Собираю всё в кучку,чтобы вечером усесться с крючком перед компом и тренироваться:)..

Источник

С ума сойти! До чего-ж красиво! Для изготовления таких чудных кукол нам понадобится:

полимерная глина, супер-клей, стальная гибкая проволока, плоскогубцы. Для глаз - эпоксидная смола или готовые стеклянные.

[560x700]

[616x700]

[525x641]

[700x646]

[700x687]

[показать]

[700x397]

[показать]

[показать]

[показать]

[700x586]

[576x519]

[показать]
 

Вторая часть МК по Старому Ворону будет посвящена его декорированию.

Первая часть - здесь: http://www.liveinternet.ru/users/keltma/post183488758/ 

[показать]

[показать]
[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]
[показать]
 

Сегодня хочу показать, как я делаю гипсовые отливки с растений при помощи пластилина.

[показать]

Эта гимнастика настолько проста и эффективна, что подойдет и для ленивых. Можно делать прямо утром, еще не встав с постели.

1. Ладони прижмите к ушам. Большие пальцы заведите за уши. Ладонями проводите сверху вниз 30 раз, но так, чтобы указательные пальцы двигались по раковине уха. Делайте сосредоточенно!
                Что даёт? Предохраняет лицо от морщин, усиливает действие лицевого нерва, улучшает зрение, укрепляет зубы, усиливает циркуляцию крови в височной части.  

Ди­ета ама­зо­нок приш­ла к нам, как ни стран­но, не с бе­ре­гов Кас­пия, и не из Ама­зо­нии, и да­же не из ма­лой Азии. Мод­ное те­че­ние, что тер­за­ет сей­час умы мил­ли­онов, ро­ди­лось где-то в про­вин­ции, под Брюс­се­лем. Нет, кро­ме ка­пус­ты, ко­неч­но, мно­го че­го еще бу­дет раз­ре­ше­но - са­мое вре­мя уз­нать пра­ви­ла, по ко­то­рым жи­вут сей­час са­мые мод­ные бор­цы с из­лиш­ни­ми жи­ро­вы­ми от­ло­же­ни­ями.

Глав­ный и ос­нов­ной ас­пект, ко­то­рый вы­де­ли­ли раз­ра­бот­чи­ки, сос­то­ит в том, что все без ис­к­лю­че­ния жен­щи­ны под­раз­де­ля­ют­ся на три ос­нов­ных ти­па. Пред­с­тав­ля­ете, не на мил­ли­он, не на ты­ся­чу, а все­го лишь на ка­ких-то три ти­па. Это воз­му­ти­тель­но, но при­дет­ся сми­рить­ся - ина­че, как же поп­ро­бо­вать са­мую-са­мую ди­ету?

    Итак, пер­вый тип жен­щи­ны - это пред­с­та­ви­тель­ни­цы прек­рас­но­го по­ла, ха­рак­те­ри­зу­ющи­еся ок­руг­лы­ми фор­ма­ми, мяг­кой, тон­кой ко­жей, неж­ны­ми чер­та­ми ли­ца. Эти жен­щи­ны по­хо­жи чем-то на рим­с­кие ста­туи. Проб­ле­мой ан­тич­ной кра­са­ви­цы, кста­ти, ча­ще все­го яв­ля­ет­ся цел­лю­лит.

    Представительницы вто­ро­го ти­па - это хруп­кие соз­да­ния с не­боль­шой грудью и уз­ки­ми бед­ра­ми. У них есть своя проб­лем­ная зо­на - это жи­во­тик, ко­то­рый поп­рав­ля­ет­ся в пер­вую оче­редь.

    Тре­тий тип наз­ван по име­ни ле­ген­дар­ных жен­щин-во­итель­ниц, ама­зо­нок. Это да­мы с дос­та­точ­но плот­ной, ко­ре­нас­той фи­гу­рой. Час­то у них бы­ва­ют жир­ная ко­жа и рас­ши­рен­ные по­ры.

    Подобное де­ле­ние на ти­пы, ока­зы­ва­ет­ся, име­ет ши­ро­кий смысл. Про жен­щин пер­во­го ти­па из­вес­т­но, что у них в ор­га­низ­ме со­дер­жит­ся вы­со­кий уро­вень гор­мо­нов эс­т­ро­ге­нов. Жен­щи­ны вто­ро­го ти­па, нап­ро­тив, ис­пы­ты­ва­ют не­дос­та­ток этих гор­мо­нов. Жен­щин треть­его ти­па - ама­зо­нок - мы и вы­де­лим из об­ще­го чис­ла. Го­во­рят, что у них пре­об­ла­да­ют муж­с­кие гор­мо­ны. Они ко­ре­нас­то­го те­лос­ло­же­ния, у них жир­ная ко­жа и рас­ши­рен­ные по­ры. Они пред­по­чи­та­ют мя­со сла­дос­тям. Ес­ли что-то не по­лу­ча­ет­ся по их во­ли, это по­буж­да­ет их к не­ко­то­рой аг­рес­сии. И еще од­на не­ма­ло­важ­ная де­таль - им го­раз­до лег­че ус­та­нав­ли­вать кон­так­ты в об­щес­т­ве про­ти­во­по­лож­но­го по­ла, чем на­хо­дить се­бе луч­ших под­руг. Ес­тес­т­вен­но, для каж­до­го ти­па жен­щин и раз­ра­бо­та­ны раз­лич­ные сис­те­мы пи­та­ния.

Читать далее

[500x750]

Не так давно пришла в голову идея сделать необычную запеканку, фруктово-овощную. Да-да, именно такую, в которой сочетались бы тыква и апельсин.

Казалось бы, совершенно не сочетаемые ингредиенты, но какой вкус они дают, соединившись в одном блюде. Муж до сих пор в шоке, т.к. буквально накануне узнал, что в запеканке, которая понравилась абсолютно всем коллегам на его работе, была тыква…)))

Творожная запеканка  с тыквой и апельсином получается воздушной с цитрусовыми нотками апельсина – тыквы практически не чувствуется на вскус, только еле уловимый тонкий аромат.

Ингредиенты:

1. Творог 500 гр.
2. Сметана 200 гр.
3. Манная крупа ½ ст. + 1 ст.л. для присыпания формы
4. Сахар ½ ст.
5. Яйцо куриное крупное 3 шт.
6. Соль щепотка
7. Разрыхлитель 1 ч.л.
8. Тыква очищенная 200 гр.
9. Цедра 1 апельсина
10. Растительное масло для смазывания формы

Приготовление:

1. Творог перетереть через сито или взбить погружным блендером.
2. Желтки отделить от белков. Белки отдельно взбить миксером до получения однородной белой пены.
3. Желтки выложить к творогу, добавить манную крупу, сметану, сахар и разрыхлитель. Все тщательно взбить.
4. В полученную массу добавить потертую на мелкой терке тыкву и мелко порезанную апельсиновую цедру, перемешать и аккуратно ввести взбитые белки. Перемешать массу ложкой.
5. Формы для запекания (у меня диаметром 20 сантиметров) смазать маслом и присыпать манкой.
6. Выложить творожную массу, разровнять и поставить в разогретую до 180 градусов духовку запекаться. Время запекания – около 60 минут.

zefira.net/tvorozhnaya-zapekanka-–-recept-s-tykvoj-i-apelsinom/

[480x640]

Нежнейший пирог-десерт из манки и морковки - просто тает во рту!!!. Полезно детишкам и вам!

>>> ЧИТАТЬ   РЕЦЕПТ

[показать]

[показать]

Размер: Обхват головы 53 см. Глубина 28 см.

Вам потребуется: спицы №5, №4,5; пряжа 2 мотка х 95 метров (85% шерсть, 10% шёлк, 5% кашемир)

Плотность 1,5п. х 2,2р.

Верхняя часть шапочки (колокол)

На спицы №5 набрать 5п. Поместить маркер и соединить вязание в круг, при этом следить чтобы петли не перекрутились.  

1 р: прибавить по 1п. в каждую петлю. Итого: 10п.

2 р: л.п.

3 р: прибавить по 1п. в каждую петлю. Итого:20п.

4 р: л.п.

5 р: *1 л.п, прибавка, 3 л.п, прибавка, повторять от* до конца. Итого:30п.

6 р: л.п.

7 р: *л.п1, прибавка, 5л.п, прибавка, повторять от* до конца. Итого:40п.

8 р: л.п.

9 р: *1 л.п, прибавка, 7 л.п, прибавка, повторять от* до конца. Итого:50п.

10-11 р: л.п.

12 р: *1 л.п, прибавка, 9 л.п, прибавка, повторять от* до конца. Итого:60п.

13-15 р: л.п.

16 р: * 1 л.п, прибавка, 11 л.п, прибавка, повторять от* до конца. Итого:70п.

17-20 р: л.п.

21 р: 1 л.п, прибавка, 13 л.п, прибавка, повторять от* до конца. Итого:80п.

Продолжать вязать все ряды лицевыми петлями пока длина не достигнет 15см. от наборного края.

Поля шапочки (отворот)

Поменять на спицы №4,5 и провязать один круг. Теперь Вам может понадобиться доп. спица.

Поверните работу и используя доп. спицу наберите 20 п.

1 р: нить перед работой, снять 1 п.как изнаночную, 18 л.п, 2 п. вместе лицевой (подхватывая 1 п. основного полотна), повернуть работу.

2 р: нить перед работой, снять 1 п. как изнаночную, 19л.п, повернуть работу.

Повторять 1-2 р. работая только на 20 петлях. Продолжать вязать пока длина полей шапочки не будет равна длине основной части, затем повторять только 2 р связав еще ~5см. Закрыть петли.

Спрятать концы и пришить пуговицы через обе детали как на фотографии, Отпарить шапочку придав ей надлежащую форму.

Источник: http://uzor4ik.ru/index.php?num=188 

Серия сообщений "

Хочу показать Вам, как я делаю вот такой "Мак"! Может кто то для себя найдет новое, полезное))  Осторожно очень много фотографий)))Поехали....

1.
[700x525]

[300x430]

Йогалатес - это революционная техника, разработанная и представленная Луизой Соломон, которая объединяет вместе лучшее из двух миров: духовные практики Йоги и укрепляющие элементы Пилатеса.

Йогалатес - это безопасный и эффективный комплекс упражнений, направленный на улучшение гибкости тела и тонуса мускулатуры.

Данная методика поможет восстановить внутреннюю стабильность, которая необходима нашему организму для сохранения здоровья на долгие годы.

Йогалатес работает по принципу "переучивания тела", возвращая его к природному состоянию жизни без стресса.

Программа направлена на укрепление как мышц всего тела: живота, рук, ног, груди, так и на формирование внутреннего мышечного корсета и становление здоровой осанки.

Этот прекрасный комплекс упражнений особенно подходит для тех, кто жаждет быстрых результатов.

Достаточно заниматься всего три раза в неделю, и Вы получите тело, о котором всегда мечтали и уровень сознания, о котором раньше не догадывались.