Фитнес инструктор у тебя дома. Худеем к лету!  Видеокурсы стройной фигуры>>    Читать далее:

[показать]

Если вам кажется, что из-за повседневных дел и обязанностей нет времени на регулярную практику йоги, то это только отговорка! На ежедневные упражнения по утрам уходит не больше 15 минут, при этом для практики не требуется специальный инвентарь или особая подготовка.

Чтобы быть сильной, энергичной и молодой, надо лишь ежедневно вставать на 20 минут раньше и делать йогическую разминку, потом – в душ, и прекрасное настроение на весь день гарантировано.

Благодаря йоге практикующие по-новому осознают собственное тело – йогические упражнения укрепляют, дарят незамутненность восприятия и ощущение гармонии. В йоге используются семь типов движений: растяжение, изгиб, гипер-растяжение, притяжение, отталкивание, вращение и поворот. Искусство оздоровления через йогическую практику начинается в момент грамотного слияния правильного дыхания и выполнения всех этих элементов.

Правильное дыхание йоги

Читайте также: Фитнес инструктор у тебя дома. Худеем к лету!
Видеокурсы стройной фигуры>>Читать далее

[показать] [показать] [показать] [показать]

[показать]

[показать]

[показать]Ссылки по теме:
 

Окраска канвы натуральными красителями методом погружения.

Неестественное крашение естественными красителями.

Натуральные красители для ткани.

Как покрасить ткань натуральными красителями. МК

Наименование растения - Источник красителя - Цвет краски.

Серия сообщений "Мастер-класс":
Часть 1 - Цветы для маленьких принцесс-)
Часть 2 - Делаем браслеты
...
Часть 16 - Душевная косметичка. МК
Часть 17 - Украшаем сумку
Часть 18 - Натуральные красители для ткани.
Часть 19 - Штампы из силикона. МК.

Серия сообщений "Для себя*":
Часть 1 - Петриківський розпис
Часть 2 - Чем рисовать?
...
Часть 16 - Набойка на ткани
Часть 17 - Масляная набойка на ткани.
Часть 18 - Натуральные красители для ткани.
Часть 19 - 10 летних нарядов , которые не надо шить
Часть 20 - Штампы из силикона. МК.

[350x203]

Дорогие друзья! Предлагаю Вашему вниманию четыре рецепта приготовления кабачков.

КАБАЧКИ, ЖАРЕНЫЕ СО СМЕТАНОЙ.

СОСТАВ:

750 г. кабачков

1.5 столовых ложки муки

2 ст. ложки масла


1 стакан сметаны

соль и зелень по вкусу

ГОТОВИМ

Кабачки очистить от кожуры и семян (если они большие), нарезать мелкими кубиками, посолить, обвалять в муке и обжарить на сильно разогретой с маслом сковородке.

Обжаренные до румяной корочки кабачки полить в сковороде сметаной и поставить на несколько минут в горячую духовку.

При подаче посыпать измельченной зеленью.

КАБАЧКИ ПОД БЕЛЫМ СОУСОМ С СЫРОМ

СОСТАВ:


1 кг. кабачков

1 ст. ложка сливочного масла

4 стакана воды

2 ст. ложки тертого сыра

соль по вкусу

Для соуса:

полстакана муки

1 ст. ложка сливочного масла

полстакана молока


соль

ГОТОВИМ

Очистить кабачки от кожуры, натереть на крупной терке стружкой. Припустить в кипящей подсоленной воде.

Одновременно приготовить белый соус: муку слегка поджарить на сливочном масле, долить горячее молоко, посолить и на слабом огне дать прокипеть соусу минут пять.

Почти сваренные кабачки откинуть на дуршлаг, дать стечь воде. Опустить кабачки в белый соус и вмешать тертый сыр.

Выложить все в форму, смазанную маслом, и запечь в духовке, но так, чтобы на поверхности не успела образоваться румяная корочка.

КАБАЧКИ, ФАРШИРОВАННЫЕ СЫРОМ ИЛИ БРОНЗОЙ

СОСТАВ:

1 кг. кабачков


2 ст. ложки сливочного масла

1 ст. ложка твердого тертого сыра или брынзы

1 ч. ложка молотых сухарей

1 стакан сметаны,

соль по вкусу

ГОТОВИМ

Кабачки очистить, разрезать пополам, удалить сердцевину ложкой.

Обжарить сердцевину с 1 ст. ложкой сливочного масла, перемешать с тертым сыром или брынзой и молотыми сухарями, посолить по вкусу. Полученной массой нафаршировать кабачки.

Положить кабачки в толстостенную кастрюлю, добавить сливочное масло, сметану и подержать все в горячей духовке до размягчения.

КАБАЧКИ, ФАРШИРОВАННЫЕ ТВОРОГОМ.

СОСТАВ:

1 кг. кабачков

1.5 стакана творога

4

[447x600]

Разместите, пожалуйста,  у себя в профиле этот пост - это уже будет помощь им! Спасибо!   www.vao-priut.org

Муниципальный приют для бездомных животных, Москва, Кожухово

Друзья, в Кожуховском приюте содержатся тысячи животных.
Много потеряшек и совсем ручных.
К сожалению, срок их жизни в муниципальном приюте ограничен. Посмотрите в эти глаза, все хотят хоть немного побыть счастливыми, почувствовать себя любимыми и нужными.
Мы - волонтеры, стараемся делать их ненадолго радостными, но нас так мало, а собак море...
Если вы хотите подарить помощь, своё внимание и ласку кому-то из них, пусть даже ненадолго - сделайте это сегодня!
Пока есть такая возможность, ведь кто знает, что станет с ними завтра...?

Вообще-то - не совсем монохром, так как есть и двух- и трехцветные. Для удобства "разобью на три поста". Их много....

1.
[574x700]

ЗАКУСКА "БАШЕНКИ ИЗ КАБАЧКОВ"
 

[500x375]



Ингредиенты: 

2 молодых кабачка

2 яйца

Их недолго запекают в духовке и сразу же подают. Хрустящая ароматная корочка, сочная нежная мякоть. Готовятся быстро. Сметаются моментально.

[показать]

Рецепт 1.

Кабачки по-султански

Кабачки по-султански. Блюдо, которое достойно восхищения! Чтобы его приготовить, достаточно немного затрат на время и нужных ингредиентов.

[450x224]