Измельчаем корни хрена, распариваем на малом огне, берем ткань, обмакиваем в смесь и прикладываем к больному месту.
Возьмем в равных долях 10 % нашатырный спирт, 5 % медицинский йод, цветочный мед, глицерин, медицинскую желчь. Смешиваем тщательно, настаиваем 10 дней в месте, защищенном от солнечных лучей. Берем некоторое количество смеси, подогреваем и прикладываем на ночь, сверху целлофан, затем ткань из шерсти.* Народное средство от болей в коленях — луковый отвар. Измельчаем 2 луковицы, добавляем 1 л воды, варим лук. Употребляйте приготовленный отвар на голодный желудок трижды в день по 200 мл.
Натирайте болезненные места на протяжении месяца кусочком лимона.
Разогреваем 2 ст. ложки подсолнечного масла и втираем в суставы.
Заливаем 500 мл водки траву мокрицу в 3 л банке, добавляем кипяченую воду, закрываем крышкой, 10 дней настаиваем. Употребляем настойку 3 раза в день по 1 ст. ложке.
2 ч. ложки яблочного разбавляем в 250 мл воды, принимать внутрь 3 раза в день на протяжении длительного времени.
Намазываем капустные листья медом и прикладываем к коленям, заматываем шарфом на ночь

Вероника Тушнова
***
Не отрекаются любя.
Ведь жизнь кончается не завтра.
Я перестану ждать тебя,
а ты придешь совсем внезапно.
А ты придешь, когда темно,
когда в стекло ударит вьюга,
когда припомнишь, как давно
не согревали мы друг друга.
И так захочешь теплоты,
не полюбившейся когда-то,
что переждать не сможешь ты
трех человек у автомата.
И будет, как назло, ползти
трамвай, метро, не знаю что там.
И вьюга заметет пути
на дальних подступах к воротам...
А в доме будет грусть и тишь,
хрип счетчика и шорох книжки,
когда ты в двери постучишь,
взбежав наверх без передышки.
За это можно все отдать,
и до того я в это верю,
что трудно мне тебя не ждать,
весь день не отходя от двери.
1944

1. Мир состоит из бездельников, которые хотят иметь , не работая, и придурков, которые готовы работать, не богатея.
2. Танец — это вертикальное выражение горизонтального желания.
3. Ненависть — месть труса за испытанный им страх.
4. Мы не имеем права потреблять счастье, не производя его.
5. Идеальный муж — это мужчина, считающий, что у него идеальная жена.
6. Уметь выносить одиночество и получать от него удовольствие — великий дар.
7. Искренним быть не опасно, тем более если вы вдобавок глупы.
8. Иногда надо рассмешить людей, чтобы отвлечь их от намерения вас повесить.
9. Самый большой грех по отношению к ближнему — не ненависть, а равнодушие; вот истинно вершина бесчеловечности.
10. Женщины как-то сразу угадывают, с кем мы готовы им изменить. Иногда даже до того, как это придет нам в голову.
11. Нет такой женщины, которой удалось бы сказать «до свидания» меньше, чем в тридцати словах.
12. Легче жить со страстной женщиной, чем со скучной. Правда, их иногда душат, но редко бросают.
13. Алкоголь — это анестезия, позволяющая перенести операцию под названием «жизнь».
14. Чувство объективного восприятия реальности люди, им не обладающие, часто называют цинизмом.
15. Тот, кто умеет, тот делает, кто не умеет — тот учит других.
16. Постарайтесь получить то, что любите, иначе придется полюбить то, что получили.
17. Стареть скучно, но это единственный способ жить долго.
18. Единственный урок, который можно извлечь из истории, состоит в том, что люди не извлекают из истории никаких уроков.
19. Газета — это печатный орган, не видящий разницы между падением с велосипеда и крушением цивилизации.
20. Демократия — это воздушный шар, который висит у вас над головами и заставляет глазеть вверх, пока другие люди шарят у вас по карманам.
21. Если у вас есть яблоко и у меня есть яблоко, и если мы обмениваемся этими яблоками, то у вас и у меня остается по одному яблоку. А если у вас есть идея и у меня есть идея, и мы обмениваемся идеями, то у каждого из нас будет по две идеи.
22. Здравый смысл и трудолюбие компенсируют в вас нехватку таланта, тогда как вы можете быть гениальным из гениальных, однако по глупости загубите свою жизнь.
23. Звания и титулы придуманы для тех, чьи заслуги перед страной бесспорны, но народу этой страны неизвестны.
24. Человек — как кирпич: обжигаясь, он твердеет.
25. Репутация — это маска, которую человеку приходится носить точно так же, как брюки или пиджак.
26. Человек, который ни во что не верит, всего боится.
27. Природа не терпит пустоты: там, где люди не знают правды, они заполняют пробелы домыслом.
28. Разумный человек приспособляется к миру; неразумный пытается приспособить мир к себе. Поэтому прогресс всегда зависит от неразумных.
29. Богатые люди, у которых отсутствуют убеждения, более опасны в современном обществе, чем бедные женщины, у которых отсутствует мораль.
30. Теперь, когда мы научились летать по воздуху, как птицы, плавать под водой, как рыбы, нам не хватает только одного: научиться жить на земле, как люди.
[700x525]

[700x466]

Быть в отношениях — значит, нести ответственность не только за себя, но и за человека, с которым вы в паре. Любить кого-то — значит принимать его таким, какой он есть, со всеми плюсами и минусами, достоинствами и недостатками. Быть с кем-то вместе — значит быть вместе в любых обстоятельствах: в горе и радости, в счастье и в несчастье. Эти прописные истины о том, как надо вести себя, когда вас уже больше, чем один, к сожалению, порой забываются, и люди теряют друг друга…

Это эмоциональное письмо, написанное молодым человеком, буквально взорвало интернет своим откровением и горькой правдой. Прочтите его и, возможно, это убережёт вас от собственных ошибок.

«Сегодня за завтраком я встретил девушку, которую любил много лет назад. У нее уже есть муж и она беременна. Когда она уходила, то мы поздоровались, а потом созвонились. И, если честно, то когда мы разговаривали, меня трясло так, как не трясло последние лет 15. Слезы катились градом, и остановить их я не мог.

5 лет назад мы приняли решение о том, что расстаемся. На тот момент мы встречались уже 4,5 года и всё это время полностью посвящали друг другу. Мы могли проводить вместе по 8, 12 и даже по 24 часа на протяжении десятков дней без перерывов и совершенно не уставали. Мы ели, спали, гуляли, занимались спортом, мечтали, смотрели кинофильмы и телевизор, ходили в гости, разговаривали, играли в Sony PlayStation, дрались и везде ощущали полное созвучие и взаимопонимание. Мы были отражением друг друга.

Конечно, за пять лет были и сложные периоды, когда я на руках нес ее в больницу, а она поддерживала меня в моих стабильно неудачных проектах, когда приходилось прощать и плакать, когда сомневались друг в друге и в себе. Но что бы ни происходило, мы всегда не могли прожить друг без друга больше дня. Мы были абсолютно абстрагированы от мира и наблюдали за всем происходящим со стороны, имея лишь смутное представление о том, как живут все остальные. И каждый раз, когда мы выходили на люди, то с удивлением для себя обнаруживали, что есть, оказывается, в мире явление, когда кто-то один любит, а другой позволяет любить, когда кто-то в отношениях может вовсе не любить, а лишь решает быть вместе. Мы не наблюдали этого. Нам об этом просто рассказывали, а мы лишь пожимали плечами. И каждый раз, когда мы возвращались из мира в свой маленький мирок, мы абсолютно искренне говорили, что мы любим друг друга одинаково сильно и так, как никто другой. Мы верили в это и знали, что это так. Как и знали, что нельзя принять решение быть вместе, если быть по отдельности — это всё равно, что не быть вообще. Не буду скрывать, что мы не были идеальны и наши отношения прошли много самых разных человеческих испытаний, но это не важно.



И вот после 4,5 лет отношений нам показалось, что наши чувства мертвы, что мы немного не такие, какие должны в идеале быть, что страсти нет и что, возможно, нам лучше расстаться. Я никогда не забуду с какими ожиданиями мы расходились. Нам казалось, что мы, как парусники, выходим в открытое плавание, и мы думали, что этот мир полон стоящих и значимых людей. Людей, которые как минимум не хуже, чем мы были друг для друга. Мы считали себя молодыми, красивыми, перспективными и решили, что найти вторую половинку будет совсем несложно, потому что выбирать есть из кого.

С тех пор прошло 5 лет, но если бы мне кто-то лет 10 или 15 назад сказал, что я буду наблюдать ту жизнь, которую вижу сейчас, то я бы в это ни за что не поверил. Сейчас я вижу, как самые красивые и интересные девушки, самые успешные и обаятельные парни массово остаются одни. Я помню, как мы пришли в 1 класс и у нас была девочка, которую любили безоговорочно все мальчики и ненавидели все девочки. Если бы мне тогда сказали, что в 25 лет она будет всё такой же красивой, но одинокой и разведенной, то я бы подумал, что это шутка. Как не поверил бы я и в то, что девочка, которую я любил вместе с доброй дюжиной парней в 8-м и 9-м классе, в 25 лет будет одинокой и очень красивой мамой, подобно другой очень красивой и невероятно доброй моей близкой подругой. Когда я встречаю ее, у меня от восторга дыхание внутри сбивается (как и у всех, кто ее видит). Я помню, как когда-то в личной беседе она мне рассказала, что в 17–18 лет она воспринимала мир и свое будущее совсем иначе. Ей всегда казалось, что уж у нее-то всё будет: большая и хорошая семья, успешный муж и не менее успешные дети, дом и всё то, о чём мечтает каждая женщина. А оказалось всё как-то совсем по-другому: с мужем, который бил ее, с разводом, с нечестными мужчинами и всеми вытекающими… Ни для кого не секрет, что когда-то я много ходил на конкурсы красоты и знаю судьбу многих самых красивых девушек нашего города. В большинстве своем мне их невероятно жалко. Если бы мне когда-то сказали, что эти девушки будут одиноки, несчастны и Читать далее...

Тесто
— мука — 210 г;
— яйцо — 1 шт.;
— сахарная пудра — 50 г;
— масло сливочное — 100 г;
— соль — по вкусу;
— разрыхлитель — 1/4 ч. л.
Начинка:
— творог — 200 г;
— сахар — 40 г;
— мука — 30 г;
— сметана — 20 г;
— желток — 1/2 шт.
Смазка:
— желток — 1/2 шт.4
— теплая вода — 1 ч. л.

Рецепт приготовления
Творог должен быть не влажный. Если творог влажный, то лучше отвесить его, чтобы лишняя жидкость стекла (в этом случае количество начинки нужно немного прибавить).
Протрите творог через сито, чтобы удалить крупинки (если такие есть).
Смешайте все ингредиенты для начинки. Миксером лучше не смешивать, чтобы начинка не стала жидкой.
Начинка должна постоять, чтобы сахар растворился, или можно использовать сахарную пудру.
Тесто: Сложите в миску мягкое сливочное масло, яйцо, соль, пудру и взбейте миксером до гладкого состояния.
Из отмеренной нормы просеянной муки отложите 1-2 ст. л. Остальную муку смешайте с разрыхлителем.


Всыпьте небольшими порциями муку с разрыхлителем в масляную массу, каждый раз перемешивая сначала лопаткой, а потом вымесите рукой (недолго). Тесто должно получиться эластичное, мягкое, но не крутое. Если понадобится, то всыпьте оставшуюся муку.
Тесто слепите в комок. Пусть постоит минут 15-20.
Делим тесто на одинаковое по весу количество кусочков. На каждый сочник берем приблизительно по 35-40 г теста, творожную начинку делим на полученное количество кусочков теста (получается равное количество теста и начинки).
Тесто делим по размеру с большой грецкий орех.
Теперь займемся формовкой сочников:
Каждую часть теста скатайте в недлинную колбаску и раскатайте на слегка присыпанном мукой столе. Положите начинку. Начинку накройте половиной теста так, чтобы она была видна.
Положите на противень, слегка смазанный маслом.
Сами сочники смажьте желтком с водой с помощью кисточки, и начинку, и тесто.
Пеките при 200 °C 17- 20 минут. Температуру и время выпечки корректируйте под свою духовку.
Приятного аппетита!

Короткая ссылка 11 января 2017, 14:23

Даниэль Райан
Ирландский журналист, колумнист RT.com
Сразу хочу прояснить вот что: я обожаю Мерил Стрип. Можете говорить что угодно, но «Дьявол носит Prada» — это классика, и мне за эти слова совсем не стыдно.

Её речь с критикой Дональда Трампа, произнесённая на церемонии вручения кинопремии «Золотой глобус», получилась величественной, эмоциональной и изящной. Любой, кого беспокоит наступающая эра Трампа, мог пустить слезу.

И всё же с этой речью что-то было не так. На самом деле от неё разило неприкрытым лицемерием. Ведь Мерил Стрип, увы, принадлежит к той самой породе голливудских либеральных лицемеров, чьи слезливые голоса вдруг замолкают, когда в Белом доме главенствует крутой демократ, водящий дружбу с Бейонсе.

В своей пылкой речи Стрип призвала коллег и поклонников поддержать вместе с ней комитет по защите журналистов. «Необходимо, чтобы пресса с твёрдыми принципами призывала власть к ответу, вызывала её на ковёр при любом возмутительном поступке. Вот почему свобода прессы была закреплена отцами-основателями в нашей конституции», — заявила актриса.

Она, безусловно, права. Но вот вопрос: известно ли Мерил Стрип, например, о том, что Барак судил больше активистов-разоблачителей, чем остальные президенты, вместе взятые? Скорее всего, Трамп не станет здесь исключением, но всё же странно, что раньше этот вопрос актрису не беспокоил.

И где же, спрашивается, была Стрип, внезапно осознавшая, что «насилие порождает насилие», когда Обама помогал Саудовской Аравии ровнять Йемен с землёй, сбрасывая бомбы на похоронные процессии и свадебные церемонии? Или когда его так называемая гуманитарная интервенция в Ливии обернулась катастрофой, превратив страну в несостоявшееся государство и позволив поднять голову ИГ*? Или когда «Великий объединитель» расширил американскую программу применения беспилотников, нанося в 10 раз больше авиаударов, чем Джордж Буш — младший, заработав прозвище Король Беспилотников? Эту традицию Трамп, скорее всего, только счастлив будет продолжить.

Где же была Мерил Стрип, когда обладатель Нобелевской премии мира бомбил не одну, не две, а целых семь стран? Справедливости ради стоит отметить, что она, скорее всего, этого и не заметила, поскольку не заметила этого и «пресса с твёрдыми принципами». И кстати: Стрип и её окружение так беспокоит негативное отношение Трампа к иностранцам, а ведь Обама бомбил лишь мусульманские страны.

И где была Стрип, когда администрация Обамы вела переговоры от имени так называемой «умеренной» сирийской оппозиции, связанной с «Аль-Каидой»**? Да где вообще были все эти лицемеры, когда в 2016 году Обама сбрасывал 26 171 бомбу?

Ах да, они же развлекались на вечеринках у него дома!

Конечно, эти люди имеют полное право — и даже должны — делиться опасениями по поводу победы Трампа. Тут есть о чём беспокоиться. Но если они при этом отказываются смотреть фактам в лицо, то не заслуживают ни аплодисментов, ни обожания толпы. Их пора окликнуть и пробудить ото сна. В отсутствии последовательности в суждениях их возмущение останется бессмысленной пустышкой.

Что же касается Трампа, то его легко уязвимое эго слова Стрип, очевидно, задели. Причём, видимо, гораздо больше, чем он надеялся уязвить Стрип, назвав её переоценённой актрисой. Пора ему, пожалуй, понять, что если на любой оскорбительный выпад и кажущееся неуважение он будет придумывать ответ в Twitter, то за 4 года успеет весьма немного.

Дело в том, что многое из того, что возмущает Стрип и голливудскую элиту, касается не только Трампа и не содержит в себе ничего нового — такое происходило и раньше. Герой Голливуда Барак Обама облегчил Дональду Трампу охоту на журналистов и разоблачителей и бомбардировки мирных жителей — если Трамп, конечно, последует его примеру. Пора уже очнуться.

Мерил, вы прекрасно играете, кто-то даже скажет, что лучше всех. Так вы могли бы, по крайней мере, притвориться, что это вас тоже беспокоит.


* «Исламское государство», ** «Аль-Каида» — террористические группировки, запрещённые на территории России.

Эти продукты — неоценимая помощь организму. Лучше купить более дорогие, но полезные продукты, чем питаться полуфабрикатами и тратить на лекарства.

1. Абрикос

В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.

2. Авокадо

Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав фрукта, снижают уровень холестерина и увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.

3. Малина

Малина богата кислотой элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток. Ягоды также содержат витамин С.

4. Манго

Плод манго средних размеров содержит примерно 57 мг витамина С, что составляет необходимую дневную норму потребления человеком. Этот антиоксидант помогает предотвратить артриты и способствует заживлению ран и укрепляет иммунную систему.

5. Мускусная дыня

Витамин С и бета-каротин, содержащиеся в дыне – два очень сильных антиоксиданта, которые помогают защитить клетки организма от вреда, связанного с повышенной активностью свободных радикалов.

6. Клюквенный сок

Помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий. Чашка клюквенного сока содержит всего 144 калории. Сок и разнообразные напитки из клюквы являются сильным мочегонным средством.

7. Томат
.
Один из самых сильных каротиноидов Ликопен содержится в томатах. Он действует как антиоксидант. Исследования показывают, что помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, а также понижают вероятность развития рака толстой кишки на 50%, если употреблять томат каждый день.

8. Изюм

Эти маленькие жемчужины – главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.

9. Инжир

Инжир является хорошим источником калия и углеводов, также он содержит витамин B6, который отвечает за производство серотонина – «гормона удовольствия»

10. Лимон

Содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак. В лимоне очень мало калорий, нет жиров и углеводов.

11. Лук

В луке в изобилии содержится кверцетин, самый сильный флавоноид. Исследования показывают, что лук уменьшает вероятность развития рака.

12. Артишоки

Эти, необычные на первый взгляд, овощи содержат немалое количество силимарина — антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи, плюс к этому клетчатка контролирует уровень холестерина в крови.

13. Пшеничный зародыш

Столовая ложка приблизительно содержит 7% ежедневно необходимого количества магния, который предотвращает появления мышечных спазмов. Пшеница также хороший источник витамина Е.

14. Чечевица Исофлавоны

Чечевица Исофлавоны (Isoflavones) умеет «подавлять» рак груди и содержит клетчатку, улучшающую работу всего организма.

15. Ракообразные (моллюски, мидии)

Витамин B12, содержащийся в этих морепродуктах, поддерживает функции нервов и умственные способности, плюс — в этих продуктах содержится железо, магний и калий необходимые для нашего организма.



Источник: http://rezulitat.ru/health/15-produktov-v-kotoryx-sebe-luchshe-ne-otkazyvat.html

[393x700]
В текущей повестке вопрос, над которым стенают миллионы измученных женщин: как, мой, как наконец-то заставить мужчину быть самостоятельным и снять с наших хрупких девичьих плеч бремя руководства семейной лодкой?

Давайте с самого начала. Как вообще это руководство оказалось в ваших руках, на ваших плечах, за вашей спиной? Кто вас заставляет собирать мебель и сверлить дырки в бетоне? Понятно, что суровая жизнь. А если без абстракций?


У меня есть знакомая — очень гордая женщина. Она ни за что не станет просить «посторонних» о помощи. Посторонние — это, в ее понимании, все. Она гордо сама воспитывает ребенка, гордо живет на работе, чтобы иметь возможность содержать себя и дитя, а выходные тратит на устройство уюта, включая перестановку мебели и прочие физически непростые дела. Не надо думать, что ей не предлагали помощь, очень даже предлагали. Но ее внутренние тараканы проголосовали и единогласно постановили, что помощь унижает. Разумеется, потенциальные помощники постепенно отвалились естественным путем. А окружающие привыкли, что эта конкретная женщина из породы «ломовая лошадь» чахнет, если долго не занята изнуряющим бессмысленным трудом. Ей так нужно, порода требует.


Иногда это просто прикольно
Меня и саму однажды, изрядно беременную, понесло на металлобазу покупать металлические штуковины, из которых я хотела сочинить пандус в подъезде для будущей коляски. Потом я еще повторяла этот подвиг со сборкой мебели и развешиванием картин с помощью перфоратора — в отсутствие мужа, конечно. Он вообще всегда тормозит мои творческие порывы и не разрешает собирать мебель, хотя крутить саморезы шуруповертом, по-моему, в сто раз интереснее, чем копаться в детском «Лего». И да, вечером под предлогом «я устала» на фронт в детскую можно отправить супруга — у него не найдется контраргумента: я же спасла его от утомительной сборки мебели?

Чего мы хотим

Идеальный мир
Чего мы хотим, спрашиваю я, когда пытаемся в очередной раз поделить домашние дела на мужские и женские или (лучше) вовсе перевесить все неприятности на мужа?

Известно, чего, — всплеснут руками мои боевые подруги. Нормальному мужику положено ловить и разделывать мамонтов, делать ремонты себе и соседям, включая разводку электрики и вынос многотонных шкафов, недурно будет, если по пути он выгуляет детей, приласкает супругу и причешет хомячков.

А он там не офонареет с расческой в зубах, в три погибели согнувшись под тяжестью шкафа над вашим шерстистым хомячком? Вам-то, что характерно, от этого никакой пользы. Поэтому давайте в себе копаться глубже: чего вы НА САМОМ ДЕЛЕ ХОТИТЕ.

Внимания. Он постоянно на работе! Он даже не замечает, как много мы делаем, чтобы ему было приятно возвращаться домой. А как его заставить понять важность нашего скорбного домашнего труда, кроме как перевесить все невыносимо тяжелые обязанности на него? И мы визжим как потерпевшие, совершенно не понимая, что за истеричным состоянием вовсе не усталость от командования, а простое девичье желание расслабиться в объятиях любимого. Так и скажите: «Дорогой, хочу на ручки» или «Вася, обними меня».

Поорать. Тоже не исключено. В приличном обществе это не обсуждают, но девушкам, даже самым благовоспитанным, иногда надо просто поскандалить для разрядки. Гормоны, сами понимаете. Попробуйте вместо криков отжиматься сколько есть сил. Если стало легче и желание ругаться отпало — значит, оно самое, гормоны.

Быть значимой. Приятно мнить себя человеком, на котором держится все. И, когда вы орете «сделай то, попробуй сам, это и твои дети тоже», то вы на самом деле надеетесь, что он не сделает, и не попробует, и вообще поймет, что без вас ему не выжить.

Кому это нужно

Нужно просто отпустить ситуацию
Если мы перестанем делать все вот это вот (заставлять семью выполнять уборку в строго определенные лунные дни, следить за отметками отпрыска, полночи бегать по потолку в поисках той самой рубашки мужу на утро и прочее-прочее-прочее) — мир вообще не шелохнется! Звезды не посыплются с неба, кошка не сдохнет от голода, квартира не зарастет плесенью! И даже муж спокойно наденет утром старый свитер вместо рубашки, потому что людям, с которыми он встречается, по барабану его наряды — а ему самому и подавно.

Психология — суровая наука, против которой не попрешь: когда человеку что-то реально важно (умные люди называют такое состояние внутренней мотивацией), он действует, невзирая на внешние обстоятельства. Если человеку жизненно необходимо жить в начисто выдраенной комнате — он будет ее драить каждую свободную минуту. Будет крахмалить рубашки, составлять списки покупок, — и наоборот, всеми силами будет саботировать процессы, если они отвлекают от действительно интересных дел.

Понимаете, кому на самом деле важно разводить все это командование, Читать далее...

Заболела . Завещанье Нашла дочка у неё в шкафу. И прочла: дай, дочка, обещанье, Сделать так, как я тебя прошу: Если вдруг с постели снова встану, Помоги мне, руку протяни. И тогда ходить я снова стану, А коль слягу, ты мя не вини. Если я запачкаюсь однажды, Или на пол уроню еду. Помни, в моём возрасте так каждый, Рук не чувствуем мы на свою беду. Если ты поймёшь, что я не слышу, Не кричи, ещё раз повтори. Коль заметишь, что уже не вижу, Ты возьми и за руку веди. Вспомни те уроки, что давала, Я тебе когда - то сотни раз. И поправь подушку, одеяло, Посиди со мной без лишних фраз. Если не смогу я уж одеться, Ты меня, дочурка, не вини. Не позволь себе ты усмехнуться, Лучше подойди и обними. Если перестану, дочка, кушать, Ты не обижайся, не ругай. Вспомни как капризничала в детстве, И кричала: мам, не заставляй! Что бы ни случилось, дочка, помни: Это старость к маме подошла. И прошу тебя, пусть между нами, Сохранится искорка тепла.
[393x700]

Как Вы говорите, так Вы и живете. В буддийской психологии говорится, что основным источником потери энергии является речь. Христианская религия учит: «Не важно, что входит в рот человека, главное, — что выходит». Некоторые используют это выражение для того, чтобы оправдать свой стиль питания, который во многом напоминает стиль питания свиньи — «ешь, что хочется и что видится», игнорируя при этом вторую часть высказывания. Многие подвижники и святые уходили в уединенные места, чтобы ничего их не побуждало участвовать в пустых разговорах.



В Ведах пустые разговоры называют «праджалпой». И именно она является одним из главных препятствий на пути духовного и материального прогресса. Первую оценку человеку мы даем по тому, как он говорит. Речь определяет человека.



Практически любой человек, который интересуется йогой, восточной психологией и философией, знает имя мудреца Патанджали и его монументальный труд по йоге — «Йога-сутры». Но мало кто знает, что, в первую очередь, он написал не менее выдающиеся работы, посвященные речи и медицине: «Патанджала-бхашья» и «Чарака» соответственно. «Патанджала-бхашья», будучи комментариями к грамматике Панини, учит, как правильно говорить и как правильно построить свою речь.

Существует тесная связь между умом и речью, умом и телом, умом и душой. Здоровое тело, здоровый ум и здоровая речь творят гармоничную личность. Современные исследования показали, что ошибки в речи не случайны. Они имеют глубокую связь с ментальным . Заикание и запинания в речи появляются тогда, когда есть серьезное эмоциональное нарушение. Практически все болезни являются психосоматическими по своей природе.

Каждый человек, стремящийся к совершенству, должен стать, во-первых, — врачом, лечащим свое тело; во-вторых, — специалистом по грамматике, следящим за своей речью; в-третьих, — философом, очищающим свое сознание и постигающим Абсолютную истину.
В жизни такого человека не может быть места для физических недомоганий, безразличия к самопознанию и для беспорядочной речи. Именно такого человека мудрец Патанджали называл йогом. И каким бы видом йоги, каким бы видом духовной практики человек не занимался, все вышесказанное применимо к нему в полной мере.



От речи зависит здоровье и материальное благополучие.

И это относится не только к духовным людям, но и к тем, кто хочет преуспеть материально. Умение говорить и слушать очень серьезно изучают во всех бизнес-школах. Даже в криминальном мире, чтобы подняться в бандитской иерархии, нужно уметь контролировать язык. Там очень реализовано цитируют высказывание Будды о том, что словом можно убить человека. Три минуты гнева могут уничтожить десятилетнюю дружбу. Слова сильно определяют нашу карму. Можно десять лет заниматься духовным развитием, благотворительной деятельностью, но, оскорбив великую личность, можно все потерять на всех уровнях и деградировать в низшие формы жизни.

Откуда это берется? От оскорблений. Ведическая астрология говорит, что теневая планета Кету отвечает за оскорбления. Кету — это такая планета, которая быстро дает реакции, часто мгновенно. Кету также дает освобождение. Но в отрицательном аспекте Она наказывает за оскорбления и непочтительную речь, быстро лишая человека всего, чего он достиг в духовном и материальном плане. В Ведической цивилизации каждого человека учили очень внимательно следить за своей речью. Пока человек не заговорил, его тяжело узнать.

Дурака от мудреца можно отличить, когда он заговорит.

Речь обладает очень сильной энергией. Специалисты, обладающие тонким видением, говорят, что люди, которые общаются матом, грубо и оскорбительно говорят, в определенном месте тонкого тела тут же получают черное пятно, которое через год-два может перерасти в раковую опухоль.

Речь – это проявление жизненной силы.

Самое главное, для чего нам предназначен язык — это чтение молитв, мантр и обсуждение тем, приближающих к Божественному. Можно также по мере необходимости обсуждать практические дела, общаться с близкими. Но, главное, не переусердствовать. В Аюрведе говорится, что речь — это проявление праны. Прана — это жизненная сила, Вселенская энергия. Чем больше праны, тем более здоров, успешен, харизматичен и гармоничен человек. Так вот, в первую очередь, прана расходуется, когда человек говорит. Особенно, когда кого-то критикует, осуждает, предъявляет претензии, матерится. По статистике, 90% всех ссор происходит из-за того, что мы говорим о ком-то плохо. Наиболее успешны те люди, которые приятно говорят и умеют контролировать свою речь. В Бхагават-Гите говорится, что аскеза речи заключается в умении говорить правду приятными словами.

Люди, которые грубо разговаривают, занимают во всех иерархиях последние места. Это касается и стран в целом. Обратите внимание, что страны с высокой культурой речи более успешны — Япония, Германия, да и вообще все государства, входящие в большую восьмерку. Хотя там сейчас происходит культурное вырождение, включающее в себя и деградацию культуры речи. И это Читать далее...

Супер добавка для многих блюд!

Зелень для любого блюда - своеобразная изюминка, а укроп - ароматный, свежий, вкусный! Предлагаем вам приготовить укропный соус, который можно оставить на зиму и пользоваться свежайшей зеленью даже в холода и морозы.

Ингредиенты:

укроп - 1 пучок (большой)
чеснок - 1 головка
лимонная цедра - пол чайной ложки
лимонный сок - с 1 лимона
масло оливковое - 100 грамм
соль

Приготовление:

Нарезаем укропчик и смешиваем с остальными продуктами. В блендере превращаем все это в кашеобразную смесь. Складываем в банку. Все)))

Хранить в холодильнике.

Такой укропный соус просто незаменим для супов, а так же рыбных блюд и салатиков.

[620x380]
Сейчас я сижу перед экраном телефона и пытаюсь найти хотя бы искру надежды, но на часах уже 1:35, а я так ничего и не нашел. Мой отец, ему 70 лет, сидит рядом со мной в салоне и он сказал: «В жизни не видел такой ненависти в нашей стране!» Это просто типично для него. И эта боль ударила мне в грудь. Я ушел в свою комнату и у меня просто потекли слезы из глаз.

Да, я, тот, кто не плакал в такие трудные моменты, которых я никому не пожелаю, сидел сегодня и плакал в одиночестве. Слезы были сдержанные, но наполнены болью. Так в армии учили меня плакать по погибшим товарищам по оружию.

И я плакал о народе Израиля, который раздирает себя на части беспрецедентной ненавистью. Я плакал о своих руках, которые оставил в Газе, и я спрашивал себя, возможно впервые в жизни: «Стоило ли сражаться за народ, который так себя ненавидит?»

Я плакал о своей Шире, которую при других обстоятельствах я бы учил завязывать шнурки на ботинках, а сегодня не могу этого сделать. Я плакал о той действительности, в которой она росла, и о детях в ее классе, родители которых говорят: «Мы не пошлем своих детей в армию».

В армию, которую я так люблю, они не пойдут?! В армию, в которой я потерял столько друзей, защищая Родину, они не пойдут?! В армию, в отношении которой до сих пор сохранялся консенсус, армию-эталон для всех армий мира, но сегодня часть народа, который она защищает, призывает к убийству ее командующего?! В эту армию они не пойдут… В единственную армию, которая обеспечивает существование этого народа.

Ох, как больно мне слышать то, что говорят сегодня, даже без связи с политической повесткой дня — все просто наполнено ненавистью!

Что с нами случилось, народ Израиля?!

Что с нами случилось, народ Израиля?!

Что с нами случилось, народ Израиля?!

Я никогда раньше этого не делал, но на исходе ближайшей субботы в 20:00 я буду сидеть, даже если буду один, на площади Рабина с большим плакатом, призывающем к солидарности и взаимной , к возврату нашей силы, которая исчезает – нашем единству.

Вообще-то, мне немного трудно писать руками, поэтому я приду с плакатом и тушью и призываю всех вас — правых, левых, религиозных, светских, неевреев, политиков, людей искусства, простых людей, граждан Израиля: приходите и помогите мне написать этот плакат. Приходите обнять нашу страну – она истекает кровью!

Искренне ваш, майор в отставке Зив Шилон

Источник: facebook.com/ZivShilon12

[699x393]
Всем просветленным людям известно, что если хочешь изменить свою жизнь, надо изменить себя и свой способ мышления, изменения в жизни станут следствием перемен в сознании. Специалисты выделяют три уровня сознания, которые разительно отличаются друг от друга и каждый из которых определяет качество жизни человека. Каждый уровень сознания предполагает собой наличие тех или иных установок, жизненных правил и верований.



Первый уровень сознания - «Жертва»

К сожалению, людей с уровнем сознания «Жертва» очень много. Люди, которые находятся на данном уровне сознания, живут на основе инстинкта выживания и страха за свою жизнь. От них часто можно услышать, как они жалуются на начальника, на государство, на жизнь в целом, воспринимая себя как жертву обстоятельств.

Они считают, что все в нашей жизни предопределено и не верят в то, что можно что-либо изменить. Для людей ссознанием жертвы очень важен комфорт, отсутствие рисков, наличие гарантий, поэтому они, как правило, выбирают ходить на государственную работу, чтобы иметь стабильную зарплату и пенсию.

Любые перемены в жизни воспринимаются ими как опасность, а не возможность изменить свою жизнь к лучшему. Их убеждение – за все в жизни надо бороться, вот они и сражаются сами с собой и с жизнью. Все сферы их жизни – карьера, отношения, благосостояние, здоровье находятся на грани, ведь они чувствуют себя жертвами обстоятельств, а не хозяевами своей жизни.


Второй уровень сознания «Хозяин»

Для людей с уровнем сознания «Хозяин» нет ничего невозможного, они верят в себя и в свой успех в жизни. Они знают, что жизнь – это возможностей, которыми можно воспользоваться и получить блага, которые им надо. Людям с сознанием хозяина свойственно принимать решения, действовать и достигать поставленных целей.

Они чувствуют себя хозяевами своей жизни, сталкиваясь с проблемами, они ищут способ их решения, а не страдают, причитая «Почему это случилось со мной?». Как правило, у таких людей имеется собственное предприятие или они занимаются индивидуальной деятельностью, а люди с сознанием «жертва» устраиваются к ним на работу. Чтобы перейти с уровня сознания «Жертва» на уровень «Хозяина» надо изменить мышление и свою жизненную парадигму, только так можно улучшить качество жизни.


Третий уровень сознания «Волшебник»

Это самый высокий уровень сознания. Люди, которые достигают в своем развитии этого уровня, убеждены, что в жизни есть все, что необходимо. Их отличительная особенность мышления – это то, что у них отсутствуют предрассудки, негативные убеждения, а если и появляются, то они быстро их осознают и трансформируют.В результате такого мышления их жизнь наполнена изобилием, они получают то, что хотят настолько быстро, насколько быстро осознают, что им нужно и зачем.

Они понимают, чтобы что-то изменилось в судьбе, надо изменить это «что-то» в себе, только так можно привлечь те или иные блага в свою жизнь. Проблемы в жизни «волшебники» воспринимают, как способ улучшить себя и свою жизнь, которые заложены в любой проблеме. Такой способ мышления помогает им двигаться по жизни, достигать всего, чего хотят способом внутренней работы, а не внешних действий и борьбы с действительностью.

Как правило, люди с уровнем сознания «Волшебник» имеют больше благ, чем им необходимо. Поэтому им всегда есть чем поделиться – связями, деньгами, добротой или любовью.

Получается, что кто как мыслит, то так и живет. Если вы хотите улучшить качество своей жизни не стоит стразу совершать внешних действий, бороться за жизнь или отвоевывать свое, у вас его никто не отберет. Наведите сначала порядок в своей голове, в своих взглядах, верованиях и предпочтениях.



Пересмотрите свою жизненную парадигму, что вы думаете о себе, о людях и о жизни вообще. Может, вы претендуете на качество жизни как у «Хозяина», а мыслите как «Жертва»? Определите, какой вы хотите видеть свою жизнь, а затем посмотрите какой уровень сознания надо сформировать и действуйте.опубликовано econet.ru

[700x525]

Для некоторых из нас исцеление материнской раны возможно только в контакте с матерью. В этом сценарии исцеление создает новое, более глубокое соединение между матерью и дочерью, – и это бесконечно прекрасно. Я видела, как это происходит, и это поистине вдохновляет.

Но для некоторых из нас невозможно исцелиться, оставаясь в контакте с матерью.

Отстранение от члена семьи всё еще считается табу, особенно если речь идет о матери. Иногда достаточно небольшой дистанции и краткосрочного отстранения. В других случаях отстранение может быть постоянным. Требуется невероятная сила и мужество, чтобы пройти через это.

Что может привести к отстранению?

Есть много причин, по которым люди принимают такое решение. Но корень его – в осознании того, что дисфункциональное поведение вашей матери стоит вам вашего эмоционального и ментального равновесия, и вы уже просто не в состоянии платить эту цену.

Я верю, что такое решение не принимается из легкомыслия или бравады. Чаще всего к этому приходят после долгих лет попыток самыми разными способами сохранить эту связь и перевести ее на более высокий уровень. В определенный моментцена становится слишком высока, и вам нужно принять решение.

Это может быть самое сложное решение в вашей жизни. И в то же время самое освобождающее.

Семья – это сложная система. Когда кто-то перестает играть в ней свою обычную роль, система переживает своего рода разгерметизацию или хаос. Конфликт может привести к трансформации всей системы и переходу на более высокий уровень, если члены семьи открыты и готовы к росту и обучению. Но, к сожалению, иногда готовность расти и попытка привнести изменения наталкиваются на сопротивление семьи. В таком случае у человека, желающего расти,есть выбор: оставаться в токсичной и дисфункциональной среде или же уйти из нездоровой системы. Выбор прервать контакт чаще всего делается, когда очевидно, что исцеление в семейной системе невозможно.

часто играет роль посредника, козла отпущения, хранителя секретов или опекуна эмоций. Если находится на пути к взрослению и хочет выйти за рамки типичной семейной роли (возможно, становясь сильнее, формируя границы, отказываясь терпеть плохое обращение и т.д.), её решение неизбежно приводит к переменам. Степень хаоса в результате этого указывает, насколько в целом дисфункциональна эта семейная система.

Если члены семьи относительно здоровы, стабильны и открыты, семья может прийти к равновесию без особого хаоса. Однако, если члены семьи сами глубоко травмированы и изранены, развитие дочери может восприниматься как серьезная угроза для семейной системы. В таком случае хаос может глубоко дестабилизировать ситуацию, и с ним очень сложно справиться. Здесь очень важна поддержка.

Бессознательная попытка удерживать равновесие и сопротивляться изменениям может привести к нападкам на . Распространённая и опасная реакция состоит в «патологизации» дочери. Тогда причина конфликта видится в какой-то патологии дочери.

Формируется следующее послание: “Твоя неспособность продолжать игру в семейной системе в отведенной тебе роли указывает на то, что с тобой что-то не в порядке.” Это основанное на унижении послание – по сути, отказ матери или другого члена семьи от честного осмысления своего собственного поведения и взятия ответственности. Уровень ментальной стабильности дочери, ее сексуальная активность, ее прошлые ошибки, всё в ней может быть открыто поставлено под вопрос, кроме роли матери в конфликте.





Удивительно, как яро люди сопротивляются тому, чтобы посмотреть вглубь себя, и на что они готовы пойти, чтобы оставаться в отрицании, включая даже отвержение своего собственного ребенка. Это на самом деле бессознательная попытка сопротивления переменам путем проецирования всего конфликта или «плохости» на того, кто инициирует трансформацию семейной системы.

В конечном итоге, здесь нет ничего личного. Просто так происходит, когда люди, которые закрывают глаза на своё внутреннее состояние, сталкиваются со своей вытесненной болью благодаря катализирующему событию. Например, таким катализатором может стать женщина, которая перерастает преобладающую в семье динамику, поколениями державшую эту семейную систему в равновесии.

Мы не можем спасти своих матерей. Мы не можем спасти свои семьи. Мы можем спасти только себя.

Вам не нужно понимание вашей матери (или другого члена семьи), чтобы полностью исцелиться.

Осознание, что (или семья) просто-напросто не способны или не желают понимать вас, может разбить сердце. Неважно, как вы объясняете или сколько раз пытаетесь донести свои побуждения, – это все идет в никуда. Вы как будто разговариваете на разных языках. Они могут бессознательно блокировать понимание вас, потому что это ставит под большую угрозу их укоренившиеся убеждения и ценности.

Понимание может стать причиной сейсмического Читать далее...

[604x360]
Действительно рецепты очень простые, но очень эффективные! Порадуйте свои ручки!

Мы используем наши руки каждый день, и эксперты говорят, что они первыми показывают признаки старения.

Почему это так? Потому что кожа на руках очень тонкая и чувствительная. К счастью, с небольшим усилием, вы можете восстановить молодость ваших ручек.

Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ и красивы!

КОЖА рук имеет очень небольшую жировую прослойку и, следовательно волокна коллагена и эластина начинают разрушаться, эффект старения становится более заметным.

Постоянно мытье и воздействие различных химических веществ могут иметь большое влияние на них, так что не удивительно, что они требуют дополнительного ухода.



Эксперты говорят, что яичный белок помогает восстановить эластичность. Это очень просто — взять яичные белки и смешать их с одной столовой ложкой меда. Затем смазать руки этой смесью и дайте им высохнуть. Смойте маску тёплой водой и нанесите на руки немного кокосового масла. Вы сразу заметите результат.



может сделать ваши руки гладкими снова. Отварить несколько картофелин среднего размера и разомните их с помощью вилки. Добавьте 2 столовые ложки оливкового масла, меда и молока и поставьте эту смесь в холодильник. Нанесите смесь 2-3 раза в неделю, и пусть останется на руках в течение приблизительно 15 минут. Вымойте руки тёплой водой.

Масло шиповника поможет вам вернуть эластичность и молодость ваших рук, и это масло также очень питательно. Массируйте руки каждый день с этим маслом и не смывайте его.

Лимон и сахар. Выдавите немного лимонного сока и смешайте его с таким же количеством сахара и втирайте эту смесь на руки, чтобы улучшить микроциркуляцию. Промыть руки тёплой водой и затем холодной.

Миндальное масло. Наносите на кожу рук миндальное масло, а затем опустите их в холодную воду приблизительно на 5 минут, а затем нанести жирный крем. Наденьте хлопчатобумажные перчатки на руки и оставить их на ночь. Утром ваши руки будут полностью увлажненной.

Очень хорошо применить небольшое количество вазелина на руки, сделать массаж и надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь.

Избегайте использования очень горячей воды, так как это может обезвоживает их. Вместо этого используйте теплую или холодную воду.

Защитите ваши руки от холода

Всегда носите перчатки, когда на улице холодно, потому что они являются наиболее уязвимыми.

[393x700]
Если вам грустно, плохо или одиноко, прочтите этот текст. Написан он поэтом Максом Эрманном в далекие 1920-е годы прошлого века. Называется поэма Desiderata. Это произведение настолько мудрое и проникновенное, что вошло в историю, и ему даже посвящена целая статья на Википедии!

В своём дневнике Макс Эрманн написал: «Я бы хотел, если у меня это получится, оставить после себя подарок — небольшое эссе, проникнутое духом благородства». Примерно в то же время он и создал «Напутствие».

Прочтите эти строки, в них скрыт большой смысл!

«Идите своим путём спокойно среди гама и суеты и помните о мире, который может быть в тишине. Не изменяя себе, живите, как только возможно, в хороших отношениях со всяким человеком. Говорите мягко и ясно свою правду и слушайте других, даже людей, не изощрённых умом и необразованных, — у них тоже есть своя история.

Избегайте людей шумных и агрессивных, они портят настроение. Не сравнивайте себя ни с кем: вы рискуете почувствовать себя никчёмным или стать тщеславным. Всегда есть кто-то, кто более велик или более мал, чем вы.

Радуйтесь своим планам так же, как вы радуетесь тому, что уже сделали. Интересуйтесь всегда своим ремеслом; каким бы скромным оно ни было — это драгоценность в сравнении с другими вещами, которыми вы владеете. Будьте осмотрительны в своих делах, мир полон обмана. Но не будьте слепы к добродетели; другие люди стремятся к великим идеалам, и повсюду жизнь полна героизма.

Будьте самим собой. Не играйте в дружбу. Не будьте циничны в — в сравнении с пустотой и разочарованием она так же вечна, как трава.



С добрым сердцем принимайте то, что советуют вам годы, и с благодарностью прощайтесь с молодостью. Крепите свой дух на случай внезапного несчастья. Не мучайте себя химерами. Многие страхи рождаются от усталости и одиночества.

Подчиняйтесь здоровой дисциплине, но будьте мягким с собой. Вы — дитя мироздания не меньше, чем деревья и звёзды: вы имеете право быть здесь. И пусть это для вас очевидно или нет, но мир идёт так, как он и должен идти. Будьте в мире с Богом, как бы вы Его ни понимали.

Чем бы вы ни занимались и о чём бы вы ни мечтали, в шумной суете жизни храните мир в своей душе. Со всеми коварствами, однообразными трудами и разбитыми мечтами мир всё-таки прекрасен. Будьте к нему внимательны.»

Стихотворение в прозе Макса Эрманна Desiderata (Desideratum Poem) неоднократно переводилось на русский язык разными переводчиками. Однако, все они допускали те или иные досадные оплошности. Причиной этого является вовсе не недостаток мастерства и квалификации у различных авторов перевода. Просто сама сущность этого произведения такова, что любой читающий его человек начинает в большей мере руководствоваться эмоциями и чувствами, а не буквой первоисточника… В этом случае ошибки появляются сами собой — ведь эмоции у всех свои…
Существует живучая легенда, связанная с этим стихотворением :

В своем дневнике Макс написал: «Я бы хотел, если у меня это получится, оставить после себя подарок – небольшое эссе, проникнутое духом благородства». Где-то в конце 20 годов он как раз и создал «Напутствие».

Около 1959 года ректор Св. Павла в Балтиморе добавил эту поэму в папку текстов для своего прихода. При этом надпись на папке гласила: «Старая церковь Св. Павла, 1962 г.» (В 1962 году она была основана).

Прихожане церкви передавали эту папку друг другу. В 1965 года один из гостей прихожанина увидел этот текст и заинтересовался. Он посчитал, что «Напутствие» представляет собой поздравительную открытку на Рождество. А так как текст лежал в папке «Старая церковь Св. Павла, 1962 г.», гость посчитал что в этом году в этой церкви текст и был найден. Вот с тех пор и родилась эта легенда…

Среди суеты и шума иди с миром по жизни своей; и помни о том, что можно покой в тишине обрести.

По возможности, без лишних уступок, сохраняй хорошие отношения с всеми.

Правду говори спокойно и ясно; и других выслушивай, так как даже дуракам и невеждам есть, что сказать.

Избегай крикунов и агрессивно настроенных людей; они лишь раздражают дух твой.

Если станешь сравнивать себя с другими, тщета и горечь могут овладеть тобой, ибо всегда найдутся те, кто будет либо лучше, либо хуже тебя.

Радуйся достижениям и планам своим. Стремись к успеху, пусть даже скромному; лишь он один — твоё подлинное достояние в этом изменчивом мире.

Будь осторожен в делах своих, так как мир полон мошенничества. Но не позволяй обману скрыть от тебя добродетели: многие стремятся к высоким идеалам, и повсюду жизнь полна героизма.

Будь самим собой. А в особенности, не демонстрируй притворной привязанности. Также не будь циничным, когда имеешь дело с любовью, поскольку среди скуки и разочарований лишь она одна, подобно траве, Читать далее...

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Как вязать укороченные ряды с незаметным переходом (немецкий способ)/ How to knit short rows

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

[500x363]

У древних инков существовало заклинание:
“Пусть будет послан мне душевный покой, чтобы я мог смириться с тем, чего нельзя изменить; пусть будет послана мне сила, чтобы я мог изменить то, что возможно; и пусть хватит мне мудрости, чтобы я отличил первое от второго”.

Людям чувствительным и особо восприимчивым к окружающему миру бывает сложно защитить себя от грубости примитивных невежд. Если человек интеллигентный, спокойный и не любите конфликтов, то вам может быть сложно справиться с хамством и агрессией. Когда вас незаслуженно обижают и вы не знаете, как себя защитить, попробуйте один из предложенных ниже простых приемов. Хуже от их применения не станет, а вот лучше - вполне возможно. 

Существуют различные варианты психологических защит.

Техника «Вентиляция эмоций» 

а). Представьте, что вместо грудной клетки у вас открытая дверь. Вдох создает сквозняк от груди к спине. Выдох - обратно. Добейтесь ощущения легкости и пустоты внутри,
б). Сделайте правой рукой кукиш и накройте его ладонью левой руки. Мысленно направьте на обидчика.

Техника «Стеклянная стена» 

а). Представьте, что вас и вашего недруга разделяет стеклянная стена. Она толстая и звуконепроницаемая. Вы видите человека, но не слышите его слов. Таким образом вы не поддаетесь на провокацию и, благодаря этому, переламываете ситуацию в свою пользу.

Техника «Детский сад» 

а). Представьте своего обидчика в подгузниках. Он - капризничает, кричит, топает ногами, бросает игрушки, а вы - взрослый, мудрый человек - сохраняете спокойствие.

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения Edoran Оригинальное сообщение

Неприхотливые суккуленты хавортия и очиток для тех, у кого нет времени. Уход в домашних условиях





Цветы, не требующие особого ухода, — идеальное решение для тех, кто не имеет возможности часто ухаживать за ними в силу занятости или лени. К таким растениям относятся хавортия и очиток Моргана (седум).

Хавортия — неприхотливые низкорослые многолетние растения без ствола или с коротким стволом. Большинство хавортий даже в зрелом возрасте с трудом достигают 10-12 см высоты. Все хавортии имеют сильно укороченные стебли и хорошо ветвятся, развивая боковые побеги и многочисленные дочерние розетки.

Очиток Моргана (седум) или «ослиный хвост» — один из представителей большой группы суккулентов, распространенных как в тропическом, так и в умеренном климате. Это мексиканское ампельное привлекает взгляд своими нежными побегами, несущими изящно изогнутые, светло-зеленые, с голубоватым восковым налетом листья.

Подписывайтесь на канал!

Edoran