liveinternet.ru/users/olga_...143480660/

Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение

Печенье с шоколадом и кунжутом + пирожное из гречки с шоколадом от ПЕРЛЫ

 Печенье по рецепту Наташи-trampampulkanat

[535x802]

Читать далее...

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Вязальные полезности №2. Узоры и приемы вязания. СПИЦЫ.

liveinternet.ru/users/olga_...143492965/

liveinternet.ru/users/olga_...143493423/

Это цитата сообщения Helga2931 Оригинальное сообщение

Готовимся к Пасхе: вязание крючком

Готовимся к Пасхе: вязание крючком

Читать далее...

Это цитата сообщения Konareyka Оригинальное сообщение

Сыр с мышкой или мышка с сыром.

Ох, и хороша же эта идея с сыром! Мышку заменить, сыр уменьшить и...
[показать]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения Мерцающий_Енот Оригинальное сообщение

Мартышка МК

[502x699]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения виктория_берёза Оригинальное сообщение

Запеченое филе рыбы под шубой

[250x187]

Очень люблю рыбу, сегодня запекла филе пангасиуса под шубой. Предлагаю попробовать и вам.

Нам понадобится:

1 кг филе любой рыбы без костей
Овощи: морковь, лук, помидоры
Сыр, майонез
Специи: соль или Вегета, перец молотый, чабер
Растительное масло.

Филе рыбы разрезать на порционные кусочки, если она была мороженая, то ее надо промокнуть бумажным полотенцем от лишней влаги, Посолить, поперчить, посыпать чабером, полить чуть майонезом и выложить на смазанный противень.
 

Морковь натереть на крупной терке, лук порезать полукольцами и поджарить на раст. масле до золотистого цвета, выложить на рыбу, сверху положить нарезанные помидоры, чуть посолить..

Посыпать обильно сыром и запекать до румяной корочки.Получается очень сочная, ароматная, вкусная рыбка...

 

Это цитата сообщения виктория_берёза Оригинальное сообщение

Творожный десерт

[350x263]

 Эту вкуснятину я готовлю, когда неожиданно приходят гости. Быстро, вкусно, недорого.

Ингредиенты:

0,5 кг. творога;
200-300 гр. 15 % сметаны;
1-1,5 ст. сахара;
2 пачки желатина (если «гости на пороге», то можно и 3 пачки — быстрей застынет).

Персики или другие фрукты консервированные (у меня желейные конфеты) порезать.

Желатин замочить и растворить.

Половину сахара взбить со сметаной (или сливками), остальное перетереть с творогом, соединить вместе, добавить фрукты/конфеты, влить желатин, залить в форму или отдельные формочки поставить застывать.

При подаче хорошо бы полить это дело протертой клубникой, вишней или малиной.

Приятного аппетита!

Лилёша
 

 

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

"Постельная" гимнастика - результат уже через неделю

Каждый раз после пробуждения вы чувствуете себя не отдохнувшим? А потом на протяжении дня вас мучает усталость и сонливость? В этом случае вам поможет специальная гимнастика, которую следует проводить каждое утро, еще лежа в постели. Через неделю вы заметите результаты и почувствуете себя молодыми и полными сил.

Читать далее...

liveinternet.ru/users/olga_...143355834/

Вязаные тапочки "Снежинка" Перевод Berlinka Источник 2010 http://www.vjazhi.ru/

Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ Оригинальное сообщение

ДЕРЕВО ИЗ РОЗ

1. Всё что нужно для работы [показать] 2. Разрезаем салфетку на 4 квадрата [показать]3. Берём одну часть и накручиваем её на карандаш [показать] 4. Не доходя до самого края 3см [показать]  5. Сдвигаем с 2-х сторон к середине и снимаем с карандаша [показать]6. Получились лепестки их надо много на изделие, на одну розочку 7шт [показать] 7. Собираем из 7шт розу, укладывая их по кругу. Закрепляем розу несколькими витками нитки и завязываем узелки. [показать]8. Делаем листочки: салфетку режем на 4 части, берём одну и складываем треугольник [показать] 9. Затем ещё раз треугольником и ещё раз [показать]10. Вот этот ещё раз [показать]11. Кончик получившейся заготовки не [показать]много отрезать 12. Срезаем к сгибу овал. При раскрытии получается  вот так [показать] 13. Вставляем нашу розу в лепесток, сжимаем и фиксируем ниткой поджимая повыше к розе. [показать]  Получаются такие вот розочки. [показать] А вот само и дерево [показать]

Источник:  Страна мастеров

Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение

Куриные рулетики

Читать далее...

Это цитата сообщения виктория_берёза Оригинальное сообщение

Мы, женщины - Гимнастика для лица

[250x250]

Для того, чтобы наше тело было здоровым и упругим, мы занимаемся спортом, делаем по утрам зарядку. Это же касается и лица – чтобы кожа стала упругой и на ней долго не появлялись морщинки, необходимо делать зарядку для лица.

Все упражнения выполняем сидя на стуле. При этом спина должна быть прямой. Достаточно выполнять упражнения хотя бы два раза в день в течение недели, а затем два-три раза в неделю.

Перед тем, как приступить к гимнастике для лица от морщин, желательно смазать лицо кремом или растительным маслом.

Лоб

1. Надавливаем на начало бровей вторыми и третьими пальцами рук. Сдвигаем брови, как бы выражая гнев, а пальцами оказываем давление. Выполнить 10 раз.

2. Пробуем подвигать ушами.

3. Прижимаем обе ладони ко лбу в верхней его части. Глаза закрываем и 5-6 секунд вращаем ими, не открывая.

4. Немного выше бровей кладем на лоб ладонь, слегка надавливая на кожу. Пробуем при этом поднимать и опускать брови. 10 раз.

Глаза

1. Положив на закрытые веки вторые и третьи пальцы рук, стараемся открыть глаза, при этом создавая сопротивление пальцами. 10 раз.

2. Очень широко открываем глаза на секунды три, а затем расслабляемся. 10 раз.

3. Три раза в день по минуте делаем такое упражнение: открываем рот, направляем взгляд вверх и очень быстро моргаем.

4. Указательные, средние и безымянные пальцы рук располагаем под глазами. Пробуем сощуриться. 10 раз.

Нос

1. Чуть приподнимаем указательным пальцем кончик носа. Стараемся надавить носом на палец, как бы заставляя его опуститься вниз. Расслабляемся. 10 раз.

Щеки

1. Ладонью левой руки постукиваем по правой щеке, а ладонью правой – по левой в течение одной минуты.

2. Надуваем щеки. Представив, что они – это сдувающийся шарик, выдуваем воздух через сжатые губы, толчками. Приоткрываем губы в центре, затем справа в углу, потом слева. По 10 раз.

3. Надуваем щеки и надавливаем на них ладонями. 10 раз.

4. Приставляем указательные пальцы к уголкам губ. Улыбаемся, преодолевая сопротивление пальцев. При этом мышцы щек и рта должны быть напряженными. 10 раз.

5. Выдвигаем подбородок вперед, приоткрыв рот. 10 раз.

6. Надуваем щеки и перекатываем воздух из одной щеки в другую. Затем вверх-вниз. Каждое упражнение выполнять 10 раз.

Рот

1. Чмокаем губами. 10 раз.

2. Хлопаем губами. 10 раз.

3. Произносим букву «О», хорошо округлив рот и напрягая мышцы губ. Через 5 секунд расслабляем их. 10 раз. То же, только с буковой «У».

3. Трем нижнюю губу о верхнюю, как бы размазывая помаду. 10 раз.

4. Зажав губы между зубами, улыбаемся. Через полминуты расслабляемся. Повторить 2-3 раза.

Подбородок и шея

1. Легко постукиваем ладонями по шее и подбородку снизу вверх. 1 мин.

2. Сжав зубы, давим кончиком языка на мягкое, затем на твердое небо, на десна нижних зубов. 10 раз.

3. Напрягаем мышцы подбородка и языка. Очень медленно опускаем голову назад, затем также медленно наклоняем ее вперед, но уже расслабившись.

4. Придерживая кулаками подбородок, пробуем раскрыть рот. 5 раз.

5. Поворачиваем голову вправо (плечи неподвижны), напрягая мышцы лица и шеи. Через пять секунд расслабляемся. Повторяем, но уже влево. 5 раз для каждой стороны.

После комплекса упражнений рекомендуется расслабиться и полежать минут 5-10 с закрытыми глазами.

Хочется еще сказать, что сегодня большой популярностью пользуется гимнастика для лица Кэрол Маджио. Это комплекс упражнений для лица, разработанный женщиной-косметологом из США. Некоторые из них очень схожи с описанными выше.

Делая зарядку для лица регулярно, вскоре вы сможете увидеть результат: морщинок станет немного меньше, кожа будет упругой. И это только начало! С помощью этих простых упражнений вы будете выглядеть моложе и здоровее.

Ирина Гоянюк специально для журнала Women-on-Line
 

Слушать этот музыкальный файл

Геркулесовая диета
Опубликовано 2 марта 2010 в рубрике «Диеты для похудения, Монодиеты, Низкокалорийные диеты»

Геркулесовая диета, как и любая другая монодиета, является очень сложной, но мы разберем два варианта этой диеты: тяжелую и легкую.

Геркулесовая каша полезна не только при желудочных заболеваниях, но и положительно влияет на кровяные сосуды, работу сердца, а также играет не малую роль при понижении холестерина в крови.

Первую диету которую мы разберем, рассчитана на 7 дней. На протяжении недели Вам придется питаться только геркулесовой кашей. Рецепт приготовления которой, очень прост: горсть каши залить кипятком.

Добавление соли, сахара и т.д. запрещается. Есть один плюс, каши можно есть столько, сколько захочется. Желательно соблюдать режим питания, то есть, употреблять пищу изо дня в день в одно и тоже время.

Теперь о втором варианте, который по сравнению с первым, является более мягким. Суть ее не меняется, но просто разрешается добавить в кашу стакан обезжиренного или однопроцентного кефира, столовую ложку меда, а также немного фруктов (которые не содержат крахмала). Также можно баловать себя йогуртом.

Можете экспериментировать и пробовать разнообразить свой рацион, к примеру, меню на день может иметь следующий вид:

* Завтрак – Каша с добавлением кусочков яблока. Зеленый чай (без сахара).
* Обед – Каша с медом. Стакан 1%-го кефира.
* Ужин – Голодная каша. Йогурт. Пол яблока.

Пить можно зеленый чай без сахара, а также не газированную минеральную \\ кипяченую воду.
Геркулесовая диета – отзывы:

При первом варианте диеты, можно потерять до 7 килограммов лишнего веса, а при облегченной диете до 5 кг. Как уже упоминалось, диета проходит тяжело, не исключено, что после нее Вы не сможете переносить геркулесовую кашу ни в каких вариантах приготовления.

Геркулесовая диета, очень похожа на овсяную диету и если одну из этих каш, Вы любите больше, то, возможно, стоит выбрать ту, к которой Вы более лояльны.

Так как диета не сбалансированная, то перед тем как садиться на нее, рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Повторять диету можно через каждых 2-3 месяца.

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Шоколадная колбаса

[показать] 

Ингредиенты: 

• 200 гр. шоколада
• 200 гр. печенья
• 80 гр. грецких орехов
• Горсть цукатов 
• 100 гр. сливок или молока
• 50 гр. слив. масла

schastie-ryadom.ru/post143218153/

Спасибо.

blog.kp.ru/users/1888257/post143167878/

Это тесто для меня просто как палочка-выручалочка!Из него можно готовить лепешки, пирожки жаренные, пиццу, пончики. Я покажу как делается такое тесто, а заодно и дам рецепт своих любимых соленых лепешек с петрушкой и чесноком. Для теста вам понадоб...