Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение

Ну может и не совсем китайский способ, руки-то у меня русские, но как-то похоже китайцы лепят пельмени. Надо отдать им должное, получается ОЧЕНЬ быстро. Начинку можно брать любую, в видео отражен лишь способ лепки.

Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение

>

Таким способом при определённых навыках можно налепить сотню пельменей за 5 минут

[393x700]
— Если ты продолжишь в таком духе — сказал мне однажды коллега, застав меня с булочкой, — то лет через пять тебя вообще никто хотеть не будет!

Я, видимо, должна была от таких слов испугаться и срочно включить режим подвига. Понять свою ответственность за эрекцию мужчин, так сказать.

Часто для нас «следить за собой» почему-то означает «соответствовать сексуальным желаниям мужчин». Такой подход женщин очень изматывает. Изматывает настолько, что они начинают бунтовать.


Вот вы сами подумайте. Получается, что я должна отказаться от сочного стейка, от бокала красного вина вечером, отнять время у мужа и детей, у своего … И это отнятое время я должна потратить на какие-то глупые телодвижения в спортзале, после которых чужой совершенно безразличный мне мужик вдруг почувствует свою полурабочую пиписю? Какого черта?

Понятное дело, что в голове у нашей женщины, воспитанной на таких сомнительных идеалах, очень скоро зреет бунт. Она либо продолжает день за днем совершать подвиг, и пушап становится все мощнее, а слой тональника толще, либо она просто забивает на мужчин болт. Отсюда все движения бодипозитивщиц. Они молодцы, они уже на ступеньку выше озабоченных своей ебабельностью дамочек.

Потому что реально легче и дешевле съездить отдохнуть в Египет, или там в Башкирию, чем пытаться раскачать вялый московский болт. Женщина понимает, что это более короткий путь к достижению цели, чем 40 часов ЗОЖ в неделю и три пластических операции, одна из которых с имплантами.

Добавим к этому то, что наша женщина не сидит на попе ровно, высматривая алые паруса, а наравне с мужчинами крячит на себе тяготы жизни. И от этих тягот годам к 35-ти плечи ее начинают болеть, седьмой позвонок покрывается жировыми и фиброзными наростами, и на все это нанизываются, как на вертел, новые и новые проблемы со здоровьем.

Казалось бы вот тут самое время пойти в зал, в бассейн, на пилатес и на массаж. Но наша суровая женщина не знает таких слов. Она знает только про ебабельность, и про мужской стручок. А не про собственное здоровье. Она уже достаточно взрослая, чтобы просто послать на хрен коллегу с булочкой, но недостаточно взрослая, чтобы ухаживать за собой.

Наша женщина вообще склонна ухаживать за всеми — за мужем, за детьми, за внуками — только не за собой. Свое здоровье сохранять она не любит и не умеет, а следить за собой для нее означает 10-ти сантиметровую шпильку, пушап и слой туши на ресницах.

Между тем абсолютно все портится и приходит в негодность, если им вовремя не заняться. Вот и ходят наши прекрасные и жертвенные женщины с остеохондрозом, опасным для внутренних органов весом и прочими возрастными прелестями. И не знают, даже не подозревают, что с ними можно что-то сделать. Как я возьму время, откуда? Без меня все пропадут, загнутся, не разогреют щи!

Но красивой то быть хочется. Поэтому вместо заботы о здоровье дамы сидят вдорогущем пушапе, намазав морду кремом за 25 тысяч и ждут счастья. А некоторые и вовсе сдались, затрахавшись прыгать вокруг слабого мужского либидо.



Хорошо, если наступает день, когда ты понимаешь — так не надо… Следить за собой — это что-то принципиально иное, чем пушап. Это что-то, что ты делаешь именно для себя…

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Грушевый пирог на сметане - пышный и красивый, очень ароматный и вкусный, в меру влажный

Вчера мы нарвали ведро груш, а сегодня я отправилась искать рецепты грушевых пирогов. И нашла, да не один! И все разные, все интересные. Первым решила попробовать пирог с грушами на сметане - самый простой: делается, как для кекса, причём с добавлением сметаны и растительного масла, а сливочного в составе совсем нет

[575x431]

[показать]

Это цитата сообщения toma134 Оригинальное сообщение

[показать]

Ингредиенты:

• 325 г слабой пшеничной муки
• 225 г сахара
• 125 г сливочного масла
• 80 г яиц
• 250 г смеси из  орехов и сухофруктов
• 1 г корицы
• содержимое половины ванильного стручка или заменитель ванильного аромата
• щепотка соли

Сливочное для теста должно быть мягким. При помощи комбайна или вручную растереть масло с сахаром в крем, затем добавить частями яйца, продолжая растирать. Добавить корицу, ваниль, щепотку соли.

Из  муки, объединенной со смесью из орехов и сухофруктов, и  маслянного крема быстро вымешать песочное тесто, распределив  ореховую смесь по всему объему теста.

Из теста скатать или колбаску, завернув ее плотно в пекарскую бумагу, или в утрамбовать тесто в форму для плюмкейка, предварительно выстлав ее пекарской бумагой.  Заготовку убрать в морозильник.

[показать]

При необходимости сразу испечь печенье, достаточно подержать тесто в морозильнике до той степени застывания, которая позволит  порезать тесто на тонкие кусочки.

Остатки теста положить в пакет, плотно завязать и убрать в морозильник.

[показать]

Выпекать при температуре 180 Ц минут 10 в зависимости от толщины  ломтиков.

[показать]

Мои замечания

Скорее всего, следует уточнить, что подобный рецепт приемлем для тех, у кого под рукой есть небольшая духовка, в которой можно испечь несколько печений. Разогревать большую духовку ради пары печенек, когда планета стоит перед проблемой глобального потепления?! ….

Смесь из орехов и мелкоплодных сухофруктов (изюм, клюква) можно сделать любую. Миндаль лучше использовать неочищенным. Так он более живописен в выпечке.

В случае использования сухофруктов  отрезанные кусочки теста должны быть чуть толще, т.к. сухофрукты в тонких кусочках быстро подсыхают.

Тесто хранить в морозильнике, плотно завязанным в пакете, чтобы оно не теряло влажность. Лучше в вакуумном пакете.

Я попробовала испечь кусочки разной толщины. Естественно, вкус песочного печенья лучше, когда оно не слишком тонкое.

Источник: pratina.livejournal.com

Большинству людей известно традиционное использование лимонов – успокоить боль в горле или добавить аромат цитруса в блюдо. Однако существует гораздо больше способов использования лимона, и как только вы прочитайте представленный ниже список, у вас появится желание постоянно иметь на кухне несколько лимонов.

1. Освежает холодильник

С лёгкостью удаляет запахи в холодильнике. Нанесите лимонный сок на ватный тампон или губку и оставьте её в холодильнике на несколько часов. А также убедитесь, что вытащили из холодильника продукты, которые стали причиной неприятного запаха.

2. Высокое кровяное давление

Лимон содержит калий, который контролирует повышение кровяного давления и снижает тошноту и головокружение.

3. Предотвращает потемнение цветной капусты

Цветная капуста становится коричневой при её приготовлении. Вы можете сами убедиться, что белые овощи останутся белыми, если перед приготовлением смочить их чайной ложкой лимонного сока.

4. Психическое здоровье

Лимонная вода может укрепить ваше здоровье и избавить вас от депрессии и стресса. Для людей, путешествующих пешком и мировых путешественников, а также для исследователей лимон является находкой. Если началось утомление, нужно высосать сок лимона из верхней его части. Быстродействующее лекарство, да ещё и освежающий напиток.

5. Обновление разделочной доски

Не удивительно, если у вас на кухне пахнет разделочная доска! В конце концов, на ней вы режете лук, и рыбу. Чтобы избавиться от запаха и продезинфицировать доску, вотрите во всю её поверхность лимонный сок или просто помойте её в соке.

6. Дыхательные проблемы

Лимонная вода может уменьшить мокроту; а также может помочь нормализовать дыхание человеку, страдающему астмой.

7. Лечение артрита и ревматизма

Лимон – мочегонное – помогает в выделении мочи, что снимет воспаление, выведет токсины и бактерии, а также предоставит улучшение при ревматизме и артрите.

8. Предотвращение появления камней в почках

Регулярное употребление освежающих напитков – или даже просто лимонного сока, разведённого в воде – может увеличить производство мочевого цитрата, химического вещества в моче, которое препятствует образованию кристаллов, которые могут создавать почечные камни.

9. Не пускает насекомых в кухню

Вам не потребуются инсектициды или муравьиные ловушки, чтобы муравьи не попадали к вам на кухню. Просто воспользуйтесь лимоном. Во-первых, нанесите шприцом немного сока на пороги и подоконники. Затем нанесите лимонной сок в отверстия и трещины, откуда заползают муравьи. Наконец, положите небольшие кусочки лимонной цедры у открытого входа. Муравьи поймут, что им не рады. Лимоны также эффективны против тараканов и блох: просто смещайте сок 4 лимонов (вместе с цедрой) с 2 литрами воды и вымойте этим раствором полы. Тараканы и блохи ненавидят этот запах.

10. Противовозрастное средство

Лимонная вода снижает выработку свободных радикалов, которые отвечают за старение и повреждение кожи. Лимонная вода не содержит калорий и антиоксидантов.

11. Мытьё фруктов и овощей

Никогда не знаешь, какие пестициды и грязь могут скрываться на кожице ваших любимых фруктов и овощей. Нарежьте лимон и выжмите одну столовую ложку лимонного сока в свой распылитель. Лимонный сок является естественным дезинфицирующим средством и заставит фрукты и овощи хорошо пахнуть.

12. Лечение инфекций

Лимонная вода может бороться с инфекцией в горле благодаря своим антибактериальным свойствам. Если солёная вода на вас не действует, попробуйте развести лимонный сок в воде и прополоскать им горло.

13. Дезодорирование мусора

Если ваш мусор начал издавать неприятный запах, вот простой способ избавиться от него: возьмите оставшиеся лимона и апельсиновые корки и бросьте их в мешок. Чтобы сохранить свежий запах, повторите процедуру через пару недель.

14. Оставляет гуакамоле зелёным

Вы делали большую партию гуакамоле весь день и не хотите, чтобы он побурел к приходу гостей. Решение: смочить его сверху небольшим количеством лимонного сока, и он будет оставаться свежим и зелёным. Аромат лимонного сока является естественным дополнением к авокадо в гуакамоле. Добавьте его и в фруктовый салат. Просто выжмете сок лимона на яблоки, и они останутся белоснежными.

15. Очищает кровь

Мы употребляем много нездоровой пищи или пищи с большим количеством консервантов и искусственных ароматизаторов. Они выделяют много токсинов в кровь и тело, но ежедневное потребление лимонной воды позволяет очистить кровь.

16. Сделайте сырой салат хрустящим

Не выбрасывайте салат в мусор из-за того, что он сырой. С помощью небольшого количества лимонного сока вы сможете поместить его в салат. Добавьте сок половины лимона в миску с холодной водой. Затем положите туда сырой салат и уберите в холодильник на час. Убедитесь в том, что листья полностью высохли, прежде чем положить их в салат или бутерброд.

17. Гигиена полости рта

Лимонный сок предотвращает кровоточивость дёсен и снижает зубную боль.

18. Читать далее...

Показатель дефицита минералов выше, чем дефицит витаминов, показывает статистика. Тем не менее, каждый четвертый взрослый испытывает недостаток в витамине B12.

В этой статье мы предлагаем вам узнать основные причины дефицита витамина B12, основные симптомы, а также дадим советы о том, как исправить этот недостаток совершенно естественным образом.

Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Учитывая, что он повышает энергию во второй половине дня и дает повышение энергии при выполнении кардио-упражнений, витамин B12 часто называют витамином «энергии».

Несмотря на то, что этот витамин не обеспечивает реального повышения энергии самостоятельно, он очень помогает, если у вас диагностируется состояние, такое как мегалобластная анемия, что делает вас слабыми и усталыми. Причиной этого является важность витамина B12 в образовании эритроцитов, которые переносят кислород ко всем клеткам организма.

Витамин B12 имеет первостепенное значение, поскольку он играет жизненно важную роль во многих функциях организма. Среди них:

Правильное пищеварение
Поглощение железа
Метаболизм жиров и углеводов
Рост и формирование нервов
Здоровая репродуктивная система у женщин
Секреция гормона надпочечников
циркуляция крови
Образование эритроцитов
Здоровая нервная система

Причины дефицита витамина B12

Дефицит витамина B12 может быть вызван различными факторами, из которых наиболее распространены следующие:
Антациды влияют на усвоение витамина B12, поскольку организму требуется достаточное количество кислоты в желудке для его поглощения
Закись азота разрушает витамин B12 в организме
Питье более 4 чашек в день приводит к 15-процентному снижению уровня витамина B12
Операция по снижению веса желудочного шунтирования изменяет пищеварительные механизмы, влияя на поглощение витамина B12
Бактерии H. pylori разрушают клетки желудка, которые необходимы для абсорбции витамина B12

Симптомы дефицита витамина B12

1. Повреждение зрительного нерва / проблемы со зрением

Если вы заметили какие-либо изменения в вашем зрении, такие как двойное или размытое зрение, проверьте уровень витамина B12, поскольку дефицит этого витамина часто приводит к проблемам со зрением.

2. Раздражительность

Поскольку витамин B12 стимулирует производство допамина и серотонина, известных как «счастливые» химические вещества для мозга, раздражительнось часто является предупреждающим знаком низкого уровня витамина B12.

3. Изменения вкуса

Бугорки на языке — это те, которые отвечают за признание вкуса пищи, которую вы едите. В случае, если вы заметите изменения своего вкуса и часто не получаете удовольствие от любимых блюд, очень вероятно, что у вас дефицит витамина B12.

4. Желтая кожа

Когда организму не хватает витамина B12, он теряет способность производить сильные клетки. Деградация красных кровяных клеток вызывает желтую кожу и является верным признаком дефицита витамина B12.

5. Забывчивость

Потеря памяти часто вызвана дефицитом витамина B12, особенно у молодых людей, которые молоды, чтобы развиться деменции.

6. Сухость глаз

Это результат недостатка кислорода в крови, который непосредственно вызван самим витаминным дефицитом.

7. Головокружение

Чувство головокружения — еще один признак отсутствия кислорода в крови.

8. Онемение

Ощущение онемения и покалывания является результатом повреждения нервов, что происходит из-за дефицита витамина B12.

Группы риска, подверженные дефициту B12

Веганы и вегетарианцы, которые не едят продукты животного происхождения
Диабетики на метформине, поскольку этот препарат влияет на поглощение витамина B12
Люди в возрасте 60 лет и старше, которым не хватает кислоты в желудке
Люди с диагнозом аутоиммунные расстройства, такие как целиакия или болезнь Крона

Источники витамина B12

Лучший способ получить витамин B12 — это продукты животного происхождения. Ниже приведены некоторые из лучших источников витамина B12:

Мясо: индейка, баранина, свинина, говядина, курица.

Молочные продукты: йогурт, творог, коровье молоко, твердый и мягкий сыр, сливочный сыр

Яйца: особенно желток

Морепродукты: гребешки, сардины, креветки, лосось, тунец, треска

Вегановые источники: пищевые дрожжи, обогащенное кокосовое молоко

[700x464]
Кремний: гладкая кожа, красивые зубы, пышные волосы и здоровые сосуды

Кремний крайне необходим нашему организму для поддержания здоровья и молодости.

Не зря в народе говорят: не человек – кремень, что означает крепкий. Кремень в переводе с греческого - утес, скала. На иностранных языках его называют силицием или силиконом (от латинского silex - кремень или silicium - кремнезем).

Если в земле мало кремнезема, растения болеют. Если в морской воде мало кремния, водоросли перестают размножаться. Если в организме человека не хватает кремния, у него заболевают глаза, стирается эмаль с зубов, ногти становятся тонкими и ломкими, портятся кожа и волосы - может начаться облысение.

Недостаток кремния в организме способствует возникновению следующих тяжелых заболеваний: катаракты, атеросклероза, , дистрофии, эпилепсии, гепатита, рожистого воспаления, дерматита, образованию камней, быстрому старению организма, болезней сухожилий, суставов, а также метеочувствительности, ухудшению психического состояния, ослаблению памяти, мигрени, насморков, наполнению слизью гайморовых полостей - снижению обоняния.

Во время беременности кремний в больших количествах из организма женщины переходит в эмбрион, и если он не поступает с пищей в достатке, у женщины начинаются проблемы со . Не хватает кремния - не усваивается кальций, разрушаются зубы.

Поэтому беременные женщины должны употреблять глину или содержащие кремний продукты и растения, например, отвар или сок картофеля (не очищенного), отвар овса, хвоща, хвои, кожуру овощей, фруктов, зерновых, семян, отруби, проростки.

У больной матери, и ребенок будет слабым. Он будет страдать от болезней, аллергии и пр.

Как сделать здоровье ребенка «кремневым»?

Я знала семью, где дети от рождения ничем не болели. Что делали для этого родители?

Грудного ребенка они «кормили» кремнием, то есть протирали все тело его же мокрыми пеленками. В моче всегда есть кремний, а у младенцев - в самой целебной форме. Детская присыпка - тальк - это содержащий кремний препарат, молоко матери содержит кремний.

Много кремния, например, в кожуре картофеля. Отварите картошку в мундире. Картофель используйте в еду, а отваром протрите кожу ребенку таким образом: опускайте в отвар свои ладони, затем переносите их на / тело малыша. Такое лечение ему понравится.

Плохие волосы мойте кремневой водой, отваром, овощей, овса или овсяной соломы, крапивы, хвоща, хвои, листьев лопуха. Снеговая и дождевая вода также содержат кремний. И не применяйте для мытья волос мыло или шампунь.

У здорового человека много кремнии содержится в коже. Ну, а если кожа в прыщах, на ногах нарывы, между пальцами нагноения, водяные пузыри, глубокие трещины, гниют ногти... Надо думать, что и ном не обувь виновата, а с балансом кремния не все в порядке. И лучше всего при этом подойдут глиняные ванны для ног. Если нет глины, то следует запарить овес или хвою, настоять 2-3 часа, подержать ноги в тазике с этим отваром.

Когда вы делаете овощные соки - пустите отжимки на ножные ванны. Ванга утверждала, что лекарства через кожу действуют быстрее и лучше, чем через желудок.

Больные ноги полезно держать в морском песке. Это можно делать и дома. Купите в аптеке морскую соль, перемешайте с песком, просушите смесь, подогрейте в тазике и заройте в нее ноги: каждая песчинка, каждая крупинка морской соли - это тоже кремний.

Бросьте кусочек кремния в воду, дайте постоять 7 - 10 дней и получите эликсир здоровья для себя, животных, растений и почвы. Такая вода не накапливается в тканях. Устранив дефекты в организме, кремний притянет к себе вредные вещества и выведет их через кишечник и мочевой пузырь.

Если содержание кремния в организме не пополняется из воды и пищи, жизнь в нем затухает.

Пищевые растительные продукты, содержащие кремний:

Возглавляют этот список овес, ячмень, топинамбур, далее идут шелуха зерен, отруби, проростки пшеницы и риса, чай из овсяной соломы, цельные зерна пшеницы, риса, проса и кукурузы, свекла красная и сахарная, все виды капусты, томаты, огурцы, ботва и кожура репы, редиса и редьки, тыква, салатный перец, зеленые бобы, соя, фасоль, шпинат, сельдерей, морковь, хрен, водоросли, картофель, хлеб из цельных зерен, клубника, вишня, абрикос, изюм, слива, инжир, бананы, финики, яблоки. Все эти продукты содержат кремний в оболочках, но особенно много его в очистках картофеля. Вот почему, по возможности, не следует очищать овощи от шкурок. Самый богатый кремнием овощ - топинамбур. Ему не страшны ни морозы, ни засуха, ни плохие почвы.

Лучшие источники кремния - фрукты, овощи и растения, выращенные на плодородной почве, богатой органикой.


При внесении в почву минеральных удобрений и переработке продуктов количество кремния в них Читать далее...

Это цитата сообщения Aliciya_Bes Оригинальное сообщение

>

Компрессы

Компресс используется для быстрого рассасывания воспалительных процессов. Их можно прикладывать к горлу, уху, груди, затылку, спине, подошвам и икрам ног. Компресс состоит из 4 слоев. Первый - это сложенная в 2 слоя и смоченная в воде комнатной температуры или водке ткань. Ее необходимо отжать и приложить к телу. Второй слой - это клеенка, целлофан или вощеная бумага. Третий слой - это вата для согревания. Четвертый слой - это бинт или ткань для обертывания. Таким образом, компресс фиксируется плотно, но не туго. Можно сверху повязать шерстяной шарф.

[429x300]

Компрессы для лечения простуды и воспалений

• Ткань пропитать растительным маслом и держать на теле 4 часа. 

• На ночь сделать компресс. Смешать 20 мл камфарного масла, 50 мл и 30 мл растительного масла.

• Молотый красный перец смешать с отжатой кашицей тертого картофеля и приложить к груди, шее, подошвам, икрам ног.

• Кашицу хрена поместить на ткань тонким слоем и приложить сзади на шею на полчаса при лихорадочном состоянии.

• Толченый картофель, сваренный в кожуре смешать с горчицей ,растительным маслом, медом и спиртом. Полученную лепешку приложить к спине.

• Мякоть тыквы натереть и смешать с ржаной мукой и теплым молоком. Приложить в лепешки к груди, спине, шее.

1.Мама – весь мир. Никогда не говорить: “Тогда я тебя не буду любить”.

Сюда же относятся фразы: “Лучше бы я тебя не рожала” “Ты одно наказание (убытки)” “Такой ты мне не нужен!” и прочее. Эти фразы вызывают страх смерти. Почему? Потому что второй после страха смерти страх – быть изгнанным, выброшенным, отделенным, а значит умереть. Ребенок один не выживет в мире. А мать – это весь мир для ребенка. Сначала мы общаемся с ней как со всем миром, а потом, уже вырастая, мы начинаем общаться с миром, как с матерью, доказывая, что достойны ее любви, принятия, жизни рядом с ней. Ребенку нужно часто говорить о любви, они ответят тем же. Часто рассказывать им, как они важны, что наша жизнь стала намного лучше и интереснее с их рождением. Они, иногда, сами напрашиваются на это, начиная:”Мама, а правда хорошо, что ты меня родила? Если бы меня не было, кто бы тебе помогал….(далее идет перечисление своей нужности)?”



2. Не отталкивать своего ребенка, когда он лезет на руки, пообниматься, поцеловаться.

Телесный контакт очень важен, даже взрослому человеку. А ребенку он необходим, как воздух. Моя мама отстраняла меня со словами: “Уйди со своими телячьими нежностями, ты уже большая” А на ласки с папой был запрет с очень раннего возраста. Максимум – сесть на колени. До сих пор я держу физическую дистанцию с людьми очень жестко, но если уж дорываюсь до ласк, то ненасытна. Маму свою я смогла обнять только года три-четыре тому назад. Как и сказать ей, что люблю ее. При чем, я осознанно работала над этим. До этого момента мне казалось, что это нереально.

3. Никогда не сомневаться в хорошести своего ребенка. Верьте в него.

Кто бы что не наговорил, что бы не увидели твои глаза – сначала придти у него все выясни, пойми, зачем он что-то сделал или не сделал. Но всегда, во всем подразумевай, что он изначально светлый и все его помыслы чисты. А если видишь явное зло, то подразумевай, что это он сделал по веским причинам, которые замешаны на чувстве самосохранения. Надо смотреть на ребенка глазами Бога. Слово любовь – это ЛЮди БОга Ведующие, то есть которые смотрят друг на друга как на совершенство.

В детстве было много случаев, когда мать сомневалась во мне и разговаривала со мной, как с каким-то монстром. Мне было очень плохо в такие моменты. Она не слышала меня, она уже все для себя решила, какая я и что со мной надо делать. А я чувствовала, что меня предали. Усомнились. Вобще, меня часто спрашивают, как мне удается так безоговорочно верить в своих детей. Я напишу об этом как-нибудь подробно, потому как эта тема требует отдельного разговора. Пока что скажу то, что я не устаю повторять на своих семинарах – там, где есть страхи, там нет веры. А где нет веры, нет любви.

4. Не продолжать ссору и не держать обиду друг на друга более 30 минут.

Человек рядом ценнее всего, что мы тут друг другу доказываем. Мириться надо быстро. Потому как все фигня. Ни в коем случае не объявлять “бойкот” своему ребенку. Моя мама могла держать игнор меня сутками, добиваясь моего унижения, слез и выпрашивания признать, что я есть. В такие моменты ребенок чувствует себя нулем, ничтожеством. За счет того, что он живет быстро, он уже и не помнит начало конфликта, кто прав, кто виноват. Он испытывает страдание, что его обнулили, он умер. Во взрослом возрасте демонстративный отказ от общения со мной, я приравниваю к своей смерти для этого человека, но привыкнув умирать для матери, меня это уже не трогает. Я просто ухожу. Я перестала играть в эту игру, когда мать, года два назад, после очередного конфликта объявила мне игнор. Мы тогда жили вместе и на какие то мои вопросы, просьбы и прочее она не реагировала, считая меня пустым местом. Я заболела скарлатиной, начала умирать в прямом смысле. Это не сработало, меня никто не бросился спасать и я решила – ну и хрен с тобой золотая рыбка. Мы не разговаривали полгода, живя в одной квартире. Я не злилась и не обижалась. Я была готова к общению, а детям объясняла, что родные люди могут проходить через разные этапы и что бабушка все-таки поймет, что это глупая и никому не нужная игра. В какой то момент мы просто начали общаться, как ни в чем не бывало. С тех пор она этого не делала.

5. Всегда выполнять свои обещания, даже если ребенок о них “забыл” (и никогда не лгать)

Так или иначе дети сталкиваются с ложью, но в вашей семье вы устанавливаете правила. Знать, что родители никогда не врут и всегда выполняют обещания значат для ребенка колоссально много, даже если он сам не всегда способен сдержать слово. Но, вы же помните, что капля камень точит?

6. Не уходить в сон, если есть на душе что-то плохое.

Хуже нет, когда лежишь в детстве, совсем одна, после окрика “Иди спать!” с кучей мыслей, а завтрашний день страшит своей неопределенностью, потому что тащишь в него всякий хлам. Надо обязательно прощаться на ночь друг с другом, отпустив все плохое, что было за день и взяв в следующий день только хорошее. Сон – это маленькая смерть. Ночь разделяет нашу жизнь на много маленьких жизней. У нас Читать далее...

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны.
5) Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные.
6) Мы пьем много чая без сахара.
7) Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна.
8) Мы спим 7-8 часов в сутки, иначе организм чувствует стресс и копит жир. А еще обрастает целлюлитом.
9) Мы делаем самомассажи, обертывания, принимаем ванны с морской солью (бесцветной!).
10) Мы минимизируем количество продуктов промышленного производства (колбасы, сосиски, консервы и т.п.).
11) Мы стараемся исключить полинасыщенные жиры.
12) Мы занимаемся спортом.
13) Мы любим себя! Очень!
[600x450]

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

1. Отжимания
Работают трицепсы, большая грудная и дельтовидная мышцы.
Встаньте в позу планки (опора — на ладони и мыски; ладони — четко под плечами). Сведите лопатки и напрягите пресс. Следите, чтобы ваше тело составляло прямую линию от макушки до пят.
Показать полностью… Сгибая руки в локтях (локти направлены назад, вдоль корпуса), притяните грудь ближе к полу (ваша грудная клетка должна находиться примерно в 5 см от пола). Возвращаясь в исходное положение, старайтесь вытолкнуть корпус вверх за счет напряжения мышц груди и живота, но не рук. Не задирайте голову, смотрите вниз. Сделайте 2 подхода по 10 повторений.
Нюанс: чтобы упростить выполнение упражнения, делайте отжимания с колен.
Совет: выполняя упражнение, думайте о том, как правильно отжаться один раз, затем второй и т. д. (очень важно отслеживать технику, особенно если вы новичок в фитнесе).

2. Жим гантелей лежа
Работают трицепсы, большая грудная и дельтовидная мышцы.
Сядьте на край скамьи. Возьмите 2 гантели весом 2-5 кг. Согните ноги в коленях, стопы прижмите к полу. Напрягая пресс, медленно лягте на скамью спиной, согнутые руки с гантелями притяните к груди. Следите, чтобы поясница была прижата к скамье. Выпрямите руки вверх над грудью (ладони направлены вперед). Затем медленно согните руки под прямым углом и разведите их в стороны (плечи параллельны полу). Так же не спеша выпрямите руки вверх, вернувшись в исходное положение. Сделайте 2-3 подхода по 10 повторений.
Нюанс: не опускайте локти слишком низко, чтобы не травмировать плечи, и сохраняйте кисти в одинаковом положении (не сгибайте запястья).
Совет: чтобы ваши движения были более плавными, выберите точку на потолке над грудью и каждый раз выжимайте гантели по направлению к ней.

3. Двойное сопротивление
Работают мышцы груди и бицепсы.
Встаньте на середину шнура резинового эспандера, ноги — на ширине плеч. Перекрестите его рукояти и возьмите их в руки одновременно с гантелями весом 1,5-2 кг. Присядьте и слегка подайте корпус вперед. Руки согните в локтях (ладони направлены вверх). Поднимитесь из полуприседа и разведите руки в стороны до уровня плеч (руки остаются слегка согнутыми). Задержитесь на 3 счета и вернитесь в исходное положение. Сделайте 2 подхода по 10-12 повторений.
Нюанс: чтобы усложнить выполнение упражнения, возьмите эспандер с более высокой степенью жесткости; чтобы упростить, не используйте гантели.
Совет: «резиновый амортизатор, в отличие, например, от гантелей, дает непостоянную нагрузку, — говорит Линда ЛАРУЕ, фитнес-тренер из Лос-Анджелеса. — А значит, вы поступите правильно, если предпочтете работу с этим инвентарем — так вы эффективнее проработаете мышцы».
[604x604]

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

1. Яблочный квас

Ингредиенты: 5 кислых яблок, 2,5 л воды, 400 г сахара, 10 г дрожжей

Приготовление: Яблоки очистить, нарезать ломтиками и отварить до мягкости. Яблочный отвар остудить и смешать в блендере. Жидкое яблочное вылить в банку, добавить сахар, дрожжи. Дать настояться в течение 3–4 дней.

2. Хлебный квас с мятой

Ингредиенты: 3 л воды, 1 кусок бородинского хлеба, 3 ст. ложки сахара, 2 ст. ложки порезанной свежей мяты, 10 г дрожжей

Приготовление: Хлеб разломать и залить кипятком. Дать настояться 3–4 часа. Процедить. Добавить мяту, сахар, дрожжи. Оставить бродить на 1–2 дня.

3. Малиновый квас

Ингредиенты: 1 стакан малины, 3 л воды, 3 ст. ложки сахара, 10 г дрожжей, лимонная кислота на кончике ножа

Приготовление: Ягоды малины немного раздавить и залить кипятком. Дать настояться сутки. Процедить. Добавить сахар, дрожжи, лимонную кислоту. Размешать и оставить бродить еще на сутки.

4. Пряный квас

Ингредиенты: 3 л воды, 15 г лимонной кислоты,10 г дрожжей, 300 г меда, корица, гвоздика, кардамон по вкусу, горсть изюма

Приготовление: Вскипятить воду с пряностями, затем охладить и добавить лимонную кислоту. Всыпать дрожжи. Дать настояться 1 день. Процедить и дать побродить 3–4 дня.

5. Бородинский квас

Ингредиенты: 3 л воды, 2 куска бородинского хлеба, 15 г дрожжей, 1 ч. ложка муки, горсть изюма

Приготовление: Нарезать хлеб ломтиками и слегка подсушить в духовке. Залить кипятком, дать настояться 3 часа. Дрожжи развести с мукой, добавить к хлебу. Оставить на сутки. Процедить. Разлить по бутылкам, в каждую добавить по изюминке. Выдержать 3 часа в тепле, потом положить бутылки в холодильник. Через 3–4 дня квас можно пить.
[700x500]

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Что понадобится:

Пряники шоколадные 500 г
Сметана ½ л
Бананы 3 штуки
Сахар ¼ стакана
Шоколад по вкусу
Какао 4 столовые ложки

Как готовить:

1. Пряники шоколадные разрезать вдоль, каждый на 3 части.
2. Приготовить крем. Для этого в сметану добавить какао, сахар и хорошо взбить до растворения сахара так, чтобы объем увеличился в 1,5 раза, и он стал густым.
3. Бананы нарезать кружочками.
4. Затем выкладывать кружки из пряников на блюдо, пространство между ними заполнить пряничной крошкой.
5. Когда первый слой пряников выложен, смазать его кремом, размазать равномерно ножом.
6. Выложить бананы, снова смазать равномерно кремом.
7. И таким образом выкладывать слоями оставшиеся пряники, чередуя их кремовой и банановой начинкой. Постоянно контролировать форму будущего торта, когда выкладываете очередной слой пряников. Посыпать крошкой шоколада.
8. Затем отправить в холодильник на 24 часа, чтобы торт весь пропитался.
[700x466]

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
5-ый день: фрукты и овощи.
6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
7-ой день: фрукты и овощи.
8-ой день: 300г курицы,1 яйцо, из овощей.
9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира.
11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного хлеба,салат из овощей,0.5л кефира.
12-ый день: 1л кефира,фрукты и овощи.
13-ый день: 300г курицы,салат из овощей,2 яйца.
14-ый день: 4 отварных картофеля,фрукты,1л кефира.

Диета рассчитана на две недели, в течение которых вы можете потерять, при строгом соблюдении, до 10 кг. Во время диеты рекомендуется пить воду или зеленый чай в неограниченном количестве.
[589x604]

Это цитата сообщения Олька-Фасолька_К Оригинальное сообщение

Сальса. Lazy Day Salsa (With VIDEO) 2 рецепта

[335x480]
Рецепт 1
Необходимые ингредиенты:

- 6 помидоров
- 8 зубчиков чеснока
- 2 зеленых перца халапеньо
- половинка красного лука
- сок 1 лимона
- 2 ст. ложки кориандра
- соль по вкусу
- 1 ст. ложка пасты чипотле
Как приготовить томатный соус сальса, рецепт:
Промытые помидоры разрежьте на половинки и поместите срезами вниз на . Выпекайте без масла примерно 15 минут.
Далее...

Это цитата сообщения Олька-Фасолька_К Оригинальное сообщение




2 кг баклажанов
3 л томатного сока или 3 кг помидоров и 1 стакан воды
1,5 кг болгарского перца
2 стручка острого перца
4 головки чеснока
2 ст. ложки с горкой соли
1 стакан сахара
2 стакана растительного масла
1 стакан уксуса 9%

(1 стакан = 250 мл)
выход - 11 банок по 0,65 л
Еще много рецептов различной консервации (не только баклажаны) здесь https://www.youtube.com/watch?v=S9XQq9xqePo&list=PL6qtETDDG6aMQ9zOtP3FmKcLJZyTJW2UG

Здоровье
Касторовое масло помогает в лечении 25 заболеваний: аллергия исчезает как по волшебству!
Вам стоит ознакомиться с этим списком!




Касторовое масло — это универсальный продукт, и вы можете использовать его во многих отношениях, независимо от того для лечения заболевания или для улучшения вашей внешности. При местном применении касторовое масло удаляет коричневые пятна на коже, заживляет раны, снимает боль в лодыжках и спине, и это еще не все! Касторовое масло доступно по цене, но все же так непопулярно. Немногие знают о его преимуществах и эффективности. Принципы целостной медицины включают регулярное применение касторового масла, и эксперты в этой области говорят, что оно успешно справляется с болезнями, которые кажутся устойчивыми к традиционным методам. По словам доктора Уильяма Мак Грея, густое масло можно использовать для лечения различных состояний, и далее в этой статье вы можете прочитать еще кое-что по теме:



Возьмите 5 капель касторового масла утром, чтобы снять симптомы аллергии.
При лечении касторовым маслом раны, мелкие порезы и синяки заживают намного быстрее.
Беременным женщинам следует массировать живот касторовым маслом, чтобы предотвратить появление растяжек.
Аккуратно массируйте поврежденные запястья касторовым маслом и оберните их чистой пленкой или алюминиевой фольгой.
Капли касторового масла в ухо достаточно, чтобы предотвратить потерю слуха.
Капайте касторовое масло в глаза, чтобы вылечить катаракту. Делайте это перед сном.
Регулярное применение касторового масла добавляет к обработке пилонидальных кист.
Сочетайте касторовое масло и пищевую соду, чтобы отбелить коричневые пятна на коже.
Аккуратно втирайте касторовое масло в веки, чтобы облегчить окулярные аллергии, желательно это делать, прежде чем ложиться спать.
Массажируйте поясницу касторовым маслом раз в неделю.
Компресс из касторового масла предотвращает запор.
Применяйте компресс касторового масла на шею каждый день, чтобы избавиться от узелков на ваших голосовых связях. Такое же лечение помогает облегчить хроническую охриплость. Для достижения оптимальных результатов используйте касторовое масло в течение 3 месяцев.
Принимайте 6-8 капель касторового масла каждый день, чтобы снять тиннитус. Процедура заживления длится 4 недели.
Нанесите компресс касторового масла на живот для лечения гиперактивности.
Бородавки исчезают после лечения касторовым маслом в течение месяца.
Помассируйте свои стопы касторовым маслом, чтобы уменьшить осадки кальция.
Смешайте касторовое масло и пищевую соду в густую пасту. Нанесите на любую пораженную область кожи для лечения рака кожи.
Нанесите касторовое масло на область живота, чтобы остановить храп. Лечение длится неделю или две.
Нанесите касторовое масло на место пчелиных укусов, чтобы уменьшить как боль, так и припухлость.
Увеличьте рост волос с касторовым маслом. Массажируйте кожу головы каждый день в течение 20 минут. Вы можете сделать это, прежде чем мыть волосы.
Касторовое масло обеспечивает быстрое лечение гепатита, как показано в исследованиях.
Лечите грибок ногтя, покрывая пораженный участок касторовым маслом. Регулярное применение дает оптимальные результаты
Используйте касторовое масло, чтобы получить больше силы во время борьбы с алкоголем.
Нанесите касторовое масло местно для лечения меланомы. Покрывайте пострадавший район каждый день.
Касторовое масло улучшает общее состояние здоровья у пациентов с неизлечимо больными раком.
Касторовое масло отлично влияет на циркуляцию, поэтому его обычно добавляют к компрессам. Применение касторового масла в таких процедурах дает удивительные результаты, и это не требует больших усилий. Купите касторовое масло холодного отжима и очистите пленку. Наполните бутылку горячей водой и возьмите с собой полотенце. Во-первых, вы можете очистить кожу раствором пищевой соли, прежде чем наносить компресс.



Затем подогрейте масло и смочите в нем кусок марли. Нанесите марлю на пораженный участок. Оберните область чистой пленкой и зафиксируйте с помощью бутылки, которую вы уже заполнили горячей водой. Закрепите полотенцем и оставьте свой компресс на час.

Применяйте компрессор касторового масла на 40 дней. Помните, что ваш компресс должен быть всегда теплым. Сделайте новый компресс, если ваше масло изменит запах или цвет.

[700x560]
Всего 1 важный ингредиент – ваша кожа станет восхитительно красивой, бархатистой и чистой. Морщинки исчезнут как по волшебству.

Чистота – главная составляющая здоровой, гладкой кожи. Очищать лицо можно путём обычного умывания, но достичь большего эффекта... Просто используйте специально приготовленные лосьоны, включающие в состав кефир.

Берите любой кефир, продающийся в магазине.
Можно отдать предпочтение фермерской продукции.
Он в любом случае прекрасно очищает кожу любого типа.
Достаточно смочить ватный тампон в кефире и тщательно протереть лицо.
Для жирной кожи лучше использовать кефир, постоявший в тёплом месте два – три дня. Для очищения кожи от омертвевших клеток эффективна следующая смесь, приготовленная на основе кефира.



Измельчите рисовую, пшеничную или овсяную крупу.
К 1 столовой ложке муки добавьте кефир и доведите до состояния кашицы.
Массирующими движениями втирайте в кожу лица и шеи.
Смойте тёплой водой.
Не забывайте применять кефир и по прямому назначению! Это удивительно полезный кисломолочный продукт, моментально налаживает работу ЖКТ. Уходят прыщи, шелушения и покраснения на лице, а вместе с ними и лишние килограммы!

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

Просто сшить — удобно носить! Шьем удобное ta-ta-towel для большого бюста

[показать]

Если на улице стоит жаркое лето и температура в тени достигает + 40°C, в последнюю очередь хочется думать о бюстгальтере. Кожа под ним потеет, а тугие резинки и бретели доставляют сплошные неудобства, особенно, если тугой бюстгальтер приходится носить в домашней обстановке. И если женщинам с миниатюрной грудью дома можно обойтись без него, то как быть представительницам прекрасного пола с шикарными формами? Большая грудь нуждается в постоянной поддержке. А так хочется свободы движений и возможности чувствовать себя комфортно даже в самые жаркие дни. Выход есть — сшейте ta-ta-towel по нашей простой выкройке!

Читать далее...