Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Делаем из старых джинсов модную жилетку
Вам надоели старые джинсы? Подумываете над тем, чтобы их выбросить?
Не торопитесь! Ольга Волкова знает, как из ненужной вещи сделать ультрамодный жилет своими руками.
Рукодельницам:
Как сделать красивые дырки на джинсах
Новая жизнь старых вещей: Кардиган с кружевными вставками
Как сделать платье за 2 минуты
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Укрепляем руки: трицепсы
Что представляете вы, услышав словосочетание «красивые руки»? Если только ухоженные кисти с изящным маникюром, то не избежать вам разочарования: руки-то начинаются от плеча, и уход нужен не только ноготкам.
Это цитата сообщения Главный_Мужчина Оригинальное сообщение
Правильный русский язык
Читайте по теме: Особенности русского менталитета в словах * 10 языков, о которых вы не слышали
Экспресс-курс русского языка по самым раздражающим ошибкам
Ошибки в рекламе встречаются не так часто. Их успевают замечать и исправлять в большинстве случаев. Но как в служебной переписке, так и в личной, положение не столь радужное: «пробывать», «выйграть», «зависет». Даже в пресс-релизах, которые приходят к нам в редакционный ящик. Конечно, ошибаются на письме почти все люди, но людям, ответственным за коммуникацию, этого допускать нельзя.
[показать]В этом материале - самые распространенные в наши дни ошибки. В комментариях добавляйте то, что больше всего бесит вас, с правильным написанием.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Полезные ссылки.
Не могу пройти мимо и не поделиться!
Дорогие рукодельницы! Делюсь с вами найденой подборкой мега-полезных ссылок — это сайты, интернет-сервисы и группы, которые помогут вам в самых разных аспектах жизни! Искренне верю, что многие ссылочки окажутся вам интересными, а некоторые, возможно, даже станут настоящим открытием ;)
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как сделать живот плоским
Живот — это, пожалуй, самая проблемная зона у женщин. Сделать его плоским совсем нетрудно — достаточно выполнять комплекс асан, которые рекомендует инструктор онлайн школы йоги — DaYoga.ru Оксана Рогова. И уже через месяц-два регулярных занятий вы увидите существенные результаты.
Смотрите также:
Плоский живот для чайников
Yogalates: почувствуй своё тело
Правила идеального пресса
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
«Метод закрепления» - техника запоминания информации и движений
Интересная техника запоминания информации и движений от Сергея Бородина, эксперта в области саморазвития и личностного роста.
[640x414]
Читать далее
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.
Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако
вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в
самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и
траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А
вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть
миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять
минут в день.
Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот.А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается
грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку...
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
ЧУДО-СМЕСЬ ДЛЯ БЫСТРОГО РОСТА РЕСНИЦ!
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Лучшее, что можно приготовить в мультиварке!
|
Восхитительные Ежики с рисом в мультиварке [показать] |
Куриные крылышки в мультиварке [показать] |
|
Вкусные котлеты на пару в мультиварке [показать] |
Мясо по-французски в мультиварке
|
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Разнообразные диеты
Не забыли, что лето на носу? Для тех, кто еще не успел привести своё тело в порядок - сборник разнообразных диет.
|
|
|
|
|
|
|
|
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Что бы такого съесть, чтобы похудеть?
|
|
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Десертное разнообразие
|
Снесла курочка Ряба яичко, не простое, а …
|
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Йога для лица — гарантия Вашей молодости
Хотим мы того или нет, но с годами в нашем теле происходят определённые процессы, которые изменяют свойства клеток, тканей и функции органов.
Не являются исключением кожа и мышцы. Если мы не уделяем в течение длительного времени своего внимания на поддержания хорошего тонуса мышц, соединительной ткани и кожи, то визуальный эффект в виде морщин и дряблости кожного покрова не заставит себя долго ждать.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Рисовая диета тибетских лам – эффективное очищение организма
В последнее время все больше людей убеждаются в несомненной пользе оздоровления организма при помощи очищения.
[640x359]
Одним из самых популярных и доступных методов можно назвать очищение организма рисом. Его ещё называют рисовой диетой, рисовым завтраком, рисовым очищением, очищением рисовой кашей, очистка тибетских лам и т.д. Эффект достигается благодаря уникальным адсорбирующим свойствам данного продукта..
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как за 5 минут избавиться от чёрных точек
Как же красиво выглядит кожа девушек с плакатов, рекламирующих тональный крем или любые другие косметические средства для лица!
[640x443]
Кажется, что их лицо идеально, нет ни единого прыщика, покраснений, расширенных пор или черных точек. Но это всего лишь картинка, а в реальной жизни, наверное, каждый человек сталкивается с какими-либо несовершенствами кожи и всеми способами пытается их устранить, пытается избавиться от черных точек как в домашних условиях, так и в кабинетах косметологов.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Тренировка мозга за 2 минуты - Brain Train
Для успешной и активной жизни нужна слаженная работа обоих полушарий мозга. Правое полушарие отвечает за образное восприятие, пространственное мышление, музыку, целостную картину мира и интуицию.
Хотите синхронизировать работу обоих полушарий головного мозга? Тогда - найдите 2 минуты свободного времени в день !
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Упражнения для укрепления мышц рук и груди
В красивом и здоровом теле все должно быть гармонично, поэтому нужно тренировать все мышечные группы.
[639x383]
На этот раз предлагаю обратить внимание на укрепление мышц рук и груди.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Тест на наблюдательность и внимательность
Тест на наблюдательность и внимательность, задание которого – найти все числа от 1 до 90 как можно быстрее.
[604x444]
Засекли время, поехали…
Читать далее