Сегодня наш хлеб необычный, мультизерновой - кукурузная, тыквенная, цельнозерновая пшеничная мука, овсяные хлопья, пшеничные, овсяные отруби, льняная клетчатка, чёрного и белого кунжута, семена подсолнечника.

Готовится за 5 минут, плюс выпечка 1 час в мультиварке (можно в духовке).

Рецепт классический (заменила цельнозерновую муку).
Хлеб из цельноцерновой муки.

Кефир любой жирности- 250г

- 0,5 ч.л. соды, подождать пока сода немного погасится кефиром и образуется пена

- щепотка соли.

- 1ст. л. клетчатки или отрубей ( можно и без них)я добавляю из семян льна.

- 200 г. (или больше) цельнозерновой муки

Вымесить тесто, не сильно забивать его. Сформировать колобок и сверху сделать пару надрезов, чтобы он не поломался при выпечке.

Поставить в холодную духовку (пока нагреется духовка, хлеб подойдёт) выставив 180 градусов и выпекать около часа.

Можно в мультиварке на 30 мин на тушение, а потом с двух сторон по 50 минут в режиме выпечка.

Приятного аппетита

Активные курильщики и те, кто давно завязал с этой вредной привычкой, наверняка осознают простую вещь: их дыхательная система загрязнена продуктами горения табака – смолами и никотином. Вред, наносимый организму курением – это аксиома, не требующая доказательств. Желающие сохранить здоровье и уберечь себя от неблагоприятных последствий курения непременно задаются вопросом: как очистить легкие от смолы и никотина? Ответ есть!


Простой рецепт целебного «сиропа» и инструкция по применению помогут очистить легкие, а также исключить развитие неблагоприятных последствий.

Ингредиенты и способ приготовления целебного «сиропа»

Для того, чтобы приготовить средство, потребуется:

100 грамм корня имбиря;
40 грамм куркумы;
300-350 грамм сахара (предпочтительнее мед);
300 грамм репчатого лука;
1 литр воды.
Вскипятив воду, добавляем сахар. В случае выбора в пользу меда, откладываем его добавление напоследок. Тертый имбирь и лук смешиваются с водой. После повторного закипания, добавляем куркуму. После смешения ингредиентов, рекомендуется варить «сироп», помешивая, до тех пор, пока количество жидкости в посуде не уменьшится вдвое. После остывания, средство остужается в герметичной емкости.1

Как применять

Чтобы добиться максимального эффекта от приема приготовленного самостоятельно целебного «сиропа», рекомендуется принимать 1-2 столовые ложки средства 2-3 раза в сутки. Особенно эффективен прием с утра и после обеда.

Регулярный прием позволит даже заядлым курильщикам очистить легкие от загрязнений. Максимальная продуктивность воздействия достигается, если принимающий средство человек предварительно бросил курить.

Автор: headinsid

Нездоровая пища, неправильный режим дня, отсутствие физической активности неизбежно ведут к увеличению подкожных жировых отложений. Это чревато не только комплексами относительно внешности, но и наносит ощутимый вред здоровью.

Несомненно, здоровое похудение — это длительный процесс, который требует правильно сбалансированного рациона и регулярных физических нагрузок… Помочь организму сбросить лишний в силах домашнее средство для похудения от «Так Просто!».

Как похудеть за две недели

ИНГРЕДИЕНТЫ
200 мл яблочного уксуса
3 сушеных инжира
ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Проколи зубочисткой сушеные плоды инжира и помести их в закрывающуюся емкость.
Залей сухофрукты яблочным уксусом и дай настояться ночь.
На следующий день с утра отожми фиги от жидкости и съешь, а вечером помести в оставшийся уксус 3 новых плода.
Указанного количества уксуса должно хватить на неделю. На 8-й день приготовь свежую порцию средства, долив еще 200 мл яблочного уксуса. Продолжай курс лечения по вышеописанной схеме еще 7 дней.

Благодаря этому средству ты не только ускоришь метаболизм и очистишь организм, но и получишь порцию необходимых витаминов, ведь о пользе инжира не слышал только ленивый!

[700x466]
Эта диет рассчитана на 2 недели предполагает похудение на 6-8 кг за две недели, при соблюдении правил диеты.



1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве,
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, из овощей в любом количестве
9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, из помидоров и огурцов с растительным маслом в неограниченном количестве
10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в неограниченном количестве, 0,5 литра кефира
11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира
12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи сколько хотите
13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей в неограниченном количестве, 2 яйца
14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты в неограниченном количестве, 1 литр кефира

Обязательно пейте достаточное количество минеральной воды и зелёный чай.

Личные границы – это четкое понимание того, что твое, а что чужое, как с тобой можно, а как нельзя, что уместно c другим человеком, что нет. Это осознание себя отдельной личностью.

Личные границы – это то, чего нет у большей части героев и героинь старых и современных сказок. Нет – потому что границы постоянно нарушаются, личная неприкосновенность отсутствует как таковая.
Тем ценнее те редкие сказки, где героини и герои умеют четко и ясно отстаивать свои границы.

"Орел и овечка" Дональд Биссет

Сказка, которую должны прочесть все мамы своим дочкам. И все папы своим сыновьям.
Орел вернулся и сел опять за стол.
– Хочешь еще кусочек поджаренного хлеба, милая овечка? – спросила Мэри.
– Нет, спасибо, – ответила овечка, вспомнив, что ей шепнула Мэри. – Пожалуй, я бы лучше съела орла.

Чему учит сказка?
Взрослых: вежливой и эффективной форме заступаться за детей, без агрессии к ребенку-обидчику.
Детей, которых обижают: не пугаться и не теряться, когда на тебя нападают.
Невоспитанных нахалов: понимать, что чувствует человек, которого хотят съесть, а также тому, что безнаказанность не вечна.

Чем отличается "Орел и овечка" от других сказок, где обидчики и обманщики, получают тем же самым по тому же месту? Например, от белорусской сказки "Лиса и тетерев" и русской "Лиса и журавль"?

Тем, что в этих сказках Лиса – манипулятор, и даже когда она хочет съесть Тетерева, она хитрит, не нападает напрямую на Тетерева. И ответить ей относительно просто. И пережить это проще, чем прямую агрессию Орла из сказки Биссета.

Орел покушается на личную неприкосновенность Овечки и лишает ее личностной сущностности – он говорит о ней как о еде в третьем лице, при ней. Такая агрессия разрушает, и тот, на кого она направлена – нуждается в защите. Мэри ведет себя очень умно. Она не просто ставит Орла на место, она дает слово самой овечке, тем самым возвращая ей ее субъектность.
– Тетерев, а тетерев, в лесу новый закон вышел, чтобы все звери и птицы мирно жили, друг друга не трогали. Я сама читала. Спускайся-ка на землю! Потолкуем.
Тетерев ей отвечает:
– Хороший закон. Только слышишь, где-то рядом собаки лают? Может, знакомиться с нами бегут?

"Мышонок и карандаш" Владимир Сутеев

В контексте сказок Сутеева это скорее сказка о смекалке. Но, по сути, она о борьбе против того, кто хочет разрушить тебя.
И мышонок больно укусил Карандаш.
– Ой!.. – сказал Карандаш. – Тогда дай мне в последний раз что-нибудь нарисовать, а потом делай, что хочешь.

Чему учит сказка?
Бейся за свое спасение, как можешь.
Не теряй самообладания и спасайся, когда тебе грозит опасность. А если хочешь съесть другого, помни, что и тебя могут съесть.

"Про маленького поросенка Плюха" Инга Баллод, Ирина Румянцева

Плюх – самый младший в семье поросят. И, как и все дети, периодически попадает в разные истории. Причем истории не волшебные, а вполне жизненные.
– Скажите, почтенный Долдон, сколько дней вы еще прогостите у нас?
Козел раздраженно ответил:
– Я останусь у вас надолго, потому что мне тут нравится! Услышав это, поросята совсем расстроились.

Чему учит сказка?
В жизни бывает всякое, ты не виноват в том, что попал в сложную ситуацию. Но ты всегда можешь рассчитывать на поддержку и понимание семьи и на помощь взрослых.

"Колосок" в обработке Софьи Могилевской, "Курочка-хлопотунья" Алексея Гарнича

И другие сказки, где кто-то отказывается кому-то помогать, а потом претендует на обед, но ему не дают – не заработал. Изначально эти нравоучительные сказки писались как сказки про лентяев. Но по существу они об уважении к своему труду.
– Все ты, – чуть слышно пропищали они.
– А вы что делали?
Что сказать в ответ? И сказать нечего. Стали Круть и Верть вылезать из-за стола, а Петушок их и не удерживает.

Чему учит сказка?
Не стесняйтесь требовать уважения к своему труду.
Вы не обязаны делиться результатами своего труда с кем бы то ни было.
Не стесняйтесь давать отпор тем, кто вас не уважает.
Не рассчитывайте, что те, кого вы не уважаете, будут к вам по-доброму относиться.

"Принцесса в бумажном мешке" Роберт Манш

В этой книге все ясно и все прямым текстом. Дочка просит книгу про принцесс? Это то, что надо.
Он посмотрел на свою спасительницу, поморщился и сказал:
– Ну и вид у вас, Эльза! От вас пахнет гарью, вы не причесаны и на вас надет какой-то бумажный мешок. Будьте так любезны, возвращайтесь, когда будете выглядеть, как принцесса.
– Дорогой мой Рональд, – ответила ему Эльза, – от вас пахнет лавандой, волосы у вас идеально причесаны, а платье великолепно. Вы выглядите, как настоящий принц, но на самом деле вы просто ничтожество, и я никогда не выйду за вас замуж!

Чему учит сказка?
Ценить себя.
Ставить нахалов на место.
Без сомнений расставаться с теми, для кого важнее внешний облик, а не ты сама (ты сам).
Уважать людей и их поступки как таковых.
Быть готовым к тому, что если тебе важны не люди, а их внешность, ты сам можешь оказаться ненужным.

Что читать с детьми Читать далее...

Самые сильные домашние средства, проверенные годами!

Когда у нас простуда или грипп, самое неприятное чувство — это скопление слизи. Дыхание становится затруднительным, и возникает досадный дискомфорт.

Мы предлагаем вам самые сильные домашние средства, которые имеют противоотечное, противомикробное, противовоспалительное действия и устраняют даже раздражение.

Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Противозастойное и отхаркивающее средство

Ингредиенты:
1/2 чайной ложки кайенского перца
1/2 чайной ложки имбирного порошка
3 столовые ложки натурального меда
1/4 стакана лимонного сокаСироп против кашля

Состав:
200 мл натурального меда
50 мл оливкового масла первого отжима
2 до 4 столовых ложек лимонного сока

Приготовление:
Смешать все ингредиенты и храните в холодильнике (можно хранить до 6 недель). При необходимости выпейте половину или одну столовую ложку 2-3 раза в день, чтобы устранить слизь и кашель.

Травяной сироп от кашля

Ингредиенты:
600 мл фильтрованной воды
1 столовая ложка корня солодки
1 столовая ложка вишнёвых листьев
1 столовая ложка гель алоэ вера
1 чайная ложка порошка корицы или куркумы
1 столовая ложка меда
3 столовых ложки лимонного сока

Приготовление:
В кастрюле поместите воду и корень солодки. Дайте ей кипятить в течение 15 минут. Затем добавьте вишнёвые листья и корицу или куркуму, нагревайте ещё минут. Выключите огонь и дайте настояться 10-15 минут, процедите. Затем добавьте мед, алоэ и лимон. Дайте ему остыть и настаивайте в течение 6 часов.
Используйте половину или 1 столовую ложку каждые полчаса.

Сироп против скопления слизи

200 гр редьки
200 мл меда
200 мл лимонного сока
5 до 6 зубчиков а
1 маленький красный лук

Приготовление:
Измельчите редьку, чеснок и лук (натрите на тёрке или измельчите в блендере).
Смешайте с медом и лимоном. Затем поместите смесь в банку и дайте ей настаиаться в течение 1 недели.
Выпейте по 1-2 столовые ложки дважды в день, чтобы удалить слизь за 24 часа.
Вы можете добавить больше меда и лимона, если считаете, что вкус слишком острый.

Масляный бальзам

Ингредиенты:
50 мл кокосового масла
50 мл масла ши
5 капель масла чайного дерева
10 капель эфирного масла лимона
20 капель эфирного масла мяты перечной мяты
25 капель эфирного масла эвкалипта
1\4стаканаяблочного уксуса
Подготовка:
Нагреть масло ши и масло кокосового ореха в стеклянной ёмкости на паровой бане в течение 30 секунд.
Добавьте оставшиеся ингредиенты и перемешайте.

Просто протрите небольшим количеством бальзама грудь и спину перед сном.

Вы также можете добавить небольшое количество бальзама в горячую воду и вдыхать, чтобы очистить всю дыхательную систему от слизи.


Приготовление:
В стеклянную ёмкость поместите лимонный сок и яблочный уксус. Затем добавьте мед, кайенский перец и имбирь, хорошо перемешайте.
Храните в прохладном, темном месте.
Встряхните перед употреблением. Принимайте от 1 до 2 столовых ложек в день.

Осень - сезон заложенного носа. От этой напасти не застрахован никто.

И уж тем более этим почти всегда страдают в сезон люди, которым приходится ездить на работу в офис на общественном транспорте и работать с людьми.

К счастью, есть одно средство, которое реально может помочь. Точнее, помогает оно в 100% случаев, потому что борется с самой проблемой (синусит), а не только с ее проявлениями.

Так что не покупайте никаких лекарств, а просто сделайте вот этот раствор.

Вам будут нужны:

1 лимон;
1 луковица обычного, среднего размера;
2 столовых ложки меда;
2 стакана воды.
Что делать:

Вскипятите воду и нарежьте лук на мелкие кусочки с диаметром около 15 мм.
Луковые кольца бросьте в кипящую воду на 15 минут.
Затем выключите кастрюльку и дайте "напитку" настояться 5 минут.
Теперь добавьте 2 ложки меда и хорошенько их размешайте - так, чтобы тот полностью растворился.
Непосредственно перед тем, как пить эту штуку, выдавите в нее сок одного целого лимона.
Пейте раствор 2-3 раза в день - по одной столовой ложке за раз.
Храниться такой чай может максимум 2 дня. Но этого более чем достаточно: заложенный нос гарантированно пройдет за несколько часов, максимум - за сутки

Добавляя в пищу куркуму, всегда добавляй еще и щепотку черного перца! поможет полностью усвоиться куркумину, организм будет использовать этот целебный ресурс максимально.
Чтобы очистить организм от токсинов, проведи месячный курс приема куркумы. Особенно полезно делать эту процедуру весной!
Съедай утром натощак половину чайной ложки специи, запивая ее водой. После этого 15 минут постарайся ничего не есть.

Если у тебя обнаружили хоть малейший намек на анемию, принимай куркуму с мёдом. Это восполнит дефицит железа в организме!
Четверть чайной ложки куркумы смешай с небольшим количеством мёда. Выпивай это вкусное лекарство каждый день натощак, можно запивать его водой по желанию.

Чтобы поддержать истощенный организм, при упадке сил используют такой проверенный рецепт. 0,5 чайной ложки порошка куркумы смешай с 30 мл теплого молока, выпивай эту смесь небольшими порциями на протяжении дня.
Ты заметишь улучшение своего состояния всего через пару дней такой терапии приправой куркумой!

Для лечения куркумой имеются противопоказания: не рекомендуется прием специи при обострении язвенной болезни, при заболеваниях почек с острым течением болезни.



Нельзя давать куркуму детям до 2 лет и с осторожностью — детям до 5 лет. Беременные и кормящие грудью женщины могут себе позволить куркуму в очень малых дозах и нечасто.



Чтобы проверить на себе мощное средство, нужно не полениться и просто попробовать утреннюю схему приема волшебной приправы. Желаем крепчайшего здоровья тебе и твоим друзьям, сообщи им об этой полезной стать

[620x331]
- Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник.
- Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 - 20 минут.
- Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 - 30 минут.
- Арбуз усваивается за 20 минут.
- Дыням требуется для переваривания 30 минут.
- Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса.
- Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут.
- Овощи такие, как помидоры, салат ("роман", бостонский, красный, листовой, садовый), огурцы, сельдерей, красный или зеленый и другие сочные овощи, требуют для своей переработки 30-40 минут.
- Чтобы организм переработал такие корнеплоды, как репа и морковь, потребуется не меньше 50 минут.
- Авокадо, употребляемые монотрофно на голодный желудок, перевариваются 1-2 часа, т.к. они содержат большое количество жиров.
- Для переваривания крахмалосодержащих овощей, таких как топинамбур, желуди, тыквы, сладкий и обычный картофель, ямс и каштаны, понадобится около часа.
- Крахмалистая пища, вроде риса, гречки, лебеды, перловки в среднем переваривается 60-90 минут.
- Бобовые - крахмалы и протеины. Чечевица, лимская и обычная фасоль, нут, каянус (голубиный горох) и др. требуют на усвоение 90 минут.
- Семена подсолнуха, тыквы, дынной груши и кунжута перевариваются около двух часов.
- Такие орехи, как миндаль, лещина, арахис, орех-пекан, грецкие и бразильские орехи усваиваются 2,5-3 часа.
- Если семена и орехи на ночь замочить в воде, а потом растолочь, они быстрее усвоятся.
- 1-2 часа - чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
- 2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
- 3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
- 4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
- 5-6 часов - грибы, шпик.
Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.
Все приведенные выше показатели являются усредненным значением.
Время переваривания также зависит от индивидуальных особенностей организма и количества съеденной пищи.
Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (вы не переедаете), но и сохранить здоровый желудочно-кишечному тракт. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами.

Это цитата сообщения Алла_Студентова Оригинальное сообщение

[показать]
Перед дверью дома на лавочке сидит мальчик. К нему подходит мужик и спрашивает:
— дома?
— Да.
Мужик долго стучит в окно, но никто так и не открывает. Тогда он говорит мальчику:
— Ты говоришь, что отец дома, тогда почему он не открывает?
— Не знаю. Я тут не живу.

Первая брачная ночь…
Муж кладет невесту в полную ванну и притапливает… И ни какого ceкca!!! И так четыре ночи…
Жена испуганная звонит маме…
— Мама что такое!!! с мужем четвертую ночь пoтрaxaться не можем… Все набирает полную ванну и топит меня…
Мать невестки…
— Ты потерпи дочка, он же шиномонтажник, наверное дырку ищет!!!

Парень с девушкой…
— У меня стоит вопрос…
— А у меня чешется ответ…

Умер мужик. Похороны… Все ушли, только у могилы осталась безутешная вдова и еще какая-то женщина. Вдова присмотрелась к ней:
— Простите, а вы кто? Я вас не знаю.
— Я любовница вашего мужа.
— У него не могло быть любовницы! Он был прекрасный семьянин, каждый вечер дома, все выходные с семьей, зарплату всю до копейки домой приносил!
— А мы в обед и на премию, и нам хватало…

— Оксанка,… ты хоть раз в ЭКСТАЗЕ была?
— Не-е-е… я дальше Екатеринбурга никуда не ездила.

8 часов утра. Звонок в городскую справочную.
— Алло! Скажите, когда открывается винно-водочный отдел гастронома ь13?
Оператор молниеносно пролистывает справочник:
— В 14 часов.
— Спасибо…
10 часов утра. Звонок в городскую справочную:
— Алло! С-скажите, п-пожалуста, во сколько открывается в-винно- водочный отдел в г-… в г-… в гастрономе ь13?
Молниеносно пролистывается справочник:
— В 14 часов.
— С-спасибо.
12 часов пополудни. Звонок в городскую справочную.
— А-аве, [язык совсем заплетается] С-скажите, к-когда… Ик!!! мммагазин н-номер…
Оператор не выдерживает:
— Извините, гражданин! Я вам уже третий раз объясняю — в 14 часов. И вообще, когда откроется, тогда и зайдете!
— Да м-мне б выйти…

В нашей стране есть две системы — правоохранительная и здравоохранительная.
Встреча с любой из них одинаково опасна для здоровья!

Летит комар со страшными ожогами на губах.
— Где это так?
— Да хотел жену светляка поцеловать, а оказалось — окурок.

Два мужика в коммуналке:
— Знаешь, чем отличается занавеска от туалетной бумаги?
— Чем?
— Ага, так значит, это ты!!!

«Кто-то спал в моей кровати», — сказала мама-медведица.
«Поллеса», — ответил папа-медведь.

Не раскрылся парашют, мужик падает. Навстречу ему летит другой мужик. Первый ему:
— Как запаску открыть?!
— Я не знаю, я — сапер!

Дальнобойщик устраивается работать в ГАИ. Командир посылает его и более опытного напарника на трасу с радаром, поколымить так сказать. Вечером командир спрашивает:
— Ну как успехи?
Опытный отвечает:
— Какие успехи, я стою с радаром, а этот сидит в машине и дальним светом моргает!

Вот как наши предки избавлялись от инфекций мочевых путей не принимая антибиотиков! 100% результат!

В мочевом тракте присутствуют бактерии, которые часто вызывают болезненные инфекции мочевых путей. Они могут влиять на всех, но у женщин короткая уретра, это облегчает попадание микробов, поэтому женщины страдают от этой проблемы чаще.

Мочевые инфекции влияют на качество жизни и наиболее часто проявляются такими симптомами:

Боль при мочеиспускании.
Жжение при мочеиспускании.
Частые позывы к мочеиспусканию.
Чувство желания продолжается даже после мочеиспускания.
Лихорадка.
Кровь в моче.
Общее недомогание.
Изменения цвета и запаха мочи.
Если мочевая инфекция ухудшается и достигает мочевого пузыря или почек, симптомы усиливаются, и добавляются и другие, например:

Боль в животе.
Боль в спине.
Холодный пот.
Тошнота.
Рвота.
Возникновение этих проблем может быть с ослаблением иммунной системы, но мы не должны исключать неадекватную гигиену или проблемы с почками.

Классическое лечение инфекций мочевыводящих путей заключается в употреблении антибиотиков, но мы хотим альтернативное решение.

Вот 7 естественных способов лечения инфекций мочевых путей, которые оказывают мочегонное и антибактериальное действие:

1.Бикарбонат натрия.

Перед лицом первых симптомов инфекции мочевых путей бикарбонат натрия может быть важным союзником.

Ингредиенты:

130 мл воды.
½ чайной ложки пищевой соды.
Выпейте два стакана воды, а затем выпейте смесь из воды и бикарбоната.
2.Сок черники и спаржа.

Доказано, что сок черники предотвращает прилипание бактерий к стенкам мочевыводящих путей, и это облегчает удаление их через мочу.

Хороший выбор для борьбы с инфекциями мочевыводящих путей: просто выпейте стакан сока черники.

Спаржа — превосходные природные диуретики, помогающие устранить бактерии, вызывающие инфекции мочевыводящих путей.

Важно знать, что спаржа может изменить запах мочи после ее употребления.

3.Ананасовый чай.

Кроме того, что ананас обладает мочегонными свойствами, которые делают его естественным средством для облегчения инфекций мочевых путей.

Бромелайн в ананасе, стимулирует выведение бактерий и действует как противовоспалительное средство, контролирующее симптомы.

Ингредиенты:

2 ломтика ананаса или корки ананаса.
½ литра воды.
Разрежьте ананас или кожуру на мелкие кусочки и кипятите в миске вместе с водой в течение 10 минут на медленном огне.

Затем снимите с огня, и выпейте, как только чай станет приемлемой температуры.

4.Настойка сельдерея.

Сельдерей обладает антиоксидантными, противовоспалительными и мочегонными свойствами. Эти соединения эффективно контролируют дискомфорт при инфекции мочевых путей.

Мочегонные эффекты очищают почки, мочевой пузырь, облегчают воспаление и боль.

Ингредиенты:

1 палочка сельдерея.
250 мл воды.
Вымойте и нарежьте сельдерей. Бросьте его в кипящую воду. Кипятите в течение 5 минут, удалите, процедите и охладите. Пейте сразу после приготовления 3 раза в день.
5.Чеснок с медом.

Как чеснок, так и мед обладают натуральными антибактериальными свойствами, которые помогают противодействовать большому количеству инфекций.

Инфекции мочевых путей также можно лечить с помощью этой комбинации, ведь оба могут остановить распространение батарей.

Ингредиенты:

1 зубчик чеснока.
2 столовые ложки чистого меда.
Нарежьте чеснок или измельчите его в ступке и добавьте мед.

Смешайте, пока не получите пасту и съешьте ее натощак или добавьте в чашку теплой воды и выпейте. Повторяйте каждое утро.

6.Луковый сок.

Лук содержит серу, которая действует как мощное антибактериальное средство. Это помогает очистить мочевыводящие пути и контролировать инфекции.

Лук также обладает мочегонными и противовоспалительными свойствами, которые уменьшают жжение и боль при мочеиспускании.

Ингредиенты:

1 луковица.
¼ стакана воды.
2 чайные ложки меда.
Поместите все ингредиенты в блендер и перемешайте, пока не получите однородный коктейль. Затем разделите его на три равных части и выпейте их в течение дня. Выполните это лечение в течение 4 последовательных дней.

7.Яблочный уксус.

Уксус является классическим в списке антибактериальных и противовирусных продуктов. Он эффективно облегчает инфекций мочевых путей.

Ингредиенты:

½ литра воды.
2 столовые ложки яблочного уксуса.
Разбавьте уксус в воде и выпейте за несколько приемов в течение дня. Повторите в течение 5 дней.

Перед применением средств народной медицины обязательна консультация врача!

[560x700]
Наткнулась в сети на форум, где мужчины обсуждали причины своего одиночества. Была поражена. Некоторые причины очевидны, и лежат на поверхности. А вот некоторые стали для меня откровением. Смотрите сами...


Наткнулась в сети на форум, где мужчины обсуждали причины своего одиночества. Была поражена. Некоторые причины очевидны, и лежат на поверхности. А вот некоторые стали для меня откровением. Смотрите сами…

Жеребец
Чтобы вы не обвинили меня в предвзятом отношении к мужчинам, начну с типажа, которому действительно «не очень то и надо». Это «жеребец» — мужчина от природы похожий на древних героев. Идешь мимо такого – и непроизвольно оборачиваешься, и бабочки уже щекочут низ живота. Весь его вид дает женщине обещание большой и чистой на всю жизнь, и он об этом знает. Обычно высок, широк в плечах, подтянут, иногда при этом еще и качается. Девки липнут на нем гроздьями, оценив качество генетического материала. А сам жеребец не торопится в стойло. Незачем ему. И так все есть.

Маменькин сынок
Полной противоположностью жеребцу является «маменькин сынок». Нет, это не тот мужчина, который к 30 годам по тем или иным причинам все еще живет с родителями. И даже не тот, который отправляется в воскресенье к матушке жрать котлеты. Все перечисленное – в пределах нормы. Я говорю о тех, кого хищницы-матери изуродовали под себя еще в детстве, превратив в несуразные живые игрушки.

Такого мальчика никогда не отпускали гулять с ребятами. Отбривали от него любых девочек, если они появлялись в радиусе километра. Мать неоднократно заявляла, что растит его «для себя». А чтобы никуда не делся – подрезала такому крылья еще в глубоком детстве.

В результате получается вроде бы мужчина, но по уровню социальных и бытовых навыков что-то ближе к младенцу. В прессе описаны случаи, когда такие мужчины годами жили даже без паспорта, и никуда не выходили из дома. Бедняги так и живут под маминой юбкой лет до 55, пока мама не умирает. После этого бесцельно ходят по двору потерянные, в лохмотьях, с удивлением смотрят вокруг, но менять что-то уже поздно.

Император
Там, где мать чуть более адекватна, но не менее зависима от ребенка и очень одинока, получаются мужчины-императоры.


Маленький царь горы с детства приучен к мысли о том, что достоин самого лучшего. Розочку с торта – ему. Машинку ценой в половину маминой зарплаты – ему. И никак иначе. В результате мальчуган растет маленьким тираном, капризным и придирчивым лентяем. При этом еще и с манией величия.

Его требования ко внешности, образованию и воспитанию потенциальной невесты столь высоки, что в это прокрустово ложе не помещается ни одна живая женщина, только резиновые. При этом сам император может быть самым средним мужчиной на свете, или даже ниже среднего. Однако, это не мешает ему требовать исключительно королев.

Дpoчeр
Прочла про один забавный механизм, своеобразный сбой в мужской физиологии. Если быть краткой, то после определенного количества времени, проведенного без женщины, женщин не очень-то хочется вообще. Это не я придумала, это сами мужчины заметили.

Как это работает? Я думаю, создаются привычные нервные пути для возбуждения и разрядки, и связаны они не с теплой женской плотью, а с мышью и сиянием монитора. С реальной живой женщиной из плоти и крови у такого, скорее всего, случится облом (на форуме были описаны такие случаи). После пары обломов мужчина зарекается пробовать, и навсегда остается в виртуальном зазеркалье.

Романтик
Я уже говорила о том, что после определенного возраста если женщины не было, то часто и потом не надо? Вот эта беда настигает романтиков – чистых и светлых мальчиков, воспитанных строгими и добропорядочными родителями. Они – первые кандидаты на роль в картине под кодовым названием «поздний девственник».

С детства им внушается страх «испортить» девушку, «сломать ей жизнь». Парень знает, что если вдруг девушка окажется девственницей, то он, как честный человек, обязан будет на ней жениться. А для, того, чтобы жениться, порядочный человек должен сначала получить профессию, заработать на квартиру… Список требований бесконечен.

В результате годам к 27 мужчина остается, по-сути, девственником. Комплексы и страхи множатся и растут. Если мужчина умен, то он, возможно, обратится к психологу. Если красив, то его, скорее всего, расчехлит какая-нибудь отчаянная оторва, которую возбуждают робость и неопытность. А если нет?

Цeлкoдpoчep
Полная противоположность романтичному девственнику – цeлкoдpoчер. Мужчина, который хочет иметь дело только с девственницами, а сам свой цветочек не сохранил. Он таскается из бара в бар, из постели в постель с одними и теми же жалобами: кругом одни шмары.

В поиске чистой и светлой девочки часто терпит неудачу. Потому что нормальным чистым девочкам Читать далее...

[620x331]
Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов и к образованию тромбов.

Рецепты для разжижения крови

Для разжижения крови многие используют аспирин, но мало кто знает, что помимо пользы он приносит и вред. Закрепляясь на стенках желудка, частички аспирина въедаются в стенку желудка и образуют язвы. Поэтому фитотерапевты и народная медицина используют в качестве источника аспирина отвары листьев малины и черной смородины.

Салициловая кислота содержится также во многих фруктах и овощах, однако, в количестве, недостаточном для существенного воздействия на свертывание крови.

Следует помнить также и о том, что важно снизить употребление пищевых продуктов, богатых витамином К, так как они, напротив, способствуют свертыванию. Среди них прежде всего нужно назвать плоды черноплодной рябины. Есть витамин К в шпинате, салате и другой пищевой зелени. Если у вас кровь густая, следует учесть, что продукты, богатые витамином К делают ее еще гуще.

Жиры рыб способствуют не только разжижению крови, но и рассасыванию уже имеющихся тромбов и склеротических бляшек. Врачи советуют есть рыбу не менее 3-4 раз в неделю. Предпочтение следует отдавать жирным сортам.

Следите, чтобы в продуктах питания содержался йод (ешьте обязательно, регулярно, морскую капусту: сухую измельчите на кофемолке и 1 раз в день по 1 ч.л., вместо соли с едой.), он уменьшает вязкость крови, повышает тонус сосудов.



Разжижению крови способствуют продукты, которые содержат таурин, который нормализует кровяное . Его много в морепродуктах и морской рыбе. Добавьте в рацион грецкие и миндальные орехи (по 1 ст.л. в день).

Употребление чеснока в пищу уменьшает вязкость крови. Включите в свой рацион дыню, грейпфрут, красный болгарский перец и помидоры.

Способствуют разжижению крови трава донника, гинкго билоба, черешня и вишня и др. Отлично разжижает кровь красное сухое вино. По бокалу вина в день с едой – отличное средство.

Перец чили содержит витамины А и Е, калий и фолиевую кислоту, которые прекрасно разжижают кровь и предотвращают сердечно-сосудистые заболевания.

Пейте каждый день апельсиновый сок не более 120 мл – это отличное средство для разжижения крови, а также источник витамина С. Только учтите, что апельсиновый сок противопоказан при язвенной болезни желудка и гастрите с повышенной кислотностью.

Взять 250 г очищенного чеснока, добавить 300 г мёда. Настоять 3 недели и принимать по 1 ст.л 3 раза в день за 40 минут до еды.

Залить 0,5 л водки 100 г молотого мускатного ореха, настаивать 21 день, ежедневно встряхивая, затем отфильтровать. Пить по 20-30 капель в 1/4 стакана горячей воды 3 раза в день за 30 минут до еды. Между порциями настойки (0,5 л) перерыв 10 дней, всего 5 курсов

Пожевать 1/2 ч.л . сухих цветков горькой полыни и запить 1 стаканом кефира. Делать так 1 неделю каждый вечер в 21 час. Потом устроить перерыв на 7-10 дней. Средство также чистит печень и восстанавливает иммунитет.

Хорошо помогают разжижать кровь корни тутовника (шелковица). Взять 200 г свежих корней тутовника измельчить и промыть. Положить в эмалированную кастрюлю, залить 3 л холодной воды и оставить на 1 час.

Затем поставить на медленный огонь, подержать 15 минут после закипания, снять с огня, остудить, процедить и поставить в холодильник. Принимать 5 дней по 200 г. З раза в день до еды,затем делать перерыв на 2-3 дня. Таким образом необходимо пропить 2-3 курса.

Пророщенная пшеница разжижает кровь. Ежедневно съедайте минимум 1 ст.л. пророщенной пшеницы, желательно добавлять ее в овощные салаты + 1 ч.л. льняного масла (источником омега-3-ненасыщенных жирных кислот).

Зёрна пшеницы несколько раз тщательно промыть за 24 часа до употребления. Полновесные, смоченные при промывке зерна не всплывают, вода сливается с плоского сосуда свободно.

Сливая воду последний раз, следует оставить ее в сосуде в таком количестве, чтобы она была на уровне верхнего слоя зерна, но не покрывала его доверху. Сосуд в таком состоянии ставится в теплое, но не горячее место, покрывается не очень плотно бумажной салфеткой.

При лечении проросшими зерновыми ростками необходимо сократить потребление хлеба и мучных изделий. Если за один прием употреблена не вся пшеница (проросшая), ее можно сохранить в холодильнике, но не более 2—3 дней. Она должна быть накрыта салфеткой и достаточно увлажнена.

Если вы регулярно будете есть такой салат, то вы еще и оздоровите весь организм, улучшите зрение, а результаты анализа крови вас очень порадуют.

Корица и имбирь разжижают кровь. Вам понадобится: свежий корень имбиря (приблизительно 4 см), щепотка корицы (на кончике ножа), 1 ч.л. зеленого чая. Залить 0,5 л кипятка, дать настояться, процедить добавить половинку лимона и мед по вкусу. Выпить в течение дня.

Будьте здоровы!

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

[показать]

Каждая женщина, следящая за своей фигурой уже давно по достоинству оценила уникальные свойства имбиря. 
А знаете ли вы, что его можно вырастить на своем подоконнике! И наслаждаться свежими, ароматными кореньями!

Читать далее…

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

👌   У тебя должна быть красивая осанка!  Выполняй по 25-30 упражнений

Это цитата сообщения Tatjanuschka Оригинальное сообщение

>

Читать далее...

Это цитата сообщения валия52 Оригинальное сообщение

Простой рецепт поможет уменьшить живот, избавиться от проблем с пищеварением, запоров и улучшить общее состояние здоровья!

Жиры, находящиеся в брюшной полости, довольно распространены, особенно из-за естественного старения организма, замедляющего обмен веществ.

Из-за этого рецепты для детоксикации стали великими помощниками для людей, которые хотят быстро потерять лишний вес, безопасно и естественно.

Кроме того, жир, расположенный в брюшной полости, может вызвать различные проблемы со здоровьем. Брюшной жир нарушает метаболизм нашего тела и правильное функционирование органов.

Устранение локализованного жира, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета типа 2, рака молочной железы и желчного пузыря.



Мы предлагаем вам простой рецепт, который поможет уменьшить живот, избавиться от проблем с пищеварением, запоров и улучшить общее состояние здоровья.

Этот рецепт родился в ходе научных исследований. В исследовании изучались серьезные проблемы со здоровьем, такие как гипертония, ожирение печени и увеличением уровня сахара в крови.

Ученые использовали сливочный напиток, так как он имеет до пяти раз больше антоцианинов, чем обычный сливовый сок.

Антоцианы являются мощными антиоксидантами, которые контролируют холестерин, предотвращают сердечно-сосудистые заболевания и ускоряют потерю веса.

Основываясь на этом исследовании, мы предлагаем вам этот простой, но очень эффективный рецепт.

Ингредиенты:

100 г чернослива
1 литр очищенной воды

Приготовление:

Положите чернослив в банку и залейте 1 литром холодной очищенной воды.

Оставьте смесь настаиваться в течение недели в холодильнике, чтобы антоцианы из слив перешли в воду. По истечении этого периода поместите смесь в блендер и перемешайте до однородного состояния.

Рекомендуется пить по 200 мл этого напитка каждое утро в течение 40 дней.

Воспользуйтесь всеми преимуществами антоцианов!

1. Не разговаривать о нем за его спиной.
Если в ваших отношениях возникает какая-то проблема, если у тебя возникли сомнения или подозрения, сначала все обсуди с ним. Да и потом желательно не выносить сор из избы.

2. Заступаться за него, даже когда его нет рядом.
Если ты слышишь что-то негативное о нем, вступись за него и защищай его. Покажи, что ваш брак – ваша крепость и единство.

3. Готовить для него что-то вкусненькое.
Как говорила Алиса в Стране Чудес, от сдобы добреют!

4. Не пилить его.
Фокусируйся на том, что он делает, а не том, что не делает.

5. Благодарить его.
Чаще говори ему «спасибо» за все, что он делает, даже в мелочах. Показывай, что ценишь его.

6. Хвалить его.
Всегда находи, за что его похвалить. Это очень мотивирует мужчин.


7. Поддерживать его хобби.
Даже если ты не фанатка футбола или рыбалки, научись понимать его, так же как он возможно мирится с твоей йогой или восточными танцами.

8. Показывать ему, что ты в него веришь.
Никто не идеален, все мы порой ошибаемся. И если твой муж – главный кормилец в семье, то он чувствует большую ответственность. Найди способ показать, что ты любишь и веришь в него, как бы там ни было.

9. Целовать его страстно.
Когда он приходит домой с работы, когда уходит на работу, или просто когда вы встретились взглядом дома – призываю тебя делать это хотя бы раз в день!

10. Делать ему комплименты.
Особенно, что касается его мужественности: какой он сильный, смелый. Находи поводы сказать это искренне: будь внимательнее, и ты найдешь их.

11. Хранить домашний уют.
Ваш дом должен быть убежищем для твоего мужа, где ему тепло и хорошо. Встречай его с улыбкой, делай ваш уголок в буквальном смысле комфортным.


12. Любить его семью.
Не обязательно соглашаться с ними или даже хорошо ладить. Но ты должна уважать их и любить как его семью, как людей, которые важны ему и которые сформировали его.

13. Экспериментировать в постели.
Узнавай его сексуальные потребности и желания. Это залог его верности тебе.

14. Нянчиться с ним, когда он болен.
Мужчины любят быть сильными. Они – наши добытчики. Но когда они болеют, то превращаются в маленьких мальчишек, и хотят, чтобы их просто приголубили. Позвольте своему мужу почувствовать себя таким, прежде чем он снова вернется в режим супермена.

15. Готовить его любимое блюдо.
Не ждите, когда он сам попросит – это значит, он уже заждался. Балуйте его по собственному желанию.

16. Не спорьте с ним перед другими, особенно вашими детьми.
Для него это унижение, это неуважение. Никогда не заставляйте детей поддерживать кого-то одного из вас. Ваши проблемы – это только ваши проблемы.

— Мозг обучается всегда, даже когда мы не обращаем на это внимание.

— Когда-то считалось, что неандертальцы — тупиковая ветвь, и мы им не родня. Когда секвенировали геном неандертальца, оказалось, что вполне себе родственники.

— Еще фанфакт: несколько видов homo жили одновременно, например, с неандертальцами. Если размышлять об этом с точки зрения результата в виде нас с вами, то можно представить, что тогда одновременно жило несколько видов, каждый из которых до нас в чем-то не дотягивал.

— Плюс сравнительно недавно на Алтае был обнаружен Денисовский человек. Нашли фалангу пальца девочки 13 лет, секвенировали и выяснилось, что это и не неандерталец и не человек (в значении гомо сапиенс), а нечто другое.

— Важными отличиями человека от других животных является язык и сознание.

— Мы постоянно имеем дело не только с самими объектами, но и с символами.
Вот, допустим, на столе стоит стакан. Зачем его называть «стаканом»? Зачем его рисовать?
Кажется, у человека есть то, что можно назвать «страсть к дублированию мира».

— Рассказала, что Лотман, с которым она общалась, говорил, что пока Тургенев не описал «лишних людей» их и не было. Барышни не падали в обморок, пока это не было описано в литературе и т. п. Это к вопросу о том, как искусство влияет на мир.

— У нас в голове вообще есть совсем абстрактные вещи: математика, музыка, время.

— Человеку может повезти с генами, но все равно нужно постоянно учиться и прокачиваться. Везение с генами — это как рояль Steinway, доставшийся по наследству. Хорошо, конечно, но играть-то на нем все равно нужно учиться.

— Важно понять, что мы зависим от нашего мозга на все 100%. Да, мы смотрим на мир «своими глазами», что-то слышим, что-то ощущаем, но то, как мы понимаем это все, зависит только от мозга. Он сам решает, что нам показывать и как. По сути, мы вообще не знаем, что такое реальность на самом деле. Или как видит и ощущает мир другой человек? А мышь? А как видели мир шумеры?

— Мозг знает как учиться и понимает, как он это делает, но не объясняет этого нам.
Если бы понять — мы бы по-другому учились.

— Возможно, в школах и ВУЗах стоит учить больше не наборам фактов, а тому, как добывать информацию. Важные вопросы: как научиться учиться? Как научиться контролировать внимание или память? Как научиться правильно классифицировать и упаковывать информацию?

— Мозг — не решето. Мы, грубо говоря, ничего не забываем, просто большая часть данных лежит в «папке „Другое“».

— Если хотите что-то помнить утром — нужно выучить и заснуть. Какое-то время назад это было догадкой, сейчас это научный факт. Полученные данные должны переместиться в долгосрочную память, и происходит это только во время сна.

— Были упомянуты принципы функционирования сложных систем (синергетика) и когнитивные алгоритмы принятия решений, но без каких-либо подробностей.

— Сказала, что на лекциях ее часто спрашивают «Вы так говорите о мозге, как о чем-то отдельном, вы с себя с мозгом не отождествляете?» Ответчает: «Нет». Есть исследования, которые показали, что четко есть два разных момента: один, когда решение принято мозгом, и второй, когда мы что-то с этим сделали. Мозг сам все решает и по пути создает иллюзию, что мы что-то контролируем.

— На данный момент науке уже довольно много известно о нейронах и их свойствах. Все больше начинаем понимать нейронные сети.

— В мозге есть хранилище на 2,5 петабайт. Это примерно 3 миллиона часов сериала.

— Маленькие не умеют врать потому, что думают, что все остальные знают точно то же самое, что знают они, и врать бесполезно. Когда ребенок начинает врать — это своего рода левелап.

— Полезно учить мозг смотреть на мир глазами других людей. Способность строить модель «другого» дает поведенческое преимущество.

— Прозвучали на английском формулировки ‘mirror systems’ и ‘theory of mind’, но тоже, увы, бегло, и не были раскрыты.

— У ворон, а точнее даже у врановых в целом, мозг довольно похож на мозг приматов по уровню развития. Вороны узнают свое отражение.

— Обезьяны успевают заметить порядок чисел и быстро в правильном порядке нажимать квадратики, под которыми числа скрываются. Вот видео:



— Мозг дельфинов тоже мощно развит. Пошутила, что еще неизвестно у кого лучше — у нас или у них. Говорит, что часто в ответ доносится «Но они же не построили цивилизацию!». Но какая разница, когда они могут спать отключая только одно полушарие и продолжая бодрствовать, обладают иронией, своим языком, живут счастливыми жизнями, всегда сыты, не имеют совсем опасных врагов и далее по списку.

— И еще был знаменитый попугай Алекс. Он знал порядка 150 слов, отвечал на вопросы, отличал цвета и размеры объектов, слова и буквы:



— С появлением внешних хранилищ информации с одной стороны сложнее стало учиться ими пользоваться, с другой — достаточно базовых технических навыков, чтобы просто иметь доступ к информации в Интернете, например.

— Современная тенденция, что дети сходу играют в айпады — опасна. Прокачивать Читать далее...