Это цитата сообщения бабочка_на_ладони Оригинальное сообщение

youtube.com

Это цитата сообщения бабочка_на_ладони Оригинальное сообщение

>

Это цитата сообщения бабочка_на_ладони Оригинальное сообщение

youtube.com

Это цитата сообщения бабочка_на_ладони Оригинальное сообщение

[700x466]
1. Правило первое. В отношениях должно быть легко.
Легко должно быть с самого начала. С первых минут. Человек, сразу же чувствуете себя, как старые знакомые, подходит вам больше того, которого надо обхаживать годами. Паренек, с которым вы через пятнадцать минут готовы уединиться в туалете торгового центра лучше того, кому вы семь лет писали письма без ответа. Девушка, которая сразу проявляет к вам интерес лучше неприступной красавицы, которую надо свозить на Багамы. Просто – значит хорошо. Сложно – значит плохо.

Это аксиома. Не надо ее доказывать. Вообще, ничего не надо в отношениях доказывать за свой счет.

Не надо никого добиваться, ни под кого подстраиваться и ни за кем бегать. Сделав это один раз, вы будете делать это каждый день, а в ответ видеть только капризную недовольную морду. Если сразу не заладилось, не загорелось, не раскурилось – не тяните кота за хвост. Значит – не ваш человек. Сложные отношения годятся только для тех, кому скучно, и у кого много свободного времени. Всем остальным эти страдания только портят нервы.


Не стоит вывозить сложные отношения на себе. Отношения, в которых вы только и делаете, что выплясываете под чью-то дудку – унизительны. Рано или поздно лимит вашего терпения иссякнет. Не давайте себя втянуть в сложные отношения.

2. Правило второе, но от этого не менее важное. Отношения должны приносить радость.
Это утверждение тоже не нуждается в доказательствах. Как только отношения перестали приносить радость, а стали приносить гадость, прекращайте это явление на корню.

Не привыкайте к разборкам, слезам и битью посуды. Оставьте долгие разговоры, упреки, взаимные обвинения. Это не нормально! Это путь в ад! Чуть только из отношений уходит радость – они становятся бесполезными. Казалось бы – чего проще.

Но ведь многие люди годами жуют жеванное-пережеванное сено своих обид! Они занимают свой мозг ненужными разборками! Не нужно этого делать! Как только вы понимаете, что ваши слова отнимают радость – закройте рот. Начинается разборка – уходите. Человек хочет только обвинять и упрекать – не позволяйте подсадить вам чувство вины. Уходите! Отношения нужны для радости. Все остальные отношения «ради детей», «потому, что все так живут», «по привычке», «потому, что без нее еще хуже» можно просто взять и отнести на помойку.

[560x700]
КУРЕНИЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ СОН ФРУКТЫ ЧАЙ
Каждый имеет сотню привычек, которые укоренились в нашем мозгу. Но, к сожалению, многие из них являются или могут стать причиной нашего плохого самочувствия. Оказывается, на здоровье человека влияет не только то, что он ест, но и также то, что он делает после принятия пищи. Наша пищеварительная система очень чувствительна, и к ней нужно относиться серьезно.



«Так Просто!» подготовил для тебя полезную подборку советов, которая была составлена на основе медицинских исследований. Узнай, что может негативно сказаться на твоем здоровье, и прекрати это делать. Позаботься о своем здоровье!

Что нельзя делать сразу после еды

НЕТ: Прогулки
Многие из нас считают, что после плотного приема пищи полезно пойти прогуляться, но это не совсем так. Ходьба после еды может стать причиной кислотного рефлюкса и несварения желудка.


Пешая прогулка — это отличный способ потратить калории. Но врачи рекомендуют совершать ее не ранее, чем через 15–20 минут после еды.


НЕТ: Фрукты
Бытует мнение, что фрукты нужно есть в качестве десерта сразу после еды. Но на самом деле это не так.
Фрукты, съеденные после основного приема пищи, соприкасаются с ней и начинают бродить и закисать. Это нарушает нормальный пищеварительный процесс. Лучше есть их за час до еды или минимум через 2 часа после.


НЕТ: Чай
Врачи не советуют пить чай после еды, так как он содержит кислоты, которые связывают железо, не давая ему поглощаться. Когда мы запиваем еду этим напитком, мы не получаем нужного количества железа из блюд.
Вот почему идеальное время для чаепития наступает по крайней мере через час после еды.


НЕТ: Сон
Большинство из нас любит лечь спать сразу после еды, но эта привычка вредна. В положении лежа небольшое количество пищеварительных соков затекает обратно из желудка в пищевод.


Вот почему некоторые люди испытывают изжогу, когда ложатся спать сразу после приема пищи. Во избежание этой проблемы ложись спать не менее чем через два часа после еды.


НЕТ: Прием ванной
Купание в теплой воде усиливает приток крови к конечностям и ко всей поверхности тела. Соответственно кровоток в районе желудка снижается. Проделывай водные процедуры минимум через полчаса-час после еды.

НЕТ: Курение
Курение после еды вызывает симптомы синдрома раздраженного кишечника. Оно также негативно влияет на мышцы толстой кишки, отвечающей за завершающий этап процесса пищеварения.

Что нужно делать сразу после еды

ДА: Теплая вода
Для правильного переваривания пищи в первый час после еды организму нужны энергия и тепло. Поэтому желательно не есть сразу после основного приема пищи холодные блюда, к примеру мороженое. Лучше всего выпить пару глотков теплой воды.

ДА: Беседа с близкими
Для правильной скорости кровотока и пищеварения избегай физической и психической напряженной деятельности. Лучше всего потратить время после еды на приятное общение с близкими без всяких споров и ссор.

ДА: Свободная одежда и ремень
Чтобы предотвратить гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь, не надевай тесную одежду и тугие пояса, которые давят на желудок.

Надеемся, что ты возьмешь эти рекомендации на вооружение и позаботишься о своей пищеварительной системе.

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

1 . I don't mind. - Ничего не имею против.
2 . I think so. - Я так думаю.
3 . You'll make it. - Ты сделаешь это.
4 . That's the whole point. - В этом-то все и дело.
5 . Easy! - Полегче. Не лезь на рожон. Успокойся.
6 . Calm down. - Успокойся.
7 . Don't worry. Relax. - He волнуйся. Успокойся. Расслабься.
8 . It makes things easier. - Так легче (переживать / переносить ).
9 . I haven't given it much thought. - Я пока / еще не думал об этом. (насчет планов на будущее)
10 . It serves you / somebody. right. - Так тебе / кому-либо и надо.
11 . You'll hear from me. - Я дам вам знать / сообщу о себе.
12 . It's going to be all right. - Все будет хорошо.
13 . You bet! - Еще спрашиваешь!
14 . — Do you want me to help you? — You bet! — Ты хочешь, чтобы я помог тебе? — Еще спрашиваешь!
15 . Sounds good to me. - Это меня устраивает.
16 . Time's up. - Время вышло.
17 . Hear me out! - Выслушайте меня!
18 . I couldn't reach you. - Я не мог дозвониться до тебя.
19 . Let happen whatever would happen. - Пусть будет, что будет.
20 . It never crossed my mind (that)... - Мне никогда не приходило в голову, что ...
21 . Don't mention that. - Не надо об этом.
22 . I don't give a damn / a shit - Мне до лампочки, безразлично: Let's hold to reason. Let's hold to reason. Let's hold to reason.
23 . Tell him whatever you want, I don't give a shit. -Можешь говорить ему все, что угодно — мне до лампочки.
24 . Get out of my way. - Уйди с дороги.
25 . Get lost. - Исчезни. Мотай отсюда. Проваливай.
26 . You have a point there. - Тут вы правы. / Тоже верно.
27 . I mean it. - Честное слово. / Я говорю искренне.
28 . I want to buy your house. I mean it. - Я хочу купить ваш дом. Честное слово.
29 . Let's get to the point. Let's hold to reason. - Давайте ближе к делу.
30 . So far so good. - Пока что все идет хорошо.
31 . It's not that I don't... - He то, чтобы я не ...:
32 . It was not that he didn't love her. - He то, чтобы он не любил ее.
33 . Don't be silly. - Не глупи. Не дури.
34 . You know better than that. - А ты не так прост (как кажешься).
35 . Don't worry, I can make it on my own. - He волнуйтесь, я сам справлюсь.
36 . Not likely. Unless ... - Скорей всего, нет. Если только ...
37 . No reason in particular. - Просто так. Без особой причины.
38 . Why do you ask? — No reason in particular.
39 . Suit yourself. - Как хочешь. Воля ваша. Делай, как знаешь.
40 . Suit yourself, but I've got a work to do and I won't go to Paris. - Воля ваша, но мне нужно кое-что сделать, и в Париж я не поеду.
41 . It never occurred to me that... - Мне никогда не приходило в голову, что ...
42 . I meant only the best. - Я хотел только как лучше.
43 . Tend to your own affairs. - Лучше займись своими делами. / Не лезь не в свое дело.
44 . Think it over. - Подумай хорошенько.
45 . Coffee? — If it is no bother. — Кофе? — Если не трудно.
46 . You are on the right track. - Вы на правильном пути. Вы правильно мыслите.
47 . Come on. Let's get this over with. - Давай закончим с этим делом.
48 . Whatever is to be will be. - Чему быть, того не миновать.
49 . Here's what we'll do. - Мы сделаем вот что.
50 . It beats me. - Это выше моего понимания.

Sonya_kot

Серия сообщений "Развитие":

Часть 1 - Говорите красиво!
Часть 2 - Как научиться писать второй рукой?
Часть 3 - Часто применяемые разговорные фразы на английском.
Часть 4 - Тренируем дикцию.
Часть 5 - Вот как выглядят некоторые девушки в 18 лет :)
...
Часть 13 - Позы и жесты которых нужно избегать.
Часть 14 - МК: рисуем мультяшных животных
Часть 15 - МК: рисуем мультяшных животных-2

Серия сообщений "Иностранные языки":

Часть 1 - Часто применяемые разговорные фразы на английском.

ВАЖНЫЕ ГЛАГОЛЫ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА

ВАЖНЫЕ ГЛАГОЛЫ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА

see - видеть
look — смотреть, глядеть; осматривать; следить
listen - слушать; выслушивать
hear - слышать; слышать, обладать слухом
feel - чувствовать; ощупывать, осязать, трогать, прикасаться
remember - помнить; помнить, хранить в памяти
forget - забывать
recognize - узнавать; опознавать
distinguish - различить; разглядеть, рассмотреть
read - читать; читать, прочитать
write - писать, выписывать, записывать
count - считать
calculate - вычислять; подсчитывать; калькулировать
add - прибавлять, присоединять; добавлять
subtract - вычитать
multiply - умножать
divide - делить (на несколько частей, групп) , разделять
think - думать; думать, мыслить
decide - решать, принимать решение, делать выбор
change one’s mind - передумать
do - делать; делать, выполнять
make - делать (руками…); делать, конструировать, создавать, изготавливать
perform - выполнять; исполнять, выполнять; делать, совершать
prepare - готовить; готовить, подготавливать (к чему-л.), тренировать (кого-л.)
hide - прятать;
search - поиск(и), розыск
find - находить; находить, встречать, обнаруживать; заставать
take - брать; хватать
keep - держать;не отдавать
push - толкать
pull - тянуть; тяга, дёрганье, рывок
throw - бросать; бросание, бросок
open - открывать; открытый, раскрытый
shut - закрывать; закрывать, запирать, затворять
attach - присоединять; прикреплять, приклеивать, прилеплять
cut - резать, разрезать
pour - лить; литься (о воде, свете); идти, валить (о дыме)
spill - проливать, разливать, расплёскивать
dry - сушить; сухой
speak - говорить; сказать; произнести
talk - говорить 2; говорить, разговаривать, вести беседу
say - говорить;сказать, произносить; выражать словами
tell - сказать 2; говорить
address - обращаться (к кому-либо) , говорить (с кем-либо)
ask - спрашивать; спрашивать; осведомляться
answer — отвечать; отвечать; откликаться
allow - разрешать; позволять, разрешать
prohibit - запрещать
advise - советовать
warn - предупреждать; предостерегать; извещать, оповещать
give - давать; дать, подать, передать
buy - покупать; приобретать
sell - продавать
invite - приглашать; звать -
visit - посещать; посещение, визит; путешествие, поездка
welcome - тепло встречать; приветствовать (кого-л.); (радушно) принимать
greet - приветствовать; приветствовать; здороваться, кланяться
introduce - представлять; вставлять, помещать
disturb - волновать,тревожить, беспокоить
trouble - беспокоить
excuse - извинять
forgive - прощать
apologize - извиняться; извиняться (за что-л. перед кем-л.); приносить официальные извинения
thank - благодарить

Это цитата сообщения Natali002 Оригинальное сообщение

[380x300]
[425x580]








для Вас Natali002

Это цитата сообщения Я_Наталья_Л Оригинальное сообщение

>

Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек . [678x381] В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода. Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс! За это время раствор вытягивает из ног всю боль. Ноги вытирала полотенцем, смазывала кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом), массировала ступни, надевала шерстяные носки и ложилась спать.

ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

Судьбу успешных родителей повторяют их дети, они иногда добиваются еще больших результатов. Не только в известной фамилии заключается секрет успешности и талантливости детей, но и в строгом воспитании и обучении. Если родители добились успеха в политике, бизнесе и сфере искусств, руководят многими крупными международными компаниями, то и дети будут такими же.



Связи родителей могут продвинуть детей по карьерной лестнице. Это преимущество только не поможет избалованному и не обладающему никакими навыками наследнику. На практике часто виден пример того, как ребёнок успешных родителей, получивший образование в престижном ВУЗе, начинает работать в компании родственников с должности простого ассистента или клерка. Ребёнок быстро начинает продвигаться по карьерной лестнице, но к этому его обязывает желание развиваться. Топ-менеджерами в итоге становятся только те наследники, которые в процессе роста заработали уважение коллег и деловых партнеров родителей, и на практике подтвердили свою профориентацию.

После эмансипации женщин, которые получив долгожданную свободу начали стремительно строить свою карьеру, количество детей успешных родителей увеличилось. К примеру, достигла должности руководителя Джессика Библиовиж, глава National Financial Partners, дочь Сэнфорда Вейлла, гендиректора Citigroup.

Если брать во внимание, какими большими корпорациями успешно руководят дети некоторых известных родителей, следует признать, что причина успеха кроется не только в связях папы или мамы. Родители, которые ценой собственных усилий добились таких высот, всего лишь с раннего возраста преподают детям уроки, которые в будущем помогли бы любому амбициозному человеку. К примеру: необходимо ставить перед собой высокие цели, просчитывать ситуации на перёд, быть готовыми к трудностям и учиться на собственных ошибках.





Успешные родители всегда давали возможность своим детям проявлять индивидуальность, учили их креативно мыслить, чтобы легко выходить из сложных ситуаций. Самостоятельность и ответственность – необходимое условие для успешной карьеры – прививаются в таких семьях с самого раннего возраста. День ребенка всегда расписан по минутам, чтобы он научился ценить свое время: занятия в школе, факультативы, репетиторы, кроме этого – занятия спортом, не профессионально, но обязательно на серьезном уровне.



Получению достойного образования уделяется много внимания. Сначала – элитные частные школы или пансионаты, а затем – престижные ВУЗы с мировой известностью. Довольно таки часто благодаря строгому воспитанию и хорошему обучению в школе, дети успешных родителей получают гранты на бесплатное обучение, либо начинают работать еще во время обучения, самостоятельно оплачивая учебу. Всё это говорит о том, что успех зависит не только от наследственности, но и от методов воспитания. Когда с детства ребёнок приучен преодолевать трудности и ставить цели, то у него будет больше шансов преуспеть в жизни.

[700x467]
Мы предлагаем вам рекомендации для представительниц слабого пола, которые хотят долго оставаться в форме, сохранить здоровую
Ещё 50 лет назад здоровое меню, рекомендованное диетологами, выглядело одинаково для мужчин и для женщин. Только во второй половине XX века врачи начали выделять гендерные особенности здорового рациона, и сейчас всё больше и больше исследований ведётся в этом направлении. Вот общие рекомендации для представительниц слабого пола, которые хотят долго оставаться в форме, сохранить здоровую и красивую кожу и укрепить своё женское здоровье. Итак, что же нам необходимо?

1. Фолиевая кислота

Что это. Синтетический витамин группы В.

Зачем нужна. Особенно полезна беременным: недостаток этого витамина может вызвать врождённые неврологические дефекты у ребёнка. Но тем, кто не ждёт прибавления, запас фолиевой кислоты тоже не повредит. Она необходима для образования в организме новых клеток, а значит её нехватка может сразу отразиться на вашей коже, волосах и ногтях. Кроме того, она борется с образованием другой кислоты — гомоцистина, — передозировки которой могут грозить инсультом, инфарктом, диабетом, старческим слабоумием и другими хроническими заболеваниями. Некоторые учёные также полагают, что регулярное потребление фолиевой кислоты помогает предотвратить депрессии, в том числе постродовую.

Сколько нужно. 400 микрограммов в сутки.

Где содержится. В обогащённых хлебных изделиях, цельнозерновом хлебе, макаронах; в шпинате, капусте, орехах и бобовых.

2. Кальций

Что это. Один из самых изобилующих элементов в организме, формирует основную структуру нашего тела, присутствуя в костях и зубах.

Зачем нужен. Активирует костный рост и препятствует потере костной массы. Со временем эта напасть постигнет каждого из нас, но женщины страдают от неё намного больше. Не случайно остеопороз среди женщин встречается намного чаще, чем среди мужчин. Недостаток кальция также сказывается на состоянии волос и ногтей. А недавно учёные из американского Онкологического общества обнаружили, что повышенное потребление кальция значительно снижает риск заболевания раком груди.

Сколько нужно. До менопаузы — 1000 мг в день, после — 1200 мг. Внимание: такое количество кальция не может переработать за один раз, поэтому разделяйте свою «дозу» на порции по 500 мг.

Где содержится. В нежирных молочных продуктах (особенно сыре), миндале, брокколи, белой капусте. Но лучше всего — всё же витамины. Обратите внимание на содержащие кальций медикаменты, особенно в период беременности и после 40 лет.

3. Витамин D

Что это. Хотя его относят к витаминам, в нашем теле он работает, скорее, как гормон. Печень и почки перерабатывают его в особую биологически активную форму, кальциферол, который, в свою очередь, помогает нам «добывать» больше кальция из пищи.

Зачем нужен. Кроме того, что этот витамин обеспечивает нас большим количеством кальция, он ещё и защищает нас от многих серьёзных болезней, в том числе от некоторых видов рака (рака груди, кишечника и матки). Он также необходим для нормальной работы щитовидной железы и защищает кожу от повреждений и инфекций.

Сколько нужно. 2,5 мкг в стуки, беременным и кормящим — до 10 мкг. Норма может повышаться, если вы испытываете недостаток ультрафиолетового излучения (например, во время затяжной зимы).

Где содержится. В жирной рыбе, молочных продуктах и яйцах.

4. Железо

Что это. Этот минерал играет важнейшую роль в снабжении клеток организма кислородом.

Зачем нужно. Почти две трети всего железа, находящегося в нашем теле, входит в состав гемоглобина — белка красных кровяных телец, который связывается с кислородом и доставляет его к тканям. Поэтому потребление железа так важно для поддержания энергии и общей функциональности организма. Первое следствие недостатка железа — общая слабость, которая, кстати, у женщин наблюдается в 3 раза чаще, чем у мужчин.

Сколько нужно. До менопаузы — 18 мг в день, после — 8 мг. Во время беременности норма подлетает до 27 мг.

Где содержится. В мясе и рыбе, шпинате и различных бобовых. Особенно много в печени (куриной или телячьей), а также в некоторых морепродуктах — например, мидиях и моллюсках. Чтобы увеличить обсорбацию железа из пищи, диетологи советуют принимать железосодержащие продукты вместе с теми, что богаты витамином С (помидоры, сладкий , цитрусовые).

5. Клетчатка

Что это. Это часть растительной пищи, которая, фактически, не перерабатывается организмом, хотя и подразделяется на растворимую и нерастворимую.

Зачем нужна. Несмотря на то что наше тело клетчатку не поглощает, она крайне важна для хорошей работы, прежде всего, пищеварительной и кровеносной систем. Так, растворимая клетчатка способна связывать холестерин и препятствовать его всасыванию в кишечник. Таким образом, он, соответственно, не попадает и в нашу кровь. Нерастворимая клетчатка же Читать далее...

Чистая кожа — это то, чего все хотят достичь, и поэтому люди тратят много денег на дорогостоящие процедуры и продукты, которые обычно не работают.

К счастью для вас, в этой статье мы собираемся представить вам волшебную смесь! Просто протрите этим любой шрам, морщину или пятно на коже, и вы увидите, как они исчезают очень быстро!

Это легкое естественное средство, которое сделает вашу кожу гладкой и блестящей! Основным ингредиентом этого невероятного средства является мед, нектар, произведенный пчелами, который обладает способностью улучшать кровоток в вашей коже.

Эта маска устраняет пятна, угри и морщины на вашем лице, и вам не понадобится много времени, чтобы подготовить ее. После этого просто протрите этим любой шрам или пятно, и все!

Вот что вам нужно сделать:

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 столовая ложка порошкообразной корицы
1 чайная ложка лимонного сока
1 столовая ложка мускатного ореха
1 чайная ложка органического меда
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в миске, пока не получите густую пасту. Если у вас чувствительная кожа, добавьте больше меда. Мед может облегчить воспаление на вашей коже, хотя это не рекомендуется для людей, страдающих розацеа, потому что они могут расширять кровеносные сосуды. Некоторым людям нравится добавлять в маску белую или зеленую глину. Если он становится слишком густой, добавьте немного воды.

Перед нанесением маски хорошо промойте лицо водой и мылом. После этого добавьте свой любимый увлажняющий крем.

Потрите этим любой шрам, морщину или пятно и все, что затрагиваем эту область, и не бойтесь, если вы начнете чувствовать щипание или зуд! Это означает, что маска уже работает. Повторяйте процесс каждый день, и ваша кожа будет более мягкой и блестящей за очень короткое время! Просто протрите этим на любой шрам, морщину или пятно, и через некоторое время результаты будут неизбежны!

Взято из «http://fithacker.ru/articles/etim-na-lyuboy-shram-...minut-dazhe-vrachi-udivlenyi/»

Мне понадобилось снять боль за три процедуры....
В связи с изменением образа жизни, многие из нас испытывают боль в суставах с 25-летнего возраста.

Боль в суставах может быть вызвана переломами, травмами, тяжелой работой, ревматизмом, артритом, а также другими факторами.

Если вы хотите избавиться от боли в суставах, без каких-либо медикаментов, у нас есть специальное средство для вас. Это рецепт домашнего крема, взятый из старых русских медицинских книг. Лекарство может обладает значительными преимуществами.

Приготовление крема требует очень небольшого количества ингредиентов и сам процесс довольно прост.

Вот подробный рецепт крема, который вы сможете использовать для ночного применения для лечения боли в суставах.

Ингредиенты:

мед — 2 ст.л.
горячая горчица — 1 ч.л.
морская соль — ½ ч.л.
пищевая сода — 1 ст.л.
Приготовление и применение:

Возьмите 2 столовые ложки меда и добавьте 1 столовую ложку пищевой соды.
Используйте деревянную ложку, чтобы смешать ингредиенты и добавьте 1 чайную ложку горчицы горячей.
В конце добавьте ½ чайной ложки морской соли и хорошо перемешайте все ингредиенты, чтобы приготовить однородную пасту.
Наносите приготовленный крем на пораженные участки тела и покрывайте их пластиковым пакетом.
Хорошо зафиксируйте повязкой.
Пусть крем останется действовать в течение не менее 2-х часов.
Вы можете использовать этот крем для ночного применения.
Промойте пораженный участок теплой водой на следующий день утром.
Продолжайте использовать это средство каждую ночь в течение 2-х недель, чтобы получить облегчение от боли в суставах.

Дорогие мои, если среди вас есть те, кто еще не есть черешковый сельдерей, обязательно прочтите этот пост про стебли сельдерея.

Наверняка ваше мнение о нем изменится в лучшую сторону, а рацион питания обогатится этой полезнейшей овощной культурой.

Я хочу раскрыть вам несколько интересных секретиков про то, чем полезны стебли сельдерея и как их сделать еще полезнее.

Чем полезны стебли сельдерея?
Зелёная химия здоровья — польза черешкового сельдерея

Черешки, как и другие части сельдерея, имеют всего 12 ккал энергетической ценности в 100 граммах продукта.

И в этих же 100 граммах — 1,83 г пищевых волокон, витамины В (тиамин, рибофлавин, В6, никотиновая и фолиевая кислоты), витамины Е, С, К, 260 мг калия, 80 мг натрия и 40 мг кальция, магний и фосфор.

Если сочетать их в блюдах или соках с яблоком и петрушкой/морковью и оливковым маслом, то получите прекрасный поливитаминный состав, который весною заменит всю аптечную химию, а осенью станет великолепным антидепрессантом.

При чём тут депрессия?

При том, что в сельдерее, в его эфирном масле — седонолиде, содержится 3-н—butylphthalide, или бутилфталид, — соединение, не только снижающее кровяное давление, но и являющееся нейропротектором. Его воздействие выражается и в восстановлении структуры и работы нервной клетки, и в гармонизации состояния человека.

Седонолидом более всего богаты сельдерея, на втором месте — зелень и черешки, в которых примерно на 10 % масла больше, чем в корнеплоде. Это следует учесть, выбирая рецепты для решения конкретных проблем.

Сельдерей — мощный катализатор метаболизма со всеми последствиями: очищением, оздоровлением и омоложением тела человека. Он первый помощник при заболеваниях почек и мочевого пузыря, эффективный иммуномодулятор.

А ещё — «ваш личный диетолог и семейный психотерапевт»: сельдерей используют для похудения без ущерба здоровью, с ним можно вернуть в отношения страсть, ведь это растение — подтверждённый афродизиак.


Как сделать стебли сельдерея еще полезнее?

Содержание полезных веществ в сельдерее увеличивается при измельчении — факт доказанный, а доказательства предоставляет международный независимый фонд Джорджа Мателяна (George Mateljan Foundation).

Интересные моменты:

Когда сельдерей растёт, в нём в ответ на все стрессовые ситуации (изменения погоды, повреждения, ожоги и прочее) вырабатываются фуранокумарины — кислородсодержащие соединения, которые стимулируют образование меланина.
Они имеют антигрибковое и бактериостатическое действие, проявляют противоопухолевую активность, снижают уровень сахара, стимулируют рост волос, оказывают расширяющее воздействие на сосуды и ещё многое.
Как только мы начинаем нарезать черешки, количество фуранокумаринов в них (в ответ на стресс) резко увеличивается.
Поэтому, обязательно перед употреблением, режьте ( чем мельче, тем лучше) его и делайте салатики.

Почему сельдерей понижает давление?

И еще одно очень важное свойство сельдерея, которое я подробно описывала в этой статье.

Он способен понижать повышенное артериальное давление и приводить его в норму.

Восточные методики назначали людям, страдающим от высокого кровяного давления, употреблять стебли сельдерея по следующей схеме.

Четыре или пять стеблей сельдерея каждый день в течение недели. Затем три недели перерыв. И снова четыре или пять стеблей сельдерея каждый день в течение недели.

Важно!!!

Не смотря на то, что сельдерей является достаточно безопасным продуктом, он противопоказан беременным, поскольку может стимулировать маточное кровотечение.

Он также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами и усиливать действие препаратов, разжижающих кровь или диуретиков.

Если Вы больны гипертонией в очень тяжелой форме, имеете ряд других сопутствующих заболеваний, не применяйте этот или любой другой рецепт, без консультации с ваши лечащим врачом.

******

Я очень долго не могла привыкнуть к сельдерею, мне жутко не нравился его пряно-жгучий вкус. Но, постепенно, арсенал моих рецептов с этой ароматной зеленью расширялся.

Сейчас я уже понимаю, что сельдерей -это еще и очень вкусно

Это цитата сообщения Назарова_Галина Оригинальное сообщение

[показать] [показать] Годы идут, годы движутся, Челюсть вставлена, трудно дышится . Гляну в зеркальце - одна кручина: Шея в складках, лицо в морщинах. Туфли куплю - в журнале копия, Носить не могу - плоскостопие, Вдаль не вижу, вблизи как безрукая - Не то дальнозоркая, не то близорукая. И слух стал немного ниже: Пошлют подальше - иду поближе. Нам Пушкин пел очень упорно: все возрасты покорны, Мол, и в старости на любовь есть сила. Но я вам скажу: - не тут-то было! Хочу кокетничать - глазки в пол, И лезу в сумочку, где валидол. К мужчине в объятья хочется броситься Да мешают очки на переносице. А память стала низкого качества - Зачем легла к нему - забыла начисто. Одно утeшение со мной повсюду; Я хуже, чем была, но лучше, чем буду! Лариса Рубальская. [показать]

 

Серия сообщений "Лариса Рубальская":
Часть 1 - Какое счастье быть с тобой в раздоре...
Часть 2 - Лариса Рубальская. Стихи
Часть 3 - Стихи. Ларисы Рубальской
Часть 4 - Годы идут, годы движутся.....
Часть 5 - Лариса Рубальская. Такой был ласковый

Читать далее...

Это цитата сообщения lyubava63 Оригинальное сообщение

Какое счастье...

[показать] Какое счастье быть с тобой в раздоре, От всех обид взять отпуск дня на два, Свободной птицей в голубом просторе Парить, забыв обидные слова. Какое счастье, на часы не глядя, В кафе с подружкой пить, болтать, И на тебя эмоции не тратить, И вообще тебя не вспоминать. Какое счастье смазать чуть помаду И на углу купить себе цветы. Ревнуй, Отелло! Так тебе и надо! Все это сам себе устроил ты! Какое счастье сесть в троллейбус поздний И тихо плыть по улице ночной, И за окном увидеть в небе звезды, И вдруг понять, как плохо быть одной. Какое счастье поздно возвратиться,увидеть свет, Знать - дома кто-то есть. И выйдешь ты, и скажешь: -Хватит злиться! Я так устал! Дай что-нибудь поесть! Л. Рубальская. Спасибо за ваши комментарии!

Это цитата сообщения Назарова_Галина Оригинальное сообщение

Серия сообщений "Энциклопедии":
Часть 1 - Энциклопедии
Часть 2 - Словари и энциклопедии на Академике
...
Часть 13 - ВСЕ ПОПУЛЯРНЫЕ СЛОВАРИ В ОДНОМ МЕСТЕ
Часть 14 - Православная энциклопедия
Часть 15 - Энциклопедия по многим вопросам и темам
Часть 16 - Энциклопедия Лекарственных растений

Не все отношения длятся вечно. Не с каждым мужчиной стоит быть вместе. Иногда, когда с Вас уже достаточно, пора подумать об окончании этих отношений. Вы должны быть способны признать, что достойны большего, собрать волю в кулак и уйти. Нет ничего постыдного в том, чтобы уйти от отношений, которые Вам не подходят. Помните, что не должны мириться с любовью, которая просто ниже Вашего достоинства. Вам всегда стоит бороться за , которую заслуживаете. Даже если ради этого надо порвать уже существующие отношения.

Жизнь – она такая. Нужно иногда сжигать мосты и закрывать перед кем-то двери ради чего-то значительно большего. Иногда можно просто застрять в отношениях с парнем-неудачником и тогда понять, что чем раньше закончить это, тем лучше. Для Вашего сердца будет намного лучше просто «отодрать пластырь» отношений с этим ужасным парнем. Ведь лучше быть одинокой и счастливой девушкой, чем несчастливой в отношениях.

Конечно, не все отношения будут идеальными. И надо все-таки бороться за отношения, в которых присутствую проблемы. Нельзя полностью от чего-то отказываться просто потому что оно не совершенно. Нужно работать над тем, чтобы все наладилось. В отношения нужно вкладывать время и усилия. Так как понять, что делать: стараться или уйти? Над этим вопросом размышляют многие, попав в ловушку причиняющих страдания отношений. Чтобы облегчить вам процесс принятия решения, вот Вам 10 признаков отношений с мужчиной, которые стоит разорвать.

Он все еще пользуется приложениями для знакомств
Зачем ему это, если его намерения по поводу отношений с тобой серьезны? Если это так, то и тебе не стоит быть с ним в этих отношениях

Он никогда не ставит тебя на первое место в отношениях
Хотя тебе не стоит думать, что ты всегда должна быть единственно важной вещью в отношениях, иногда ему стоит ставить твои интересы превыше всего. Если Вы всегда чувствуете себя второстепенной, то, конечно, лучше уйти.

Он не прикладывает усилия к тому, чтобы Вы почувствовали себя особенной
Для Вас он лучше всех. Но нет уверенности, что это взаимно. Вы все время чувствуете себя ненужной, так как он попросту не прикладывает усилия.

У него нету чувства направления и жизненного плана
Нужно быть зрелым, чтобы отношения получились гармоничными. И, кроме зрелости, нужны еще структурированность и направление в жизни. Если парень недостаточно зрел, чтобы понимать, что нужен жизненный план, не стоит тратить на него время.

Он безрассудно тратит деньги
Для длительных отношений важна финансовая стабильность. Это всегда будет играть важную роль в их продолжительности. Если он постоянно не раздумывая тратится, то это нехороший знак для Вашего совместного будущего.

Он отказывается связывать себя обязательствами с Вами
Вы даже не говорите «мой парень»? Вы встречаетесь уже пару месяцев, и ты еще не уверена, отношения ли это? Уходи. Он не будет с тобой.

Он не ценит Ваше время
Время – очень важно и должно уделяться только самым важным для Вас людей. И если он не ценит Ваше время, то не ценит и Вас, как личность. Он думает, что можно наплевать на Ваше время, так как Вы для него ничего не значите.

Он не верен
Просит об этом не рассказывать. И Вы должны всегда предоставлять ему право и полную свободу Вам изменять. Но он должен быть верен только Вам!

Он проявляет себя, как собственник
Вы не вещь, чтобы кому-то принадлежать. Вы – не чья-то собственность. Так что, если Ваш парень начинает проявлять себя, как будто Вы – его вещь, то пора задуматься о важности отношений с ним.



Он страдает от зависимости
Зависимости – не шутка и их нельзя недооценивать. Если у него проблемы с алкоголем или наркотиками, то предложите ему обратиться за профессиональной помощью.