Это цитата сообщения Amelaina Оригинальное сообщение

Приготовьте и не пожалеете. Бесподобные творожные завитушки -это такая вкуснятина!

[591x287]

Читать далее...

Это цитата сообщения ilyaevteev Оригинальное сообщение

ОДИНОЧЕСТВО ВДВОЕМ




СТИХИ ЮЛИИ ДРУНИНОЙ

Двое рядом притихли в ночи,
Друг от друга бессонницу пряча.
Одиночество молча кричит,
Мир дрожит от безмолвного плача.
Мир дрожит от невидимых слез,
Эту горькую соль не осушишь.
Слышу SOS, исступленное SOS –
Одинокие мечутся души.
И чем дольше на свете живем,
Тем мы к истине ближе жестокой:
Одиночество страшно вдвоем,
Легче попросту быть одинокой…


Молчим - и каждый о своём,
И пустоту заполнить нечем...
Как одиночество вдвоём
Сутулит души нам и плечи!
Не важно, кто тому виной, -
В таких раздумьях мало проку...
Остаться снова бы одной,
Чтоб перестать быть одинокой!


ilyaevteev

Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение

[показать]

Женский жилет с косами выполнен на толстых спицах.

Размеры вязаного жилета: 38/40 (42/44) 46/48

Для вязания спицами модели потребуется: 450 (500) 550 г пряжи цвета киви (цвет 234-864) "Clou" (75% чистая , 25% акрил, 85 m/50 г), прямые спицы и круговые спицы № 7, 1 пряжка.       

Читать далее...

Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение

Копилка - вязание и шитье!

[475x531]

Описание на русском языке и схемы на  сайте

Серия сообщений "Вязание КРЕАТИВНЕНЬКО":
Часть 1 - Шитье - Шьем головные уборы - Необычный шарф-капюшон с воротом. Трансформер (интересен в исполнении)
Часть 2 - Креативненький шарфик. МК
...
Часть 23 - Кардиганы и Светланы Волкодав. Авторские работы в стиле БОХО
Часть 24 - Кардиган и жакет спицами. Лиловое настроение от Светланы Волкодав
Часть 25 - Джемпер спицами (свободный). Стиль БОХО
Часть 26 - Зеленый джемпер спицами: микс узоров - дырчатый, плетенка и косы
Часть 27 - Серый джемпер: перекрещенные шнуры и косы
Часть 28 - Косы, араны, переплетения и ажурная дырчатость в джемперах, топах и жакетах

Серия сообщений "Джемпера жаккард,пэчворк":

Джемпера и пуловеры с коротким и длинным рукавом жаккардовыми узорами

Часть 1 - Красиво: пуловер спицами (косы+жаккард) и ожерелье
Часть 2 - Жаккардовый джемпер спицами
...
Часть 23 - Голубой джемпер с розами
Часть 24 - Женский джемпер в стиле пэчворк спицами и крючком
Часть 25 - Джемпер спицами (свободный). Стиль БОХО
Часть 26 - Джемпер спицами с зигзагообразным узором
Часть 27 - Кофточка спицами узором под "куриную лапку"
...
Часть 30 - ЭЛЕГАНТНЫЙ КРЕМОВО-ЧЕРНЫЙ ПУЛОВЕР ИЗ МЕРИНОСОВОЙ ШЕРСТИ, В «ЕЛОЧКУ»
Часть 31 - Вязание на спицах - Кофточка Katsumi спицами. The Knitter 66
Часть 32 - Вязание на спицах - Джемпера спицами - Рыжий пуловер "Alice Pullover" в полоску по диагонали

Сохрани себе пригодиться!

Ограничения в питании, спорт, мотивация… Базовые способы сбросить лишний известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях знают немногие.

Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряжения.

1. Примерную суточную норму килокалорий, при которой вы не будете набирать вес, можно определить по такой формуле. Свой вес в килограммах поделите на 0,45 и умножьте на 14. Если же вы хотите не просто оставаться в форме, а похудеть, проделайте то же вычисление, только вместо реального веса подставьте желаемый. Придерживаясь этой заниженной цифры, вы будете терять килограммы — хоть и медленно, но верно.
2. Посыпайте корицей кашу, йогурт, кофе и любую другую пищу, с которой сочетается эта специя. Она обладает способностью ускорять метаболизм, и всего пол чайной ложки в день поможет вам сбрасывать около килограмма за месяц.
3. Если вы едите в офисе, не обедайте за рабочим столом. Исследования показывают, что, сидя перед монитором или экраном телевизора, люди потребляют в среднем на 250 килокалорий больше.
4. Чаще смейтесь. 10-15 минут смеха ежедневно повышают недельный расход калорий на 280 ккал.
5. Благодаря содержанию клетчатки и низкой калорийности морковный сок помогает худеть на 1,8 кг в течение 1,5-2 месяцев. Норма потребления — 1 стакан (200 мл) в день.
6. Принимайте таблетированный кальций. Этот микроэлемент способствует расщеплению жиров и делает этот процесс на 2,6% более эффективным.
7. Во время занятий фитнесом или даже простой прогулки пешком слушайте ритмичную музыку — это мотивирует к физической активности и поможет вам заниматься дольше.
8. Не исключайте из питания нежирное красное мясо. Богатые белком продукты помогают наращивать мышечную массу, а мышечная ткань сжигает гораздо больше калорий, чем жировая, даже в состоянии покоя.
9. Затащите в фитнес-клуб друзей. По статистике, люди, занимающиеся спортом с группой знакомых, худеют на 30% сильнее, чем спортсмены-одиночки.
10. Ешьте меньше соли и больше красного перца. Бессолевая диета поможет избавиться от лишней жидкости, а перец содержит вещество капсаицин, ускоряющее обмен веществ на 25%.
11. Согласно опросу британских врачей, одна из главных причин спонтанного переедания — это стресс на работе. Если вы перенервничали, присядьте и сделайте несколько глубоких вдохов, можете попробовать технику диафрагмального дыхания (когда вдох осуществляется за счет мышц брюшного пресса). Вы постепенно успокоитесь, и желания заесть свои неприятности не возникнет.
12. Заниматься фитнесом надо с утра, до вашего первого приема пищи. Во-первых, это ускорит метаболизм на день вперед, а во-вторых, так организм будет расходовать энергию, полученную не из пищи, а из вашей же жировой ткани.
13. Пользуйтесь соевым соусом. Согласно недавним исследованием, соевый белок особым образом влияет на наши вкусовые рецепторы и вызывает быстрое чувство насыщения.
14. Перед подачей обеда на стол любые крупные куски пищи лучше порезать. Это позволит вам потреблять примерно на 20% калорий меньше, поскольку в порезанном виде порции кажутся человеку больше, чем если подаются одним куском. А обманув свои глаза, вы обманете заодно и желудок — и наедитесь быстрее.
15. Самый эффективный тренажер (с точки зрения сжигания калорий) — беговая дорожка. Самая эффективная после бега нагрузка — простая ходьба, заниматься которой вы можете и вне стен тренажерного зала.
16. Идеальным завтраком английские диетологи признали вареные яйца с куском хлеба или фруктами. Яйца богаты белком, благодаря которому организм лучше расходует полученные калории в течение всего дня, а присутсвующие в этом блюде углеводы зарядят вас энергией и не дадут быстро проголодаться.
17. Красное вино препятствует образованию жировых отложений в области живота. Такой эффект обеспечивает входящее в его состав вещество ресвератол, в свою очередь содержащееся винограде. Только не переборщите: одного бокала в день будет вполне достаточно.
18. Включайте спокойную классическую музыку, когда садитесь поесть. Под такой аккомпанемент люди съедают меньше в среднем на 15-20%, поскольку жуют медленнее и лучше наедаются.
19. Жуйте жвачку без сахара сразу после еды и два часа спустя. Это поможет справиться с немотивированным голодом.
20. Даже если вы сильно устали, никогда не пренебрегайте своей интимной жизнью. Занятие сексом сжигает 150 ккал за 20 минут и способствует выработке особого гормона, который ускоряет метаболизм.
21. Перекусывайте гранатом. Семена этого фрукта содержат вещество, препятствующее образованию жировых отложений, а сладкий вкус отбивает аппетит.
22. Мясо готовьте не на сковороде, а в духовке или на гриле (такая функция есть в большинстве современных плит). Этот способ обработки выводит из мяса лишний жир, а жарка, наоборот, его добавляет.
23. В зеленом чае кофеин сочетается с особым антиоксидантом, который ускоряет переработку жира в энергию. Таким образом, регулярное употребление этого Читать далее...

Я перестала пить таблетки от высокого давления, благодаря этим рецептам!
Лекарственное использование семян тыквы распространено у многих народов, как и в Китае, их древняя медицина является одним из мудрейших и эффективных.
Семена тыквы содержат 44% до 50% масляной фракции (богатой жирных кислот моно- и полиненасыщенные), высокое содержание волокна (23-27%), белков (37% до 40%), богатый состав минералов, особенно много цинка, магния и калия, витаминов, соли фолиевой кислоты (фолаты), и другие питательные вещества.
Семена тыквы обладают противовоспалительным свойством, особенно при заболеваниях простаты и мочевыделительной системы.
Тыквенные семена являются хорошим источником магния, и, по мнению французских исследований, люди с более высокими показателями магния в крови 40% живут дольше и имеют меньше серьёзных заболеваний.
Семена обладают более терапевтическим действием, если их есть свежими и сырыми. А для этого лучше их замочить на ночь и есть утром.
Солёные и жаренные семена тыквы не имеют лечебных свойств и питательной ценности.
Богатое мононенасыщенных жирных кислот, масло, содержащееся в семенах тыквы имеет положительные результаты в лечении проблем мочевого пузыря и предстательной железы (гиперплазия).
Другие преимущества семян тыквы:
— полезны для здоровья сердца: масло, содержащееся в семенах тыквы сравнимо по составу с оливковым маслом.
— Высокое давление: они богаты калием, который играет важную роль в контроле артериального давления.
— запор: концентрация волокон в семени тыквы довольно высока, что делает ежедневное потребление отличным средством для профилактики и лечения запоров.


— кожа, волосы и зрение: семена тыквы богатые витамином Е, с признанной антиоксидантной активностью и ежедневное их употребление борется с преждевременным старением, а не только кожи, но и клеток всего организма.
Они также богаты витамином А, который предотвращает глазные заболевания, особенно такие как дегенерация желтого пятна и катаракта.
— простата: считается одним из лучших естественных методов лечения в предотвращении проблем простаты и мочевых путей.
Рецепт для проблем простаты: 150 г семян тыквы целых (свежих, в сыром виде, неочищенных) добавьтев 1 л фильтрованной воды и в течение 20 минут кипятите. Дайте остыть и процедите. Выпивайте по 1 стакану этой воды три раза в течение дня.
— устраняет паразитов. Для одной дозы лечения, показание составляет от 100 до 150 грамм (дети) и от 200 до 250 г (взрослые) в условиях на голодный желудок.
Тыквенный сироп для лечения астмы, кашля и бронхита!
Ингредиенты:
60 граммов семян тыквы
2 столовых ложки натурального меда
200 мл очищенной воды
20 капель спиртовой настойки прополиса
Смешайте все ингредиенты в блендере до однородного состояния
Принимать по 1 чайной ложке 5 раз в день. Его можно употреблять детьям в возрасте старше 2-х лет, но доза должна быть уменьшена до половины в возрасте от 2 до 7 лет.
Мука из тыквенных семечек от холестерина, триглицеридов, сахарного диабета и запоров.
Ингредиенты:
Семена тыквы
Пусть семена замочить в воде в течение нескольких часов и промыть. Затем высушить при комнатной температуре. Высушенные семена поместить в блендер и измельчить до получения мелкодисперсного порошка.
Храните муку в банке с крышкой. Рекомендуемая доза составляет не более 3 столовых ложек суточного приема.
Эту муку можно добавлять в готовые супы, салаты и десерты.

[700x525]
Сделайте эти напитки до сна и сжигайте жир всю ночь напролет

Детоксикация происходит лучше всего, когда мы спим, потому что тогда организм начинает восстанавливать свои ткани. Согласно традиционной китайской медицине, печень, которая представляет собой основной орган детоксикации, оптимально функционирует между 1 и 3 часами утра.

Поэтому мы должны обеспечить наличие надлежащих условий для эффективной детоксикации. Одним из требований надлежащей детоксикации является хороший сон.

Другое требование состоит в том, что у нас достаточно крови и жидкостей для процесса детоксикации, чтобы организм не перегружался вредными веществами, которые, как правило, выпускаются по мере того, как мы детоксифицируем. Правильная детоксикация также может привести к здоровому метаболизму, что, в свою очередь, может привести к более быстрому сжиганию жира для тех, кто хочет управлять своим весом .

Есть определенные чаи и напитки, которые вы можете употреблять перед сном

отличные напитки для детоксикации

Ромашковый чай

Этот чай слегка горький из-за его содержания сесквитерпенового лактона. Ромашка также считается успокоительным, что означает, что она используется, чтобы успокоить нервы, чтобы помочь нам заснуть.

Наконец, эта трава оказывает противовоспалительное действие, которое еще больше помогает организму справляться с промежуточными продуктами детоксикации, которые могут вызывать более высокие, чем обычно, уровни воспаления в организме.

Лимонная вода

Это один из напитков, которые я обычно рекомендую пациентам пить в течение дня, либо выжимая свежий лимон в воду, либо нарезая лимоны и добавляя их в банку с водой. Если вы используете ломтики лимона с кожурой, убедитесь, что вы используете органические лимоны, чтобы избежать воздействия пестицидов. Ночью лимонная вода помогает очищать вашу кровь от токсинов.

Лимонная вода лучше всего работает, когда она теплая, так как холодные напитки могут вызвать шок для тела и отводить тепло от вашей пищеварительной системы, чтобы разогреться. Так что помогите своему организму заранее, выпив теплую жидкость.

Розовый чай

Роза — прекрасная трава, которая тесно связана с нашим сердечным ритмом. Возможно, это причина, по которой роза оставалась символом на протяжении веков. Роза очень полезна для обеспечения правильного потока энергии из печени, поскольку неправильный поток Ци или энергия могут привести к депрессивным состояниям. Ослабление депрессивных состояний необходимо для правильного сна, поскольку нездоровые мысли приводят к потреблению крови, которое действительно необходимо для здоровой детоксикации.

Розовый чай также помогает крови двигаться по всему телу через его вяжущие свойства из-за высокого содержания танина, который помогает удалять токсины, обеспечивая хороший поток через органы детоксикации.

Мятный чай

Перечная мята — очень полезная трава, которая помогает со многими важными функциями. Эта трава очень полезна, особенно если у вас была застолье в ночное время, так как она помогает пищеварительному процессу из-за большого количества эфирного масла, ментола и ментона.

В заключение…

Одна вещь, которую следует учитывать при детоксикации и потере веса, заключается в том, что необходимо выпивать достаточное количество жидкости. Это также поможет сну. Кроме того, помните, что адекватный сон необходим для правильного функционирования организма.

Стремитесь засыпать до 11 вечера.

[465x700]
.

Уже не секрет, что мужчины тоже хотят слышать в свой адрес комплименты, и не реже, чем женщины. Но что именно нужно им говорить? Несколько мужчин признались, что ласкает их слух, и как женщина буквально одним словом может покорить их и приручить навсегда.

1. «Скажите ему, что вы чувствуете себя в безопасности рядом с ним. Это то, что заложено в нас природой, и это задевает на каком-то биологическом и подсознательном уровне».

2. «Моя жена часто говорит, что гордится мной. Иногда в отношении того, какой я отец, какой я на работе, или просто какой я муж. Это сильно на меня действует, и я хочу продолжать в том же духе».

3. «Я счастлива, что ты есть в моей жизни» — слышать это от моей любимой девушки — все, что нужно в этой жизни».

4. «Любая вариация фразы «Мне нравится быть с тобой рядом».

5. «Мне нравится, когда меня называют sекsуальным. А в основном называют милым или симпатичным…»

6. «Я часто слышу, что девушкам нравится что-то в парнях, но редко когда слышу, чтобы они об этом говорили им вслух. Так что важно просто говорить».

7. «Вчера я провел почти 5 часов с детьми моей девушки. Пока ее не было, я забросил их вещи в стирку, убрал на кухне, приготовил ужин, почитал им перед сном, а она даже не сказала «спасибо». Это было бы по крайней мере вежливо. Да шлепок покаяния по моей заднице тоже был бы засчитан».

8. «14 сантиметров — это ровно столько, сколько мне нужно. Я не люблю большие размеры».

9. «Я рада, что ты здесь», или, когда я отхожу после объятий, а она продолжает прижиматься, говоря «Я еще не закончила».

10. «Мне нужен только ты», — или что-то в этом роде. Для мужчин это действительно важно. Все хотят от нас чего-то больше. Потому хочется знать, что кому-то нужен просто ты, и ничего больше».

11. «Спасибо» — да, просто одно это слово. Многие его недооценивают. Но когда тебе говорят «спасибо» даже за самые банальные и повседневные поступки, это ободряет».

12. «Когда я с тобой, мне ничего не страшно» — это тоже проявление того, что женщина чувствует себя в безопасности и полностью тебе доверяет».



13. «Мне нравится, когда девушка ценит то, как я стараюсь для нее, и замечает мои изменения».

14. «У тебя все отлично получается» — это очень помогает и успокаивает. Хочется знать, что твоей девушке достаточно тебя одного, но что она ценит все твои старания».

[398x480]

Этот метод является естественным, безопасным, простым в использовании и определенно улучшит ваше общее состояние здоровья!

Китайские целители использовали простой метод для удаления желчных камней через толстую кишку, который также эффективно работает и против различных типов рака.

Желчные камни — общая медицинская проблема для тысяч людей, которые могут привести к развитию желтухи и рака.

Если их не лечить, желчные камни могут повредить вашу печень настолько сильно, что это может быть даже смертельным! К счастью, китайский метод может устранить их быстро и эффективно.

Основным ингредиентом этот метода является яблочный сок или яблоки. Так как яблочный сок может смягчить желчные камни и облегчить их выведение.

Вот что вам нужно сделать:

В течение первых 4-5 дней ешьте свою обычную диету с дополнительными 4-5 яблоками или 4 стаканами яблочного сока.

На 6-й день пропустите ужин, а примерно в 6 часов вечера в тот же день выпейте стакан теплой воды со чайной ложкой соли Эпсома, а через 2 часа повторите, чтобы сульфат магния мог открыть ваши каналы желчного пузыря
В 10 часов вечера выпейте немного свежего лимонного сока с 5-6 столовыми ложками оливкового или кунжутного масла, чтобы смазать камни и способствовать их прохождению.

Утром ваши камни должны легко выйти — проверьте свой стул, в нем должны быть зеленые камни.

Этот удивительный естественный метод можно использовать даже тогда, когда вы не имеете дело с желчными камнями, а просто чтобы сохранить ваш желчный пузырь в идеальной форме и предотвратить рак.

Если у Вас серьезные проблемы со или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.

[525x700]
Когда малыш начинает проявлять агрессию, которая направлена в сторону самых близких людей, необходимо выяснить причину такого поведения.



Зачастую мы воспринимаем грубость со стороны ребенка как факт, который необходимо устранить, но редко пытаемся выяснить причину, которая побуждает ребенка так себя вести.

Совершенно бессмысленно пытаться просить ребенка быть вежливее, думать об интонациях и словах. Конечно, неприятно, когда ребенок так себя ведет, но надо помнить, что ответственность за подобное поведение родители и дети несут в равной степени.

Причины грубости ребенка

На ровном месте агрессия не появляется. Если ребенок начал грубить – значит, у него имеется не разрешенная проблема, разобраться с которой самостоятельно он пока не может. Именно поэтому самое важное в семье – это доверие друг к другу.

Если ребенок вам доверяет, не боится прийти с самой ерундовой или наоборот, по-настоящему сложной проблемой, то и потребности грубить у него просто не возникнет.

Грубость – это защитная реакция. Часто грубость имеет место в тех случаях, когда ребенок чувствует подвох – он просто не уверен в искренности чувств того человека, к которому обратился. Это своеобразный маячок, говорящий о том, что у ребенка есть проблемы, но он не намерен обсуждать их с тем человеком, в чью сторону направлена агрессия.

Проблемой может оказаться что угодно – от финансового положения семьи до ощущения собственной беспомощности в связи с какой-либо ситуацией. Как бы там ни было, счастливый ребенок, который растет в любви, заботе и взаимоуважении между членами семьи, не будет грубить.

Если же это происходит, следует задуматься – почему ребенок не хочет рассказывать о проблеме? Боится? Не доверяет? Вот те вопросы, которые должны задавать себе родители, а вовсе не “Как ты разговариваешь с мамой? Немедленно извинись“.

Что делать, если ребенок грубит?

1. Постараться понять причину. Хорошо, если у вас с ребенком теплые, дружеские взаимоотношения. Если нет – их нужно наладить.

2. Оставаться спокойными. Если вы тоже разозлитесь и перейдете на ту же манеру общения, проиграют все.



3. Дать понять, что такое поведение бессмысленно. Оно не даст ожидаемых результатов – вы не пойдете на поводу у эмоций, и ничего существенно не изменится.



4. Необходимо озвучить свои чувства.

5. Нельзя давить. Спросив сто раз “что у тебя случилось?”, вы вряд ли услышите правду, если вам ее не сказали после первого вопроса.

Малышу очень важно чувствовать, что он не один, что рядом есть люди, которые любят его и воспринимают таким, каким он есть.

Сок, выдавленный из самого обычного картофеля, во многом оказывается более эффективным, чем большая часть современных лекарств.

Невероятно, но это так. Он поможет вам снизить вероятность заболеть диабетом, нормализует ваше кровяное давление, а также поможет в профилактике многих других серьезных заболеваний, включая рак. Наши предки знали о пользе сырого картофеля практически с тех самых времен, как начали употреблять его в пищу, но в наш, казалось бы, просвещенный век мы почему-то думаем, что непременно нужно варить или жарить. А ведь этого зачастую делать вовсе не стоит, так как именно в сыром виде картофель является невероятно здоровой и полезной пищей.

Но не забывайте, что некоторые картофелины, в каком бы виде вы их ни употребляли, все-таки необходимо чистить перед едой. Недозревшие картофелины с зеленой кожурой, а также плоды картофеля, растущие выше уровня земли, могут представлять опасность для человека. Опасность заключается в том, что в таких клубнях и плодах содержится большое количество соланотоксина, ядовитого для человеческого организма. Однако даже такие клубни можно употреблять в пищу — предварительно очистив.

В настоящее время в специализированных изданиях вы можете найти множество статей о целебных свойствах картофельного сока. Среди авторов этих статей — и доктор медицины Джон Лесинджер.

Джон Лесинджер считает, что этот сок — лучшее природное лекарство от гастрита, одного из самых распространенных хронических заболеваний в наши дни.

Так, Лесинджер советует страдающим от гастрита регулярно употреблять по 1 столовой ложке свежего картофельного сока с небольшим добавлением воды. Это нужно делать за 30 минут перед завтраком, обедом и ужином. Также он считает, что от многих других проблем с желудком может помочь употребление по 50 миллилитров картофельного сока на пустой желудок. Это нужно делать за 30 минут перед обедом и ужином.

Исследования доктора Кагамине, профессора Университета Медицины в Аките, Япония, помогли ученым выделить активные вещества, содержащиеся в картофельном соке. И, как оказалось, эти вещества оказывают угнетающее действие на рост опухолей у лабораторных мышей. Результаты его исследований были представлены ученым со всего мира на международном конгрессе о проблемах раковых заболеваний. Да-да, на том самом известнейшем конгрессе, который ежегодно проходит в Германии.

Кроме того, в настоящее время исследуется воздействие содержащихся в картофеле веществ на болезни сердца и почек, заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенное давление, диабет, люмбаго, ревматизм, и так далее.

И даже если у вас нет ни одного из этих заболеваний, вам все равно стоит подумать об употреблении в пищу картофельного сока или сырого картофеля, так как это отличный способ укрепления иммунной системы.

Если ваша повседневная деятельность настолько вымотала вас, что вы постоянно чувствуете себя, словно выжатый лимон, пейте сок из одной картофелины среднего размера с добавлением моркови и яблок по утрам и вечерам, и вскоре вы вспомните, что такое радоваться жизни — ведь теперь у вас на все будет хватать сил!

Итак, у картофельного сока есть следующие преимущества:
Он улучшает иммунитет
Помогает телу очиститься от токсинов
Оздоравливает кожу
Помогает вашему организму противостоять раковым заболеваниям
Помогает в лечении гастрита и других проблем с пищеварительной системой
Понижает уровень сахара в крови
Благотворно влияет на печень и почки
Помогает избежать заболеваний сердечно-сосудистой системы

Картофельная кожура помогает организму очищаться от токсинов, и содержит в себе множество питательных веществ.

Да-да, вы не ослышались, в картофельной кожуре, которую мы обычно сразу же выбрасываем в мусорное ведро, содержится огромное количество полезных веществ. Среди эти веществ можно выделить следующие: витамин С, витамин В6, калий, железо, марганец, цинк, полезные белки и углеводы. Но знайте — те способы, которым мы готовим картофель обычно, разрушают содержащийся в нем витамин С почти наверняка. Что очень прискорбно, так как 27 миллиграмм витамина С, содержащиеся в картофелине среднего размера, составляют почти 45% рекомендуемой дневной нормы потребления данного витамина.

А еще картофель — крайне эффективное подспорье для тех, кто хочет избавиться от проблем с кожей. Картофельный сок делает вашу кожу упругой и сияющей от здоровья, и избавляет ее от угрей и забитых пор. Благодаря своим антисептическим свойствам картофель помогает избавиться от болезнетворных бактерий, воздействующих на нашу кожу, а высокое содержание витамина С и крахмала питает ее, и помогает отсрочить образование морщин. Все, что для этого нужно — это натереть картофель на терке, и использовать его в качестве маски для лица. Это очистит вашу кожу, и вновь сделает ее упругой. Также картофель может помочь вам в борьбе с целлюлитом. Для этого разрежьте картофелину пополам, и натрите место, где начинает образовываться целлюлит, одной из половинок.

Как сделать домашний картофельный Читать далее...

В этой статье мы поделимся двумя наиболее эффективными рецептами, которые помогут вам преодолеть это состояние и получить здоровую и полноценно функционирующую печень за короткий промежуток времени.

Рецепт №1 Свекла и лимонный сок.

Ингредиенты:

2 свеклы (средний размер)
2 лимона
2 стакана минеральной воды
Вот как подготовить и использовать это средство:

Тщательно вымойте свеклу и разрежьте на мелкие кусочки, затем бросьте свеклу в блендер, добавьте 2 стакана минеральной воды, выжмите лимоны и добавьте лимонный сок в блендер. Измельчите смесь до однородности, но главное не добавляйте сахар!

Пейте это замечательное средство 3 раза в день в течение недели и почувствуйте разницу.

Сок очистит вашу печень и предотвратит скопление жира, тем самым предотвратит ожирение печени. Он также будет детоксифицировать ваш организм и способствовать вашему общему здоровью.
Рецепт №2 Зеленый сок.

Ингредиенты:

2 стакана яблочного сока
2 лимона
½ зубчика чеснока
500 мл сока петрушки
5 грамм молотого имбиря
8 грамм оливкового масла
Как его подготовить и использовать это средство:

Просто бросьте все в блендер и измельчите все до однородности массы.

Пейте это лекарство сразу, медленно наслаждаясь каждым глотком. Пейте его за 2 часа до каждого приема пищи в течение 5 дней подряд.

Если вы хотите улучшить свою общую диету и образ жизни, особенно когда речь идет о здоровье печени, попробуйте есть больше помидоров, папайи, артишока, ананасов, тыквы и груш, они очень хороши для вашей печени.

Вы знаете, что вам нужно сделать, чтобы защитить себя и бороться с этим сложным состоянием, поэтому приступайте к подготовке этих средств и улучшите свое здоровье в целом.

Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.

Когда у печенки слишком много работы в течение длительного периода времени, она начинает функционировать ненадлежащим образом, и вместо того, чтобы вымывать токсины из организма, печень держит их в жировой ткани, где они остаются, пока функция печени не улучшится, и можно будет их безопасно удалить.

Вот почему иногда вы не теряете лишний вес, даже если вы едите здоровую диету и регулярно тренируетесь.

Вот симптомы перегруженность печени!

Хроническая усталость
Головные боли и мигрень
Мозговой туман
Тревога и депрессия
Отрицательные эмоции
Хроническая суставная или мышечная боль
Боль в животе
Проблемы с перевариванием жиров
аллергии
Газ, вздутие, запор, диарея
Гормональный дисбаланс и внезапное увеличение веса
Угри или другие проблемы кожи
Неприятный запах изо рта
Чрезмерная потливость

Избегайте переработанных продуктов.
Ешьте сбалансированную диету, комбинируя целые продукты, высококачественные животные и растительные белки, проросшие зерна, ферментированные продукты, сырые орехи и семена.

Устраните воспалительные масла, такие как рапс, кукуруза, соя и подсолнечник.
Пейте большое количество чистой воды.
Увеличьте потребление здоровых целебных жиров, таких как кокосовое масло, льняное масло и конопляное масло.
Получите достаточное количество клетчатки — не менее 35 г в день. Хорошие источники волокна включают семена чиа, артишоки, семена золотистого льна, авокадо, брокколи и брюссельскую капусту.

Избавиться от очищенных сахаров, таких как коричневый / белый сахар, тростниковый сахар.
Не употребляйте фруктозу более 20 г — 25 г в день: агаву, глюкозо-фруктозу (кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы) или фрукты с высоким гликемическим / фруктозой.

Ешьте больше листьев зеленого цвета из-за их высокого содержания магния, фолата, витамина С и витамина В.
Потребляйте источники аминокислот на основе животных продуктов и растений: костный бульон, курица и яйца, сырой шпинат, петрушка, капуста, свекла.
Ешьте продукты, богатые серой, такие как яйца домашних кур, брокколи, брюссельская капуста, чеснок, лук, спаржа и капуста.

Артишок — это овощ защищает и поддерживает функцию печени, увеличивая производство желчи. Его большое количество волокон хорошо подходит для детоксикации и снижает уровень холестерина LDL (плохой).

Куркума: куркумин, активный ингредиент в куркуме, хорошо известен своими многочисленными преимуществами для здоровья, такими как помощь ферментам, которые отвечают за удаление канцерогенов. А также вызывает регенерацию пораженных клеток печени из-за ее мощных антиоксидантных и противовоспалительных свойств.

Расторопша: Это, вероятно, лучшая трава для печени. Она содержит силимарин, который является активным компонентом, известным своими мощными противогрибковыми, антивирусными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Это удивительное растение защищает клетки печени от повреждений, которые могут быть вызваны вирусами, токсинами, алкоголем и лекарствами.

9 сложнейших заболеваний можно исцелить простым чесночным молоком! Это стоит попробовать!

Это рецепт, является удивительным, он не просто полезный, он имеет поразительные целебные свойства для здоровья.

Это средство в народе называют “чесночным молоком”, ведь оно состоит из смеси из теплого молока и чеснока.

Для его приготовления вам понадобятся:

Ингредиенты:

500 мл молока.
2-3 ч. л. сахара.
10 зубчиков чеснока.
250 мл воды.
Способ приготовления:

В кастрюле соедините воду и молоко, затем добавьте чеснок и включите огонь. Подождите, пока смесь не закипит, а огонь должен быть на среднем уровне.

Перемешивайте все время, пока эта смесь не испарится до половины, затем процедите и добавьте сахар. Подавайте его горячим.

Все любят иметь красивые волосы, которые выглядят живыми и здоровыми. Есть много процедур, которые предлагают быстрый рост волос и питают ваши волосы, но они дороги и часто неэффективны.

Эта статья покажет вам домашний рецепт, который повысит рост волос и улучшит его качество.

Рецепт:

Люди обычно теряют от 50 до 100 волосин в день, которые нельзя заметить невооруженным глазом, но если вы теряете волосы по всему телу, тогда вам следует беспокоиться.



Ингредиенты

-Банан

-Один яичный желток

Столовая ложка органического меда

-Половина стакана пива

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты, пока не получите смесь.

Вы должны быть осторожны, так как смесь должна быть однородной. Она должна быть сливочной, чтобы вы могли правильно его использовать.

Использование

Нанесите средство на лысые пятна и оставьте его на пару часов. Вы должны чувствовать тепло в этом районе, а это значит, что средство попадает в дерму и работает так, как должно. Через несколько часов вымойте волосы, как обычно.

Выполните лечение один раз в неделю для достижения наилучших результатов.

- Эффективным в лечении является мед в сочетании (поровну) с морковным соком или молоком - по 100-150 г в день.
- Выжимают сок из 20-ти лимонов в стеклянную банку, туда кладут 10 свежих (домашних) куриных яиц с скорлупой. Завязывают тканью. Выдерживают 2 недели. Затем добавляют 400 г меда, перемешивают. Пьют по 50 г перед едой 3 раза в день. Перед употреблением взбалтывают.
- Тщательно смешивают по 400 г хрена и чеснока, растертых на кашицу, 1 кг сливочного масла и 5 кг меда, настаивают на кипящей водяной бане 5-10 мин, периодически помешивая смесь. Принимают при туберкулезе легких по 50 г перед едой.
- Благоприятно влияет на больных (успокаивается кашель, уменьшается количество мокроты, уменьшаются катаральные явления, увеличивается вес, улучшается общее самочувствие) отвар корневищ и корней девясила высокого - 1 ст. ложку сырья на 200 мл кипятка, варят 5 мин на слабом огне. Пьют теплым по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 1 час до еды.
- Употребляют препараты из травы фиалки душистой: горячий настой - 2 ст. ложки сырья настаивают 2 часа на 400 мл кипятка, процеживают. Пьют по 1/2 стакана 4 раза в день.
Или употребляют холодный настой - 2 ч. ложки сырья настаивают 8 часов на 200 мл холодной кипяченой воды, процеживают. Употребляют по 1/4 стакана 4 раза в день.
Примечание. В больших дозах вызывает рвоту!

Я больше склонна к использованию натуральных антибиотиков, тем более, что они действительно эффективны!

Похоже, что после чрезмерного использования на людях и увеличения использования на сельскохозяйственных животных фермах антибиотики становятся бесполезными.

Распространение является еще одним фактором, который привел к резистентности антибиотиков.

«Нетрудно сделать микробы устойчивыми к пенициллину в лаборатории, подвергая их концентрациям, недостаточным для их уничтожения», — объяснил Александр Флеминг, создатель первого антибиотика, пенициллин, еще в 1945 году.

В то время, как бактерии присутствовали на Земле с самого начала, чрезмерное воздействие антибиотиков привело к возникновению бактерий, устойчивых к большинству антибиотиков.

Вот несколько очень сильных натуральных антибиотика:

1.Мед.

Как отмечается в недавнем исследовании, проведенном исследователями в Ньюпорте, сырой мед является одним из самых мощных антибиотиков, известных человечеству.

По словам ведущего автора Сьюзан М. Месквиц, доктор философии, «уникальное свойство меда заключается в его способности бороться с инфекцией на нескольких уровнях, что затрудняет развитие бактерий».

2.Коллоидное серебро.

Как объяснил Грегори А. Гор, в своей книге «Поражение рака:

Серебро использовалось 1200 лет назад египтянами, римлянами, греками, матросами, а затем пионерами, которые населяли нашу страну. Они использовали его для лечения различных заболеваний и для предотвращения порчи их продуктов и жидкостей.

До 1938 года коллоидное серебро использовалось врачами в качестве основного вещества для борьбы с бактериями, это был более естественный способ, чем через антибиотики, которые они используют сегодня.

3.Куркума.

Куркума давно используется во многих культурах благодаря ее целебных свойств и способности лечить широкий спектр заболеваний.

Ее противовоспалительные и антибактериальные свойства делают его чрезвычайно эффективным при лечении бактериальных инфекций.

4. орегано.

Эфирное масло орегано эффективно контролирует инфекции стафилококка. Обладает противопаразитарными, противогрибковыми, противовирусными, антисептическими, обезболивающими и антиоксидантными свойствами.

Как сообщается в исследовании 2001 года, масло орегано было столь же эффективным, как и большинство антибиотиков.

5.Экстракт оливкового листа.

Экстракт оливкового листа давно используется для лечения бактериальных инфекций, и сегодня многие европейские больницы используют для лечения инфекций и повышения иммунитета.

6.Масло чайного дерева.

Масло чайного дерева чрезвычайно мощное, и было доказано, что оно убивает антибиотико-устойчивые микроорганизмы на коже.

Примечание: если вы планируете использовать его для этой цели, используйте масло чайного дерева неразбавленное.

7.Эхинацея.

Люди давно используют эхинацею для лечения инфекций, таких как дифтерия, отравление, открытые раны и другие заболевания, связанные с бактериями. Эхинацея также используется для лечения симптомов простуды и гриппа.

8.Чеснок.

Были написаны целые книги об этом вкусном овоще и широком спектре его преимуществ для здоровья и медицинских применений.

На самом деле, он использовался даже в 1700-х годах для защиты людей от чумы. Он также известен своими мощными противогрибковыми, противовирусными и антибиотическими свойствами.

Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.

Но на этом мы с вами не прощаемся, заходите ещё!

Подписывайтесь на обновления нашей странички на Фэйсбук и обязательно поделитесь с друзьями! До скорых встреч!

Тайна продуктов - символов Рош ха-Шана: чем они полезны для здоровья
В еврейский Новый год на стол принято подавать определенные блюда и продукты. Они имеют два значения - мистическое и оздоровительное.

В праздник Рош ха-Шана на стол ставятся определенные продукты. Они несут символическое значение. Так, мед подают, чтобы год был сладким (успешным). Гранаты - символ детородности и изобилия. Кружочки моркови на фаршированной рыбе - символ денег, достатка. Саму рыбу подают обязательно с головой - чтобы в новом году все присутствующие были во главе (лидерами в своей сфере), а не плелись в хвосте событий.

Но у этих продуктов, помимо мистического, есть и сугубо практическое свойство - оздоровительное. Диетолог Лилах Хофи из больницы "Каплан" в Реховоте рассказала "Вестям" о пользе продуктов - символов праздника.

Рыба
Лучший источник белка и жирных кислот омега-3, которые защищают здоровье сердца и сосудов. Больше всего омеги-3 в рыбе северных морей – лососе, скумбрии, сардинах. Кроме того, в морской рыбе есть йод, необходимый для щитовидной железы.

Свекла
Богата антиоксидантами с противораковым эффектом и веществами для защиты сосудов. А еще свекла богата фолиевой кислотой, полезной для молодых женщин, и калием, необходимым сердцу и сосудам.

Лук-порей
Он богат соединениями серы, витамином С, фолиевой кислотой, витаминами группы В, магнием и железом. Эти вещества улучшают

иммунитет, способствуют нормализации уровня холестерина в крови, профилактике сердечно-сосудистых болезней и рака.

Финики
Вкусный источник кальция, фосфора и магния, необходимых для здоровья костей. Финики также богаты клетчаткой. Имеющийся в них калий регулирует давление, нормализует физиологические процессы в нервной системе. Финики - хороший источник энергии, в Израиле их рекомендуют есть перед тренировкой.

Гранаты
Красные пигменты граната антоцианы способствуют профилактике атеросклероза и рака. 1 стакан гранатового сока в день уменьшает риск болезней сердца, что доказано экспериментально израильскими учеными.

Тыква
Во многих еврейских общинах на стол в Рош ха-Шана подают печеную тыкву. Она богата бета-каротином и лютеином, которые улучшают состояние кожи, иммунной системы и сетчатки глаз. В тыкве есть вещества, полезные для роста у детей.

Мед
Это природный подсластитель. Он содержит витамины и минеральные вещества. Но поскольку в этом продукте много фруктозы, по калорийности он не отличается от сахара, что следует учитывать при составлении меню. Важно знать, что при нагревании свыше 40 градусов мед утрачивает свои полезные свойства.

Калорийность праздничных блюд

1 яблоко - 60 калорий

1 чайная ложка меда - 20 калорий

2 маленьких сушеных финика - 60 калорий

2 столовые ложки зерен граната - 25 калорий

1 порция фаршированной рыбы - 155 калорий

1 куриная ножка на гриле без кожи - 255 калорий

2 картошки, запеченные в духовке с оливковым маслом - 380 калорий

Средний ломтик говядины, тушенный в вине, - 240 калорий

3 столовые ложки печеночного паштета - 95 калорий

4 чайные ложки салата из свеклы - 70 калорий

Тартар — это изысканный французской кухни. Он очень популярен в мире из-за его вкусовых качеств и несложной технологии приготовления. Если ты собираешься приготовить рыбу, то лучшего соуса к ней, чем тартар, тебе не найти. Также он идеально подойдет к морепродуктам, мясным и овощным блюдам. Эта заправка превратит обычное блюдо из привычных ингредиентов в изысканное.
Существует множество разнообразных вариаций его приготовления, но мы предлагаем тебе классический рецепт.

Приготовление соуса «Тартар»

ИНГРЕДИЕНТЫ
2 яйца, сваренных вкрутую
2 сырых желтка
1 ч. л. оливкового масла
1 ст. л. мелко нарезанного зеленого лука
50 г соленых огурцов
1 ст. л. порошка горчицы
120 г сметаны
1/2 лимона
укроп, соль и перец по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Очисти вареные яйца, отдели их от белков. Положи в миску вареные желтки и смешай с сырыми. Затем добавь порошок горчицы и тщательно разотри всё это.
Постоянно перемешивая, влей оливковое масло. Понемногу добавляй нарезанные огурцы, укроп, белки и лук.
Добавь сметану, продолжая смешивать. В конце влей сок из половины лимона и окончательно все смешай.
Подавай в соуснице. Соус можно хранить в холодильнике не более двух суток. Если нет возможности использовать домашние яйца, в свежести которых у тебя не возникает сомнений, тогда лучше не добавлять их в соус. Лучше — еще немного оливкового масла.

Начните терять вес сегодня вечером и увидите первые результаты уже утром, ученые говорят, что это настоящее чудо!
Я пробую это сегодня вечером.

В этой статье мы представим вам натуральное домашнее средство, которое поможет бороться с брюшным жиром! Это работает словно по волшебству! Это средство поможет вам потерять нежелательный брюшной жир всего за 2 недели, но вы должны принимать его каждый день и без перерывов! Избавление от брюшного жира — одна из самых сложных задач. Этот магический эликсир поможет вам обрести идеальную талию, а так же получить множество других преимуществ для здоровья и все это благодаря его ингредиентам!

Преимущества корицы:

богата кальцием, железом, клетчаткой и магнием
уменьшает тягу к сладостям
помогает вылечить бактериальные инфекции
помогает вылечить диспепсию
регулирует запор
помогает снизить уровень холестерина
помогает избежать вздутия живота
помогает снизить уровень сахара в крови

Преимущества лимона:

в изобилии богат витамином С и антиоксидантами
помогает худеть за счет своих детоксицирующих свойств
помогает устранять токсины
очищает мочегонную систему
стимулирует иммунную систему
обеспечивает энергией и улучшает настроение
очищает кожу
помогает пищеварению



Домашний рецепт: Настойка для сжигания брюшного жира.

Необходимые ингредиенты:

1 столовая ложка порошка корицы
½ лимона или яблочного уксуса (используйте 1, предпочтительно лимон)
2 столовые ложки меда
250 мл воды

Приготовление:

Добавьте все ингредиенты: небольшую чайную ложку порошка корицы, половину сжатого лимона, чайную ложку меда и, наконец, горячую воду в кастрюлю.
Вместо лимона, вы можете использовать 1 столовую ложку яблочного уксуса.

Рекомендации:

Принимайте это лекарство каждое утро в течение двух недель натощак, за полчаса до еды, а также перед сном.
Вы можете продлить лечение до 1 месяца. Затем отдохните на протяжении месяца.
Будьте последовательны и используйте его каждый день. Только так вы сможете сбросить вес и брюшной жир.
Старайтесь не есть любую жирную пищу. Включите в свой рацион больше овощей или более легкую пищу.
Выходите на прогулку по крайней мере на 30 – 60 минут в день. Если вы все сделаете так, как здесь сказано, результаты вас обязательно удивят!