Всадник - суперсжигатель жира!
Это упражнение помогает в кратчайшие сроки избавиться от излишков жира на талии и бедрах, является непревзойденным для поднятия иммунитета.
Если делать его три раза в день по три подхода, можно забыть о любых простудных и инфекционных заболеваниях.

Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах».
Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх.
[показать]
Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.

Вчера вечером у меня сломался ТВ, и, хотя я смотрю мало, потребность в "Папиных дочках" у меня, мультиках у детей или футболе у любимого осталась.

Хорошо, что под рукой всегда есть инет и мой любимый, который быстро нашел выход из ситуации.Читать далее

Серия сообщений "Дом, дизайн, уют":
Часть 1 - Какую ванну лучше выбрать?
Часть 2 - Мы идем в баню...
Часть 3 - Бесплатно тысяча ТВ-каналов у Вас дома
Часть 4 - Сюрприз для любимого и шопинг для меня
Часть 5 - Креветочки.Рецепты
...
Часть 25 - Идеи дизайна интерьера
Часть 26 - Рождественское настроение
Часть 27 - Рекомендации и советы по строительству

Постные рецепты

Закуски

[показать]	Бутерброды "Весна"	[показать]	Горбуша соленая по-домашнему
[показать]	Закуска из баклажанов с помидорами и чесноком	[показать]	Закуска из кабачков с томатом
[показать]	Закуска из сельди с маринованными опятами	[показать]	Запеченный перец по-итальянски

  [показать]Быстрая выкройка для вязаных вещей

Авторский мастер-класс от Astrea

[показать]

Решил написать парочку статей на интересующую меня тему, конечно, я не профессиональный сеошник, но кое-какой опыт по данной тематике уже есть. В этой статье я попытаюсь описать какие нужно писать статьи, чтобы повысить посещаемость на сайте и как их правильно оформлять.

 Вдохновленная результатами  своей предыдущей работы (Аквамарин),  в кратчайшие сроки (за 3 недели), связала еще одно платье.

 Немного иные мотивы и шнуры, появились  ромашки, незабудки и васильки.   Бледно-голубой цвет был исключен,  взамен  добавился яркий оранжевый,  и настроение стало совсем другим.

[показать]
Читать далее 
 

Все, конечно, заметили недавнее изменение на главной странице LiveInternet.ru, где внимание было смещено в сторону поисковой формы. Теперь на LiveInternet.ru можно и нужно искать и не только в блогах, но и по всему Интернету. Качество глобального поиска очень высокое, поиск идет по всей мировой паутине и основан на технологиях Microsoft Bing.

Мы сделали удобным переход из поиска в поиск, интегрировав все типы поиска в единый легкий информативный дизайн и простое переключение между ними в левой панели. Пользуйтесь! А мы будем улучшать, добавлять и совершенствовать качество всех типов поиска, везде есть куча планов и начато много доработок.

Я вот сегодня поискал велосипеды, например, в Интернете, Картинках, Дневниках, Товарах и на чем остановился - видно на скриншоте:

[700x348]

[302x400] [303x400]

Щиты.Защита .

[170x216]
Клок тумана,
Глаз дракона
И узор хамелеона.
Я сплетаю, я свиваю,
путаю и отражаю.
Где сейчас прольется свет,
там меня в помине нет!
(С. Равенвольф)

Понятие и принцип действия Щита
Простейшими методами энергетической защиты являются различные виды щитов.
Понятие щита: щит – энергетическая структура, формируемая за счёт уплотнения участка биополя с целью не проникновения разрушительных энергетических импульсов.
На самом деле, это определение включает в себя и понятие и принцип действия щита. Он создаётся в пределах биополя при помощи соответствующей мыслеформы. Щит может быть отражающим или рассеивающим. Рассеивающие щиты наиболее часто используются из-за своей простоты. При их создании нет необходимости прослеживать направление атаки после её отражения. С другой стороны, отражающие щиты наиболее эффективны, т.к. могут отправить заряд обратно в противника, поразив его той же энергией, что он потратил на вас, а потом ещё и от себя добавить.
Ниже я приведу несколько примеров отражающих и рассеивающих щитов. Существуют еще и поглощающие щиты, их рассматривать я не стану, т.к. они относятся к мастерским техникам.
Рассеивающие щиты
«Стена»
Визуализация: между вами и противником создаётся кирпичная стена толщиной от 1 до … (сколько выдержите) рядов. С момента её создания все атаки противника будут расходовать свои силы на эту стену, не достигая вас. Имейте в виду – щит работает до тех пор, пока вы держите визуализацию.
Достоинства: Стена – самый распространённый энергетический щит. Построен на достаточно простом мыслеобразе и расходует мало сил.
Недостатки: Элементарно вскрывается. Не спасёт от противника, более сильного чем вы.
Примечание: Для этого и других приёмов необходимо в совершенстве овладеть техникой визуализации
«Колпак»
Визуализация: Вас окутывает серебристо-белая паутина, образуя над вами купол в форме половины яйца. Нити становятся всё гуще и гуще, пока не превращаются в сплошную стену.
Достоинства: Довольно простой щит. Его преимущества по сравнению со стеной состоят в том, что его нельзя вскрыть незаметно и он окружает вас со всех сторон. Главное преимущество – с ним легко можно передвигаться.
Недостатки: Те же, что и у «стены».
«Firewall»
Движения: Мастер взмахивает рукой, как бы проводя между собой и противником черту по земле.
Визуализация: Земля лопается по проведённой черте и из трещины вырывается пламя, которое стеной отгораживает мастера от противника. Периодически, когда стена начинает ослабевать, мастер производит движение руками вверх, как бы поднимая что-то, и вызывает этим новую волну огня.
Достоинства: Обеспечивает относительно надёжную защиту от любого типа энергетических атак и позволяет уплотнять его в нужной точке без лишних движений и затраты сил.
Недостатки: С этим щитом нельзя передвигаться и на него тратится много сил. Так же недостатком можно считать сложность визуализации.
«Серая стена»
Визуализация: Перед глазами – серая стена. Глухая, шершавая и холодная. Ощущение полной защищённости и отгороженности от внешнего мира. Видна только серая поверхность цемента и ничего больше.
Достоинства: Этот метод пригоден для применения в толпе, когда кто-то так и норовит влезть под «Купол» или пересечь «Стену»… Он исполняется с закрытыми глазами и не требует пространственных визуализаций.
Недостатки: Глаза закрыты, поэтому Вы не можете следить за происходящим вокруг.
«Хрустальный купол»
Визуализация: Из середины тела, где-то внутри за солнечным сплетением формируется синий шарик, который с резким выдохом раздувается, «выдавливая» наружу весь негатив и образуя вокруг тела защитную оболочку, состоящую из прозрачного «хрустального материала».
Движения: Со взрывным расширением шарика руки резко в стороны.
Достоинства: Выполняет не только защитную, но и очистительную функцию. Быстро устанавливается.
Недостатки: Недолго держится.
Отражающие щиты
«Стена с зеркалом»
Визуализация: Та же кирпичная стена, но на внешней стороне находится зеркало. Таким образом, противник «видит» в нём своё отражение, которой и получает всю направленную на вас атаку.
Достоинства: Уменьшает энергозатраты на ответную атаку, т.к. вся сила направленная на вас

Хотела познакомить вас с загрузкой множества изображений через радикал, но по вопросам друзей, особенно новичков, поняла что многие вообще не умеют работать в радикале. Поэтому напишу сначала о нем. Не пугайтесь что урок большой, просто расписано все...

[233x217]

Что такое 25й кадр? В 1957 году Джеймс Вайкери провел такой эксперимент: в кинотеатре во время просмотра фильма на 1/300 долю секунды показывался кадр со словами "Пейте Кока-колу" и "Ешьте поп-корн". В итоге после фильма люди, выходившие из кинотеатра, осаждали ближайшего продавца поп-корна, обуреваемые желанием немедленно отведать это лакомство. Позднее "25 кадр" из-за высокой эффективности был запрещен в рекламе. Но не в образовании. Многочисленные научные эксперименты, начатые сорок лет назад, показали, что информация, предъявляемая в субсенсорном режиме восприятия, усваивается человеком с эффективностью, в тысячи раз превышающей норму. Это связано с тем, что у людей 97% психической деятельности протекает на уровне подсознания и только 3% на осознаваемом уровне. В наше время в результате конверсии этого метода разработаны, запатентованы и выпущены видео-, а также компьютерные курсы ускоренного изучения иностранных языков.

Освойте иностранный язык всего за 2 недели!

Вход.