Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария >Кекс «Ореховая мазурка» с сухофруктами

*** [600x400] *** Десерт, который можно готовить хоть каждый день — Кекс «Ореховая мазурка» с сухофруктами Ингредиенты:

Читать далее...

Это цитата сообщения listra55 Оригинальное сообщение

Аудиоматериалы по немецкому языку.

 

[показать]

Немецкое радио онлайн

Прослушивание радио дает положительный результат на любом уровне владения языка, ведь передачи включают в себя не только новостные блоки, но и рекламу, интересные беседы, а также любимые песни!

 

 

 

 

[показать]

Аудиотренер от DW (с субтитрами)

Подборки слов и фраз по различным темам, озвученные носителем немецкого языка. Курс разработан Deutsche Welle в сотрудничестве с Goethe-Verlag.

 

 

 

 

 

[показать]

Подкаст Дениса Листвина «Тюпиш Дойч»

Аудиокурс в формате обучающего реалити-шоу по немецкому языку от автора учебника «Современный немецкий» Дениса Листвина в компании носителя немецкого языка и реальных студентов.

 

 

 

 

 

[показать]

Аудирование по немецкому языку

Аудирования помогут Вам лучше воспринимать и понимать немецкую речь на слух. Ко всем аудированиям идут задания. 3 уровня сложности: простой, средний и сложный. Сводки новостей, рассказы о себе и многое другое - это не только полезно, но и очень интересно!

 

Quelle der Zitate: http://www.de-online.ru/audio_deutsch

---

 

Это цитата сообщения Я_вас_любил Оригинальное сообщение

Смотрите также: Видео-микс. Часть 1 * Часть 2

Третий выпуск видеомикса посвящен песням, которые умилительно исполняют иностранцы. Наши песни поют представители других стран, а русские - иностранные песни, но... тоже на русском. Хотя в первом клипе звучит японская песня, популярная у нас в 60-х годах в переводе Леонида Дербенёва «У моря, у синего моря…». Совсем не странно, что в оригинале нет ни слова о . Она о сезоне любви!

«Каникулы любви»

Это дуэт "W", Исполнение в современной обработке. В оригинале эту песню, в 1963 году исполнили сестры-близняшки Эми и Юми Ито, или - дуэт "Арахисовые Орешки"(The Peanats). Кстати, он звучит в фильме "Ошибка резидента", по радио, перед началом передачи для шпиона "Надежда" (арт. Георгий Жженов) шифрованного сообщения на немецком языке. 

Сравниваем исполнение, вспоминаем, ностальгируем... >>>

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Сегодня я предлагаю вам простой лимонного пирога. Пирог настолько вкусный , что хочется приставать ко всем и каждому, чтобы хотя бы раз попробовали приготовить его. Этот пирог придется как нельзя более кстати, если к вам собирается нагрянуть компания гостей, любящих основательно погонять чаи. Он получается большим, поэтому его точно хватит на компанию из восьми человек - при этом каждому достанется не по одному кусочку  [показать]

[показать]

 

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

Maksai Janos ~ Figurative painter

[показать]

[показать]

"Я хочу рисовать красоту мира. Я пытаюсь сказать людям на языке живописи про удивительный мир природы, где мы живем и насколько гуманными мы должны быть для этого. Я живу в Дебрецене с 1990 года . Я  независимый художник ".

Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение

Кулинарное сообщество Li.Ru - ы на Новый Год

 

Рецепты жаркого

 

[700x462]

Читать далее

….Что бы ты ни сделал в жизни — это будет незначительно. Но очень важно, чтобы ты это сделал.

….Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться.

….Я знаю только одного тирана, и это тихий голос совести.

….О величии нации и ее моральном прогрессе можно судить по тому, как она обращается с животными.

….Это всегда было тайной для меня: как люди могут уважать себя, унижая таких же, как они сами.

….Маленькое тело, обусловленное духом и воодушевленное неугасимой верой в свою миссию, может изменять ход истории.

…. никогда не требует - она всегда дает. Любовь всегда страдает - никогда не выражает протеста, никогда не мстит за себя.

….Сначала они тебя не замечают, потом смеются над тобой, затем борются с тобой. А потом ты побеждаешь.

….Не будь у меня чувства юмора, я давно бы покончил с собой.

….Принцип «око за око» сделает весь мир слепым.

….Мир достаточно велик, чтобы удовлетворить нужды любого человека, но слишком мал, чтобы удовлетворить людскую жадность.

….Найди цель - ресурсы найдутся.

….Единственный способ жить — это давать жить другим.

….Я рассчитываю только на хорошее в людях. Я сам не без греха, и потому я не считаю себя вправе заострять внимание на ошибках других.

….Это не очень мудро быть уверенным в собственной мудрости. Необходимо помнить о том, что сильнейший может проявить слабость, а мудрейший может допустить ошибку.

….Дела совести не решаются большинством голосов.

….Одолевайте ненависть любовью, неправду — правдой, насилие — терпением.

….Возможное для одного возможно для всех.

….Без моего согласия никто не может мне навредить.

….Бог есть любовь - это единственная истина, которую я всецело признаю. Любовь равна Богу.

….Какая разница для мертвых, сирот и бездомных, во имя чего творятся произвол и разрушения — во имя тоталитаризма или во имя священной демократии и либерализма.

….Мое убеждение таково, что никакой человек не теряет свободу иначе как через свою собственную слабость.

….Человек — это продукт своих собственных мыслей. О чем он думает, тем он и становится.

….«Нет», сказанное с глубокой убежденностью, лучше, чем «да», сказанное только для того, чтобы обрадовать или, хуже того, чтобы избежать проблем.

….Сила — в отсутствии страха, а не в количестве мускулов на нашем теле.

….Истинная красота заключается все-таки в чистоте сердца.

….Если желаешь, чтобы мир изменился, — сам стань этим изменением.

….Если ты хочешь перемену в будущем — стань этой переменой в настоящем.

….Слабый никогда не прощает. Прощать — свойство сильного.

….Лучший способ найти себя - это раствориться в служении другим.

10 Принципов каждого знака зодиака. Все в точку!

При всем разнообразии типов характера, у каждого знака зодиака свой негласный набор правил и принципов.

Овен:

1. Лучше со мной не спорить.

2. Сначала сделаю, потом подумаю.

3. Там где остальные тормозят, я жму на .

4. Буду вечно молодым.

5. Делай как я, ведь лучше всё равно не сделаешь.

6. Самое трудное – выслушать собеседника до конца.

7. Упрямство – не порок.

8. Легко контролировать ситуацию, сложнее – свои эмоции.

9. Один овен – хорошо, два овна – много.

10. Первым не нападаю. Но не дай Бог меня задеть.



Телец:

1. Не жалко денег на покупку, жалко на гулянку.

2. Не надо мне чужого, не трогай моего.

3. Худой мир лучше доброй ссоры.

4. Не беспокой того, кто хорошо уселся.

5. Лучше красивый диван, чем красивый закат.

6. Еда – штука серьёзная.

7. Ласковый телёнок двух маток сосёт.

8. Когда едешь вторым, экономишь силы.

9. Терпеть не могу одноразовых зажигалок!

10. Дегустатор – вот моё истинное призвание.



Близнецы:

1. Я сегодня не такой, как вчера.

2. Кто владеет ситуацией, тот владеет информацией.

3. Один ум хорошо, а два лучше, особенно если оба принадлежат одному человеку.

4. Фигаро тут, Фигаро там.

5. Идея, как и прочие продукты, не должны залеживаться.

6. Один телевизор и телефон в доме – хорошо, а три – лучше.

7. Кто не успел, тот опоздал.

8. Двигаюсь по жизни, как скутер по воде – не углубляясь, зато быстро.

9. На базаре «за базар» не отвечаю.

10. Люблю количество, потому что на качество не хватает времени.



Рак:

1. Мой дом – моя крепость.

2. Нянчиться с другими – вот моё истинное призвание.

3. Хорошо бы запастись всем на свете: и терпеньем, и вареньем.

4. Всё приходит к тому, кто умеет ждать.

5. С друзьями встречайся дома, а не в кафе.

6. Ничто так не согревает душу, как вид набитого холодильника.

7. Лучше подкопить, но достойную вещь купить.

8. Тяжело жить там, где негде спрятаться.

9. Я несу за собой своё прошлое, как заплечный рюкзак.

10. Неужели за двадцать лет можно износить пальто?



Лев:


Эта простая хитрость приносит ему по 56000 рублей в день!

Русскоязычное ТВ в Израиле без спутниковой тарелки и кабеля

Интересные факты о девушках

20 вещей, которые нельзя требовать от мужчин
Доход для сайтов
1. Я поведу вас в даль светлую.

2. Лучше оказывать поддержку, чем получить её.

3. Приятные манеры – половина успеха.

4. Солнце светит Львам.

5. Красивая табличка на двери кабинета важнее высокой зарплаты.

6. Люблю хорошо зарабатывать, а ещё больше – тратить.

7. Рояль в доме лучше, чем пианино, пусть даже на нём некому играть.

8. Несмотря на свой приветливый вид, я в душе диктатор.

9. Если делать – так по-большому.

10. Зачем вам солнце, если я с вами????



Дева:

1. Терпение и труд всё перетрут.

2. Скромность украшает не только девушку, но и деву.

3. Каждый живёт для себя, но служит другим.

4. Порядок нужен везде: и в мыслях, и на кухне.

5. Докажи мне строго логически, что мы созданы друг для друга.

6. Криво висящая полка сводит меня с ума.

7. В больших масштабах я теряюсь.

8. Мне трудно извлечь косточки из целого ведра вишни.

9. В каждой Деве живёт первоклассная дама.

10. Мухомору непременно нужно бросаться в глаза, а белому грибу и так хорошо.



Весы:

1. Без партнёра – как без рук.

2. Самое противное – спорить.

3. Побеждай, соглашаясь.

4. Принципиальными бывают только дураки.

5. Вовлеку кого угодно во что угодно.

6. Красота спасёт мир.

7. Всё надо делать под настроение.

8. Самое трудное – сделать выбор.

9. Не над всеми «и» надо ставить точки.

10. Я и сама порой не знаю, за белых я или за красных.



Скорпион:

1. Жаль, некого ужалить.

2. Каждое событие подобно дивану: в нём должны быть скрытые пружины.

3. Для улыбки должна быть серьёзная причина.

4. Можно освободиться от всего, но не от собственных страстей.

5. Я пою песнь любви на поле битвы.

6. Не всякий выдержит мой взгляд.

7. Мои страсти редко выходят наружу, как и акула редко выплывает на поверхность.

8. Мир пропадает без рыцарей.

9. Не перевелись ещё на земле Отеллы!

10. Я похож на кактус – мой сказочный цветок раскрывается для избранных.



Стрелец:

1. Хорошего человека должно быть много.

2. Кому я должен, всем прощаю.

3. Лучший отпуск – кругосветное путешествие.

4. Главное в проблеме – её масштаб.

5. Мой идеал – Иван Царевич.

6. На меня невозвожно сердиться.

7. Угрызение совести – что это такое???

8. Обязательность украшает лишь посредственных людей.

9. Беспокоиться заранее глупо, разберёмся по ситуации.

10. Не обязательный человек просто обязан быть обязательным.



Козерог:

1. Я не спринтер, и даже не стайер. Я марафонец.

2. И один в поле воин.

3. Не нарушай законы – другому сойдёт, а тебя поймают.

4. Для себя мне нужно очень мало. Моё имущество – это Читать далее...

10 Принципов каждого знака зодиака. Все в точку!

При всем разнообразии типов характера, у каждого знака зодиака свой негласный набор правил и принципов.

Овен:

1. Лучше со мной не спорить.

2. Сначала сделаю, потом подумаю.

3. Там где остальные тормозят, я жму на газ.

4. Буду вечно молодым.

5. Делай как я, ведь лучше всё равно не сделаешь.

6. Самое трудное – выслушать собеседника до конца.

7. Упрямство – не порок.

8. Легко контролировать ситуацию, сложнее – свои эмоции.

9. Один овен – хорошо, два овна – много.

10. Первым не нападаю. Но не дай Бог меня задеть.



Телец:

1. Не жалко денег на покупку, жалко на гулянку.

2. Не надо мне чужого, не трогай моего.

3. Худой мир лучше доброй ссоры.

4. Не беспокой того, кто хорошо уселся.

5. Лучше красивый диван, чем красивый закат.

6. Еда – штука серьёзная.

7. Ласковый телёнок двух маток сосёт.

8. Когда едешь вторым, экономишь силы.

9. Терпеть не могу одноразовых зажигалок!

10. Дегустатор – вот моё истинное призвание.



Близнецы:

1. Я сегодня не такой, как вчера.

2. Кто владеет ситуацией, тот владеет информацией.

3. Один ум хорошо, а два лучше, особенно если оба принадлежат одному человеку.

4. Фигаро тут, Фигаро там.

5. Идея, как и прочие продукты, не должны залеживаться.

6. Один телевизор и телефон в доме – хорошо, а три – лучше.

7. Кто не успел, тот опоздал.

8. Двигаюсь по жизни, как скутер по воде – не углубляясь, зато быстро.

9. На базаре «за базар» не отвечаю.

10. Люблю количество, потому что на качество не хватает времени.



Рак:

1. Мой дом – моя крепость.

2. Нянчиться с другими – вот моё истинное призвание.

3. Хорошо бы запастись всем на свете: и терпеньем, и вареньем.

4. Всё приходит к тому, кто умеет ждать.

5. С друзьями встречайся дома, а не в кафе.

6. Ничто так не согревает душу, как вид набитого холодильника.

7. Лучше подкопить, но достойную вещь купить.

8. Тяжело жить там, где негде спрятаться.

9. Я несу за собой своё прошлое, как заплечный рюкзак.

10. Неужели за двадцать лет можно износить пальто?



Лев:


Эта простая хитрость приносит ему по 56000 рублей в день!

Русскоязычное ТВ в Израиле без спутниковой тарелки и кабеля

Интересные факты о девушках

20 вещей, которые нельзя требовать от мужчин
Доход для сайтов
1. Я поведу вас в даль светлую.

2. Лучше оказывать поддержку, чем получить её.

3. Приятные манеры – половина успеха.

4. Солнце светит Львам.

5. Красивая табличка на двери кабинета важнее высокой зарплаты.

6. Люблю хорошо зарабатывать, а ещё больше – тратить.

7. Рояль в доме лучше, чем пианино, пусть даже на нём некому играть.

8. Несмотря на свой приветливый вид, я в душе диктатор.

9. Если делать – так по-большому.

10. Зачем вам солнце, если я с вами????



Дева:

1. Терпение и труд всё перетрут.

2. Скромность украшает не только девушку, но и деву.

3. Каждый живёт для себя, но служит другим.

4. Порядок нужен везде: и в мыслях, и на кухне.

5. Докажи мне строго логически, что мы созданы друг для друга.

6. Криво висящая полка сводит меня с ума.

7. В больших масштабах я теряюсь.

8. Мне трудно извлечь косточки из целого ведра вишни.

9. В каждой Деве живёт первоклассная дама.

10. Мухомору непременно нужно бросаться в глаза, а белому грибу и так хорошо.



Весы:

1. Без партнёра – как без рук.

2. Самое противное – спорить.

3. Побеждай, соглашаясь.

4. Принципиальными бывают только дураки.

5. Вовлеку кого угодно во что угодно.

6. Красота спасёт мир.

7. Всё надо делать под настроение.

8. Самое трудное – сделать выбор.

9. Не над всеми «и» надо ставить точки.

10. Я и сама порой не знаю, за белых я или за красных.



Скорпион:

1. Жаль, некого ужалить.

2. Каждое событие подобно дивану: в нём должны быть скрытые пружины.

3. Для улыбки должна быть серьёзная причина.

4. Можно освободиться от всего, но не от собственных страстей.

5. Я пою песнь любви на поле битвы.

6. Не всякий выдержит мой взгляд.

7. Мои страсти редко выходят наружу, как и акула редко выплывает на поверхность.

8. Мир пропадает без рыцарей.

9. Не перевелись ещё на земле Отеллы!

10. Я похож на кактус – мой сказочный цветок раскрывается для избранных.



Стрелец:

1. Хорошего человека должно быть много.

2. Кому я должен, всем прощаю.

3. Лучший отпуск – кругосветное путешествие.

4. Главное в проблеме – её масштаб.

5. Мой идеал – Иван Царевич.

6. На меня невозвожно сердиться.

7. Угрызение совести – что это такое???

8. Обязательность украшает лишь посредственных людей.

9. Беспокоиться заранее глупо, разберёмся по ситуации.

10. Не обязательный человек просто обязан быть обязательным.



Козерог:

1. Я не спринтер, и даже не стайер. Я марафонец.

2. И один в поле воин.

3. Не нарушай законы – другому сойдёт, а тебя поймают.

4. Для себя мне нужно очень мало. Моё имущество – Читать далее...

Борис Акунин — один из самых популярных русских писателей, литературоведов, переводчиков и общественных деятелей. Несмотря на разнообразие жанров, он умеет покорить читателя уже с первых страниц.

Эти цитаты обладают глубокой пронзительностью, мудростью и правдивостью, что позволит вам поразмышлять о реалиях жизни.


Еще не родилась женщина, у которой гордость была бы сильнее любопытства.
Крепче всего спят не те, у кого чистая совесть, а те, у кого её отродясь не бывало.
Родиться, умереть, снова родиться и беспрестанно совершенствоваться — таков закон.
Народу много, а людей — нет.
Из всех наслаждений, отпущенных человеку, самое изысканное — шевелить мозгами.
Мужчина не говорит «спасибо», мужчина делает «спасибо».


Преодоление трудностей — одно из наслаждений жизни.
Глубокое заблуждение полагать, будто умный человек умен во всем. Он умен в материях, требующих ума, а в делах, касающихся сердца, бывает очень и очень глуп.
Кто знает, куда смотреть, рано или поздно увидит то, что хочет увидеть.
Уважай всякого человека по всей силе возможности, пока этот человек тебе не показал, что твоего уважения не достоин.
Даже если летишь в пропасть, не зажмуривайся от страха, а гляди в оба — вдруг удастся за что-нибудь ухватиться.
На свете должен быть кто-то, кому от тебя нужно лишь одно: чтобы ты был жив и чтобы у тебя все было хорошо.
Среди бегущих остановись, среди кричащих замолчи.
Нужно уметь правильно формулировать вопрос. Это половина дела. А вторая половина — умение услышать ответ.
Есть вещи, которые прощать нельзя, иначе в мире нарушится равновесие.

Налистники с творогом

Казалось бы, что налистниками с творогом никого не удивишь. Но не тут-то было. Если приготовить их не по традиционному рецепту, вы сможете искусить этим блюдом самого избалованного гурмана или даже худеющего. Тут удержаться нереально!

Блинчики для налистников получаются очень нежными и буквально тают во рту, а всё из-за того, что они готовятся на молоке и крахмале. Попробуйте!

Ингредиенты
Яйцо 6 шт.
Молоко 0,5 л
Крахмал 5–6 ст. л.
Подсолнечное 1 ст. л.
Творог 300 г
Сахар по вкусу
Сметана по вкусу
Сливочное масло по вкусу



Приготовление
Взбейте 5 яиц с сахаром.
Затем добавьте крахмал, постоянно перемешивая яичную смесь. Комочков не должно быть.
Влейте молоко и подсолнечное масло. Смешайте. Дайте постоять 15 минут. Тесто будет жидкое.
Смажьте сковороду подсолнечным маслом или кусочком сала один раз. Жарьте блины только с одной стороны!
Приготовьте начинку. Творог перетрите с сахаром и 1 яйцом. Мак и изюм идут по желанию.
На готовые блинчики выложите начинку из творога. Заверните так, как вам нравится.
Выложите налистники в кастрюльку, казанок или горшочек. Слои нужно перемазывать сметаной и растопленным сливочным маслом.
Отправьте блюдо в разогретую до 180 градусов духовку на 10–15 минут.
Из полученного теста выйдет примерно 25 тоненьких блинчиков. Поэтому перед тем, как готовить, пригласите родных в гости. Они с радостью оценят вкус непревзойденных налистников, при этом спасая вас от обжорства. Хочется их есть и есть!

Самые знаменитые в литературе братья — Аркадий и Борис Стругацкие — не просто фантасты, не просто писатели и даже не просто кумиры миллионов.
Их книги о будущем, о мире и о человеке в нем для многих стали частью жизни, а для некоторых — и верными путеводителями.
Они отвечают на вечные вопросы: как сделать правильный выбор, найти себя и не потерять в этом огромном мире. AdMe.ru собрал лучшие цитаты из творчества братьев и понял — трудно быть Стругацкими.
83% всех дней в году начинаются одинаково: звенит будильник.
Целыми неделями тратишь душу на пошлую болтовню, а когда встречаешь настоящего человека — поговорить нет времени.
Все правильно: деньги нужны человеку для того, чтобы никогда о них не думать.
Просто удивительно, как быстро проходят волны восторга. Грызть себя, уязвлять себя, нудить и зудеть можно часами и сутками, а восторг приходит и тут же уходит.
Если во имя идеала человеку приходится делать подлости, то цена этому идеалу — дерьмо.
Волчица говорит своим волчатам: «Кусайте, как я», — и этого достаточно; и зайчиха учит зайчат: «Удирайте, как я», — и этого тоже достаточно; но человек-то учит детеныша: «Думай, как я», — а это уже преступление.
Почему не помолчать, когда все ясно без слов?
Лучше двадцать раз ошибиться в человеке, чем относиться с подозрением к каждому.
А какой смысл покупать машину, чтобы разъезжать по асфальту? Там, где асфальт, ничего интересного, а где интересно, там нет асфальта.
Фантазия — бесценная вещь, но нельзя ей давать дорогу внутрь. Только вовне, только вовне.
Скептицизм и цинизм в жизни стоят дешево, потому что это много легче и скучнее, нежели удивляться и радоваться жизни.
Это что-то вроде демократических выборов: большинство всегда за сволочь.
Среди них никто точно не знал, что такое счастье и в чем именно смысл жизни. И они приняли рабочую гипотезу, что счастье — в непрерывном познании неизвестного, и смысл жизни в том же.
Что это такое — нужен? Это когда нельзя обойтись без. Это когда все время думаешь о. Это когда всю жизнь стремишься к.
Какой смысл говорить о будущем? О будущем не говорят — его делают!
Там, где торжествует серость, к власти всегда приходят черные.
Не в громе космической катастрофы, не в пламени атомной войны и даже не в тисках перенаселения, а в сытой, спокойной тишине кончается история человечества.
Это ведь неправда, что бывают дети и бывают взрослые.
Все, на самом деле, сложнее. Бывают взрослые и бывают взрослые.
Нет на свете ничего такого, чего нельзя было бы исправить.
Будь оно все проклято, ведь я ничего не могу придумать, кроме этих его слов: СЧАСТЬЕ ДЛЯ ВСЕХ, ДАРОМ, И ПУСТЬ НИКТО НЕ УЙДЕТ ОБИЖЕННЫЙ!


Источник: https://www.adme.ru/svoboda-kultura/trudno-byt-strugackimi-647855/ © AdMe.ru

1. Список продуктов для похудения возглавляют яблоки, которые богаты пектином, они способны заполнить желудок, вызвав ощущение сытости, тогда как калорийность в этом случае почти нулевая, в них есть необходимые организму витамины и минералы. Яблоки отлично очищают кишечник и содержат антиоксиданты. Если нет желания сидеть на длительной диете, то время от времени можно устраивать яблочные разгрузочные дни.

2. Ананасы являются источником ферментов, а также витамина С, железо, калия и кальция. Ананас способствует похудению за счет активного усвоения белков. Важно и то, что этот плод содержит бромелин, который расщепляет белок на аминокислоты, способствуя сжиганию жировых запасов. Ананас рекомендуется употреблять перед едой, это поможет насытить организм.

3. Апельсины станут витаминной добавкой к обеду, они способны высвободить жиры и стимулировать белковый обмен.

4. Грейпфрут помогает снизить уровень инсулина, что подавляет аппетит. Если вы желаете избавиться от 2 кг за две недели, то можно съедать 1/2 этого фрукта с каждым приемом пищи.

5. Инжир ускоряет метаболизм. Для того чтобы добиться притупления чувства голода, достаточно съесть 3 инжирины, калорий после этого прибудет немного.

6. Малина станет провоцировать расщепление жиров. Ее польза заключается еще и в том, что она позволяет сохранить молодость кожи.

7. Черника тоже довольно часто используется в качестве продукта для похудения, в составе ягоды содержатся антиоксиданты.

8. Гречка эффективна при необходимости избавиться от лишнего веса, в ней много белка и ничтожное количество углеводов, это на длительное время позволяет получить ощущение сытости.

9. Овсянка имеет в составе клетчатку, помогающую запустить процессы очищения в кишечнике. После ее приема вы почувствуете, что процесс пищеварения нормализовался.

10. Мясо птицы, например, грудка индейки, лишенная кожи, содержит не столь внушительное количество жира по сравнению с говядиной, поэтому первый вариант стоит предпочесть второму.


Пробуете сами восстановить зрение? Это можно сделать с помощью простых упражнений! Смотрите сами...

У Вас проблемы со зрением? Хорошее зрение можно вернуть естественным способом без очков и операций! Подробнее здесь...

Носите очки из-за плохого зрения? Очки станут ненужными после этого метода улучшения зрения!

Вы плохо видите и окулист выписал вам очки? Не надевайте очки! Попробуйте сначала этот простой метод улучшения зрения!
11. Рыба выступает в качестве поставщика важных жирных кислот в организм, ее употребление способствует сжиганию жиров.

12. Нежирные молочные продукты помогают похудеть, их необходимо включить в ежедневный рацион, но в незначительном количестве.

13. Зеленый чай имеет вещества, помогающие сжиганию жиров. Азиатские специалисты советуют выпивать в течение дня четыре чашки этого напитка.

14. Имбирь помогает выводить шлаки, нормализует метаболизм.

15. Острые приправы — это продукты, способствующие похудению и активному сжиганию жиров.

16. Сухофрукты понижают чувство голода, именно поэтому их рекомендуется использовать между приемами пищи.

17. Жимолость понижает уровень сахара, освобождает от жиров клетки.

18. Капуста содержит необходимые для организма микроэлементы, кроме того, она малокалорийна, а морская капуста имеет в составе йод, помогающий естественной работоспособности щитовидной железы.

19. Морковь препятствует жирам возникать и накапливаться.

20. Грибы выводят холестерин, высвобождают печень от токсинов, препятствуют ожирению.

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

 

[показать]

Лепка — очень полезное занятие для детских пальчиков. Разноцветный пластилин дает ребенку возможность развивать не только мелкую моторику, но и его творческое воображение.

Чаще всего дети просят вылепить или научить их самих лепить разных животных. Предлагаем оценить подборку уроков специально для маленьких скульпторов.   читать далее

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Выберите в магазине наиболее спелый киви. Плод должен быть мягким, ровным, без изъянов.

Помойте фрукт и разрежьте его на несколько частей. Мякоть аккуратно разомните. Получившуюся кашицу бросьте в стакан с теплой водой, перемешайте и дайте немного отстояться.  [600x315]

Многократно промойте – мякоть уйдет, а косточки останутся плавать на поверхности. Выложите киви на салфетку. Через 2-4 часа они подсохнут. Заверните косточки в вату или ткань и положите в блюдце. Добавьте немного горячей воды – она должна хорошо пропитать материал, но не выливаться при наклоне емкости.Накройте семена пленкой и поставьте в теплое солнечное место.    читать далее

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Брачная статистика в последнее время выглядит как социальная катастрофа: число разводов практически сравнялось с числом браков. 
По убеждению психологов, это происходит, главным образом потому, что многие люди женятся по самым различным нелепым причинам, кроме одной истинной — чтобы строить семью. Известный психотерапевт и автор многочисленных книг Михаил Литвак рассказал о том, кому счастливую семью создать удастся, а кому придется пополнить статистику разводов.

[640x427]

В одном интервью вы сказали, что счастливых семей нет… 

Есть. Но мало. Я сам исследовал семьи. На 11 . семей нашлись 3 счастливые. Но что самое главное — только счастливые семьи — нормальны. Остальные — это патология, сожительство двух несчастных людей. 

Это именно российская особенность?    читать далее

1. Сметана(15%) пара долек чеснока измельченный соль и черный перец.
Все перемешиваем. Сметану больше 15% лучше не брать или немного развести густую сметану водой(молоком).Такой соус отлично подойдет к голубцам, драникам, овощным котлетам и печеному картофелю.

2. Оливковое масло(растительное) лимонный сок соль смесь сушеных итальянских трав(базилик, орегано, майоран, тимьян) . Соус подходит для овощных салатов, рыбы, курицы, мяса.

3. Сливки сыр мускатный орех сушеный чеснок. Сливки прогреваем на сковородке, добавляем сыр, приправы и готовим пока сыр не расплавится. Добавляем к пасте, рису, можно полить картофель.

4. Лук зелень любимые специи . Все взбиваем в блендере с добавлением небольшого количества воды. Подойдет для маринования курицы, запекания картофеля или просто к овощам.

5. Майонез соевый соус долька чеснока лимонный сок немного горчицы. Будет вкусно с картофелем-фри, куриными наггетсами. Также можно промазать лаваш и уложить в него начинку из помидоров, сыра, ветчины, зелени. Еще я им заправляю салат из курицы, баклажанов и помидоров. Хорошо будет и с картофельным салатом.

6. Кедровые орешки базилик пармезан итальянские травы. Ну а это классический зеленый песто, очень вкусный! К рыбе, мясу, тостам и конечно к салату капрезе(ломтики моцареллы, помидоров).

7. Сыр дор блю сливки. Взбиваем в блендере, немного прогреваем и подаем к пасте.

8. Помидоры лук чеснок щепотка красного перца. Помидоры очищаем от кожицы, измельчаем в блендере вместе со сециями, луком и чесноком. Прогреваем в сковороде и подаем к рису, мясу, курице. Неплохо будет и с ломтиками печеного картофеля, печеными баклажанам и другими овощами.

9. Майонез немного кетчупа(или томатной пасты) мелко нарезанные корнишоны. Драники, рыба, жареная картошка – с ними вкусно.

10. Творожный сыр зелень молотый черный перец. Овощи, отварной картофель, запеченая рыба – хороший союз для этого соуса.

[500x698]
Шёл тёплый дождь. Хмельной дурман сирени.
И мошки бились в лампу на столе.
Входила ночь, садилась на колени,
Шампанским закипая в хрустале.

Со мной смешно шалила, щекотала,
лишь иногда касаясь сквозняком,
и что-то очень нежное шептала,
щипнув за щёку влажным ветерком.


То же окно под кружевом январским,
и тот же стол, и лампа на столе...
Другая ночь, с раскосинкой татарской,
метелей вой ловила в феврале...


Потом был март, и в сумерках апреля
прощальных глаз вчерашнее вино...
Ах, как же пели арфы и свирели!
И как же было всё это давно!


Июнь, июль и август в звездопадах,
послегроз;вый воздух г;ст и чист!
Но только мне напоминать не надо
забытых глаз печальный аметист! Игорь Яскевич

1. Ставим напротив стола зеркало
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше.

2. Ешьте побольше зелени
Горьковатый привкус ослабит аппетит, если съесть веточку петрушки.



3. День нужно начать с йогурта или творога
Если съедать 3 порции кисломолочных продуктов в день, можно потерять на 60 % жира больше, чем если просто уменьшить свой рацион.

4. Холодильник должен быть полным
Причем, это должна быть здоровая еда! Эта хитрость убережет вас от спонтанных набегов на фаст-фуд или ближайшую палатку с хот-догами и мороженым.

5. «Небольшие» покупки
Вместо стандартной упаковки сухофруктов купите маленькую, как бы обманув себя. Все равно, вы все съедите. Но лучше меньше, чем больше.

6. Исключите острые соусы
Приправы и острые соусы, вроде табаско, чили, чеснока или перца не только стимулируют пищеварение, но и разжигают аппетит.

7. Отдайте предпочтение картофелю
— далеко не худший враг стройности. Картофельные блюда долго поддерживают ощущение сытости и не дают упасть уровню сахара в вашей крови из-за высокого содержания крахмала. А значит — вам не хочется есть дольше, особенно сладкого. Только выбирайте запеченый или отварной без добавок.

8. Самомассаж
Несколько минут нажимайте подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом, это позволит притупить чувство голода.

9. Чеснок
Чеснок — лютый враг аппетита. Разотрите три дольки чеснока и залейте стаканом холодной кипяченой воды. Настой будет готов через сутки. Принимайте этот настой по 1 столовой ложке перед сном.

10. Мясо с овощами на ужин
Ужин должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна и к нему лучше всего подойдут овощи с кусочком отварного мяса. Аминокислоты, содержащиеся в мясе, во время сна активизируют гормоны, сжигающие жир.

11. Питание 5 раз в день
Пятиразовым питанием замените трехразовый прием пищи. Съешьте яблоко, йогурт или выпейте кефир, почувствовав голод.

12. Яблоки с косточками
Яблоки нужно кушать вместе с зернышками. В них содержится суточная норма йода, а он притормаживает позывы к еде.

13. Старайтесь никогда не перекусывать на ходу
С такими перекусами вы можете больше съедать.

14. Обязательно прогуляйтесь после еды
Небольшая прогулка прибавит чувство сытости.



15. Старайтесь не засиживаться за столом после приема пищи
Ответьте на вопрос:- «Сыта ли я?» лишь через 20 минут после еды — иначе сигнал от желудка до мозга просто не успеет дойти.

16. Откажитесь от жестких диет
Краткосрочные и жесткие диеты, могут способствовать возвращению сброшенных килограммов, да с лихвой.

17. Глубоко дышите
Вы наверняка замечали, что вам хочется есть, когда вы нервничаете. Бороться с нервным напряжением можно при помощи дыхания. Вдохните и постарайтесь выдохнуть максимально сильно. Считайте до 5, постепенно расслабляя плечи и руки.
Затем глубоко вдохните, на счёт 5 и задержите дыхание на 4 секунды. Повторяйте упражнение в течение 5 минут. Такую гимнастику надо делать 2-3 раза в день или всякий раз, когда вам хочется есть.

18. Перекусывайте с умом
Таким образом можноизбавиться от чувства голода. Некоторые продукты способны сдерживать образование в организме грелина — гормона, вызывающего у нас чувство голода.
Диетолог Джеймс Кенни советует раз-два в день съедать немного клубники или брокколи. Всего 40-50 калорий, зато вы будете ощущать большую сытость, чем от вредного бутерброда.

19. Нюхайте ваниль
Это совет для сладкоежек. Если вам захотелось мороженого или шоколада, ванильный запах сможет утолить это желание без ущерба для вашей диеты. Оказывается, он воздействует на определённые участки мозга и таким образом может «обдурить» ваши рецепторы. Возьмите что угодно — от геля для душа до ароматических свечей.

20. Добавьте объема
Обмануть голод и бороться с лишними килограммами помогает… объемная низкокалорийная пища. Так, те, кто выпивает по крайней мере два молочных или других взбитых коктейля в день, съедают на 12% меньше и долго не чувствуют голода.
Почему? Секрет в том, что взбивая жидкость, мы увеличиваем объём конечного продукта за счёт добавления воздушных пузырьков — которые, конечно, не имеют никакой энергетической ценности. Также почаще ешьте супы и салаты из свежих овощей.

21. Завтрак — половина суточного рациона
Я не устаю повторять, что человек обязательно должен плотно завтракать! Большинство из нас оставляют самую большую часть своего дневного рациона на вечер, хотя нужно делать все наоборот.
Если же вы просто физически не можете плотно завтракать (такое тоже бывает), врачи советуют разбить утренний приём пищи на два. Например, вы можете немного поесть перед работой (сразу после того, как проснулись) — фрукты или небольшую порцию каши, — а затем перекусить на работе — йогуртом или бутербродом.

22. Смешивайте разные вкусы
Рекомендуется ежедневно потреблять продукты разных вкусов. Сладкие, кислые, соленые, горькие, острые, вяжущие. В сочетании с друг другом они обеспечивают организм необходимым Читать далее...

Однажды человек шел мимо некоего дома и увидел старушку в кресле-качалке, рядом с ней качался в кресле старичок, читающий газету, а между ними на крыльце лежала собака и скулила, как будто бы от боли. Проходя мимо, человек про себя удивился, почему же скулит собака.
На следующий день он снова шел мимо этого дома. Он увидел престарелую пару в креслах-качалках и собаку, лежащую между ними и издающую тот же жалобный звук.
Озадаченный человек пообещал себе, что, если и завтра собака будет скулить, он спросит о ней у этой пары.
На третий день на свою беду он увидел ту же сцену: старушка качалась в кресле, старичок читал газету, а собака лежала на своем месте и жалобно скулила.
Он больше не мог это выносить.
— Извините, мэм, – обратился он к старушке, – что случилось с вашей собакой?
— С ней? – переспросила она. – Она лежит на гвозде.
Озадаченный ее ответом человек спросил:
— Если она лежит на гвозде и ей больно, почему она просто не встанет?
Старушка улыбнулась и сказала приветливым ласковым голосом:
— Значит, голубчик, ей больно настолько, чтобы скулить, но не настолько, чтобы сдвинуться с места…
В этом есть правда: мы часто ноем о том, что нас достало, что надо что-то менять, но при этом ничего не делаем. Вместо того, чтобы хотя бы "встать"


Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/silnaya-pritcha-o-pustyh-zhalobah-986860/ © AdMe.ru