Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Супер-сжигающая тренировка для мышц живота

Как накачать пресс

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Натуральные маски для век.

[показать]Применять для кожи век те же самые маски, которые вы привыкли наносить на лицо, не рекомендуется. Кожа  век тонкая и чувствительная, она требует особого внимания и деликатного ухода. Не стоит накладывать маски непосредственно на кожу век, лучше делать то через марлю. Маски держат от 10 до 20 минут, затем смывают тёплой или прохладной водой. Для достижения максимального эффекта косметологи рекомендую смывать маски отваром из растительных трав. Вы можете использовать отвары ромашки, петрушки, липовый цвет. Затем просто промокните кожу салфеткой.

Применяйте маски курсами два-три раза в неделю. Ингредиенты для масок должны быть только свежими, ведь вы готовите маски из натуральных продуктов без применения консервантов. Готовьте маски непосредственно перед нанесением. Регулярное применение масок активизирует кровообращение, повышает упругость кожи век, помогает справиться с некоторыми проблемами (отёчность, припухлость, покраснение век).

- Для этой маски вам понадобится свежая зелень петрушки, промойте её и истолките. Истолчённую зелень петрушки положите на веки, накройте влажными ватными тампонами. Оставьте эту маску на 15 минут.

Читать далее...

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Лепесток для нарцисса

[показать]
http://www.stranamam.ru/photo/2140911/

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

МИНИ-МАСТЕР-КЛАССЫ по розочкам...

[700x525]

[700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Как сшить сумочку-клатч из картона. Мастер-класс

Недавно я публиковала мастер-класс по пошиву вот такой сумки. Основа сумочки - картон.

Кто не видел мастер-класс, может посмотреть у меня здесь.

[показать]

А сейчас предлагаю сшить такую же сумочку, в этой же технике, из картона, только меньшего размера - сумочку-клатч

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение

Шапка “Starflower Hat”

описание модели http://knitt.net/shapka-starflower-hat.html#more-10061

 

[682x700]

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Салат из свежей белокочанной капусты БЕЗ закрутки!

[250x238]
Этот салат — упрощенный вариант нескольких рецептов консервирования капусты. Если у вас есть кухонный комбайн с функцией нарезки, на приготовления этого салата из свежей белокочанной капусты уйдет от силы полчаса. Хранится он 3-5 месяцев в холодильнике, вкусовых качеств не теряет!

Пробуйте — объедение!

Это цитата сообщения ОфеяЛиЯ Оригинальное сообщение

Мой бонсай! МК

Доброго всем Вам времени суток!
Сегодня я хочу представить Вам мой бонсай из бисера. Практикую этот вид рукоделия очень давно, но до этого МК сделать не решалась или была так увлечена работой что не задумывалась.
Ну что?! Начнем))))

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

Раз и навсегда забудьте о словосочетании «проблемная кожа»

Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «проблемная кожа» рекомендую вам волшебную маску!

Рецепт:
● белок яйца
● 3-4 капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке)
● крахмал

Белок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло чайного дерева, понемногу добавляем крахмал, помешивая, до консистенции сметаны (только не сильно густо). Наносим на кожу лица, избегая зон рта, глаз. Держим до полного высыхания (10-15 мин) смываем теплой кипяченой водой. Обязательно после смывания протереть кожу лосьоном или тоником, затем наносим крем. Рекомендуется маску делать перед сном.

Курс масок: 10 раз через 2 дня на 3-ий. Через месяц ваша кожа скажет вам спасибо. Повторять курс масок рекомендуется не раньше, чем через 3 месяца.

[402x604]

[250x111]

Это цитата сообщения Owesta Оригинальное сообщение

Петрушка для красоты и здоровья.

[566x329]

Петрушка давно и прочно вошла в ежедневный рацион людей: ею заправляют супы, украшают салаты и гарниры. При этом она не только является вкусной специей, но и  помогает справиться со многими серьез­ными недугами.

Петрушка содержит много полезных веществ, которые должны поступать в организм ежедневно: в ней много витаминов А, С, К, В, В₁, В₂, РР, железа, фосфора, калия, кальция и натрия. Съедая 50 грамм петрушки, вы получите суточную норму бета-каратина и витамина С. Это растение применяют для повышения аппетита, усиле­ния секреции пищеваритель­ных желез, как мочегонное, де­зинфицирующее и противовоспалительное средство при заболеваниях почек, печени, желчевыводящих путей и болезнях сердца.

Хорошо помогает настой корней петрушки при цистите:

4 чайные ложки корней петрушки заварите 3 стаканами крутого кипятка и нужно настоять отвар в течение 10 часов. Затем настой нужно про­цедить через марлю и принимать по 2 столовые ложки 6 раз в день до еды. Полученный настой можно хранить в хо­лодильнике до 2-х суток (далее он теряет свои целебные свойства).

Петрушка хороша для зрения, а компресс из отвара петрушки (рецепт приготовления смотрите ниже) отлично помогает справиться с усталостью глаз: для этого нужно взять 2 ватных диска и смочить их в теплом отваре, слегка отжать и наложить их на 10-15 минут на закрытые глаза.

Для того, чтобы избежать неприятного запаха изо рта, например,  после того, как вы покушали блюдо с чесноком, достаточно пожевать свежий листик петрушки.

У петрушки есть противопоказания: ее не стоит применять  при обострениях хронических забо­леваний (осо­бенно при болезнях почек), во время беременности и при неврозе.

Петрушка малокаллорийна и ее с успехом можно использовать для похудения. Для поддержания веса в норме следует регулярно пить от­вар из петрушки

Читать далее...

Это цитата сообщения marusya_esk Оригинальное сообщение

Худеем вкусно: капустно-кабачковый торт

[показать]Как сильно вы любите торты? Лично я настолько, что могу их есть целыми днями и просто не смогу себя сдерживать. Но при этом нужно еще держать себя в хорошей спортивной форме.
Тут-то я и начала задумываться. А можно ли есть торты каждый день и при этом не поправляться? Оказывается, ответ прост: "Конечно, можно!" Весь секрет заключается в том, что есть низкокалорийные овощные торты. Один, из которых я готовлю достаточно часто. Особенно летом, так как это самая пора для свежего урожая.

Рецепт торта очень прост и состоит всего из нескольких ингредиентов. Но помимо этого его главным плюсом является то, что на 100г такого вкусненького тортика приходится всего лишь 127 ккал.

Нам потребуется:

• кабачок - 400 г
• капуста – 400 г
• яйца – 5 шт.
• мука – 100 г
• сметана (15%) – 500 г
• сыр твердый – 50 г
• чеснок, соль – по вкусу
• растительное масло для жарки

Читать далее...

Это цитата сообщения подружка5 Оригинальное сообщение

Шляпа с широкими полями

http://4donna.ru/rukodelie/1859-shlyapa-s-shirokimi-polyami.html

Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение

Как вставить музыку в свой текст? Самый легкий способ!

Я уже писал на эту тему: Как вставить музыку в свое сообщение? Но есть варианты вставки музыки в дневник попроще.
Для начала напомню уже имеющийся у вас под рукой способ.

1. Итак, Вы написали сообщение в свой дневник и хотите загрузить музыку. Видите вот такое окошечко под сообщением? Вот в "Обзоре" и найдите свою музыку (с компьютера или интернета), а затем нажмите кнопку "Опубликовать".

Вот, к примеру, я вставил таким образом знаменитый хит Джо Дассена "Et si tun existais pas"
2. Нажав на "Слушать", вижу вот такой код:
http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//3827/3827585_joe_dassin__et_si_tun_existais_pas.mp3

3. Заходим на ЭТОТ САЙТ, выбираем слева Аудиоплеер и нажимаем:

4. Вставляем наш код из п.2 в окошко под надписью URL Аудио-файла, меняем (при желании) цвета будущего плеера и нажимаем Получить код.

5. Тут же заполнятся 4 окошечка с кодами, в том числе для ЛиРу и ЖЖ. Нам нужен самый первый - Код для LiveInternet . Копируем его (выделив мышкой) и вставляем в нужное место своего текста. Получим примерно такой плеер:

Вся операция заняла всего одну минуту!

Как легко найти и вставить музыку в дневник? >>>

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Повара сшить не хотите? Выкройки

Может в вашей коллекции игрушек не хватает именно повара? Как мне кажется, он грузин))) Ну да какая разница))

Предлагаю вам его сшить. Выкройки - под катом)

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения land_designer Оригинальное сообщение

Свежий номер журнала "100 идей для Вашего сада и огорода". Идеи для дачи внутри!

[250x280]Читайте в выпуске:

1. Создаём лабиринт "Солнце".
2. У кого такие бархатные шнурки?
3. Стильная садовая мебель.
4. Лук может многое.
5. Город как ботанический сад.
6. Вопрос - Ответ.
7. Внимание, конкурсы! 

Добрый день!

Так и представляю всех нас, хозяюшек со стажем, в окружении всевозможных овощей и фруктов, с терками, овощерезками, ножами – во всю кипит работа по заготовкам на зиму. На столах, в тазах, в мисках и кастрюлях перцы, томаты, кабачки, баклажаны, морковь, лук. Что ж, как говорится, не постараешься сейчас – будешь лапу сосать потом… А ведь еще впереди яблоки, сливы, груши. В этом году лично у нас на участке небывалый урожай яблок. Это так радует сердце и душу. Правда, и ухаживаем мы за садом очень тщательно. Вот, по-видимому, он и благодарит.

И понятно, чтобы деревья давали хорошие плоды, очень важно их правильно обрезать. В связи с этим – делюсь очень важной новостью. Прочтите ее, пожалуйста, внимательно – она будет полезна для многих. Наверное, все знают, что у нас есть курс «Обрезка плодовых деревьев». На протяжении всех 4-х лет с момента выхода курса мы собирали обратную связь, накапливали новый опыт, сортировали повторяющиеся вопросы…

[250x294]И теперь мы рады сообщить Вам, что мы выпустили новое, второе издание курса «Обрезка плодовых деревьев». Съемка и монтаж велись профессиональными телевизионными операторами в качественном формате, так что все очень наглядно - ни одна деталь от Вас не ускользнет. Мы рассказываем про яблоню, грушу, сливу, вишню, черешню, алычу, про особенности их обрезки. Вы детально увидите, что делать в разных сложных ситуациях: как «утихомирить» очень высокое дерево, как правильно обрезать и совсем молодые, и очень запущенные деревья. Вы поймете, как ухаживать за деревом из года в год, что делать, если после обрезки идет много волчков…

В общем, прочитайте содержание уроков и посмотрите один из них www.trees.sadby.org уверены, даже если Вы смотрели нашу первую версию курса – Вы получите новую информацию:

- если Вы хотите знать об обрезке все,

- если Вы хотите действительно научиться без боязни правильно обрезать свой плодовый сад,

- если Вы хотите каждый год получать хорошие урожаи, то обратите пристальное внимание на наш тщательно обновленный и дополненный курс «Обрезка плодовых деревьев» (второе издание) - теперь это уже более 6 часов видео в отличном качестве на двух дисках.
Кстати, если Вы заказывали первое издание курса - проверьте Ваш почтовый ящик - Вы должны получить специальное предложение.

Уверена, если у Вас накопились вопросы по обрезке - изучив наш курс, Вы обязательно получите на них ответы. Переходите на обновленный сайт: www.trees.sadby.org прямо сейчас!

Читать далее...

Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение

Черепашки. Описание и мастер - класс

Черепашки

Эти замечательные черепашки от автора Сова Соловьёва с сайта Страна Мастеров. Пояснения автора привожу дословно.

[325x480]

Далее описание и мастер - класс

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Ключница "Забытый зонт"

Ключница "Забытый зонт".
[360x480]
+ читать дальше

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ... 47 видео мастер-классов от Татьяны Улановой...

Читать далее...

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Маски для лица с крахмалом.

[показать]

В результате переработки клубней картофеля образуется крахмал из которого можно приготовить замечательные целебные маски. Благодаря тому, что крахмал обладает питательным, целебным и смягчающим кожу эффектом за ним закрепилось ведущее место в косметологии.

Противопоказаний применению масок из крахмала не существует, разве что в случае индивидуальной непереносимости этого продукта. Сухую кожу крахмал избавит от ощущения стянутости, сухости и чрезмерного шелушения. Чувствительная, в результате его применения будет менее восприимчива к агрессивной среде, обретет мягкость и шелковистость. Жирная и пористая кожа избавится от сального блеска, а поры значительно сузятся. Крахмал просто необходим стареющей коже, поскольку он способствует сокращению морщин, возвращая ей упругость и здоровый румянец.

Рецепты масок для лица

Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Супер пресс от Дениса Семенихина. Часть 2





Фитнес_красота_здоровье