[150x213]Анну Семенович представлять не нужно. Спортсменка, комсомолка и просто красавица, до недавнего времени выступавшая в группе "Блестящие", а теперь начинающая актриса и певица, которая занимается своей сольной карьерой. О прекрасной физической форме звезды говорить не приходиться, но и Анна периодически прибегает к некоторым секретам, которые помогают ей быть всегда в отличной форме.
Когда Анне необходимо быстро сбросить несколько килограммов она устраивает себе разгрузочные дни на креветочном салате. Для его приготовления необходимо взять 200 г отварных креветок и 300 г зеленых яблок, которые необходимо нарезать небольшими кубиками. В миске соединить креветки с яблоками, заправить низкокалорийный майонезом и употреблять в течение дня небольшими порциями. Напитки – на ваш выбор: чай и кофе (желательно без сахара), минеральная вода, соки.
Для усиления эффекта не забывайте про физические упражнения - бег, занятия в тренажерном зале, длительные пешие прогулки.

Недельная диета от Анны Семенович  >>

Вполне естественно, что жарким летом универсальной обувью стали сандалии и вьетнамки, однако берегитесь – состояние ваших ног после шести месяцев ношения ботинок и закрытых туфель может вызвать шок не только у вас, но и у окружающих. Профессиональный педикюр, выполненный специалистом в салоне, - штука хорошая, однако многие из нас хотели бы знать, как сделать педикюр самостоятельно в домашних условиях.

Итак, хотите получить несколько советов по выполнению педикюра в домашних условиях? Что нужно знать, чтобы получить идеальный педикюр?

С этим вопросам мы обратились к педикюрше Carla Kay, среди постоянных клиентов которой много знаменитостей. Kay работает не в Лос-Анджелесе, но ей доводилось делать педикюр Гвен Стефани, Дебре Мессинг, Эшли Джадд, Maria Menounos и Allegra Beck. Недавно Kay стала консультантом Airplus и приняла участие в создании средств ухода за ступнями ног для новой косметической линии Spalina.

[150x]Это многолетнее листопадное дерево. Листья на тонких длинных черешках, очередные, широкояйцевидные или округлые, с выемчатым или усеченным основанием, зубчатые, реже цельнокрайные, иногда лопастные или даже (у садовых форм) перистонадрезанные, сверху темно-зеленые, снизу - сизовато-зеленые.

В кулинарии и медицине используются молодые листья липы, из которых готовят витаминизированный настой и питательный салат, а также высушенный липовый цвет, используемый в купаже с черным и зеленым чаем. Настой или чай из высушенных соцветий (вместе с прицветниками) принимают внутрь как потогонное средство, и применяют для полоскания полости рта и зева. Липовый цвет входит в состав потогонного травяного чая.

Несмотря на то, что существует много видов маникюра, необрезной маникюр является самым безопасным и щадящим способом ухода за руками. Необрезной маникюр (его еще называют европейским) отличается от обыкновенного тем, что его делают не с помощью ножниц или машинки, а специальным раствором, которые размягчает кожу вокруг ногтя и позволяет легко ее удалить. При правильной технике такой метод дает почти 100 гарантию, что кутикула и сам ноготь не будут повреждены и инфицированы.

Кому подходит необрезной маникюр?

Необрезной маникюр подходит практически всем, а особенно женщинам с нежной и тонкой кожей. Необрезной маникюр — идеальное и практически незаменимое средство для людей, страдающих сахарным диабетом, так как при этом заболевании любой порез несет в себе потенциальную опасность инфицирования и может привести к печальным последствиям. Кроме того, необрезной маникюр можно делать реже, чем обычный, так как в состав средства, размягчающего кутикулу, входит и добавка, замедляющая нарастание кожи вокруг ногтя.

( Читать дальше...)

[360x543]

Если вы не можете составить меню бессолевой диеты сами предлагается меню бессолевой диеты на неделю. Не забывайте, что соли добавлять нельзя нисколько в меню. Привыкайте к новому рациону питания без соли и похудеете, если сразу не намного, то в скором времени - результат диеты будет отличный.

[572x396]

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Источник  www.nature-rus.ru/Rezepts/seife/Rezeptseife/Anfaenger.html

Для начала, если Вы никогда до этого не делали варили мыла, лучше всего взять простой рецепт, с небольшим количеством масел и несложным приготовлением. Обычно в таком мыле нет молока, овощей, кофе и других компонентов, осложняющих приготовление мыла.
Ниже пара примеров таких рецептов:

[560x300]