Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
8 точек красоты. Массаж лица для ленивых на 7 секунд, который легко сделать даже на работе
8 точек красоты. Массаж лица для ленивых на 7 секунд, который легко сделать даже на работе
Приветствую вас, дорогие друзья! Поздравляю вас с наступившим новым годом!
Сколько бы мы не ухаживали за своим лицом, какие бы чудо-кремы не использовали, возраст берет свое. И простых косметических процедур становится недостаточно. Чтобы вернуть упругость мышцам лица, без массажа не обойтись.
Но тут-то и включается наша лень, которую мы частенько маскируем усталостью и нехваткой времени.
Воистину говорят: "лень - двигатель прогресса". Именно она и заставила меня искать простые способы, которые помогут без особых усилий перехитрить время. Так я нашла 8 точек красоты.
Техника омоложения организма с помощью биологически активных точек существует уже тысячу лет.
Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5eff37577f5e4f1e5da...abote-5ff081b0fe4e686f6a954e27
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Логопед показала упражнение для дочки, а делает его жена: оказалось, так можно сгладить морщины на лице (+ видео, как делать)
Логопед показала упражнение для дочки, а делает его жена: оказалось, так можно сгладить морщины на лице (+ видео, как делать)
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Я заметил, что жена то и дело повторяет одно движение губами.
Когда готовит, едет в машине, смотрит кино.
Пока я не узнал, в чём дело, выглядело это довольно странно.
Заволновался я за свою благоверную и спросил:
— Чего это ты губами туда-сюда водишь? С тобой всё в порядке?
И тут жена всё рассказала.
Далее : https://zen.yandex.ru/media/paparad/logoped-pokaza...delat-605c0ec0c0f40244eb5e4a43
Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение
Упражнение, подтягивающее овал лица
Круговая подтяжка лица: всего одно омолаживающее упражнение
Это упражнение укрепляет мышцы щек, губ, а также подбородок, шею.
Лицо может рассказать о человеке многое. На нем отражаются наша жизнь, наши чувства, радости и печали.
Это упражнение без хирургического вмешательства позволяет вернуть естественную красоту, уменьшить проявления старения, минимизировать морщины, подтянуть ослабевающие, утончающиеся с возрастом мышцы лица.
Упражнение «Подъем ложки»
Перед началом упражнения сделайте выдох.
Затем глубоко вдохните через нос, задержите дыхание на 5 секунд и замедленно выдохните снова.
Зажмите ложку между губами. Губы закатаны внутрь, смотрите, как показано на рисунке.
Сделайте вдох, поднимите ложку вверх, помогая себе нижней челюстью, улыбнитесь, подтягивая щеки вверх.
Задержитесь в этом положении на 2 секунды.
Медленно выдохните, расслабьте лицо на 2 секунды, ложка по-прежнему удерживается закатанными внутрь губами.
Повторите упражнение минимум 20 раз.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Упражнение для подъема верхнего века и области бровей
Упражнение для подъема верхнего века и области бровей от C.М.Рунге Раздел: Энциклопедия лицевой гимнастики / Сента Мария Рунге / Глаза и брови »
Упражнение разбито на составные части, чтобы легче было понять последовательность выполнения.
1. Левой рукой поместить пальцы непосредственно под правую бровь ("захватить") ее, и приподнять вверх – слегка за пределы надбровной дуги.
Это цитата сообщения butikovanv Оригинальное сообщение
Красота своими руками. Упражнение «Рамка».
Упражнение «Рамка»😳😬 и оказывается есть те, кто его не знают, а это непозволительный недочёт для моих читателей! Это упражнение входит в золотой состав моей коллекции чудо-упров ✨✨✨ Я очень часто его упоминаю и дорогие мои девочки без него лучше не выходить из дома! Можно не почистить зубы, но не сделать РАМКУ никак нельзя!
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Выпрямить и расслабить шею поможет "заборчик" из рук. (Самое простое упражнение, которое мне сразу помогло)
Выпрямить и расслабить шею поможет "заборчик" из рук. (Самое простое упражнение, которое мне сразу помогло)
Привет!
Что такое идеальная шея? Это постоянное чувство мягкости и расслабления данной части тела.
Но таким состоянием могут похвастаться не многие, а всё потому, что человеку в современной жизни не хватает движения.
Особенно если подолгу сидеть за компьютером или телефоном согнувшись "в три погибели". Хочется её помять покрутить в общем сделать всё, что бы снять стресс и дискомфорт.
Далее : https://zen.yandex.ru/media/blond_master/vypriamit...moglo-6040ee821bd4ca0508470a95
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Практика - Просто и эффективно
ПРАКТИКА «БЛАГОПОЛУЧИЕ»
Эта практика помогает:
* восстановить здоровье;
* улучшить финансовое состояние;
* привлечь в жизнь необходимых людей;
*создать гармоничное эмоциональное состояние;
* воплотить желаемое в жизни!
Эта практика универсальна и помогает во многих аспектах жизни.
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Супер-йога для мозга 2-3 минуты в день
https://www.liveinternet.ru/users/gsreda/post128936087/
ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА(MARI-TAIS):
Знаю об этом упражнении давно, практикую сама и с детьми. Явный результат: у девочки, у кот. раньше бвла парализована правая сторона тела, улучшилась память, она стала активнее.
Вы ещё не знаете, что это такое? Это упражнения, затрачивая на которые всего лишь несколько минут в день, люди получают значительные результаты по улучшению памяти, стабилизации эмоционального состоянии и даже уменьшения (!) симптомов болезни Альцгеймера. Вплоть до того, что дети в школе начинают гораздо лучше учиться.
И это не выдумки шарлатанов, а заявления учёных. В общем, берите на вооружение. Упражнение действительно проще некуда, и нужно на него 2-5 минут в день. Вот видео и инструкция:
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Лечение простой водой.
Есть мнение, что если ласково и страстно произнести над сосудом с водой добрые слова, структурная решетка последней принимает идеальную форму. Желательно содержимое взять из чистого родника или пропустить через надежный фильтр. Поэтому утром, прежде чем выпить стакан воды нужно прочитать над ним:
[показать]
Молю на рассвете грядущего дня:
сделай здоровой водичка меня!
Камни годами скопились не впрок,
ты обрати их в мелкий песок.
Желчный пузырь и пузырь мочевой
чтобы очищены были тобой.
Железы, легкие, печень желудок,
очисти протоки, поры, сосуды.
Кислородом снабжался чтоб мозг головной
все капилляры водичка промой!
Сделай здоровой жизнь мою
целебную утром водичку молю.
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Зрение начинает улучшаться прямо во время просмотра | Визуально-фонический сеанс.
https://www.liveinternet.ru/users/tallisman/post500061405/
Зрение начинает улучшаться прямо во время просмотра | Визуально-фонический сеанс.
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
«Пальцовки». Упражнения для развития мозга.
« Пальцовки». Упражнения для развития мозга
Видеоблог samsebeguru: Упражнения « Пальцовки» развивают память, согласованную работу полушарий мозга, повышает скорость мышления, скорость принятия решений, скорость реакции и пр.
