Это цитата сообщения K-o-r-o-l-e-k Оригинальное сообщение
принципы стройности и здоровья
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны.
5) Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные.
6) Мы пьем много чая без сахара.
7) Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна.
8) Мы спим 7-8 часов в сутки, иначе организм чувствует стресс и копит жир. А еще обрастает целлюлитом.
9) Мы делаем самомассажи, обертывания, принимаем ванны с морской солью (бесцветной!).
10) Мы минимизируем количество продуктов промышленного производства (колбасы, сосиски, консервы и т.п.).
11) Мы стараемся исключить полинасыщенные жиры.
12) Мы занимаемся спортом.
13) Мы любим себя! Очень!
[604x419]
Это цитата сообщения K-o-r-o-l-e-k Оригинальное сообщение
внутренний свет
Если человек доволен собой, любит себя, живет с удовольствием, занимается любимым делом, тогда из него исходит как бы внутренний свет: разум настроился на фрейле души. Единство души и разума отождествляет мысленную энергию человека с природой внешнего намерения. Удовлетворенность собой, или гармония отношений души и разума, тоже порождает нечто подобное. Душевный комфорт зажигает внутренний свет, который напоминает душе об ее истинной природе, поэтому красота гармонии воспринимается людьми как обаяние или душевная простота
Вадим Зеланд
Давненько меня тут не было...дела,работа,ожидание пополнения в семье и конечно же ....любовь)))Слишком занятая стала,но про дневник не забыла)
Возвращение "блудной дочери")))
Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение
Поцелуй Снежной Королевы / Kiss of the Snow Queen
Это цитата сообщения romanitsa Оригинальное сообщение
,,Молитва души ,, Мария Иванова
[625x431]
С новым годом друзья!Пусть 2012 принесёт всем нам только радость,счастье,веселье и много много любви=)
Думаю у каждого есть аккаунты в различных соц.сетях.Как то я задалась вопросом,как бы извлечь хоть какую то пользу из просиживания времени в контакте или на мейле.Нашла пока только один приличный сайт для заработка Socialtools ...Почему приличный?Потому что на других сайтах обязательно были какие то препятствия или трудности для начала заработка или оплаты или ещё что либо,а тут всё просто и ясно зарегистрировался,активировал свои аккаунты и всё вперёд зарабатывать.Выполнила задание-получила оплату.А самое приятное,что оплата происходит почти что сразу.Рекламодатели не заставляют долго ждать
Возникла у меня вдруг такая интересная идея в подарок подруге-психологу,закачивающую универ.Так вот решила я ей преподнести в подарок личный сайт с возможностью предлагать свои услуги.Просмотрела огромное количество веб-студий и остановила свой выбор на Budetweb .На их сайте я обратила внимание на портфолио в котором предоставлены примеры работ над сайтами совершенно разных тематик.В общем мне понравилось.
Выбором осталась довольна,всё было сделано быстро и качественно.Теперь посмотрим,как распорядится подарком подружка=)