Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение

 http://mirsovetov.ru/a/housing/make-myself/bag-refrigerator.html

Каждый из нас слышал словосочетания «термосумка», «сумка-холодильник». Но для многих подобное устройство кажется ненужным, а некоторым оно просто не по карману. Сегодня МирСоветов расскажет Вам, как быстро и почти бесплатно сделать сумку-холодильник и каким образом её можно использовать.

Покупать или нет?

[250x190]Накануне летнего сезона задумали мы с мужем обзавестись сумкой-холодильником. Любители мы дикого отдыха на озерах с палатками, а для такого отдыха сумка-холодильник вещь незаменимая. 
Сначала хотели приобрести холодильник для машины, но потом передумали. На форумах много негативных отзывов владельцев таких холодильников прочли – слишком громоздкий он, полсалона авто занимает, а внутри, наоборот, маленький, не помещается ничего. В общем, отказались от этой затеи. 
Начали выбирать в интернет-магазинах термосумку. Тоже удовольствие не из дешевых, и за сумку нужных нам размеров пришлось бы выложить гривен 500, плюс аккумуляторы холода. А, по сути, термосумка – это обычная сумка с вшитым вовнутрь утеплителем, который холод не выпускает, а тепло снаружи не пропускает. Муж у меня по образованию инженер, объяснил мне суть задумки. И начали мы экспериментировать – делать сумку-холодильник из подручных средств, а затем опробывать её во время вылазок на природу по выходным.
Хочу поделиться с вами результатами.

Читать далее...

Это цитата сообщения александра_некрытова Оригинальное сообщение

Тонкая пицца !МК

[590x393]
Вода — 125 гр.
Соль — 1/4 чайной ложки
Масло — 1 столовая ложка
Дрожжи — 25 гр.
Мука — по ситуации...Читать далее
Приятного аппетита!
http://www.italia-ru.it/blog/vesna/

[200x231]
Красивая, но высокая!
-Откажитесь от высоких каблуков, высоких капюшонов и причесок и шляпок.
-Используйте одежду с поперечными деталями (например, платье отрезное по линии талии)
-Выбирайте длину чуть выше колена или еще короче, если у вас красивая форма ног.
-Используйте ткани с редкой и широкой поперечной полоской или с продольными частыми полосами с узкими промежутками.
-При выборе пиджака откажитесь от моделей которые выше талии, если у вас худая фигура. Такие укороченные жакеты хорошо смотрятся только с широкими брюками или юбкой «тюльпаном».
-Если Вы худая, то помните, что светлые и теплые цвета (красные, оранжевые, желтые и желто-зеленые) зрительно увеличивают фигуру.
-Используйте ткани в крупную клетку, ткани с крупным орнаментом и крупным ярким рисунком.
-Вам подойдут широкие пояса и большой вырез горловины.
-Удлиненные юбки зрительно делают фигуру выше, особенно, если вы очень худая.
-Откажитесь от полного макси, или оно должно быть большой ширины и объема внизу.

Маленький рост

Самый верный способ прибавить себе роста – встать на каблуки! Но это не все секреты, ведь важно не испортить эффект одной казалось бы незначительной деталью.
-Не носите плоских, широкополых шляпок. Вам подойдут шляпы с высокой головкой, а также высокие капюшоны и прически.
-Носите ткани с продольными полосами с достаточно широкими промежутками между ними или ткани с частой и узкой поперечной полоской.
-Избегайте поперечных членений фигуры и многосложности в одежде.
-Носите удлиненную одежду, мини и макси.
-Не используйте расцветки с горизонтальными широкими полосами.
-Избегайте слишком короткой одежды.
-Не носите удлиненные жакеты и пиджаки (до середины ягодиц и длиннее), особенно если верх и низ в контрастных цветах (бежевый жакет и коричневая юбка)
-Не используйте крупных деталей и отделки.
-Избегайте крупного рисунка.

[200x265]

Полная фигура

На полной фигуре хорошо смотрятся крупные детали — шарфы, пончо, воротники, манжеты, крупная бижутерия, ювелирные украшения.
Если полными являются лишь отдельные части тела: руки, бедра, грудь и т.п., то рекомендации можно использовать лишь по отношению к ним.
В первую очередь полноту фигуры можно уменьшить цветом.
Есть цвета, которые делают фигуру более худой: темно-зеленый, черный, цвет морской волны.
Избирая цветовую палитру, следует помнить следующее правило: холодные цвета (зеленовато-голубые, синие, сине-фиолетовые) зрительно уменьшают фигуру.
-Не носите коротких, облегающих рукавов и широких поясов.
-Заменяйте прилегающий силуэт полуприлегающим.
-Талию подчеркивайте узким или средней ширины поясом в тон изделия.
-Избегайте ярких тканей с орнаментом.
-Избегайте плотного облегания жировых складок, особенно тонкими тканями и трикотажем. Одежда должна быть умеренно облегающей или свободной.
-В тоже время не выбирайте объемных вещей и вещей безразмерных. Слишком широкие балахоны еще больше полнят фигуру.
-Носите одежду с продольными рельефами, швами, прорезные карманы с вертикальным разрезом.
-Избегайте мелких деталей, полосок и крупного орнамента.
-Используйте широкие и пышные рукава.
-Используйте у-образные вырезы горловины или расстегивайте верхнюю пуговицу блузки. Так же хороши большие воротники {желательно на углубленной горловике)
-Брюки не должны быть в обтяжку, подойдут свободные прямые, либо расширяющиеся от бедра – если ноги очень полные и клеш от колена, если бедра слегка полноваты.
-Не носите прозрачных, тонких тканей, разреженных структур – только плотные, фактурные.
-Избегайте контрастов цветов в выборе тканей и блестящих ослепительных тонов, как светлых, так и темных.
-Даже не заглядывайтесь на фасоны, обнажающие плечи или коленки.
-Обувь только на среднем каблуке, тонкая шпилька не для вас – она усугубит недостаток полной фигуры.
-Подойдет обувь на средней толщины каблуке или туфли на платформе.
-Носите жакеты слегка распахнутыми, это дает дополнительные вертикальные линии, стройнящие фигуру.
-В верхней одежде отдайте предпочтение тканям с коротким ворсом или шубам с коротким мехом (норка, каракуль и т.д.) Покрой верхней одежды предпочтительнее прямой или по трапеции, нежели сильно расклешенный снизу, который делает фигуру похожей на куклу для чайника.


[200x281]

Худощавая комплекция

Кто-то вам безусловно позавидует, но вопреки моде на фигуры, диктуемые с подиумов, большинство мужчин предпочитают женщин у которых есть за что подержатся.
-Не обтягивайте и не открывайте слишком худые и выступающие части тела, как например, ключицы.
-Тонкая Читать далее...

Как я люблю поесть на ночь…

Это ужасно – весь день на бегу, позавтракать некогда, да и не хочется, обедать некогда, после работы в садик, школу и т.п. А то еще хуже пока с работы доберешься на часиках уже 2100 – и появляется первая возможность нормально поесть. Любой медик скажет, что такой образ жизни дикость, и будет прав. Но нас волнуют, как правило, не проблемы с желудком, а проблемы с лишним весом, который так и норовит отложиться во всех местах, как у мишки перед зимней спячкой.

Самая утешительная мысль для тех, кто любит поесть перед сном в том, что раз недоел за день, то, в общем-то, все съеденное за день не превысит суточной нормы по калорийности, а значит не так страшно. На самом деле так уж распорядилась природа, что примерно с 20 часов вечера организм настраивается на сон, а значит, замедляется обмен веществ и затрудняется переваривание пищи.

1. Высокоэнергетический ужин ни к чему - ведь во время сна энергия почти не тратится. Поэтому если уж выпадает вам ужинать поздно, постарайтесь, чтобы пища состояла из наиболее легкоусвояемых продуктов. Идеально подойдет омлет на молоке (яиц можно взять и пять, но желтков не больше двух – остальные на маску для лица) или нежирный творог с медом. Мясо лучше не употреблять на ночь никакого, зато рыбу вполне можно приготовить – на гриле или отварную.

2. Старайтесь максимально уменьшить в позднем ужине содержание простых сахаров и соли. Никакой капусты, картошки, жареных отбивных или пельменей. Отдайте предпочтение фруктам, лучше цитрусовым (откажитесь от винограда и бананов), салатам, приготовленным на растительном масле, нежирным йогуртам или кефиру. Вместо сахара – мед или фруктоза. Осторожнее с мюсли – некоторые из них тяжелы и очень калорийны из-за обильного содержания орехов и круп.

3. И не заваливайтесь в кровать сразу после ужина – походите, поделайте простую домашнюю работу, даже если сильно устали, иначе вам грозит несварение желудка. Если боитесь перебить сон – то включите спокойную музыку и танцуйте.

4. Есть один небольшой секрет. Порой мы бежим с работы с одной мыслью – завалится перед телевизором с тарелочкой чего-нибудь вкусненького. Но, проголодавшись за день, а часто еще и напереживавшись над своими или чужими проблемами мы готовы съесть не одну порцию, две или три – глуша зверский аппетит или стресс. Как известно человек чувствует насыщение только через 20 минут после еды, но ждать то не хочется… В таком случае возьмите за правило готовить себе ужин заранее – чтобы приступать к еде можно было сразу, как пришли домой. Но сначала съедайте 1/3 от приготовленного ужина и делайте домашние дела. Конечно чувство голода не пройдет но, как только почувствуете, что оно уменьшилось, идите доедать оставшуюся часть ужина. Возможно, что вы уже и не съедите всю порцию.

Если вы приходите с работы, а ужин не готов, не ждите, пока он сварится или запечется – перекусите чем-нибудь простым и легким, например, съешьте большое яблоко или выпейте пол стакана нежирного кефира. Если ничего легкого под рукой нет, а вы готовы наброситься на тарелку немедленно, задержитесь и выпейте стакан воды или холодного зеленого чая без сахара, подождите минут 5-10 и приступайте к ужину. Все эти ухищрения нужны для того, чтобы сбить тот зверский аппетит, который не прислушивается к насыщению желудка, а небольшая порция пищи или воды за несколько минут до еды снизит его и не позволит переесть на ночь.

Раз банкет, два фуршет и прощай миниюбка…

1. Психологи утверждают, что на презентациях и банкетах мы съедаем и выпиваем намного больше обычного по одной простой причине: во время оживленной беседы блюда и напитки "пролетают" незаметно. Чаще всего мы отправляем в рот следующий кусочек чисто автоматически, потому что все кругом жуют.
Поэтому если вам предстоит очередное празднование в шумной компании и богатыми столами, сначала утолите голод, а уж потом включайтесь в застольную беседу. Люди, имеющие обыкновение вести переговоры во время еды, заглатывают вместе с пищей в 10 раз больше воздуха, чем при еде молча. Из-за этого кишечник раздувается, а живот начинает тянуть месяца на 3 беременности. Поэтому деловые переговоры за обедом в ресторане столь вредны.

Если вы вынуждены вести разговор за столом, то прежде чем отправить в рот очередной кусок, сделайте вид что обдумываете вопрос или предложение, тщательно пережуйте, и только потом отвечайте. Дайте тем самым показать собеседнику вашу вдумчивость и серьезность.

2. Если вы не на деловом обеде, и есть возможность потанцевать, то танцуйте! Активные движения под музыку не только сжигают лишние калории, но и улучшают кровоснабжение печени, которая выполняет функции главной очистительной системы человеческого тела. Если вы танцуете в промежутках между тостами, алкоголь быстрее утилизируется и мягче действует на организм.

3. Прибавить в весе Читать далее...

Как-то до недавнего времени я обходилась в выборе одежды только знанием своего размера. "О, у вас наверное 48" – говорили мне продавцы в магазине и большой рост! Не особо задумываясь над этим, я мерила все подряд, что подходило, ведь при 185 см роста выбор обычно невелик.
При этом мне приходилось слышать и о том, что у меня чрезмерно длинные руки, и слишком худая спина, когда в последний раз перемерив на себя десяток плащей, я в очередной раз услышала что у меня нестандартная фигура, решила что обязательно выясню, что значит стандартная, а что нет!

При изготовлении одежды для массового производства, весь расчет ведется по типовым фигурам. Конечно фигуры у всех разные, но, изучив определенную выборку людей можно составить наиболее встречающиеся типы. Это не просто полный или худой, это целый набор замеров и соотношений, которые дают представление о пропорциональности и полноте.
На основе определенных типов изготавливаются соответствующие манекены, на которых шьют свою одежду модельеры. При этом манекен не отражает возможных диспропорций и асимметрии в фигуре, и какие-то ее особенности, это некий усредненный вариант.
Поэтому мы ходим часами по магазинам, в поисках подходящей одежды на свою неповторимую фигуру.

В России, в соответствии с международными стандартами одежда маркируется тремя числами. Рост - Обхват груди - Обхват бедер (у женщин) или Обхват талии (у мужчин).
Так, маркировка 164 – 96 - 104 означает, что одежда предназначена на фигуру с ростом 164 см, с обхватом груди 96 см и обхватом бедер 104 см. Это уже позволяет определить стоит ли мерить данное изделие.
Кстати, обхват груди, деленный на 2, дает нам размер одежды. В данном случае это 48 размер (96:2=48).

Кроме того, обхват бедер позволяет определить полноту фигуры. По стандартам есть 4 группы полноты. При росте 158 см и обхвате груди 96 см обхват бедер составит:
для первой полноты - 100 см;
для второй полноты - 104 см;
для третьей полноты - 108 см;
для четвертой полноты - 112 см.

Базовой в России считается вторая полнота при размерах 164 – 96 – 104. Это самая распространенная надпись на ярлычке, которую мне приходилось видеть. Почему так, для меня так и осталось загадкой, так и складывается представление о россиянках, как низкорослых довольно упитанных дамочках, хотя, может это мне со своих 185см так кажется?

Чтобы определить полноту для других размеров необходимо из обхвата бедер вычесть обхват груди, разница и определяет полноту:

для первой полноты - ОБ – ОГ = 4см
для второй полноты - ОБ – ОГ = 8см
для третьей полноты - ОБ – ОГ = 12см
для четвертой полноты - ОБ – ОГ = 16см

При этом если у вас есть животик, выступающий за пределы идеальной плоскости, нужно учесть и его, точнее ту часть, что выступает.

Итак, стандартами предусмотрено 14 размеров по обхвату груди: от 42 размера до 68, и, увы, всего шесть ростов от 146 до 176 (± 3 см).

Размер корсетного изделия, например, бюстгальтера, определяется по обхвату под грудью и номером полноты. Например, размер 68-80 обозначает: обхват под грудью равен 68 и обхват груди 80 см. Разница между обхватом груди и обхватом под грудью обозначается номером:
0 номер - 12 см; 1 номер - 14 см; 2 номер - 16 см; 3 номер - 18 см.

Что касается международной маркировкой одежды, то она отображается не цифрами, а кодами. Соответствие российских стандартов одежды международным:
XS соответствует 32-36 размеру
S соответствует 36-38 размеру
М соответствует 38-40 размеру
L соответствует 40-42 размеру
XL соответствует 42-44 размеру

В некоторых странах маркировка одежды отличается от международной, там свои цифры, запомнить которых удастся не каждой женщине. Поэтому лучше спросить продавца или примерить.
Так, например, 48 российскому размеру женского пиджака или юбки соответствует 14 маркировка на одежде в США, 36 – в Англии, 42 – в Европе, 44 – во Франции. Но и этого мало, маркировка отличается и по видам одежды – ну как тут не запутаться!
При этом пропорции американок, англичанок и француженок тоже могут отличаться.

Теперь к вопросу о пропорциях.

«Нормальная, пропорциональная фигура, когда у женщины нет обильных жироотложений и сильно развитых мышц. Линия талии пропорционально разделяет фигуру и является горизонтальной. Прямая осанка и небольшая, пропорциональная грудь, все линии и формы симметричны» - такое определение я нашла в поисках ответов на вопрос об идеальной фигуре. Согласитесь, довольно пространное рассуждение.

Найти такую фигуру – большая, редкость. Как правило, у большинства имеются отклонения в ту или иную сторону.

Отклонения от стандартной пропорциональной фигуры могут быть в росте, полноте, форме и в пропорциях различных частей тела, а так же связанные с асимметричностью.

При определении пропорциональности фигуры, берется некая единица измерения, а точнее Читать далее...

[200x212]
Вопрос о том, чье тело красиво, а чье не очень, весьма спорный. Главное, чтобы человеку нравилось его собственное отражение в зеркале!
Но, есть среди дам особо дотошные, кому просто необходимо иметь идеальную фигуру, чтобы спать спокойно.

В основу многих наук легло правило “золотого сечения”, выведенное древними математиками: У пропорционально сложенного человека, большинство частей тела имеет такие пропорции “золотого сечения”: меньшая часть так относится к большей, как большая к их общей величине. Например, локтевой сгиб делит руку в “золотом сечении” так же, как колено делит ногу. Всем известны квадрат и круг Леонардо да Винчи: силуэт пропорционально сложенного человека, стоящего ноги врозь, руки в стороны, можно вписать в квадрат; не меняя положения центра тяжести, силуэт человека вместе с квадратом можно вписать в окружность.

Итак, пропорциональная фигура та, у которой все части тела соразмерны между собой:

- окружность кисти, сжатой в кулак, равна длине стопы;

- окружность шеи в два раза меньше окружности талии;

- окружность запястья в два раза меньше окружности шеи;

- длина стопы равна длине предплечья;

- ширина плеч равна 1/4 длины тела.
[700x443]

Если обратится к первой таблице, то можно не только определить пропорциональное соотношение запястья и голени, но и определить тип вашего телосложения. По этой таблице можно понять насколько идеальны ваши икры. Например, при росте 1,7 м и обхвате запястья 16 см, идеальным будет обхват икр 32,5 см.


Довольно часто можно слышать, как кто-то списывает огрехи фигуры и собственную лень, на тип фигуры: «я не толстая. У меня кость широкая!». На самом деле, обхват запястья довольно точная зона измерения для определения ширококостности – ведь на запястье очень мало жира и измеряется практически одна кость.

Если мы установили к какому все-таки типу относится ваша фигура (тонкокостная, нормальная кость, ширококостная), то можно перейти к формуле определения идеального веса:

Вес тела = рост/1000*k

где k - весо-ростовой коэффициент, г/см

Рекомендуемый весо-ростовой коэффициент (г/см) определим по таблице:

[536x364]

Расчет идеальной массы тела

Наиболее популярен индекс Кетле:

Содержание жира % = вес (кг)/рост2(м)

Например, если ваш вес 60 кг, рост 1,70м , то индекс Кетле составляет 20,76

Можно сформулировать и по другому: масса тонкокостной женщины должна составлять 315-335г на каждый сантиметр роста; с нормальной шириной кости 340-360 г; ширококостной 365-385 г
Т.е. если у вас нормально-костное телосложение и рост 170 см, то в идеале вы должны весить:
0,340(0,360)*170=58(61) кг, иными словами 60кг 1 кг.

Нормальным считается индекс в пределах 19-25. Индекс около 19 – идеальный вес, больше 25 – уже ожирение (если вы только не девушка пауэрлифтер).

Эта формула обладает достаточной степенью точности для обычных людей, но не подходит для спортсменов, так как не дает точного соотношения жира и мышц в теле. Бывает, что худые на вид девушки имеют приличные жировые складки и почти не развитую мускулатуру.

Другие показатели идеальной фигуры:


Окружность груди, рассчитанная в зависимости от роста, возраста и типа телосложения:


[700x531]

Окружность талии, рассчитанная в зависимости от роста:


[600x465]

Окружность бедер, рассчитанная в зависимости от роста, возраста и типа телосложения:


[700x522]

Источник: http://la-vida.ru/beauty.php?cod=195 по совету Sombra_t за что ей большое спасибо

Это цитата сообщения Celestialom Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения Irinas_HM Оригинальное сообщение

Колотить будем такую вот штуку

[показать]

Сначала несколько слов о том, что именно сподвигло меня к созданию сабжа, далее по пунктам:

1. Высокая стоимость готовых решений на рынке, порядка 6000-7000 тыр. за домик подобного размера.
2. Низкое качество сборки и материалов.
3. Отсутствие бабла.

Если хотя бы один пункт вам импонирует — читайте дальше! Думается что не пожалеете!

Читать далее...

Это цитата сообщения -lapusik- Оригинальное сообщение

Украшаем новогодний стол. Салфетки со схемой "Кролик".

[показать]
Действуем по схеме! [показать]
Возьмём квадратную накрахмаленную салфетку. Более тонкие салфетки складываются лучше, предпочтение лучше отдать льняной салфетке.
[показать]
Сверачиваем салфетку пополам.
[показать]
Сворачиваем салфетку ещё раз пололам, чтобы сформировать длинный прямоугольник.
[показать]
Складываем правую и левую стороны, к центру.
[показать]
Повторяем с противоположными углами.
[показать]
Сворачиваем углы сторон таким образом, чтобы они встретились на центральной линии. Уже наблюдаются ушки кролика. Салфетка сформировалась в форме бумажного змея.
[показать]
Осторожно переверачиваем салфетку.
[показать]
Верхний "треугольник" прячем, подвернув его следующим образом:
[показать]
Сворачиваем левую сторону, заходя немного за центр прокладки.
[показать]
Сверните правую сторону, подворачивая конец в карман, который Вы создали на левой стороне, скрепляя Вашу прокладку.
[показать]
[показать]

Источник

Это цитата сообщения Юлена- Оригинальное сообщение

[699x456]

Источник

Читать далее...

Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение

[показать]

Новогодние украшения создают атмосферу праздника, новогодней сказки, которую с нетерпением ждут все! Шар-гирлянда из шишек – одно из таких новогодних украшений. При желании сделать его может любой желающий.

Инструменты и материалы необходимые для изготовления шара-гирлянды из шишек:

Читать далее...

Это цитата сообщения Елена_Рявкина Оригинальное сообщение

Интересную идею подсмотрела вот на этом сайте www.filthwizardry.com/2010/06/colour-fun-with-our-diy-lightbox.html

Световой ящик, который можно использовать для создания коллажей, театра, песочных рисунков, небольших представлений...

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Celestialom Оригинальное сообщение

[показать]
Очищающие средства	Скрабы для лица и тела	Кремы для лица
Маски	Уход за губами и кожей вокруг глаз	Плитки и кремы для тела
Нейтральные основы	Специальный уход	Для чувствительной и детской кожи

Читать далее...

Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение

Хочу предложить Вам новую идею для творчества. 
Мастер-класс настолько подробный, что по нему у Вас получится сотворить такую свечку в форме половинки апельсина своими руками, даже если это будет Ваша первая в жизни рукодельная свечка!
Итак, для того, чтобы сделать свечку ручной работы в виде половинки апельсина, Вам стоит заранее проверить наличие следующих инструментов и материалов:

Читать далее...

Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение

Такая вот красивая новогодняя звезда может украсить любой интерьер для встерчи Нового года.

Для изготовления новогодней звезды вам понадобится:

Читать далее...

Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение

МК СВЕТИЛЬНИК Шаровидная клумба.

kvotvet.ru/doc/662.htm

[401x600]

МАСТЕР-КЛАСС

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Пирог "Крокодил"-еще один подробный мастер -класс

Это не мой рецепт. А девушки Jelenka с Евы.(Фото тоже ее) Очень не хочеться чтобы такая красота пропала
Раскатываем прямоугольный пласт дрожжевого теста, ножом обрезаем, чтоб было ровненько, остатки теста нам пригодятся. Тесто - 0.5 кг муки, 250 мл молока, 2 ст. ложки растительного масла, 40 грамм дрожжей, 1 яйцо, соль, сахар

Накладываем начинку. В данном случае: обжаренный лук-порей, боковинка горячего копчения, сыр

[показать]

Начиная с углов, делаем надрезы до начинки...толщина - см 3-4...потом начинаем складывать их косичкой внахлёст, оставляем только самые первые и последние.

Читать далее...

Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение

В том, что валенки снова в моде ничего странного нет. Это  практичная и теплая обувь, проверенная веками. Современные дизайнеры научились делать не просто валенки, а настоящие произведения искусства. Такие дизайнерские валенки, кстати, вполне можно сделать своими руками.

Наталья Разживина

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение

Хотелось бы предложить вашему дорогостоящему вниманию мастер-класс как сделать модный маникюр своими руками, эти замечательные мастер-классы нашла в просторах интернета и решила поделится с вами.

Скоро начнутся новогодние праздники, постоянные корпоротивы и веселые застолья, где необходимо чтобы наши ручки были ухоженные и с красивым маникюром, ведь женские ручки и красивый маникюр это визитная карточка.

Сейчас на прилавках магазинов можно найти множество средств по уходу за ручками и ногтями, так закупаемся и делаем наши ручки нежными и сияющими.

Фото мастер классы