Если и худеть, то только следуя подобному плану питания! Яичная диета не навредит твоему здоровью: белки и микроэлементы, присутствующие в яйцах, защитят организм от истощения. Но все лишние килограммы уйдут безвозвратно!

На такой диете не придется голодать: яйца и правда очень сытный продукт. Ознакомься с этим меню, тебе наверняка захочется похудеть при помощи данных продуктов… Отказавшись от углеводов, ты сможешь быстро подкорректировать свой вес. Кроме того, благодаря этому питанию улучшится состояние кожи и волос!

ЯИЧНАЯ ДИЕТА НА НЕДЕЛЮ

Понедельник
Завтрак: 2 апельсина, 2 яйца всмятку, 1 стакан обезжиренного молока.
Обед: стакан йогурта, 300 г отварной куриной грудки.
Ужин: 200 г отварной куриной грудки, 1 вареное яйцо, 1 апельсин.
Вторник
Завтрак: 2 яйца всмятку и стакан лимонной воды.
Обед: 200 г тушеной рыбы и 1 грейпфрут.
Ужин: 3 сваренных вкрутую яйца.
Среда
Завтрак: 2 яйца всмятку, 1 стакан апельсинового сока.
Обед: 200 г отварной или тушеной говядины с овощами, 1 апельсин.
Ужин: 3 сваренных вкрутую яйца.
Четверг
Завтрак: омлет из 3 яиц с зеленью, кофе с молоком.
Обед: 200 г отварной говядины, 1 апельсин.
Ужин: 1 сваренное вкрутую яйцо, 2 апельсина.
Пятница
Завтрак: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из моркови со сметаной.
Обед: 2 сырых морковки и 1 апельсин.
Ужин: 1 сваренное вкрутую яйцо и 200 г тушеной рыбы.
Суббота
Завтрак: 1 стакан йогурта, 1 апельсин.
Обед: 2 сваренных вкрутую яйца, 2 апельсина.
Ужин: стакан воды.
Воскресенье
Завтрак: 2 яйца всмятку, половинка апельсина.
Обед: 200 г отварной говядины, половинка апельсина, 1 яблоко.
Ужин: 1 стакан кефира.
Во время диеты пей как можно больше воды, зеленый чай без сахара, кофе. Не забывай добавлять разнообразные специи в блюда — это также очень важно. Специи не только улучшат вкус еды, но и помогут активизировать обмен веществ в организме!

Это меню на неделю гарантирует здоровое похудение! Если ты будешь четко следовать рекомендациям, твои лишние килограммы растают очень быстро.

По окончании диеты устраивай себе разгрузочные дни, следуя субботнему меню. Расскажи нам о своих результатах, мы тоже активно худеем к весне!

Делитесь этой важной информа

Это цитата сообщения qaz5 Оригинальное сообщение

[587x340]

1. Настой шиповника. Содержит просто рекордное количество аскорбиновой кислоты, которая для людей с повышенным давлением крайне необходима. Ежедневно нужно выпивать не менее 400 мл напитка. Для любителей сладкого, возможно добавлять в настой мед.

2. Красный сладкий . Также является великолепным источником витамина С.

3. Творог с низким содержанием жира. Этот продукт богат не только кальцием, полезным для костей и зубов, но и магнием и калием, которые улучшают работу сердца. Ежедневная норма употребления – не менее 100 гр.

4. Красная рыба жирных сортов или деликатесная рыба семейства осетровых (семга, горбуша, кета, форель, лосось) и их икра. Абсолютно все разновидности этой рыбы обладают уникальным по своим свойствам составом, который омолаживает и оздоравливает организм. Это самый богатый источник незаменимых омега-3 кислот, которые нормализуют кровяное давление, растворяют холестериновые бляшки, укрепляют сосуды и иммунитет. Рекомендуемая норма – 150 гр рыбы раз в два дня.

5. Овес. Овсяная каша – самый «правильный» и полезный завтрак для гипертоника. Старайтесь вварить натуральный неочищенный овес, а не овсяные хлопья, так как в нем содержится в несколько раз больше биологически активных веществ, включая витамины группы В, необходимые для питания нервной системы, селен и клетчатку. 2 ст. ложки крупы – необходимая утренняя норма.

6. Семена тыквы (не обжаренные). В них содержится много цинка, который поможет защитить организм от инфаркта. Ежедневная доза – 20 гр, употребленных вместо перекуса.

7. Миндаль (не обжаренный). Именно этот сорт орехов содержит моножиры и помогает существенно сократить уровень «вредного» холестерина. В ядрах присутствуют магний, калий и витамин молодости Е, а сочетание именно этих веществ ведет к плавному снижению давления. Ежедневная норма – 8-10 ядер миндаля в сутки.

8. Зеленый чай. Регулярное чаепитие поможет растворять холестериновые бляшки в сосудах. Этот сорт чая содержит максимальное количество антиоксидантов и замедляет процессы старения. В стране восходящего солнца – Японии, где потребление зеленого чая традиционно велико, гипертонией почти не болеют. В день рекомендуется выпивать не менее 2 чашек напитка.

9. Черный горький шоколад. Способствует укреплению сердечной мышцы, содержит антиоксиданты и компоненты, помогающие выработке серотонина – «гормона счастья и радости». 10-20 гр шоколада в сутки помогут понизить давление на 5-10 мм.

1 день
Завтрак: каша гречневая 200 г, 1 яйцо, сваренная вкрутую, из моркови 100 г с 1 ч. л. раст. масла, яблоко 1 шт.
2-й завтрак: творожная запеканка из обезжиренного творога без сахара 150 г (с добавлением вместо муки крупы манной), 1 стол. ложка сметаны 10%, сухофрукты (чернослив, курага) 4 шт., чай
Обед: суфле из отварной говядины на пару 120 г, отварная цветная капуста 200 г, отвар шиповника 1 стакан
Полдник: 1 грейпфрут
Ужин: капуста тушеная с кабачками 200 г, яблоко печеное с корицей
Перед сном: кефир 1% 1 стакан

2 день
Завтрак: каша геркулесовая 200 г, ягоды свежемороженые 1 ст. ложка, молоко 0,5 % жирности 1 стакан
2-й завтрак: салат из свеклы с черносливом 200 г с 1 ч.л. раст. масла, хлебцы ржаные с отрубями 2 шт.
Обед: салат из капусты с помидором и зеленью 100 г с 1 ч.л. раст. масла, плов с овощами и куриной грудкой (рис с овощами в готовом виде 150 г, филе куриное 70 г). Через 30 минут отвар шиповника 1 стакан
Полдник: творог 100 г не более 2% жирности, биойогурт 125 г
Ужин: суфле из трески паровое 150 г (рыбное филе, яичный белок, без добавления пшеничного хлеба), зеленая фасоль отварная 200 г.
Перед сном: кефир 1% 1 стакан.



3 день
Завтрак: омлет из 2 белков и 1 желтка с добавлением молока (1 ст. ложка) паровой, салат из моркови с яблоком 100 г с 1 ч. л. раст. масла
2-й завтрак: 1 яблоко
Обед: суп овощной 150 г, филе куриное отварное 100 г с зеленой фасолью 100 г.
Полдник: капуста тушеная с морковью и яблоком 200 г с 1 ч.л. раст. масла
Ужин: творог не более 2% жирности 150 г
Перед сном: кефир 1% 1 стакан

4 день
Завтрак: отварная говядина 50 г, зеленый горошек 100 г, хлебцы ржаные 2 шт.
2-й завтрак: винегрет с раст. маслом 150 г, хлебцы с отрубями 2 шт.
Обед: капуста тушеная с морковью 150 г, рыба отварная (треска, хек) 100 г, отвар шиповника 1 стакан
Полдник: орехи грецкие 30 г, яблоко зеленое 1 шт.
Ужин: запеканка из творога с морковью 200 г (без сахара, с добавлением яичного белка, выпекать в форме без масла),1 ст. ложка сметаны 10%.
Перед сном: кефир 1% 1 стакан

5 день
Завтрак: хлопья геркулесовые 4 стол. ложки с молоком (100 г) и сухофруктами (30 г)
2-й завтрак: пюре из кабачков и баклажанов 200 г
Обед: отварная рыба (треска, хек, пикша) 100 г, тушеные овощи 200 г с 1 ч.л. раст. масла, через 30 минут отвар шиповника 1 стакан
Полдник: плов с овощами (риса в готовом виде 70 г, овощей -100 г)
Ужин: творог не более 2% 100 г
Перед сном: кефир 1% 1 стакан

6 день:
Завтрак: 1 яйцо вкрутую, сыр 30 г, зеленый горошек 50 г
2-й завтрак: картофель запеч.1 шт, салат из капусты квашеной с луком 100 г с 1 ч.л. раст. масла
Обед: суп гороховый 150 г, филе куриное отв. 100 г, кабачки тушеные с морковью 150 г, хлебцы с отрубями – 2 шт.
Полдник: салат из свежих овощей (200 г) со сметаной 10 % (1 стол.ложка),
Ужин: капуста цветная запеченная 250 г, творог 50 г
Перед сном: кефир 1% 1 стакан

7 день
Завтрак: каша перловая, сваренная на воде 200 г, морковь тушеная с яблоком 50 г
2-й завтрак: 1 апельсин.
Обед: капуста тушеная с мясом 200/говядина постная 70 г, яблоко зеленое 1 шт.
Полдник: творог 100 г не более 2% жирности, зелень.
Ужин: рыбное суфле 150 г (без муки, с добавлением яичных белков), фасоль зеленая отв. 150 г
Перед сном: кефир 1 % 1 стакан
Важно: пейте в течение дня не менее 2 л воды – один стакан за час до еды и 1 стакан через час после еды.

Это цитата сообщения Мариэлла_32 Оригинальное сообщение

👍20 рецептов начинки для лаваша🍴

[показать] Отличные закуски из лаваша. Они не только яркие и красивые на внешний вид, но еще и очень вкусные.  Попробуйте все 20 видов уникальных закусок. 1. Творог домашний (200 грамм), два зубка чеснока, соль, зелень и немного майонеза. 2. Крабовые палочки (1 упаковка), отварное яйцо, тертый, два зубка чеснока, майонез и зелень. 3. Шампиньоны жареные с луком, упаковка сливочного сыра типа «Янтарь», зелень. Если любите более острое, добавьте измельченных маринованных огурцов. 4. Творог домашний, чесночок, зелень, тертый сыр и огурчики соленые. 5. Раскрошить руками упаковку адыгейского сыра, добавить зелень, майонез и корейскую морковку. 6. Измельчить слабосоленую красную рыбку, добавить зелень и свежий огурец.

Это цитата сообщения ALZHIS Оригинальное сообщение

Лучшее стихотворение о жизни «А завтра может и не быть…»

Перестаньте жалеть о прошлом. Перестаньте откладывать свои мечты и жизнь на потом. Пусть это сильное стихотворение вдохновит вас жить по-настоящему!

[показать]

 

Не побелеет прошлогодний снег
И не взойдёт увядшая трава.
Не возвратить, увы, ушедших всех,
И не вернуть напрасные слова…

Не отыскать остывшей теплоты
У тех сердец, что охладели вдруг…
Не воскресить разбитые мечты.
И преданным не станет бывший друг.

А «завтра» не наступит для того,
Чтоб были силы что-то изменить.
Сегодня и сейчас важней всего
Учиться каждый миг ценить…

Учиться находить слова для тех,
Кто нам дороже собственных обид.
Сегодня не заметим детский смех,
А завтра детство сына улетит…

Он вырастет, и тоже будет ждать
Таинственное «завтра» день за днём…
А после дни из прошлого листать,
Которые обратно не вернём…

А нужно научить не «завтра» ждать,
А действовать сегодня и сейчас.
И самоедством душу не терзать,
А замечать чужую радость глаз.

И чувствовать сегодня боль других,
До завтра их беду не отложив…
И замечать сиянье звёзд ночных…
Ценить того, кто с нами терпелив.

И Бога не забыть благодарить
За каждый нам подаренный рассвет.
А завтра… «завтра» может и не быть…
А где «вчера»? Его сегодня нет…

Автор: Ирина Самарина-Лабиринт

(взято на Ф.Б.)

[700x463]
Хочется легкого, светлого, нежного,
Раннего, хрупкого и пустопорожнего,
И безрассудного, и безмятежного,
Напрочь забытого и невозможного.

Хочется рухнуть в траву непомятую,
В небо уставить глаза завидущие,
И окунуться в цветочные запахи,
И без конца обожать все живущее.

Хочется видеть изгиб и течение
Синей реки средь курчавых кустарников,
Впитывать кожею солнца свечение,
В воду бросаться с мостков без купальников.

Хочется милой наивной мелодии,
Воздух глотать, словно ягоды спелые,
Чтоб сумасбродно душа колобродила
И чтобы сердце неслось ошалелое.

Хочется встретиться с тем, что утрачено,
Хоть на мгновенье упасть в это дальнее...
Только за все, что промчалось, заплачено
И остается расплата прощальная.

Эльдар Рязанов

Здоровье
Касторовое и пищевая сода могут лечить больше, чем 24 проблемы со !
Касторовое масло обеспечивает многочисленные преимущества для здоровья и эффективно лечит следующие 24 состояния здоровья.


Из-за их невероятных целебных свойств древние народные средства использовались на протяжении веков. В настоящее время люди начинают понимать их эффективность и использовать вместо отпускаемых по рецепту лекарств.

Холистическая медицина часто рекомендует касторовое масло для лечения ряда проблем со здоровьем, даже если обычные методы лечения не обеспечивают требуемых эффектов.

Касторовое масло обеспечивает многочисленные преимущества для здоровья, включая улучшенную циркуляцию. Именно поэтому оно используется в качестве «обмазывания» в сочетании с пищевой содой.

Как подготовить «обмазывание» из касторового масла.

Подготовьте раствор пищевой соды и используйте его для очистки пораженного участка. Возьмите холодное прессованное касторовое масло, полотенце, фольгу, чистую марлю и бутылку с теплой водой.

Смочите марлю в подогретом касторовом масле и нанесите на пораженный участок. Покройте область пластиковой пленкой, а затем поставьте на нее бутылку с теплой водой. Используйте полотенце для обертывания области и оставьте так действовать в течение часа. Повторяйте это лечение каждый день в течение 40 дней.

Используйте касторовое масло для лечения следующих 24 состояний здоровья:

1. Используйте касторовое масло для лечения вывихнутой лодыжки.

2. Лечите раны, синяки и мелкие порезы касторовым маслом для ускорения процесса заживления.



3. Чтобы предотвратить появление растяжек во время беременности, массажируйте свой живот касторовым маслом в течение последних двух месяцев беременности.

4. Нанесите на лицо касторовое масло для лечения узловых образований голосовых связок и хронической вокальной охриплости. Делайте это ежедневно.

5. Комбинация касторового масла и пищевой соды устранит темные пятна на вашем лице.

6. Закапайте по капле касторового масла в каждый глаз перед сном, чтобы вылечить катаракту.

7. Вы также можете лечить пинонидную кисту касторовым маслом.

8. Пейте 5 капель этого масла каждое утро для лечения вашей аллергии.

9. Наносите немного масла на веки перед сном, чтобы вылечить аллергию на глазах.

10. Потребляйте несколько капель касторового масла каждый день для лечения алкогольной и никотиновой зависимости.

11. Намажьте кожу головы этим маслом до шампуня на 20 минут. Это помогает росту волос.

12. Поместите немного касторового масла в уши, чтобы улучшить слух.

13. Чтобы удалить шум в ушах, потребляйте от 6 до 8 капель касторового масла в течение четырех месяцев.

14. Сделайте компресс, смоченный касторовым маслом на нижнюю часть спины, чтобы успокоить боль. Делайте это в течение недели.

15. Это масло помогает при лечении хронической диареи.

16. Протрите ваши бородавки касторовым маслом в течение одного месяца, и они исчезнут.

17. Ежедневное нанесение касторового масла может устранить грибковую инфекцию на стопах.

18. Каждый день массируйте стопы касторовым маслом, чтобы удалить отложения кальция.

19. Наносите касторовое масло на ваши родинки в течение месяца для успешного удаления.

20. Для лечения гиперактивности желудка нанесите касторовое масло на живот.

21. Используйте касторовое масло для лечения гепатита.

22. Комбинация касторового масла и пищевой соды может использоваться при лечении рака кожи.

23. Помогает остановить храп.

24. Нанесите касторовое масло для лечения пчелиных укусов и предотвращения набухания.

Кабачки вкуснее мяса: с таким рецептом этот овощ полюбит кто угодно!

Вот уж какой овощ поистине универсален, так это кабачок! Как только его не готовят: и тушат, и варят, и жарят, и запекают, и даже делают…

Наш сайт представляет еще один рецепт блюда из кабачков с действительно феноменальным вкусом. Жареные кабачки с чесночно-ореховой заправкой на столе смогут конкурировать даже с мясом — это и оригинальная закуска, и сытный салат одновременно!

Вкусные жареные кабачки



Ингредиенты

1 кабачок среднего размера

3 зубчика чеснока

1 средний пучок петрушки

1/2 ст. грецких орехов



растительное масло для жарки и заправки

соль по вкусу

Приготовление

Кабачок вымой и очисти от семечек и кожуры, если овощ довольно зрелый. Если используешь молодой кабачок, ни от кожуры, ни от семечек его очищать не нужно. Нарежь овощ на кусочки произвольной формы, но не слишком мелко.

Разогрей в большой сковороде растительное масло и выложи ломтики кабачков так, чтобы они поместились в один слой. Поджарь кабачки на умеренном огне до золотистого цвета. Не передерживай слишком на сковороде, чтобы кусочки не превратились в кашу.Если нет достаточно большой сковороды, обжаривай кабачки порциями. Готовые овощи выкладывай на широкое блюдо.

Чеснок пропусти через пресс, промытую зелень петрушки измельчи. Грецкие орехи раздроби при помощи скалки. Смешай чеснок, петрушку и орехи, посоли по вкусу, капни пару капель растительного масла.

Соедини заправку с кабачками и аккуратно перемешай. Вот это аромат…

Жареные кабачки никогда еще не были для меня настолько аппетитными! Необычный вкус и дразнящий аромат этого блюда очарует даже тех, кто этот овощ не слишком жалует.

Готовь с удовольствием и друзей не забудь угостить!

Самая мощная трава, которая уничтожает стрептококк, герпес, кандидоз и грипп!
Узнаете?


Тимьян — один из самых популярных членов семьи мяты. Это трава родом из Средиземноморья, и люди там его называют «бульгари», с греческого -духи.

Тимьян обладает способностью уничтожать бактерии, уменьшать воспаление и успокаивать раздражение. Он обычно добавляется в продукты по уходу за кожей, и повара любят добавлять его в свои блюда.

Тимьян разрушает стрептококк, герпес, кандидоз и вирус гриппа.

Ароматическая трава предлагает широкий спектр бактерицидных, противовирусных, антибиотических, фунгицидных, спазмолитических, мочегонных, антисептических и отхаркивающих свойств.



Тимьян улучшает образование белых кровяных клеток и повышает обмен веществ. Это потрясающее очищающее средство, и он отлично подходит для процесса детоксикации.

Польза для здоровья.

Соединения в тимьяне облегчают респираторные инфекции, простуду, грипп, астму, боль в горле, кашель, бронхит и ларингит.

Вдыхание его паров — лучший способ его использования, когда речь идет о лечении проблем с горлом, носом и легкими. Используйте тимьян для полоскания ротовой полости или зубную пасту для лечения оральных инфекций, гингивита, и т. д.

Согласно недавнему исследованию, тимьяновое масло является отличным отхаркивающим средством, что делает его превосходным средством при лечении сухого кашля.

Используйте тимьян для лечения депрессии, хронической усталости, бессонницы. Он стимулирует кровообращение, нормализует артериальное давление и улучшает память и когнитивные способности.

Хирурги используют эфирное масло тимьяна для дезинфекции рук перед операцией.

Другое французское исследование показало, что тимьян уничтожает 90% микробов в течение 3 часов и убивает любые стафилококки, протеины, криптококки и стрептококки.

Другие виды использования тмина:

Сильный диуретик
Снимает инфекции мочевого пузыря
Лечит симптомы вагинита и кандиды
Лечит грибок ногтя
Сильный дезинфицирующее средство для рук
Снимает ревматические боли, спортивные травмы, боли в мышцах, пояснично-крестцовые радикулиты, растяжения связок, подагру и артрит
Лечит раздражение кожи и укусы насекомых
Удаляет прыщи и бородавки
Удивительный тоник для волос
Регулирует менструальный цикл
Уничтожает паразитов
Лечит кожные повреждения
Повышает содержание омега-3 жирных кислот DHA в головном мозге, почках и сердце

Эта статья для вас, если:

Ваш мужчина не делает вам предложения, хотя вы живете вместе уже несколько лет;
Ваш мужчина не работает и, судя по всему, не планирует работать;
Ваш мужчина жалуется, провоцируя вас принимать на себя ответственность за решения


Почему так происходит?

Виноваты в этой ситуации, увы, не мужчины, а мы, женщины. От рождения мы потенциально сильнее мужчин, у нас в разы больше психической и жизненной энергии. То, что происходит с мужчинами, которые рядом с нами – это, в общем-то, наше влияние.

Рядом с одними женщинами мужчины становятся богатыми, рядом с другими бедными, с одними дела идут в гору, а с другими мужчина теряет свою силу и порой даже становится импотентом.

Я консультировала одну девушку, у нее было трое серьезных отношений, и во всех этих отношениях спустя какое-то время мужчины теряли потенцию, и их сексуальная жизнь заканчивалась полностью.

А другая моя клиентка, только пообщавшись с каким-либо мужчиной, давала ему такой заряд, что еще неделю у него шло все в гору, несмотря на то, что это мог быть даже не ее партнер.

Все это зависит от того, чем женщина наполняет мужчину и как она себя с ним ведет!

На вебинаре «Мистическая энергия женщины» мы разбирали 3 женских проклятия в адрес мужчины, сейчас я коротко их напомню.

Женщина уничтожает энергетически мужчину, когда дает ему .После этого мужчине уже очень трудно реабилитироваться и стать нормальным мужиком. У меня было около 500 клиенток, которые спонсировали своих мужей и материально помогали им — ни одна из этих ситуаций не закончилась хорошо. Мужчины не осознанно мстили, унижали, либо превращались в маленьких детей, которых нужно все время баловать новыми игрушками. Никогда не давайте мужчинам деньги, ни мужу, ни папе, ни брату. Даже если он в сложной ситуации, даже если ему тяжело — пусть мужает и выбирается сам. Это сделает его мужчиной, а не энергетическим инвалидом. Поверьте мне, это не закончится хорошо!

Екатерина так же добавила:

«Если вы все-таки дали деньги мужчине, то вернуть он вам должен в три (!!!) раза больше, тогда его это не уничтожит, как мужчину, и даст шанс на развитие себя. Даже сыну, как только ему исполнилось 18 лет, деньги давать не нужно. Пусть зарабатывает, пусть ищет возможности. Этим вы поможете ему стать мужчиной, ответственным за свою жизнь, и он сможет впоследствии брать ответственность и за своих близких людей.

К тому же загляните внутрь себя и ответьте честно на вопрос: «Что я ощущаю, когда даю деньги мужчине?», «Приятно ли мне это?», «Хочу ли я это делать?». Уверена, что большинство из вас ответят, что нет. Потому что это противоестественно, когда мы даем мужчинам деньги, у нас к ним появляются претензии и агрессия, с одной стороны, и это дает нам болезни, а с другой стороны мы отдаляемся от своей женской природы, теряем себя и начинаем ненавидеть себя, злиться на себя и в конечном итоге уничтожать. В моей практике есть очень много случаев, когда происходило именно так, когда женщины обращались ко мне в ужасном состоянии. И все это потому, что они когда-то решили «пожалеть» своего мужчину, облегчить ему жизнь, быть для него хорошей, «спасти» его.

Однажды я начала встречаться с молодым человеком, и он попросил у меня дать ему денег. Сума была небольшой, но мне не хотелось ему давать ее, но я тогда еще не знала всех этих законов, и мне было неудобно отказать. Я дала ему эти деньги и больше не смогла с ним встречаться, потому что у меня пропало уважение к нему, а уважение – это основа отношений.

Женщина дает мужчине энергию на то, чтобы он зарабатывал деньги, и эти деньги возвращались к ней в виде подарков и того, что будет делать ей приятно. А не наоборот.»

Следующее проклятие:

Женщина ничего не принимает от мужчины. Почему это проклятие? Потому что женщина — то олицетворение материальной энергии благосостояния, вкладывать в нее равносильно тому, что ублажать Бога Богатства и Благополучия. Когда мужчина приносит женщине что-то материальное, и она это принимает с легкостью и радостью, то на тонком уровне происходит обмен энергией, и для мужчины раскрывается большее энергетическое поле для действий и у спехов. Но если женщина не может принять, экономит или говорит «Это же так дорого, не надо было это покупать», она проклинает его благополучие, и деньги будут отворачиваться от мужчины (по крайне мере до тех пор, пока он не найдет женщину, способную принимать). Поэтому обратите внимание на свою жизнь. Принимаете ли Вы подарки от своего мужчины, пусть даже маленькие? С легким сердцем это происходит? Хорошо ли Вы себя чувствуете, когда Вам дарят что-то?

Екатерина Полищук «Не секрет, что когда жена не умеет принимать, мужчина заводит любовницу, которая говорит ему, что она хочет, и с радостью принимает это. В такие моменты мужчина ощущает себя счастливым. Мужчины любят в женщинах то, что они могут ей дать. А если она ничего не берет, то жизнь для них теряет смысл.

Поэтому нужно расширять свою разрешительную систему, нужно учиться хотеть и Читать далее...

Принято считать, что лучший способ достигнуть цели в жизни — это приобретение многочисленных навыков и умений. Однако, как ни странно, иногда и отказ от старых привычек, которые отвлекают вас от достижения поставленных целей, может намного быстрее привести вас к успеху.


1. Перестаньте оправдываться

Если у вас случилась неудача, не пытайтесь обвинять в этом ваших близких, знакомых или сотрудников. Вы должны понимать, что именно вы несете ответственность за всё происходящее в вашей жизни. Если вы начинаете себя оправдывать, то вы себе лжете, а это ну никак не сделает вашу жизнь успешнее.

2. Избавьтесь от перфекционизма

Совершенство недостижимо, поэтому пытаться его достичь — пустая трата вашего времени. Никто не идеален, но любой человек может делать небольшие шаги, чтобы стать лучше.

3. Перестаньте бояться

Многие люди сильно себя недооценивают. Они молчат во время дискуссий, когда хотят что-то сказать. Они никогда не рискуют, боясь, что с ними произойдет что-то очень плохое. Такое поведение всегда будет стоят на пути раскрытия всего потенциала человека. Уберите все страхи в вашей жизни и смелее шагайте навстречу мечте.

4. Избавьтесь от привычки всё контролировать
Вы не сможете контролировать всё. И пытаться это сделать — бесполезная задача. Это не поможет вам стать более успешным, но внесет в вашу жизнь много стресса, а также будет вас расстраивать и разочаровывать.


5. Меняйте свое мнение


Многие люди всю жизни придерживаются одного мнения и не делают никаких усилий, чтобы узнать больше или изменить свое восприятие. Постарайтесь получить больше знаний и опыта, и помните, что вы всегда можете стать мудрее.

6. Уберите людей из вашего окружения, которые отравляют вам жизнь

Постарайтесь больше общаться с оптимистами и людьми, которые будут поддерживать вас на пути к вашей мечте. Это придаст вам уверенности, избавит вас от стресса.

7. Перестаньте полагаться только на удачу

Безусловно, удача может сыграть очень важную роль в достижении успеха, но не стоит ждать её сложа руки.

8. Перестаньте всем говорить «да», когда на самом деле хотите сказать «нет»

Если вы всегда на всё соглашаетесь, это означает, что вы попусту тратите свое время, делая то, что на самом деле делать не хотите. Найдите в себе силы и смелость сказать нет.

В этой статье вы найдете всё о порядке увольнения в Израиле, правах работника и возможностях получения компенсации – пицуим и других выплат исходя из разных ситуаций.

Всегда знайте свои права
Увольнение в Израиле, будь оно по инициативе работника или работодателя, - явление нередкое. В прошлом в трудовой книжке часто была заполнена единственная строчка: работник приходил на предприятие молодым, а покидал его, выходя на пенсию. Современный же рынок труда характеризуется текучестью кадров. Это обусловлено не только регуляцией рабочей силы на предприятиях со стороны работодателей, но и постоянным стремлением работников к продвижению. В таких реалиях стоит знать, как себя вести, особенно если увольнение произошло не по инициативе работающего.

Право на слушание перед увольнением
Существующий порядок увольнения в Израиле (алих питурим) определяет всю процедуру. Если начальство приняло решение об увольнении, в соответствии с законом, у работника есть Право на слушание перед увольнением (зхут хашимуа). Многие не знают об этом праве и не знают, что само Слушание перед увольнением (шимуа лифней питурим) предоставляется автоматически всем работникам, как государственного, так и частного сектора. Важно не только само слушание, но и то, чтобы все этапы, предусмотренные законом, были соблюдены, дабы сохранить возможность увольняемого защититься и предотвратить увольнение, если оно незаконно.

Вызов на слушание
Сотрудник должен быть заранее оповещен о слушании перед увольнением. Насколько заранее? Предусмотрено, что должен его уведомить, по крайней мере, за два или три дня перед увольнением. Работнику должны дать извещение в письменной форме через «приглашение на слушание перед увольнением» (азмана лешимуа) и объяснить причины увольнения работника.

Подготовка к слушанию
Работник может потребовать получить обвинения, выдвинутые против него, в письменной форме. Это необходимо для того, чтобы понять причины, которые огласит, и иметь возможность подготовиться должным образом к ответу.
Работник должен тщательно обдумать, правдивы ли претензии, предъявляемые работодателем и, если нет, найти возможность их опровергнуть или доказать, что работодатель ошибается. Поскольку, большинство людей не привыкли к этому типу бесед, то работник может нервничать и забыть аргументы, которые обдумал дома. Чтобы такого не случилось, я рекомендую собрать ответы в список и воспользоваться им на слушании, оглашая пункт за пунктом.
Большинство людей пользуются смартфоном, и это устройство не вызывает подозрений. Поэтому многие сотрудники предпочитают записывать разговор. Такая запись может служить веским доказательством, если впоследствии придется обратиться в суд по трудовым искам, оспаривая законность увольнения или приведенных в нём аргументов.

Язык
Кандидат на увольнение имеет право пройти процедуру на понятном ему языке. Для этого, он может потребовать от работодателя переводчика или же привести с собой кого-то, кто поможет ему понять происходящее. Если кандидата на увольнение вызывают на слушание, но работник не понимает претензий выдвинутых против него, то всё слушание теряет смысл и не достигает нужной цели.

Где должно проводиться слушание
Немаловажным является и место, где проводится шимуа лифней питурим. Оно должно быть достойным и уважительным, чтобы работник мог чувствовать себя комфортно и был в состоянии не только услышать заявление работодателя против него, но и смог ответить на обвинения. Например, если работодатель захочет вести такой разговор рядом с другими сотрудниками, то это будет вредить должной процедуре увольнения. Поэтому весь процесс может быть нарушен и станет недействительным.

Кто может и кто должен присутствовать на слушании
Как уже говорилось, в комнате может быть переводчик.
Работник может (а иногда даже рекомендуется) быть представлен адвокатом. На больших предприятиях с рабочим комитетом (ваад овдим) работник может потребовать присутствия представителя комитета. Работодатели не имеют право препятствовать представителям трудящихся быть частью процесса слушания. Работник может отказаться от участия в шимуа лифней питурим в отсутствие представителя ваад овдим или любого другого человека представляющего его интересы.
Если работодатель хочет вызвать свидетелей от его имени, которые поддержат его претензии по отношению к работнику, то он должен дать работнику возможность задать свидетелям вопросы и сопоставить правдивость и искренность их ответов на вопросы. Лишение возможности допроса свидетеля является нарушением процесса слушания и в некоторых случаях даже может привести к недействительности всей процедуры.

Процедура
Слушание перед увольнением проходит по определенной процедуре, которая должна быть зарегистрирована в протоколе, объективно отражающем происходящее. Часто случается, что протокол не отражает то, что было сказано на шимуа, и в этом случае будет важной запись на диктофоне, которая послужит весомым доказательством, полезным для работника, если он захочет обратиться Читать далее...

В этой статье вы найдете всё о порядке увольнения в Израиле, правах работника и возможностях получения компенсации – пицуим и других выплат исходя из разных ситуаций.

Всегда знайте свои права
Увольнение в Израиле, будь оно по инициативе работника или работодателя, - явление нередкое. В прошлом в трудовой книжке часто была заполнена единственная строчка: работник приходил на предприятие молодым, а покидал его, выходя на пенсию. Современный же рынок труда характеризуется текучестью кадров. Это обусловлено не только регуляцией рабочей силы на предприятиях со стороны работодателей, но и постоянным стремлением работников к продвижению. В таких реалиях стоит знать, как себя вести, особенно если увольнение произошло не по инициативе работающего.

Право на слушание перед увольнением
Существующий порядок увольнения в Израиле (алих питурим) определяет всю процедуру. Если начальство приняло решение об увольнении, в соответствии с законом, у работника есть Право на слушание перед увольнением (зхут хашимуа). Многие не знают об этом праве и не знают, что само Слушание перед увольнением (шимуа лифней питурим) предоставляется автоматически всем работникам, как государственного, так и частного сектора. Важно не только само слушание, но и то, чтобы все этапы, предусмотренные законом, были соблюдены, дабы сохранить возможность увольняемого защититься и предотвратить увольнение, если оно незаконно.

Вызов на слушание
Сотрудник должен быть заранее оповещен о слушании перед увольнением. Насколько заранее? Предусмотрено, что работодатель должен его уведомить, по крайней мере, за два или три дня перед увольнением. Работнику должны дать извещение в письменной форме через «приглашение на слушание перед увольнением» (азмана лешимуа) и объяснить причины увольнения работника.

Подготовка к слушанию
Работник может потребовать получить обвинения, выдвинутые против него, в письменной форме. Это необходимо для того, чтобы понять причины, которые работодатель огласит, и иметь возможность подготовиться должным образом к ответу.
Работник должен тщательно обдумать, правдивы ли претензии, предъявляемые работодателем и, если нет, найти возможность их опровергнуть или доказать, что работодатель ошибается. Поскольку, большинство людей не привыкли к этому типу бесед, то работник может нервничать и забыть аргументы, которые обдумал дома. Чтобы такого не случилось, я рекомендую собрать ответы в список и воспользоваться им на слушании, оглашая пункт за пунктом.
Большинство людей пользуются смартфоном, и это устройство не вызывает подозрений. Поэтому многие сотрудники предпочитают записывать разговор. Такая запись может служить веским доказательством, если впоследствии придется обратиться в суд по трудовым искам, оспаривая законность увольнения или приведенных в нём аргументов.

Язык
Кандидат на увольнение имеет право пройти процедуру на понятном ему языке. Для этого, он может потребовать от работодателя переводчика или же привести с собой кого-то, кто поможет ему понять происходящее. Если кандидата на увольнение вызывают на слушание, но работник не понимает претензий выдвинутых против него, то всё слушание теряет смысл и не достигает нужной цели.

Где должно проводиться слушание
Немаловажным является и место, где проводится шимуа лифней питурим. Оно должно быть достойным и уважительным, чтобы работник мог чувствовать себя комфортно и был в состоянии не только услышать заявление работодателя против него, но и смог ответить на обвинения. Например, если работодатель захочет вести такой разговор рядом с другими сотрудниками, то это будет вредить должной процедуре увольнения. Поэтому весь процесс может быть нарушен и станет недействительным.

Кто может и кто должен присутствовать на слушании
Как уже говорилось, в комнате может быть переводчик.
Работник может (а иногда даже рекомендуется) быть представлен адвокатом. На больших предприятиях с рабочим комитетом (ваад овдим) работник может потребовать присутствия представителя комитета. Работодатели не имеют право препятствовать представителям трудящихся быть частью процесса слушания. Работник может отказаться от участия в шимуа лифней питурим в отсутствие представителя ваад овдим или любого другого человека представляющего его интересы.
Если работодатель хочет вызвать свидетелей от его имени, которые поддержат его претензии по отношению к работнику, то он должен дать работнику возможность задать свидетелям вопросы и сопоставить правдивость и искренность их ответов на вопросы. Лишение возможности допроса свидетеля является нарушением процесса слушания и в некоторых случаях даже может привести к недействительности всей процедуры.

Процедура
Слушание перед увольнением проходит по определенной процедуре, которая должна быть зарегистрирована в протоколе, объективно отражающем происходящее. Часто случается, что протокол не отражает то, что было сказано на шимуа, и в этом случае будет важной запись на диктофоне, которая послужит весомым доказательством, полезным для работника, если он захочет обратиться в Читать далее...

[525x700]
Если вы человек от природы добрый, то наверняка вам знакомо Золотое правило: » Не делай добра — не получишь зла». К сожалению, она работает практически всегда, но почему так происходит? Если этот вопрос хотя бы раз оказывался в вашей голове, то настоятельно советую прочитать эту притчу, в ней вы найдете ответ, а главное поймете, как жить с несправедливостью мира.

Однажды к старому мудрецу в дверь постучалась молодая незнакомка, которая, заливаясь слезами, поведала старцу свою историю.

— Я не знаю, как мне дальше жить… — с трепетом в голосе произнесла она. — Всю жизнь я относилась к людям так, как бы хотела, чтобы они относились ко мне, была с ними искренна и открывала им душу… По возможности я старалась делать всем добро, не ожидая ничего взамен, помогала, чем могла. Я действительно делала это всё безвозмездно, но взамен получала зло и насмешки. Мне обидно до боли и я просто-напросто устала… Умоляю, скажите, как мне быть?

Мудрец терпеливо выслушал и затем дал девушке совет:

— Разденься догола и пройдись совсем нагой по улицам города, — спокойно произнес старец.

— Простите, но я еще не докатилась до такого… Вы, наверное, с ума сошли или шутите! Сделай я такое, то не знаю, что ожидать от прохожих… Глядишь, еще кто-то обесчестит или надругается надо мной…

Мудрец вдруг встал, отворил дверь и поставил на стол зеркало.

— Ты стыдишься выйти на улицу нагишом, но почему-то тебе вовсе не стыдно идти по миру с обнаженной душой, раскрытой, как эта дверь, нараспашку. Ты пускаешь туда всех кому не лень. Твоя душа — это зеркало, именно поэтому все мы видим отражение самих себя в других людях. Их душа полна зла и пороков — именно такую безобразную картину они и видят, когда заглядывают в твою чистую душу. Им не хватает силы и мужества, чтобы признать, что ты лучше их, и поменяться. К сожалению, это удел только поистине смелых…
— Что же мне делать? Как я могу изменить эту ситуацию, если от меня, по сути, ничего не зависит? — спросила красавица.

— А ну-ка пойдем со мной, я кое-что тебе покажу… Посмотри, это мой сад. Вот уже много лет я поливаю эти невиданной красоты и забочусь о них. Признаться честно, я ни разу не видел, как распускаются бутоны этих цветов. Всё, что мне приходилось лицезреть, — это прекрасные распустившиеся , которые манят своей красотой и душистым ароматом.

Дитя, учись у природы. Посмотри на эти замечательные и делай, как они, — раскрывай свое сердце перед людьми осторожно, чтобы никто этого даже не заметил. Открывай душу хорошим людям.

Уходи от тех, кто обрывает твои лепестки, кидает под ноги и топчет. Эти сорняки еще не доросли до тебя, поэтому ты ничем им не поможешь. В тебе они будут только видеть уродливое отражение себя.

Заболел муж моей подруги, скрутило мужика так, что я, увидев его скрюченного в кресле с искаженным лицом от боли, даже пожалела его, хотя характер у него еще тот, морально так «достать» может — в общем, не завидую я женщине… И тут моя подружка сообщила мне новость, что есть у нее рецепт, прекрасно от остеохондроза излечивающий, да еще и соли изгоняющий из суставов. Вот ее лечение, которое помогло ее мужу снова человеком себя почувствовать — не в одночасье, но постепенно он начал в норму приходить!

Лечила своего мужа моя подружка рисовым квасом, который он без возражений и сопротивления пил, я была в самое сердце поражена его уступчивостью, зная его характер… Видно сильно мужик измучился, что покорился без сопротивления особого!
В литр кипяченной и охлажденной воды нужно засыпать 4 ст. л. риса (не рисовой сечки!), 3 ст. л. сахара и 5 изюмин черных.
Квас настаивать 4 дня, хорошо размешав сахар. Если стоит жара, хватит и трех дней. После квас процедить, разлить по бутылкам и отправить в холодильник.
Пьется квасок по 150 мл три-четыре раза в сутки.
Заранее следует приготовить и следующую порцию кваса из остатков первой порции.
К осадку добавить литр кипяченной охлажденной воды, уже три ложки риса и сахара, изюминок тоже три. Повторить всю процедуру.
Остаток снова нужно использовать для следующей порции, но риса и сахара уже добавьте полторы столовых ложечки да три изюминки.
Этот квас действует по методу очистки рисовой каши без соли. Только таким нетерпеливым, как мой сосед, муж подруги, этот метод подходит больше.
Остальные порции делать по примеру третьей и так месяц.
А кроме кваса муж подруги чистит суставы отваром корня подсолнуха.
Она его готовит так:
Измельченный корень подсолнуха, 2 ст. л., залить литром воды, томить на водяной бане 20 минут, а как остынет, тщательно процедить и весь выпить на протяжении суток.


Пришел новый день, готовить нужно свежий отвар и так пить его, пока не почувствуете легкость и отсутствие боли в суставах.
Через месяц муж подруги бегал, как молоденький , а мужику, не мало, ни много, почти 60 лет!

Лимфатическая система — пожалуй, самая важная система организма.
В каждом из нас течет в 2 раза больше лимфатической жидкости, чем крови! Это система тканей и органов, избавляющих организм от токсинов, отходов и других нежелательных веществ.

Основная функция лимфатической системы — транспортировка лимфы. Лимфа — это жидкость, содержащая белые клетки крови, которые играют важную роль в борьбе со всеми инфекциями в организме.
Так что здоровье лимфатической системы — лучший залог здоровья организма в целом.

Вот основные симптомы застоя в лимфатической системе:
Кольца на пальцах становятся тугими;
Раздражительность и / или оцепенелость с утра;
Постоянная усталость;
Отечность;
Кожный зуд;
Увеличение и жир на животе;
Опухшие гланды;
Низкий иммунитет;
Набухание или болезненность груди;
Сухая кожа;
Сыпь или прыщи;
Повышенная чувствительность;
Легкие головные боли;
Раздражение из-за аллергенов окружающей среды;
Частый запор, диарея, и / или слизи в стуле.
Вот 3 основные причины застоя в лимфатической системе и лимфатических узлах:
Стресс вызывает застой лимфы и считается причиной около 80% всех хронических заболеваний.
Пищеварительный дисбаланс может раздражать ворсинки кишечника, являясь классической причиной лимфатического застоя. Поскольку бОльшая часть лимфы в организме окружает кишечник (кишечно-ассоциированная лимфоидная ткань), качество ворсинок имеет решающее значение для правильного лимфотока, детоксикации, ассимиляции и иммунитета.
Йододефицит также является одной из основных причин застоя лимфы. Йод помогает устранить последствия токсичной окружающей среды и поддерживает лимфатическую систему на клеточном уровне.
Как улучшить здоровье лимфатической системы.
1. Упражнения.
Это лучший способ улучшить лимфоток. И лучшее упражнение для лимфатической системы — прыжки.
Необходимо прыгать на маленьком или большом батуте по 10-20 минут в день.
2. Баня или сауна.
В сауне организм потеет, а вместе с потом выходят токсины.
Циркуляция / выброс токсинов, регенерация тканей и тепло помогают улучшить лимфоток.
3. Инь-йога.
Позы инь-йоги выполняются от 3 до 10 минут. При выполнении этих упражнений человек чувствует изменение силы тяжести и разницу в давлении, что улучшает лимфоток.

4. Ходьба.
Важно двигаться и давать нагрузку на легкие. Каждый может ходить по улице или у себя дома. Просто сделайте перерыв и пройдитесь. Во время ходьбы дышите как можно глубже.
5. Ноги на стене.
Чтобы улучшить лимфоток в ногах, лягте и поднимите ноги на стену. Это также будет способствовать выведению токсинов и поможет заснуть.
6. Лимфодренажный массаж.
Массаж может физически улучшить движение лимфы.


7. Стойте за рабочим столом.
Сидячий образ жизни плохо влияет на лимфоток. Работать стоя — отличная идея для улучшения движения лимфы.
8. Контрастный душ.
Контрастный душ — это попеременное обливание горячей и холодной водой. В завершении обычного душа, просто несколько раз быстро включайте то горячую,то холодную воду.
9. Сухая чистка кожи.
Обычная чистка кожи натуральной щеткой улучшает циркуляцию лимфы.
10. Глубокое дыхание.
Глубокое дыхание улучшает лимфоток, потому что легкие качают лимфатическую жидкость.
Вот дыхательное упражнение, которое стоит выполнять всем:
Разведите руки в стороны, а на вдохе (через нос) поднимите их вверх и одновременно сделайте круговые движения руками. Глубокий вдох нужно делать в легкие, а не в желудок, потому что расширение легких сжимает грудной проток и способствует движению лимфы.
Ненадолго задержите дыхание. Затем, на выдохе через рот, опустите руки вниз и снова сделайте круговые движения руками.
После нескольких повторений этого упражнения вы можете почувствовать облегчение. Это верный признак того, что ваш организм рассеивает токсины. На этом нужно будет остановиться. Со временем, вы сможете делать это упражнение дольше.
Выполняя это упражнение, подумайте: «мою клетки, кормлю клетки, очищаю клетки». Наши мысли тоже помогают избавляться от токсинов.
11. Ешьте здоровую пищу и пейте воду.
Обезвоживание — одна из основных причин застоя лимфатической системы. Пейте много воды, чтобы происходило движение лимфы.
Зимой ешьте супы и пейте горячие напитки, а летом употребляйте холодные блюда. Попробуйте также есть сырые фрукты натощак.
И не забывайте прыгать на батуте!
А у вас есть признаки застоя лимфы? Расскажите нам в комментариях! И,пожалуйста, поделитесь этой важной информацией со всеми друзьями.

Многие из нас часто слышали эти слова,но не всегда мы знаем их значение. Сегодня Вы сможете почерпнуть для себя много нового. Выпишите и сохраните себе..



1. Фрик — человек, отличающийся ярким, необычным, экстравагантным внешним видом и вызывающим поведением, а также обладающий неординарным мировоззрением, которое является результатом отказа от социальных стереотипов.

2. Экивоки — двусмысленные намеки, увертки.

3. Тролль — лицо в интернете, совершающее провокационные действия.

4. Девиант — человек не соответствующий норме.

5. Катарсис — изменение сознания через сильные переживания,очищение.

6. Атараксия — душевное спокойствие, невозмутимость, безмятежность, мудрость.

7. Идиолатрия — самообожание, самопоклонение, обоготворение самого себя.

8. Депривация — ощущение недостаточности удовлетворения своих потребностей.

9. Амок — внезапно возникающее буйное психическое расстройство.

10. Фрустрация — период полного разочарования в жизни.

11. Палинфразия — патологически частое повторение определенных слов или фраз в речи.



12. Антимония — болтовня, пустые разговоры.

13. Гаптофобия — боязнь прикосновений других людей.

14. Моджо — изначально африканский магический амулет (оберег) на счастье и удачу, в современных культурах слово стало обозначать позитивное состояние, что-то типа обаятельной харизмы, которую, кстати, можно и утратить.

15. Фетиш — объект слепого неосознанного поклонения.

16. Дистимия — подавленное, тоскливое настроение.

17. Гештальт — форма или образ, как некие целостные образования и первооснова психики.

18. Сентенция — нравоучение.

19. Цугцванг — вынужденный ход в шахматной партии, ухудшающий положение игрока, сделавшего его. В широком смысле, ситуация, при которой любые действия только ухудшают положение дел.

20. Фриссон — мурашки по коже.

21. «Лестничный ум» — удачный аргумент, который приходит в голову, когда спор уже закончен.

22. Текстроверт — тот, кому легче рассказать о своих чувствах в смс-ке, чем вживую.

23. Глоссофобия — боязнь выступать на публике.

24. Верификация — проверка теории практикой или просто проверка на соответствие.

25. Эпатаж — нарочито скандальное поведение, нарушение норм и обычаев с целью произвести впечатление

Заведи себе полезную привычку каждое утро умываться этим домашним средством! Всего 1 важный ингредиент – твоя кожа станет восхитительно красивой, бархатистой и чистой! Морщинки исчезнут как по волшебству. Секрет эликсира молодости здесь!

Чистота – это главная составляющая здоровой, гладкой кожи. Очищать лицо можно путём обычного умывания, но достичь большего эффекта можно, используя специально приготовленные лосьоны, включающие в состав кефир.

Берите любой кефир, продающийся в магазине. Можно отдать предпочтение фермерской продукции. Он в любом случае прекрасно очищает кожу любого типа. Для того, чтобы очистить её, достаточно смочить ватный тампон в кефире и тщательно протереть лицо.



Для жирной кожи лучше использовать кефир, постоявший в тёплом месте два – три дня. Так как для данного типа кожи лучше подойдёт более кислый продукт.

Благотворно повлияет и умывание сывороткой.

Для очищения кожи от омертвевших клеток эффективна следующая смесь, приготовленная на основе кефира. Измельчите рисовую, пшеничную или овсяную крупу.

К одной столовой ложке муки добавьте кефир и доведите до состояния кашицы.



Массирующими движениями втирайте не только в кожу лица, но и шеи. После смойте тёплой водой.

Не забывайте применять кефир и по прямому назначению! Это удивительно полезный кисломолочный продукт, моментально налаживает работу ЖКТ. Уходят прыщи, шелушения и покраснения на лице, а вместе с ними и лишние килограммы!

1. Это дается человеку трижды: первые два раза бесплатно, а за третий нужно заплатить?
2. Один мой знакомый может начисто сбривать бороду десяток раз в день. И все равно он ходит с бородой. Как это возможно?
3. Однажды за завтраком девушка уронила свое кольцо в чашку, полную кофе. Почему кольцо осталось сухим?


4. В каком случае, смотря на цифру 2, мы говорим «десять»?

5. Человек покупал яблоки по 5 рублей за штуку, а потом продавал их по 3 рубля за штуку. Через какое-то время он стал миллионером. Как ему это удалось?

6. Вы стоите перед двумя одинаковыми дверьми, одна из которых ведет к смерти, другая — к счастью. Двери охраняют два одинаковых стражника, один из которых все время говорит правду, а другой все время лжет. Но вы не знаете — кто есть кто. Вы можете задать только один вопрос любому из стражников.
Какой вопрос нужно задать, чтобы не ошибиться с выбором двери?

7. Вас приглашают на работу финансовым аналитиком в Газпром. Обещают начальную зарплату $100 000 в год (выдают после повышения) и два варианта ее повышения:
1. Раз в год вам увеличивают зарплату на $15 000
2. Раз в полгода — на $5 000
Какой вариант вам кажется выгоднее?

8. В одной комнате — три лампочки. В другой — три выключателя. Нужно определить, какой выключатель от какой лампочки. Заходить в комнату с лампочками можно только один раз.

9. У вас есть пяти- и трехлитровая бутылки и много-много воды. Как набрать в пятилитровую бутылку ровно 4 литра воды?

10. Вы сидите в лодке, которая плавает в бассейне. В лодке лежит тяжелый чугунный якорь, не привязанный к лодке. Что произойдет с уровнем воды в бассейне, если вы сбросите якорь в воду?

11. Отец с двумя сыновьями отправился в поход. На их пути встретилась река, у берега которой находился плот. Он выдерживает на воде или отца, или двух сыновей. Как переправиться на другой берег отцу и сыновьям?

12. С борта парохода был спущен стальной трап. Нижние 4 ступеньки трапа погружены в воду. Каждая ступенька имеет толщину в 5 см; расстояние между двумя соседними ступень ками составляет 30 см. Начался прилив, при котором уровень воды стал поднимается со скоростью 40 см в час. Как Вы считаете, сколько ступенек окажется под водой через 2 часа?

13. Три курицы за три дня несут три яйца. Сколько яиц снесут 12 таких же курей за 12 дней?

14. Петя и Миша играли на грязном и темном чердаке дома. Потом они спустились вниз. У Пети всё лицо было грязным, а лицо Миши чудом осталось чистым. Несмотря на это, только Миша отправился умываться. Почему?

15. Позавчера Пете было 17 лет. В следующем году ему будет 20 лет. Как такое может быть?

Мы надеемся вы хорошо подумали) А теперь сравните результаты!!!
1. Зубы.
2. Он брадобрей.
3. Кофе в зернах, молотый или растворимый.
4. Когда мы смотрим на часы, которые показывают десять минут какого-либо часа.
5. Он был миллиардером.
6. Одно из решений: «Если я попрошу указать мне на дверь к счастью, на какую дверь покажет другой стражник?» И после этого нужно выбрать другую дверь.
7. Расклад по первому варианту: 1 год — $100 000, 2 год — $115 000, 3 год — $130 000, 4 год — $145 000 и так далее.Расклад по второму варианту: 1 год — $50 000 + $55 000 = $105 000, 2 год — $60 000 + $65 000 = $125 000, 3 год — $70 000 + $75 000 = $145 000, 4 год — $80 000 + $85 000 = $165 000 и так далее.
8. Нужно включить сначала одну лампочку и подождать, затем совсем ненадолго включить вторую, а потом обе выключить. Первая будет самая горячая, вторая — теплая, а третья — холодная.
9. Набрать пятилитровую бутылку, перелить из нее 3 литра в трехлитровую. Вылить из трехлитровой, перелить в нее оставшиеся два литра. Набрать опять пятилитровую и слить из нее лишний литр в трехлитровую бутылку, где как раз осталось столько места.
10. Уровень воды понизится. Пока якорь находится в лодке, она вытесняет объём воды, весящий столько же, сколько якорь, свой вес и вес груза. Если якорь выбросить за борт, он будет вытеснять только объём воды, равный объёму якоря, а не веса, т.е. меньше, так как плотность якоря больше, чем воды.
11. Вначале переправляются оба сына. Один из сыновей возвращается обратно к отцу. Отец перебирается на противоположный берег к сыну. Отец остается на берегу, а сын переправляется на исходный берег за братом, после чего они оба переправляются к отцу.
12. Через два часа под водой будут те же 4 ступеньки, потому что во время прилива лестница поднимается вместе с пароходом.
13. Одна курица несет одно яйцо за три дня. За 12 дней одна курица снесет четыре яйца, следовательно, 12 курей за 12 дней снесут 12×4=48 яиц.
14. Миша увидел, что у Пети грязное лицо и подумал, что у него также лицо грязное, Петя, увидев чистое лицо Миши, подумал что с его лицом также все в порядке.
15. Если нынешний день 1 января, а День Рождения у Пети 31 декабря. Позавчера (30 декабря) ему было еще 17 лет, вчера (31 декабря) исполнилось 18 лет, в нынешнем году исполнится 19 лет, а в следующем году — 20 л