Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Скручивание позвоночника: Самое полезное упражнение для всего организма
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
5 золотых правил от японского врача Шигаки Хинохара
Этому японскому врачу 105 лет.
Доктор Шигаки Хинохара, заложивший основы современной японской медицины и сделавший Японию страной долгожителей, всегда следовал собственным рекомендациям.
Хинохара, бывший почётным председателем Международного университета св. Луки и почётным президентом Международной больницы св. Луки, оставил после себя ряд советов, как прожить долгую здоровую жизнь.
Вот 5 золотых правил, которым он следует сам:
1.Не выходите на пенсию. А если уж выходить, то только после 65 лет.
Просыпайтесь с утра и весь день делайте что-то полезное.
Именно это позволяет жить.
2.Поменьше думайте о здоровом питании и сне, лучше веселитесь.
Лучше не утомлять тело чрезмерными правилами — когда надо обедать, когда надо ложиться спать. Живите легко!
3.Если вы хотите жить долго, избавляйтесь от лишнего веса. Ешьте для жизни, но не живите для еды.
4.Не надо слепо следовать указаниям врача. Чтобы справиться с болью, развлекайтесь. Музыка и животные помогают с терапевтической точки зрения лучше, чем врачи. Боль — это загадка, а развлечения — лучший способ о ней забыть.
5.Всегда поднимайтесь по ступенькам и сами носите свои вещи. Разрабатывайте мышцы.
Сигэаки Хинохара, автор книги "Жить долго, жить хорошо".
[600x400]Это цитата сообщения Galinka16 Оригинальное сообщение
Стильный кардиган спицами
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные кофты спицами и крючком. Подборка.
Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!
|
|
|
|
Кофта с запахом спицами
 [x130]
Кофта с запахом спицами Любимая многими кофта с запахом, связана спицами. Такой фасон кофты, особенно подчеркивает все достоинства фигуры. Чтобы кофта такого фасона ...
|
Схема кофты с круглой кокеткой
[x130]
Схема кофты с круглой кокеткой Миленькая кофточка в ажурной круглой кокеткой и небольшим шелевидным узором связана спицами. Ажурный мотив кокетки повторяется по ...
|
|
Вязание ажурной кофточки спицами [x130]
Вязание ажурной кофточки спицами Ажуры от японских мастериц всегда удивляют, |
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Помидоры по-корейски
Огромная благодарность автору: angkay
[298x200]Оооочень вкусные, острые помидоры. С головокружительным ароматом. Главное их не съесть, пока готовишь, и дождаться полного созревания вкуса!
Очень рекомендую!
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Пуловеры спицами 355
 [показать] |
[показать] |
[показать] |
|---|---|---|
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
|
[показать] |
[показать] |
|
Пуловеры спицами 354
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Как вязать планку. Подборка видео уроков.
|
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
🍏🍎 Домашний яблочный зефир🍏🍎
https://vk.com/feed?w=wall-32194285_775977
Это цитата сообщения Lana_Sova Оригинальное сообщение
Каталог"1001 узор"
1001 узор. Спицы
1001 узор. Крючок
Узоры, связанные крючком
|
[показать] |
Это цитата сообщения НатаЧ Оригинальное сообщение
Узор "Павлинье перо " (машина) часть-4. Мастер-класс
В дополнение к моему раннему посту про узор "Павлинье перо" http://www.liveinternet.ru/users/4155060/post152141310/. Это еще один МК от Xenial55 как начать вязание "перышков" и как их между собой соединять в процессе работы, спасибо ей за это.
[показать]
Это цитата сообщения Литературный_Вечерок Оригинальное сообщение
САМЫЕ ЗАПУТАННЫЕ ДЕТЕКТИВЫ: КЛАССИКА ДЕТЕКТИВНОГО ЖАНРА
«Маска Димитриоса» Эрик Эмблер
Во время своего отпуска в Стамбуле, английский романист решает исследовать захватывающее прошлое одного из самых зловещих преступников Европы.
«Великое избавление» Элизабет Джордж
В тихой деревушке на севере Англии происходит жестокое убийство, в совершении которого признается дочь убитого. Расследуя эту трагедию, инспектор Скотленд-Ярда и его напарница открывают нечто такое, что вдребезги разбивает иллюзию безмятежности деревенской жизни.
«А — значит алиби» Сью Графтон
Она — самый лучший детектив штата Калифорния. Штат акул шоу бизнеса, продюсеров, кинозвезд, режиссеров. Ей попадается очень интересное дело — убийство влиятельного человека, у которого было много врагов. Но преступник должен быть один, кто же он?
«Хладнокровный суд» Руд Ренделл
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вяжем лапти из льна. Мастер-класс
Огромная благодарность автору: Галина (Weaving workshop)
[525x393] Лён обладает поистине феноменальными свойствами, которые человечество оценило уже очень давно. Он износостойкий и прочный, экологичный, воздухопро-ницаемый, имеет высокую теплопроводность, минимально электризуется. Лен имеет ещё и бактериологические свойства, поэтому никакие грибки или бактерии на нём не уживаются. Льняная ткань считается природным антисептиком, микробы и разные инфекции на ней погибают. Но у льна есть еще один огромный бонус – он невероятно эстетичен!Так к чему это я всё? Предлагаю вам из такого поистине волшебного материала создать свои уникальные лапти. Нет, это не совсем традиционные лапти, а скорее это тапочки. Но по форме уж больно они напоминают настоящие лапти :)
Итак, приступим.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
ОГУРЦЫ: как собрать хороший урожай
Опытные огородники получают первый урожай огурцов уже в начале июня! Для этого нужна хорошая ГРЯДКА!
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Нарядное теплое платье
Это теплое платье, связанное спицами, согреет вас в зимнюю стужу в офисе или на учебе, а если связать его белого цвета - получится очень даже нарядно.
Размер: 50
Материалы: 1100 г пряжи серого цвета (50% шерсть, 50% акрил, 220 м/100 г), круговые спицы №4 и 1 пара дополнительных спиц.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Селедка в банке
Промываем селедку под проточной водой и закидываем в банку с головой, хвостом и прочими частями рыбьего тела. То есть целую. В трехлитровую банку может поместиться от трех до пяти рыбок.
И заливаем холодным рассолом который мы уже сварили и охладили. Количество рассчитано именно на 1 банку.
Для рассола нам понадобится
- 2 литра воды
- 6 столовых ложек соли
- 2 столовые ложки сахара
- перец горошком и лавровый лист.
Довести до кипения и остудить.
Закрываем крышкой и убираем в холодильник. Через три дня у нас готова нежная малосольная селедочка. Чем больше она лежит в рассоле, тем более становится похожа на рыбку настоящего бочкового посола. Для шубы и прочих салатов лучше не найти!
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Не кормите грибов в организме…
Грибы – это другая цивилизация, при этом самая древняя, практически вечная субстанция. Вытравить грибы из организма человека очень-очень сложно. Если грибок уже заселился, и, условно говоря, развил свою грибницу, то возникают достаточно сложные проблемы.
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
ПОМИДОРКИ-ОБЖОРКИ.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Баклажановый закусочный тортик с изумительным вкусом!
Год назад нашла такой рецепт, отложила его в сторону и ходила вокруг да около возле него))) Не решалась на его приготовление, хотя на самом деле все оказалось намного проще. Я осталась в полном восторге от такого закусочного тортика. Потрясающий вкус, насыщенный, свежий и слегка пикантный. В общем, делюсь с Вами рецептом и рекомендую его приготовить, ведь набор продуктов весьма простой и доступный. На праздничном столе будет эффектно смотреться.