПРОСТО ЧУТЬ МОЛОЖЕ??? :) :) ;)

Я ПРОСПАЛ ПОЛ ДНЯ, БЫЛ В БЛАЖЕНСТВЕ, КАК ТОЛЬКО УДАЛИЛ ЭТУ ЗАРАЗУ У СЕБЯ, ТЕПЕРЬ НАБЛЮДАЮ КАК МЕНЯЕТСЯ КАРТИНА МИРА.


полезно после процедуры раскрывать и разминать грудину до прекращения болезненных реакций на надавливание в точках крепления рёбер к грудине, за месяц боли уходят, резко повышается пластичность грудной клетки, растёт объём легких, иммунитет…


ВНИМАНИЕ!!! ДИАГНОСТИКА ПОДТВЕРДИЛА СЛУЧАИ СМЯТОГО ИМПЛАНТА ИЛИ РАЗОРВАННОГО ДРУГИМИ ПРАКТИКАМИ НА ФРАГМЕНТЫ, ТОГДА ЕСТЬ ВЕРОЯТНОСТЬ, ЧТО ИЗ ОСТАВЛЕННОГО ФРАГМЕНТА ПОЙДЁТ РАСТИ ИМПЛАНТ СНОВА ПРОБУЙТЕ ОБРАБАТЫВАТЬ ВСЮ ЗОНУ ОТ КЛЮЧИЦЫ ДО КЛЮЧИЦЫ ЗА 2 -3 ПРИЁМА, УДАЧИ!!!

Да, чуть не забыл указать, что человек может уходить из тела, когда захочет сам, это не ловушка вечной жизни, а всего лишь ИНСТРУМЕНТ СНЯТИЯ ОГРАНИЧИТЕЛЯ НА ТИМУСЕ ЗАПУСКАЮЩЕГО ПРОГРАММУ СТАРЕНИЯ ОРГАНИЗМА!!! Есть много факторов мешающих долгой и
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-07-2013 18:29

Это цитата сообщения Милена_Л Оригинальное сообщение

Шьем платье прилегающего силуэта.

[460x700]
Трикотажное платье прилегающего силуэта со складками по вырезу горловины

Размеры платья: 40/42, 44/46, 48/50, 52.

Длина спинки: 95 см

Вам потребуется: 1,30 м для всех размеров трикотажное полотно с рисунком (96% вискоза, 4% эластан) шириной 145 см; нитки швейные розового цвета.

Детали выкройки:

17 - перед

17a обтачка проймы переда

18 - спинка

18a обтачка проймы спинки

11 обтачка выреза горловины переда

12 обтачка выреза горловины спинки

Внимание: скопировать детали а и b соответствующие основным деталям.

Раскрой:

Выкроить все детали с припуском на швы 1 см, но расчитать припуск на подгиб низа - 3 см.

План раскладки:


ПОШИВ:

Каждый шов разгладить после строчки, припуски обметать и еще раз отутюжить.

Отутюжить припуски боковых швов по направлению к спинке.

Эту модель обязательно шить эластичным стежком.

Обработать подол платья и обтачки проймы на оверлоке.

Перед и спинка (17 и 18): Выполнить плечевые и боковые швы.

Закрепить складки по краю выреза горловины, как отмечено, прострочить.

Обтачка выреза горловины переда и спинки (11 + 12): выполнить плечевые швы.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-07-2013 18:03

Это цитата сообщения Лидия-Бирюза Оригинальное сообщение

Стройная фигура за три недели.



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-07-2013 22:06

Это цитата сообщения Копушка Оригинальное сообщение

Мини-газон на газете

Мини-газон на газете

http://vk.com/feed?z=photo-43688579_304887453%2Falbum-43688579_00%2Frev
[700x495]
Если Вам надо устроить небольшую лужайку или газон,озеленить приствольный круг,воспользуйтесь способом английских садоводов.

Выровняйте нужный участок и застелите его внахлест газетами.
Поверх газет насыпьте слой покупного грунта слоем в 3 см,полейте и посейте газонную траву,накройте сверху укрывным материалом
Такой способ избавит вас от прорастающих сорняков,через газеты они не пробьются .
А сами газеты через 1,5 года разложатся,а сама газонная трава за это время прорастет и укрепится!
[500x45]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-07-2013 21:37

Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение

Не спешите избавляться от старого

[показать]
Вот такая тумба для раковины.
Минимум затрат, максимальная польза. Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-07-2013 21:27

Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение

Мыло для посудомоечной машины

Настроение сейчас - расчудесное

[показать]
Рецепт очень прост!
Смешайте 1 1/2 чашку пищевой соды с 1 чашкой буры.
Добавьте две столовые ложки получившегося мыла в посудомоечную машину.
Такой рецепт помогает здорово сэкономить
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-07-2013 21:10

Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение

Необычный способ выращивания рассады

Настроение сейчас - сонное

Предлагаю вашему вниманию выдранный из статьи одного замечательного инженера-садовода кусочек. Очень уж мне приглянулась его идея. А сама-то идея у всех на виду была!
Поэтому предлагаю намного лучший вариант: не таблетки покупать, а использовать… пакетики со спитым чаем. Ниже на фото показан пример, как с помощью ножниц получить из пакетиков для чая замену торфяным таблеткам.
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-07-2013 21:16

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

5 часть. Вяжем крючком стильные удлиненные жилеты. 7 моделей.

Вяжем крючком удлиненные жилеты. 7 моделей.

Удлиненные жилеты, вязанные крючком, которые размещены на этой страничке, завершают подборку, состоящую из 5 частей и Вы сможете еще занести в свои копилочки 7 моделей удлиненных жилетов,  Милые мастерицы, если Вы пропустили одну из частей, то загляните ко мне в дневник в рубрику "ручное творчество -  вязание "и там Вы сможете собрать воедино не только эту серию подборки, но и полюбоваться многими моделями оригинальных изделий, которые вяжутся крючком.Приятного Вам просмотра и нахождения " вкусненького" :)

Белый комплект из  жилета с шляпкой и сумочкой.
 

любуемся дальше:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-07-2013 00:22

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

Композитор госпожи удачи

Этот пост по просьбе моего друга и ПЧ MsTataka

 

 

 
 

[показать]

 

КОМПОЗИТОР ГОСПОЖИ УДАЧИ

Исаак Шварц: "И тогда я впервые испытал некоторое подлое авторское чувство..."

Этой

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-07-2013 22:14

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Весенняя подкормка многолетников

[435x41]


Наши многолетники весной нуждаются в усиленном питании. Не забудьте их подкормить!

Лилии

[показать]
При появлении первых листьев подкармливаем цветы раствором коровяка или полным минеральным удобрением( 50 грамм на 1 кВ. метр). От подкормки цветки будут крупнее и ярче, а у растения повысится сопротивляемость к различным болезням.
[показать]
Лилейник

[показать]
Во время отрастания листьев надо подкормить лилейник азотом и калием ( по 1 столовой ложке каждого на 10 литров воды), расходуя по 0,5 литра на одно растение или комплексным удобрением. Когда лилейник выбросит цветоносы, его надо подкормить фосфорным удобрением, его можно просто разбросать под посадки ( 1 столовая ложка - на куст), а потом зарыхлить почву.
[показать]
Пион

[показать]
Как только проклюнутся первые листочки, надо опрыскать цветы раствором мочевины ( 50 гр. На 10 литров воды.) Пионы лучше недокормить, чем перекормить. Они очень требовательны к органических удобрениям, поэтому каждую весну надо подсыпать под кусты перегной, компост или готовые цветочно- почвенные смеси из расчета 1 ведро на куст слоем примерно 10 см. Хорошо использовать еще и комплексное удобрение, содержащее азот, фосфор и калий. После окончания цветения можно внести по столовой ложке калийных и фосфорных удобрений под куст для стимулирования образования почек возобновления будущего года.
[показать]
Клематисы

[показать]
Все быстро растущие растения любят хорошо покушать , и клематис- не исключение. Его надо подкармливать чаще, но понемногу- перепревшим навозом, компостом, комплексными удобрениями для активно цветущих растений- чайную ложку такого растения в мае надо заделать в лунку глубиной 10 см. около клематиса – этого количества хватит на весь сезон.. Но первые 2-3 года правильно посаженные кусты в удобрениях не нуждаются. Клематисы нельзя перекармливать , если переусердствовать с подкормкой, они могут заболеть грибными заболеваниями. Для профилактики этих заболеваний кусты надо пролить известковым молоком- полная столовая ложка гашеной извести на 10 литров воды, расходуем половину ведра на куст.
[показать]
Астильба

[показать]
Удобрения вносят обычно в конце мая, после окончания угрозы возвратных заморозков. Надо по 1 столовой ложке азотного и калийного удобрений развести в 10 литрах воды и вылить под корень каждого растения по 0,5 литра. Можно использовать комплексное весеннее удобрение.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-07-2013 19:48

Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение

Ловушка для мушек

Настроение сейчас - беличье

Эмми Хантли варила варенье, поскольку ягод и фруктов было очень много, то пришлось варить не один день. И ее очень достали плодовые мушки, так что срочно пришлось придумывать ловушку.
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-07-2013 14:35

Это цитата сообщения Вера_Маркина Оригинальное сообщение

АПЕЛЬСИНАД...Лето...Жара...Зной...Хочется пить...

АПЕЛЬСИНАД по-светински

Лето...Жара... Зной... Хочется пить... Отбросим все сладкие магазинные газировки и приготовим сами чудесный напиток!

Рецепт найден очень давно на просторах инета. Не устаю мысленно благодарить автора этого чуда!!!

[640x480]

Сначала приведу рецепт оригинала из инета.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-07-2013 23:10

Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение

Идеи для кухни. Фотоподборка

Настроение сейчас - прекрасное

Кухня не сразу становится уютной - такой ее делают разные приятные детали. В этом посте собраны необычные идеи для декора и усовершенствования кухни.
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-07-2013 21:17

Это цитата сообщения Мако-Принцесса_Юпитера Оригинальное сообщение

как убраться в доме

Как быстро и правильно убрать свою квартиру?

     

    Система придумана некой Келли. Предлагаю свое описание и видение.

    FLY LADY - простая и веселая система ведения домашнего хозяйства и планирования времени для неорганизованных лентяев! Система применима не только для домашнего хозяйства, но для работы и жизни вообще.

    ФИЛОСОФИЯ: беспорядок в доме отражает и порождает беспорядок в голове.

    ОСНОВНЫЕ ИДЕИ:

    • начинаем прямо сейчас!
    • не напрягаемся и делаем все маленькими шагами (бэби-стэп)
    • выполняем ряд действий: рутины, хотспоты, зоны
    • все делаем по таймеру
    • убираем по чистому
    • объявляем войну ненужному хламу
    • систематизируем, думаем и творчески ко всему подходим
    • если что-то не сделали - НЕ УВЕЛИЧИВАЕМ ВРЕМЯ РАБОТ (не отрабатываем за вчера)
    • бережем руки
    • помним о себе
    • и главное – улыбаемся и гордимся собой!

    И всегда помним - мы не убираемся. Мы ЛЕТАЕМ!

    Между прочим FLY LADY это не только Летающая Леди. FLY это - Finally Loving Yourself. А это куда важнее просто чистого дома.

    ПОНЯТИЯ И ДЕЙСТВИЯ

    • Рутины
    • Хотспоты
    • Зоны и таймер =15 минут в день!
    • Бэби-стэп
    • Размусоривание
    • 5 минут
    • Контрольный журнал
    • Ноу-хау

    РУТИНЫ

    В системе существует две Рутины - Утренняя и Вечерняя. Рутина это список одинаковых очень коротких дел, которые ты должна сделать обязательно и каждый день. Можно выбрать любые дела. Важно, чтобы они не занимали много времени.

    Утренняя Рутина: застелить кровать, привести себя в порядок (умыться, причесаться, сделать макияж), выбросить на помойку пакет с мусором. Утром многие люди не способны ничего делать – нужно сделать минимум, но сделать. Не считая приведения себя в порядок, занимает 15 секунд.

    Вечерняя Рутина: вымыть всю посуду, вымыть до блеска раковину, разложить по местам посуду, протереть плиту, сложить весь мусор в пакет, чтобы выбросить утром. Заняться собой (душ, крем, маски и т.д.). Не считая занятий собой - занимает 2-3 минуты. Обе рутины делают каждый день. И раковину мыть до блеска – обязательно!

    ХОТСПОТЫ

    Хотспот - горячая точка. Это такое место в доме, которое постоянно зарастает мусором и хламом. Обычно это горизонтальные поверхности столов и буфетов. Один раз в день ты просто проходишься по этим местам и кладешь все на место. Занимает около минуты.

    ЗОНЫ И ТАЙМЕР = 15 минут в день!

    Квартиру ты разбиваешь на 4 зоны. Желательно, чтобы это были равные по площади или по количеству работ зоны. Можно одну комнату разбить на зоны, как горизонтальные, так и вертикальные. У одних людей в одну зону входит несколько помещений. У некоторых - кусочек комнаты.

    Желательно заранее расписать фронт работ в каждой зоне.

    Например, что входит в зону "гостиная" у меня: удалить всю паутину со стен и потолка, протереть везде пыль, вымыть декоративную посуду, вымыть подоконник, протереть батарею, постирать и поменять скатерть, навести порядок в столе, вымыть компьютер, навести порядок в ящиках буфета, разобрать все образовавшиеся завалы. Список желательно записать в Контрольный Журнал, о котором ниже. Записывай все, каждую, пусть и маленькую, задачу. Некоторые задачи нужно делать не раз в месяц, а реже – например, мыть окна.

    Одну неделю в месяце ты отдаешь одной зоне.

    Каждый день ты включаешь таймер на 15 минут. И летаешь в зоне эти 15 минут. Не больше и не меньше. Если не успела сделать все запланированное на этот месяц – не нужно тратить лишнее время. С несделанного ты начнешь в следующем месяце. Если у тебя возникает непреодолимый трудовой зуд - можно иногда себе позволить потратить времени больше. Но это противоречит основному принципу – бэби-стэп. Рассчитывай свои силы! Если ты на день запланировала сделать в зоне 100 дел - ты их не сделаешь и можешь чувствовать себя виноватой.

    Работа в зонах это, по сути, растянутая на неделю генеральная уборка. Проверено на практике - чистоты хватает больше, чем на месяц.

    15 минут это очень, нереально много! Если ЛЕТАТЬ, а не халтурить.

    Касательно сложных дел, которые не сделать за 15 минут. Что же, иногда придется тратить больше времени. К таким делам относится мытье нелакированных паркетных полов

    БЭБИ-СТЭП

    Это Самый Главный Принцип, поэтому его опишу подробней. Потихоньку, малюсенькими шагами, мы движемся к цели.

    Помнишь о таймере? Это очень и

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии