Это цитата сообщения Сун_дучок Оригинальное сообщение
Как мы строили сарай, ноу хау в душевой )
Как мы строили сарай, ноу хау в душевой )
/ma.li.ru/http://www.liveinternet.ru/users/slavunkin/.gif" target="_blank">http://ma.li.ru/http://www.liveinternet.ru/users/slavunkin/.gif) no-repeat 0 50%;">
Slavunkin все записи автора Дачникам хорошо знакома тема душа на даче. После трудового дня хочется помыться, смыть пыль и трудовую усталость))) А вот у кого то душ на улице, у кого то вода холодная.... Как обустроить хорошую, удобную душевую кабину?
У нас лет 10 был построен отдельный душевой домик 2 на 1,5. За годы обветшал, покосился. Делали без утепления, только пергамин между вагонкой проложен. В этом году озадачились строительством комплекса в виде нового сарая - туалета - душевой. Старые строения разобрали.
На даче живем почти с апреля по октябрь.
Дачи охраняемые. Да и у многих обустроено с бОльшим комфортом. Раньше у нас была постройка с небольшим предбанничком и помывочной. На верху бак стоял, солнцем нагреваемый летом так, что порой приходилось разбавлять холодной водой, а все потому, что муж новаторское предложение внес.....
Бак у нас 100литровый, плоский. Крышку мы заменили на стекло и сверху накрыли пленкой. Получается некий парниковый эфект. Вода прогревается от солнца и под пленкой остыть не успевала.
К сожалению домик себя изжил со временем. комфорту хочется)))
И так начнем....))
Фундамент решили делать неглубокий, но армированный. Время покажет его жизнеспособность. Конечно на нем оставили роспись : Здесь были.... 
[750x499]
В стройке принимали активное участие все, но больше всего конечно младший сын, наравне с папой таскал доски, помогал забивать гвозди
Придержать 6метровую доску? Да запросто. Сначала проложили пергамин, он же пошел и на внутреннее утепление.
[750x499]
Не мучая подробностями забивания каждого гвоздя покажу, что получилось))
[750x499]
Сакральное помещение :) С зеркалом
[499x750]
А теперь моя любимая часть. Душевая комната.
[499x750]
Посмотрите направо))) Здесь мы видим тепловентилятор. Очень быстро нагревает помещение. И можно поглядеться в зеркало после душа во весь рост между прочим)))
[750x499]
А теперь посмотрите налево))) Перед вами комфортабельная каюта типа люкс)))) Делали ее из каркаса и поликарбоната, материал которым кроют теплицы. Водонагреватель буквально за 10 минут нагревает воду в баке.
[499x750]
Собственно еще одна главная часть душевой, это оборудованный бак с водой. Еще на стареньком домике - душе стоял бак, который мы покрывали черной краской и покрывали пленкой, вода в нем была в солнечные дни всегда горячей. Так и новый бак покрыли из баллончика черной краской. Муж сделал для бака каркас.
[750x499]
Бак так же упаковываем в поликарбонат.
[750x499]
На крыше: зеленый шланг для подачи воды из водокачки, прозрачный для слива лишней воды в сливной колодец.
[750x499]
А это система подачи воды в бак. Повернул ручку и о том что бак наполнился узнаем по бегущему ручейку из соседнего шланга)) Кстати, за сараем предусмотрена дровница.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
восхитительно нежный торт с творожным суфле "Облачко"
Этот торт поразит своим восхитительный вкусом любителей творожной выпечки – тонкий песочный корж и внушительный слой легкого и нежного творожного суфле!
[700x700]
Получился вкусный, не приторно сладкий тортик ... Всем очень даже понравился!Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Правильное питание для правильного веса
Одни выбирают диеты и изнуряют организм стрессами, а другие учатся правильно питаться, чтобы удерживать нормальный вес постоянно. Какой путь выбрать - решайте сами, но в любом случае два варианта рациона нужно знать. У диеты тоже есть свои преимущества - это очистка организма и похудение. А правильное питание просто исключает возможность набрать лишние килограммы. Посоветуйтесь с диетологом - какой рацион вам необходим. Эти же рекомендации помогут научиться правильно питаться, чтобы не полнеть! Соблюдая несколько несложных правил, мы сможем обезопасить свой организм от набора веса.
Фрукты на завтрак
Фруктовая терапия благотворно влияет на организм. Фрукты содержат много витаминов и макро- и микроэлементов, а также антиоксидантов. В них много калия, магния, кальция, железа, натрия и других полезных веществ. Фрукты, съедаемые на завтрак, прекрасно удовлетворяют тягу к сладкому. а это уже отказ от десертов и путь к похудению. Вечером не ешьте цитрусовые, так как они повысят кислотность и возбудят нервную систему.
Шоколад
Шоколад с чашечкой кофе с утра или в обеденное время прекрасно тонизирует нервную систему и деятельность мозга, что способствует лучшей концентрации внимания и работоспособности. Лучше несколько ломтиков черного шоколада, чем калорийный кусок пирожного или торта.
Орехи - миндаль, фундук, или семечки
Ими целесообразно лакомиться во время послеобеденного перекуса. Так, у вас будет достаточно времени, чтобы организм переварил эту пищу до ужина. А запасы полезных жиров целенаправленно поступят в организм. К тому же, орешки - это вкусняшка!
Натуральные соки
Сладкие газированные напитки - табу. Это лишние килограммы и постоянные вздутия живота. Пейте только натуральные соки – апельсиновый, грейпфрутовый, ягодный, натуральный лимонад. Это вкусно и полезно для пищеварительной системы. Томатный сок с небольшим количеством молотого перца - отлично утоляет голод и насыщает организм полезными веществами.
Специи
Чудодейственным образом корректируют фигуру, стимулируя обменные процессы и вывод лишнего жира и токсинов. Корица снизит уровень глюкозы в крови, что отразится на похудении в области талии. Тмин улучшит кровообращение. Красный острый перец улучшит метаболизм и выведет лишний жир в области живота. Базилик улучшит пищеварение, устранит газообразование и очистит организм.
Рыба
Рыбу нужно употреблять несколько раз в неделю. Ненасыщенные жирные кислоты Омега 3, содержащиеся в морской рыбе положительно влияют на организм, защищая от онкологических заболеваний и набора веса. В больших количествах Омега 3 содержится в макрели, сардинах, треске и лососе.
Кисломолочные продукты
Их пользу вряд ли нужно описывать. Стакан кефира на ночь - это святое. Йогурт или ряженка может послужить отличным перекусом в течение дня.
Прочитайте отзывы о лекарствах и препаратах и узнайте подходят ли вам данные средства. Безусловно, отзывы помогают определиться с выбором различных препаратов: противовирусных, противоаллергических, обезболивающих, гормональных, иммуномодуляторов и других. Всю информацию предоставляет литовский портал litbook.
Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение
Развиваем логическое мышление у детей 3-4 лет.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Техники для привлечения денег
Техники для привлечения денег
Как и большинство моих подруг, меня давно интересует методика привлечения денег. Их называют методами, методиками, техниками, ритуалами, но суть их одна – как привлечь к себе денежные потоки. Прочитав немало литературы, испробовав кое-что на себе лично, я хотела бы поделиться с читателями некоторыми своими выводами, которые могут быть полезны и интересны для многих.
После первых своих успехов в этом весьма интересном и занимательном деле, я начала делиться со своими подругами разными техниками, которые по моему субъективному мнению «работали». И, неожиданно для себя столкнулась с такой проблемой: часто то, что работало у меня, абсолютно не срабатывало у других, но почему? Мне стало очень интересно, поэтому я стала расспрашивать подруг о подробностях и пришла к выводу, что проведению любой техники должна предшествовать подготовка. Вот на этом важном этапе я предлагаю остановиться поподробнее.
Подготовка или анализ естественных барьеров
Первое, с чего стоит начать – это ваш кошелек. Сначала попробуйте сами критически оценить его внешний вид, а если затрудняетесь – попросите сделать это кого-либо из близких или друзей. Ответить нужно на следующий вопрос: сможет ли этот кошелек привлекать деньги, то есть ли в нем энергия привлекательности? Если кошелек старый, потрепанный, с разрывами, надрезами, потертостями и т.д., то ответ уже не может быть положительным.
В случае если вы срочно захотите его сменить на новый, учтите, что лучший цвет для кошелька – красный. У меня не было возможности купить себе новый, хороший кошелек, поэтому я нашла весьма практичный выход: попросила мужа подарить мне его к ближайшему празднику (рассказав, какой именно я хочу).
Второй этап – смотрим кошелек изнутри. Как
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
50 рецептов. Блюда в мультиварке (Е. Левашева)
[показать]Читать далее
Сказать "СПАСИБО"
Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение
Чудесный сайтик!
[показать]http://blogs.mail.ru/mail/kolpino51/
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Быстрые рецепты красоты
|
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Безумно вкусные и нежные рогалики из творожного теста
|
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Упражнения для быстрого уменьшения талии
[400x280]
Упражнение 1
Встаньте прямо, широко расставив ноги. Согните руки, сомкнув их на затылке. Начинайте выполнять наклоны в стороны. Старайтесь держать спину прямой и наклоняться как можно ниже. Повторите 8-12 раз.Читать далее
Это цитата сообщения Илона_Никишина Оригинальное сообщение
Идеи оформления крыльца дома.
Идеи оформления крыльца дома или дачи, думаю многим пригодятся. Именно фасад является лицевой и самой видимой частью здания, соответственно оформить его надо красиво и со вкусом. Ну а если Вы находитесь в стадии строительства Вы сможете сделать крыльцо дома своими руками ...
Это цитата сообщения БлОнДа_Т_777 Оригинальное сообщение
Чтобы супруг хранил Вам верность.
|
|||||
Это цитата сообщения Irisha_Pisarenko Оригинальное сообщение
Чтобы решить проблемы и устранить все, что мешает счастливо жить
Чтобы решить проблемы и устранить все, что мешает счастливо жить, можно совершить следующий магический обряд. Возьми чистый лист бумаги, опиши на нем все, что тебя тревожит и беспокоит. В яркий солнечный день выйди в безлюдное место, взяв с собой эту записку и коробок спичек. Сверни листок в трубочку и подожги ее, а пока она горит, произнеси заговор:
«Солнце сияющее, солнце горячее, унеси несчастья с неудачами. Пусть все проблемы и преграды сгорят без труда, пусть так будет сейчас и всегда! Да будет так, как я сказала!»
http://masterveda.ru/
Это цитата сообщения Иван_Победоносов Оригинальное сообщение
Онлайн рисовалка
Дорогие читатели, представляю вашему вниманию простенькую онлайн рисовалку. Бывают такие моменты что просто хочется чего нибудь нарисовать, именно для этих случаев можно использовать данную программу. Для рисование здесь есть небольшой набор кистей, фонов и основные цвета. Также здесь есть память всего процесса рисования, поэтому нарисовав человечка и нажав кнопку preview программа повторит все ваши действия. Получится небольшой мультик.
На весь экран
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Здоровье -Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Секреты красоты и здоровья кожи со всего света!
[380x250]Шведки любят сауну и знают толк в маслах: целлюлит им неведом. А китаянки своей отличной кожей обязаны зеленому чаю. Познакомься с маленькими хитростями женщин со всего света и возьми их на вооружение!
Наверняка в твоем арсенале есть чудодейственная маска, рецепт которой достался тебе от мамы или бабушки. Натуральной косметикой пользовались женщины всех времен и народов! Тому свидетельство – найденный при раскопках в окрестностях Лондона крем, которому больше двух тысяч лет. Современные косметологи черпают вдохновение в старинных рецептах, и «наработки» красавиц находят отражение в косметических средствах с натуральными компонентами.
Я предлагаю первоисточники!
Это цитата сообщения lincik Оригинальное сообщение
Платье-футляр. 50 интересных моделей
http://feminis.ru/?p=142
Платье-футляр. 50 интересных моделей
Универсальность и популярность платья-футляр можно сравнить разве что с маленьким черным платьем. И неудивительно почему оно столь популярное, ведь платье футляр можно носить практически везде, она прилегает по женской фигуре и можно сочетать практически с любыми вещами и аксессуарами.
Платье-футляр безусловно хит нынешнего сезона и не только этого, такой фасон платья должен обязательно быть в гардеробе любой соблазнительницы вне зависимости от капризов моды. Платье-футляр одна из тех вещей которые не выходят из моды, оно, как и классическое пальто и маленькое черное платье всегда только выигрышно смотрится в любых обстоятельствах.
Особенность платья-футляр в том что оно красиво облегает женскую фигуру. Классическая длина платья-футляр – до колена и это неспроста, облегающее сексуальное платье не может быть слишком коротким, потому что это чаще всего выглядит не утонченно, а вульгарно.
Платье-футляр может быть из любого материала, главное чтобы оно соответствовало оказии. Например вечернее платье-футляр можно выбрать из сатина или шелка, а повседневное и летнее из трикотажа или хлопка.
Лучший аксессуар для вечернего платья-футляр, это конечно модный клатч, бусы, браслеты.
Вечерние платья-футляр
Это найлучший вариант для свидания, делвого ужина или светского меропрятия. Если вы уже знаете какие самые модные цвета 2011 и что вам лучше идет, в платье-футляр из сатина, вы почувствуете себя самой красивой.
1.
[400x438] [показать]" border="0" />
Это цитата сообщения петрушенко_наталья Оригинальное сообщение
Нежные блинчики на кефире
Нежные блинчики на кефире.
Просто замечательный рецепт. Блинчики получаются тонкими, нежными с легкой кислинкой. Осталась ими очень довольна.
Это цитата сообщения Малышев Оригинальное сообщение
Без заголовка
Ссылочная коллекция для блога
Информер погоды
Счётчики посещаемости
Cursor Mania - курсоры, интересные смайлики
Оптические иллюзии
Палитра для текста
Специальные символы на клавиатуре
Fotozveri - большой сайт со зверушками
Angelsart - маленький сайт с ангелами, феями, эльфами
Страна фантазий - анимашки, картинки, часики, курсоры, календарики
33B.ru - огромная gif-коллекция блестящих и не очень картинок на все случаи
Красота - коллекция красивых блестящих картинок
Glitter-Graphics - много блестяшек-анимашек
Best gif - гигантский сайт анимашек (более 3000)
Glitter Graphics Now - новая коллекция блестяшек-анимашек
Всякие картинки - тематические gif-коллекции
Клип-арт - огромный алфавитный каталог картинок, бордюров и фонов