[332x262]
[322x262]
ПРИРОДА КХЕЧАРИ МУДРЫ
Термин кхечари состоит из двух – кхе (небо) и чар (движущийся). Так кхечар значит «тот, кто летит или движется в небе». Поэтому кхечаром может быть птица, летающий змей, облако, планета, летящий ангел, или божество второго порядка (дева).
Имя кхечари весьма уместно, потому что практикующий эту мудру йог способен летать в пространстве подобно птице или ангелу. В Йога Кундали Упанишад (2:16-17) говориться:
«Йог, который во время повторения этой бидж мантры практикует кхечари мудру, становиться повелителем всех кхечаров (летающих существ). После того, как он сбросит свое тело, йог пребывает во вселенной вечно, паря в обширных пространствах эфира».
Термины санскрита кха, вьома, набхо, и акаша могут быть переведены как «пространство» так и «мозг». Так, в йоговской терминологии, верхняя часть головы, соотносящаяся с головным мозгом, известна как «небо тела йога». Эти описания указывают на то, что деятельность кхечари мудры сосредоточена на области головного мозга. В действительности язык проникает в «пространство» тела йога через особенный проход в черепе во время практики этой мудры.
Поскольку язык йога остается четко зафиксированным в проходе черепа во время практики кхечари мудры, другой часто употребляемый термин для ее описания - это джихва бандха, или языковой замок. Замок языком необходим для успешной практики выполнения шейного замка (джаландхара бандха мудры). Так все мудры, в которых проявляется шейный замок, обязательно включают в себя выполнение джихва бандха, или языкового замка.
Хатха Йога Прадипика (3:53) говорит о важности кхечари мудры следующее:
«Есть только одно семя вселенной, из которого происходит вся вселенная. Есть только одна важная мудра, которая называется кхечари, из которой проявляются все другие мудры. Есть только один Бог, который существует без поддержки других. И есть только одно состояние, известное как манонмани, или полная стабильность ума».
В том же тексте (1:45) сказано:
«Нет позы важнее сиддхасаны, более важной задержки дыхания, чем кевала кумбхака (полное прекращение дыхания), более важной мудры, чем кхечари, или более эффективного средства ментального сосредоточения, чем наада (тонкий внутренний звук)».
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ КХЕЧАРИ МУДРЫ
Кхечари мудра проявляется, когда йог обращает свой язык вверх, вкладывает его в особый проход в черепе, и сосредотачивает свой внутренний взор на межбровье. Это, если коротко, техника выполнения кхечари мудры.
Первая задача кхечари мудры - подрезка уздечки языка, которая связывает язык с основанием полости рта. Когда уздечка подрезана, язык может свободно обращаться вверх к черепу. После этого язык постепенно удлиняется в процессе движения и сдавливания до тех пор, пока не станет достаточно удлиненным, чтобы проникнуть до уровня межбровья в черепной полости
ПРИРОДА КХЕЧАРИ МУДРЫ
Термин кхечари состоит из двух – кхе (небо) и чар (движущийся). Так кхечар значит «тот, кто летит или движется в небе». Поэтому кхечаром может быть птица, летающий змей, облако, планета, летящий ангел, или божество второго порядка (дева).
Имя кхечари весьма уместно, потому что практикующий эту мудру йог способен летать в пространстве подобно птице или ангелу. В Йога Кундали Упанишад (2:16-17) говориться:
«Йог, который во время повторения этой бидж мантры практикует кхечари мудру, становиться повелителем всех кхечаров (летающих существ). После того, как он сбросит свое тело, йог пребывает во вселенной вечно, паря в обширных пространствах эфира».
Термины санскрита кха, вьома, набхо, и акаша могут быть переведены как «пространство» так и «мозг». Так, в йоговской терминологии, верхняя часть головы, соотносящаяся с головным мозгом, известна как «небо тела йога». Эти описания указывают на то, что деятельность кхечари мудры сосредоточена на области головного мозга. В действительности язык проникает в «пространство» тела йога через особенный проход в черепе во время практики этой мудры.
Поскольку язык йога остается четко зафиксированным в проходе черепа во время практики кхечари мудры, другой часто употребляемый термин для ее описания - это джихва бандха, или языковой замок. Замок языком необходим для успешной практики выполнения шейного замка (джаландхара бандха мудры). Так все мудры, в которых проявляется шейный замок, обязательно включают в себя выполнение джихва бандха, или языкового
Читать далее...