Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Идеальный вес
Хорошая, красивая фигура, идеальный вес, что надо для этого сделать чтобы к этому придти? Давайте подумаем и попытаемся в этом разобраться!
Семь шагов к идеальному весу
1. Выпивайте стакан воды перед каждой едой. Это поможет заполнить желудок, утолив голод и избежав переедания.
2. Завтракайте. Иначе сильно проголодаетесь за день и слишком много съедите в обед. Если с самого утра нет аппетита, берите завтрак на работу.
3. Урезайте потребление жира. Он вдвое калорийнее белков и углеводов. Только не думайте, что нежирные продукты безобидны в любых количествах: раздобреть можно и от пива.
4. Составляйте список покупок и строго его придерживайтесь, не позволяя себе лишних шоколадок. Берегите нервы: ходите в магазин за продуктами на полный желудок.
5. Жуйте подольше и думайте о том, что у вас во рту. Чем медленнее есть, тем быстрее проходит голод.
6. Передохните, прежде чем взять добавку. Посидев 5-10 минут, прикиньте, действительно ли еще хочется есть или вполне можно воздержаться.
7. Не ешьте на ходу. Установите для себя правило: сначала сесть за стол, а потом уже заморить червячка.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Рыбная запеканка в мультиварке
Очень вкусная запеканочка, легкая, нежная и приятная на вкус. Абсолютно домашнее блюдо, которое красиво смотрится и быстро съедается! Наш замечательный помощник - мультиварка Vitek VT-4215 BW.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Кефирный кекс
Нежный кекс на кефире идеально подойдёт на завтрак или ужин. Кроме этого, красивый и вкусный кекс на кефире — рецепт, который поможет приготовить вкусную выпечку для праздничного чаепития. Поэтому научим вас, как приготовить кексы на кефире , потом спасибо скажете. Кекс на кефире с манкой также иногда называют манником. Тесто для кексов на кефире готовится очень просто: надо взбить яйца, а потом добавить кефир, сливочное масло и муку, после чего замесить тесто. Если вы хотите приготовить кекс на кефире с изюмом, следует добавить изюм. Очень эстетично выглядят и удобны для употребления кексы на кефире в формочках. Готовятся они точно так же, как и кекс на кефире, стоит лишь положить тесто для кефира в формочки и дальше точно так же выпекать их в духовке. Или в мультиварке, если вы предпочитаете готовить кекс на кефире в мультиварке.
Кефирный кекс - идеальный выбор, для тех, кто желает избавиться от лишних килограммов! Включите в свой ежедневный рацион вкусный и полезный кефирный кекс и наслаждайтесь результатами!
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Рисовые маски для красоты кожи от японок
Рис считается целебным косметическим средством. Особенно ценен в рецептах японских красавиц. Возьмите на вооружение секреты красоты и молодости от японок и предотвратите преждевременное старение кожи!
Для того, чтобы поддерживать кожу лица в идеальном состоянии, японки используют рисовые маски.
Эта целебная рисовая маска маска для лица с рисом, молоком и медом станет вашей любимой! Кожа после нее становится очень нежной, бархатистой и сияющей.
Возьмите 0,5 стакана белого риса и сварите до готовности. Отвар слейте в отдельную чашу. Отвар еще пригодится для завершения процедуры. Сваренный рис промойте и добавьте к нему 2 столовые ложки теплого молока. Размешайте массу до однородности и добавьте 1 столовую ложку натурального меда.
Маску нанесите толстым слоем на кожу лица и шеи. Через полчаса осторожно снимите и умойтесь рисовым отваром. Регулярное применение такой маски обеспечит коже великолепный вид!
Вот еще одна рисовая маска - на воде. Возьмите 0,5 стакана риса, 1 стакан воды, 3 столовые ложки меда и 1 столовую ложку жемчужной пудры. Белый рис промойте, залейте водой и варите до полной готовности. У вас должна получиться жидковатая масса. При помощи блендера растолките рис до однородности для лучшей консистенции. Так, его легко будет наносить на лицо.
К рису добавьте мед (японки добавляют мед сакуры) и жемчужную пудру. Что это за пудра, спросите вы? Жемчужная пудра - это натуральный продукт, изготовлен из измельченного речного жемчуга. Основа порошка - карбонат кальция, 18 аминокислот и 18 микроэлементов. Жемчужная пудра выравнивает цвет кожи, питает ее. Погуглив, вы найдете где можно купить ее в интернет-магазинах. Это не проблема.
Итак, все ингредиенты перемешайте и нанесите в теплом виде толстым слоем на чистую кожу лица, а также шеи. Через 20 минут смойте теплой водой.
Рис, мед и жемчужная пудра мгновенно преображают кожу! Вы увидите, что кожа станет гладкой и ровной, уменьшатся мелкие морщинки. Рисовую маску наносите и на кожу рук. Так, сможете избавиться от таких проблем, как сухость и шелушение.
Вот недавно гладила постельное белье и умилялась, как мне стала нравиться эта, казалось бы на первый взгляд, неприятная работа. Если организовать процесс глажки, сделав его комфортным при помощи качественной гладильной техники, то вы ощутите облегчение и радость. Бытовые проблемы станут менее хлопотными. В интернет-магазине www.gladteh.ru ассортимент продукции впечатляет!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
А как насчёт похудеть?
Вы готовы скинуть за неделю 5 кг? Да, это возможно, если Вы будете придерживаться неделю, именно, этой диеты. Она низкокалорийная и составляет всего навсего 600-800 калорий в день. При этом Вы будете чувствовать себя сытыми. Клетчатка сделает свою работу. У Вас получиться похудеть. Ко всему этому можете ещё и заняться некоторыми упражнениями, которые тоже пойдут обязательно плюсом к Вашему похудению. Используйте разного рода тренажёры. Решать и выбирать самим себе дополнительные занятия на чём и как. Но при этом не забывайте побольше находиться на свежем воздухе. Даже Ваши детки имея такую технику, как здесь, с удовольствием составят Вам компанию. Итак, знакомимся с великолепной и эффективной диетой.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Яблочные пирожки из сырного теста
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Полезные советы домохозяйке
[показать]Легко давать полезные советы хозяйке, глядя со стороны. А вот действительно ли они несут пользу, можно понять только неоднократно убедившись самой (или самому). Можете не сомневаться, все, о чем речь пойдет ниже, действительно работает и позволит рационализировать работу на кухне, тем самым избавив вас от излишних хлопот.
Ранее вы уже могли читать наши советы домохозяйке и если кто-то пропустил данный пост, то в этой статье вы сможете прочитать первую часть данной темы. Полезные советы по уборке в доме также пригодятся вам, чтобы ваше жилье сверкало чистотой и порядком.
И так, приступим. Чтобы было удобнее, советы распределены по рубрикам.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Подборка простых и полезных блюд из цветной капусты
Цветная капуста - довольно редкий случай, когда в пищу идет соцветие из нераскрывшихся цветков (бутонов). Родина цветной капусты - Восточное Средиземноморье. На территорию России была завезена из Западной Европы лишь в 17 веке. Цветную капусту ценят за ее нежный вкус и простоту приготовления, кроме того она очень полезна. Для вторых блюд капусту разбирают на соцветия, бланшируют, а затем обжаривают в сухарях, кляре, запекают в горшочках или готовят из нее запеканку. Молодые кочажки добавляют в супы или овощное рагу. На зиму цветную капусту можно солить и мариновать. Если свежую капусту слегка припустить, охладить в холодной воде, мелко порубить, смешать с зеленью и орехами, заправить растительным маслом, то у вас на столе будет отличный витаминный салат.
Это цитата сообщения Алиса_Кузнецова Оригинальное сообщение
101 комбинация на клавиатуре, которая может облегчить Вашу жизнь
Если вы много работаете с компьютером, то вы знаете, что для быстрой и продуктивной работы нужно стараться обходиться без мыши. В этом выпуске Наука и Техника расскажет как более удобно использовать: Windows, Chrome, Firefox, Gmail, Mac, MS Excel, MS Word.
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Маска для повышения густоты волос.
Наиболее доступный и дешевый рецепт: кефир+мед+дрожжи:
Взять 2 чайных ложки дрожжей, залить их водой или молоком и подождать часок, чтобы "подошли".
Далее берем 2-3 столовые ложки меда, полстакана любого кисломолочного продукта (чем дешевле - тем натуральнее) -
кефир, простокваша, кумыс и все это смешиваем. Наносим на волосы по всей длине, втираем в кожу головы,
потом заматываем все это полиэтиленом, сверху - теплый платок или полотенце и ходим так час.
Смывать можно травяными отварами, раствором с яблочным уксусом
[454x604]
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Мази на все случаи жизни.
Чудо-мазь.
Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!
В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Половину желтка от яйца, сваренного вкрутую. Раздавить вилкой на блюдце и пальцами постепенно добавлять в посуду с маслом и воском. Размешайте, снимите с огня и дайте настоятся 10-15 минут. Затем процедите через капроновую ткань, храните в холодильнике в стеклянной посуде.
Мазь очень эффективна. Если мазь надо закладывать, то ее разогревают на водяной бане до 40 гр.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ЗАБОЛЕВАНИЕ ПО СОСТОЯНИЮ РУК
[217x233]Цвет ладоней
Красный: токсическое поражение печени (гепатит, жировой гепатоз).
Неравномерный, мраморный: проблемы вегетативной нервной системы.
Желтоватый: нарушения работы печени и желчного пузыря (холангит, холецистит, гепатит, желчекаменная болезнь). У детей морковный цвет ладоней может быть признаком пищевой аллергии.
Если вы замечаете, что кончики пальцев стали темно-красными или лиловыми, обратите внимание на работу почек и печени. Красный цвет кончиков пальцев говорит о том, что могут быть неполадки в работе системы пищеварения.
Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение
112 рецептов для мультиварки - действительно вкусных!
Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты для мултиварки
[650x433]
Суп из чечевицы в мультиварке
Иногда душа просит чего-то необычного, выходящего за рамки простых, обыденных блюд. И тогда-то в ход идут такие рецепты, как этот. Вашему вниманию пусть и не быстрый, но необычайно вкусный суп!
Запеканка из риса в мультиварке
Частенько так бывает - сваришь рис и слегка не рассчитаешь. Остается вроде и немного, а выкидывать все равно жалко. Как его превратить во вкуснейшее блюдо - читайте прямо сейчас!
Бурый рис в мультиварке
Бурый рис - один из самых сбалансированных продуктов. Он понижает уровень холестерина и при этом снабжает организм энергией. Обладает приятным ореховым ароматом. Как его приготовить? Читайте дальше.
Гречка с грибами в мультиварке
Представляю вам рецепт прекрасного вегетарианского блюда, приготовленного во всемогущей мультиварке. Гречка с грибами в мультиварке готовится быстро, без лишних хлопот и получается очень вкусной.
Гречка с тушенкой в мультиварке
Предлагаю пошаговый рецепт с фото, который расскажет вам - как приготовить интересное и в тоже время простое блюдо. Гречка с тушенкой в мультиварке - встречайте :)
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ТЕСТА ДЛЯ ПЕЛЬМЕНЕЙ И ВАРЕНИКОВ
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Курица с картофелем по-итальянски
[показать]Увидела я этот рецепт по телевизору и он мне очень приглянулся.
[показать]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Вы не потеряли эти рецепты теста?
Вы не потеряли эти рецепты теста у себя в дневничках. Для тех у кого они не сохранились - сохраняем повторно. Все рецепты хорошо - выбирай любой! Выпечка по любому из этих рецептов получается очень вкусной .
Это цитата сообщения Рудко_Алексей Оригинальное сообщение
А Вы пробовали гладить без утюга?
[показать] Куча стирки и, как следствие, - куча глажки. Для большинства из нас - это занятие не самое любимое. Но, как оказалось, путь наименьшего сопротивления возможен. Можно обойтись и без утюга! Для этого нужно приготовить простой состав.Берем в равных пропорциях: 1 часть 9 %-ного уксуса; 1 часть воды; 1 часть любого (даже самого дешевого) смягчителя для белья.
Все тщательно перемешиваем и переливаем в разбрызгиватель.
А теперь самый долгожданный момент. Вместо утюга берем любую вещь, которую нужно утюжить, и сбрызгиваем полученным составом.
И, о чудо!!! Она на глазах начнет выравниваться и приобретать эстетический вид.
Экспериментально было проверено и на светлых тканях. Результат отличный! Пятен не оставляет!
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Как избавиться от жирных пятен в кухне
[400x486]С уборкой каждый из нас сталкивается ежедневно и при этом мало кому это доставляет удовольствие, но деваться некуда. А, поскольку, даже свежее жирное пятно без специальных средств удалить не так-то просто, то, что и говорить, если дать жирному пятну застареть, тогда и вовсе можно будет озвереть, прежде чем оно исчезнет.Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Торт из зефира - 15 рецептов с фото
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Четыре сырные маски для лица
Четыре сырные маски для лица
- Маска из сыра для жирной кожи.
Вам понадобятся:
- Натертый на терке сыр (4 ст.л.)
- 1 ст.л. овсяных хлопьев (предварительно измельченных с помощью кофемолки)
- 1/2 ч.л. лимонного сока.
Все ингредиенты смешиваем, тщательно перемешиваем и наносим получившуюся смесь на лицо. По истечению 15-20 минут маску смываем теплой водой.
После чего ополаскиваем еще раз лицо уже холодной водой.