Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Как за 9 дней похудеть на 9 кг
[показать]Отпуск на носу. А вам в очередной раз не хватило целого года, чтобы найти время для занятий спортом,отучить себя не наедаться на ночь, прекратить перекусы в виде чипсов и орешков. И вы в очередной раз стоите перед зеркалом и грустно рассматриваете свою расплывшуюся фигуру.
О том, чтобы появиться на пляже в смелом бикини, не может быть и речи. Большее, что можем себе позволить, - это закрытый «монашеский» купальник и парео до пят, желательно из плотной ткани, чтобы не просвечивались отвисшие бока.
Как за считанные дни до отпуска привести в порядок свою фигуру, рассказывает Маргарита Королева - личный врач-диетолог отечественных звезд и VIPов.
С чего начать
С понимания того, что, сев на эту диету, вы будете ежедневно терять от 500 до 1000 г. А это очень серьезный стресс для организма. Поэтому, прежде чем приступить к экстремальному похудению, проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Противопоказаниями для этой диеты служат язва желудка, заболевания ЖКТ, некоторые болезни сердца и даже банальная простуда!
А еще необходимо помнить, что периодически садиться на диету, а затем опять отрываться, переедая и возвращая былые килограммы, которые притащат с собой еще и «новеньких», по меньшей мере безграмотно, по большей - вредно.
Для поддержания хорошей фигуры и здоровья необходимо всегда соблюдать умеренность в питании.
Этапы похудения и их рацион >>
Это цитата сообщения murka7 Оригинальное сообщение
Уход за орхидеями: правила и тонкости
[700x525] В языке цветов у орхидеи универсальное значение. Она говорит о любви, совершенстве, гармонии. И, конечно же, о красоте! Наверное, поэтому у нее столько поклонников. Но у особы королевских кровей свои капризы. Впрочем, забота и уход помогут ее покорить!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Деткам в радость - мультпульт.
Полезные заметки
Скоро настаёт летняя пора. Детки наши кто -куда, ну в общем будут отдыхать. Но отдых, для наших деток, теперь не отдых без компьютера . Хоть много времени и проводят они на улице, но находят время и посидеть в компьютере. Чтобы Ваш ребёнок меньше времени тратил на поиски мультфильмов, помогите ему в этом и предложите познакомиться с одним интересным сайтом http://multpult.net/vinks.html . Это будет только Вашим деткам в радость.
И мальчики и девочки найдут для себя много интересных и любимых мультфильмов. Смотрите сколько жанров :
Аниме
Мультфильмы Диснея
Мультфильмы 2012
Сказки
Советские мультфильмы
Разные мультфильмы
Мультсериалы
Российские мультфильмы
Список большой, так что, развлечения есть. Приятного отдыха Вашей ребятне и приятного просмотра мультиков!
Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
Вечерняя Молитва
|
Это цитата сообщения оля-душка Оригинальное сообщение
Очень редкая молитва к Пресвятой Богородице об исцелении детей
|
Серия сообщений "Женская магия":
Часть 1 - Заговор для красивой кожи
Часть 2 - Как себя подлечить.
Часть 3 - Очень редкая молитва к Пресвятой Богородице об исцелении детей
Часть 4 - Сборник молитв на все случаи жизни
Часть 5 - Избавляемся от болезней, программируем будущее и даже изменяем Судьбу
...
Часть 17 - Молитва-Живая помощь
Часть 18 - Как уберечь себя от сглаза и порчи?
Часть 19 - Молитва о душевном покое!
Это цитата сообщения Реальная_мечта Оригинальное сообщение
-5КГ ЗА 5 ДНЕЙ!!!
Девочки, это ЛУЧШАЯ и самая быстрая диета на которой я сидела!
За 5 дней ушло 5 килограмм !!! Я В ШОКЕ!
[500x569]В этот день Вы насыщаете организм животным белком.
Поэтому диета 5 из 5 предусматривает формирование определенного белкового запаса на следующие 4 дня, чтобы похудение проходило эффективно. Меню белкового дня включает в себя нежирное мясо 3-ёх видов: курица, говядина, крольчатина.Мясной день «запускает» механизм похудения.Овощной день
Это цитата сообщения Sajani Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ
просто нажмите на кнопочку с нужным названием.
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
КОДИРУЕМ СЕБЯ НА ДЕНЬГИ.
КОДИРУЕМ СЕБЯ НА ДЕНЬГИ
Испробовала на себе метод кодирования на деньги! Сработало! Действительно, если можно закодироваться от алкоголя, от курения и т.д., почему бы не закодировать себя от безденежья.
Метод симоронский и состоит в следующем:
1. Берёте число своего дня Рождения, складываете цифры между собой.
2. Полученое число умножаем на 9.
3. Полученных цифры опять складываем между собой.
4. Полученое число ручкой, или зелёным маркером пишем у себя на теле со словами: "Кодирую себя на деньги".
Все, ждем результата!
http://psiholog-angel.blogspot.com/search/label/%D...%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%B5
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
МИНИ-САЛАТИКИ от Bon Appétit
♦ ЭДЕЛЬВЕЙС
Приятное сочетание вкусов.
Cыр, курица, яйцо, помидор, майонез (сметана).
♦ НЕЖНОСТЬ
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив.
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.
♦ НАСЛАЖДЕНИЕ
Курица, ананас, болгарский перец, яблоко.
♦ ЛЕТНИЙ
Летний вкус зимой и летом.
Огурец, помидор, перец сладкий, майонез (сметана), зелень.
♦ ФРУКТОВЫЙ
Салат с экзотическим вкусом.
Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом.
♦ ДИВАЙН
Незабываемый вкус.
Кальмар, яйцо, огурец, рис, лук, майонез (сметана).
http://vk.com/bon.appetit
[623x377]
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Худеть не старея
[438x385]Да,да...не старея,поскольку резкое похудение сдвигает время, именно время,биологическое. Причем речь о молодости не идет. Идет ровно обратный процесс.
Тому есть ряд причин. Главная - любая система похудения активизирует обмен и все в организме "начинает крутиться быстрее" - часы тоже. К тому же скорость обмена повышается так ,что организм не успевает адаптироваться. Соответственно – интоксикация . Кругом ,в клетке ,в лимфе,в крови.
Здесь важно -что продукты распада -токсины вызывают кислую реакцию закисления - причем тоже кругом - а кислотность организма как раз и есть основной фактор старения.
Поэтому ,прежде ,чем думать о похудении Вам нужно ответить на главный вопрос:"что Вам важно похудеть и прекрасно выглядеть ,или просто быстро сбросить вес",что ,как Вы уже понимаете ,ровно не одно и тоже...
Активные функции выделения обезвоживают организм – дренаж его же сливать нужно ,соответственно сухость везде – слизистые ,кожа и все остальное… Про «обвисание тканей» я просто молчу – это уже вполне отдельные последствия.
Можно,ну все можно,если действовать грамотно.
Правило первое.
Не напрягаем организм – особенно до зоны стресса. Как только стресс – сразу возникает спазм. Всего. В том числе и обмена веществ. Вещества не усваиваются все,что не съели идее в «запасы» и интоксикацию.
Это просто – главное в борьбе с весом – борьба со стрессом. Это как песня – запомнить не сложно. Поскольку весь обмен и все восстановительные процесс идут ночью – первое правило – нормализуем сон – 8 часов – «вынь да положь…» ,не получается – ну так и не заморачиваемся с похудением – только хуже будет.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Серия сообщений "Управление весом":Тема актуальная и в дополнительной рекламе не нуждается, единственное что, при составлении всевозможных методик для похудения (диет, голоданий и т.д.) авторы часто не догадываются о возможных побочных эффектах этих процедур, в то время как результат часто бывает совершенно обратный тому, что планировалось, не говоря уже о колоссальном вреде для здоровья.
Поэтому мы даем максимально взвешенный курс для управления весом, который не только приведет Ваши весовые кондиции в нужную Вам "категорию", но главное, что все это будет происходить не только без вреда для Вашего здоровья, но даже наоборот - с улучшением общего состояния и самочувствия.
Часть 1 - Похудение без ущерба для здоровья
Часть 2 - Идеальная система похудения
...
Часть 21 - Худеем спортивно
Часть 22 - Отмена вкусовых пристрастий
Часть 23 - Худеть не старея
Серия сообщений "Академия красоты и здоровья":
Часть 1 - Худеть не старея
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
10 способов улучшить свою жизнь
Многие наши проблемы не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей, а происходят из нашего ума. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них:
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Французское печенье "Сабле"
Это французское песочное печенье получается очень рассыпчатым и полностью оправдывает свое название, ведь сабле в переводе с французского означает "песок" или "зернистый".
Ингредиенты
4 желтка (3 в тесто, 1 – для смазки), 120 г масла сливочного, 200 г муки, 65-70 г сахарной пудры, щепоть соли, ванилин (лучше ванильный экстракт).
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Много рецептов из теста
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Уборка: не хочется, но надо
[289x399]Есть в уборке пара-тройка таких обязанностей, что даже записная золушка думает о них с внутренним страхом и внешним сомнением.
И берется за них раз в год.
А то и реже. Даже под угрозой не быть взятой на бал.
Но кто-то должен — именно поэтому настоящие хозяйки, скрепя сердце и надев на нос противозапаховую прищепку, берутся за ведро и тряпку.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
49 рецептов салатов с сыром
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Минус 12 кг за 2 недели!
Эта диета позволяет сбросить от 8 до 12 кг за 2недели, но единственное условие, которое вам необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.
Суть диеты ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи вам нужно выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
50 рецептов мясных блюд
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Очистка лобных и гайморовых пазух
Очистка лобных и гайморовых пазух
Шлаки в организме могут выглядеть по-разному. Один из вариантов - это слизь, заполняющая внутренние полости. При простудных заболеваниях много слизи выделяется через нос – это нормальная реакция организма на болезнь. Проблемы возникают тогда, когда большое количество слизи накапливается в лобных и гайморовых пазухах. Это полости, которые находятся по ходу носовых дыхательных путей. У взрослого, почти здорового человека, может находиться в этих местах 1 – 2 стакана гноя. Так как гной и слизь накапливаются постепенно, человек к этому привыкает и уже не замечает ухудшениия слуха, зрения, носового дыхания, памяти, внимания и других функций головного мозга. Ситуация выходит из-под контроля при очередном простудном заболевании или вирусной инфекции. Тогда человек удивл яется: «Откуда у меня столько выделений из носа?» А это - вся слизь, что накапливалась годами.
Очистка лобных и гайморовых пазух многими людьми упускается из виду. А напрасно! - Слизь служит оптимальной средой для развития болезнетворных микроорганизмов, которые со временем очень сильно осложняют жизнь человека.
Очистку необходимо делать один раз в сезон, то есть 4 раза в году, или с другой частотой, в зависимости от состояния здоровья.
Очистка лобных и гайморовых пазух состоит из 2 этапов: размягчение и запитывание слизи влагой с помощью тепловых водных или паровых ванн для головы. Делать это лучше 3 – 5 раз подряд с небольшими перерывами. Когда слизь перешла в подвижное состояние, надо организму помочь избавиться от неё. Промываем носоглотку раствором соли в воде: закрываем одну ноздрю пальцем, а во вторую вводим соляной раствор с помощью одноразового шприца (без иголки), запрокинув голову назад. Количество жидкости, используемой для процедуры индивидуально, и должно приводить к промыванию всей носоглотки и удалению жидкости через рот. Промыв одну ноздрю, промываем другою. Концентрация соли должна быть такой, чтобы не вызывать жжения в носу. Промывание можно делать 2 раза в сутки утром и вечером - 2 – 3 дня подряд.
Очистка организма с помощью подсолнечного масла.
Этот способ поддержания чистоты внутренних органов основан на том факте, что во время жевания резко увеличивается количество крови, проходящей через
Это цитата сообщения Irisha_Pisarenko Оригинальное сообщение
Молитва об обретении своего жилища, молитва чтобы купить квартиру
Молитва об обретении своего жилища, молитва чтобы купить квартиру
Молитва благоверному князю Даниилу Московскому
«Церкве Христовы похвале высокая, града Москвы стено необоримая, державы Российския Божественное утверждение, преподобне княже Данииле, к раце мощей твоих притекающе, усердно молим тя: призри на нас, память твою воспевающих, усердно молим тя: призри на нас, память твою воспевающих, пролей теплое твое ходотайство ко спасу всех, яко да уивердит миром страну нашу, грады и всея ея и обитель сию добре да сохранит, благочестие и любовь в людях твоих насаждая, злобу же, междоусобие и нравов развращение искореняя; всем же нам вся благая ко временному животу и вечному спасению даруй молитвами твоими, яко да прославляем дивного во святых Своих Христа Бога нашего во веки веков.Аминь.»
Это цитата сообщения natali8899 Оригинальное сообщение
Магическая мантра.
[640x470]Ранее я уже давала эту мантру, но без подробного описания.
7753191 - это магическая мантра, пришедшая к нам от тибетских монахов. Повторяя эту семизначную мантру ежедневно по 77 раз (произосится по одной цифре: «семь семь пять три один девять один»), Вы привлечёте в свою жизнь деньги и другие материальные блага. Мантра действительно работает.