Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Массаж лица ложками для начинающих
Рене Кох – немецкий косметолог уверен: что бы избавиться от морщин на лице и подтянуть кожу не обязательно обращаться к пластическим хирургам.
[640x484]
Для массажа в домашних условиях хорошо подходит массаж ложками. Он не сложный по своей технике, но и не заставит долго ждать результатов при регулярном использовании.
Читать далее
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
[498x493]Всего этих жизненно важных веществ более 30. Сегодня - о тех, что отвечают за наше ежедневное самочувствие и активность.ОКСИТОЦИН
Также «made in» гипофиз. Гормон позитива. Благодаря ему мы испытываем чувство влюбленности, дефицит вгоняет в тоску и тревогу.
Выработка связана с положительными эмоциями. Также на его увеличение влияют шоколад, бананы, авокадо и продукты с селеном (спаржа, кабачки, патиссоны, сельдерей).
ИНСУЛИН
«Место рождения» - поджелудочная железа. Превращает углеводы в энергию. Неправильная выработка ведет к диабету, сосудистым проблемам.
«Быстрые» углеводы (булочки, пирожные) ухудшают инсулиновый обмен, «медленные» (хлеб из муки грубого помола, овощи) - стимулируют. Инсулин - гормон движения, после часа занятий в фитнесе увеличивается на 5 - 7%.
НОРАДРЕНАЛИН
Образуется в надпочечниках. Защищает от стрессов, стимулирует иммунитет, снимает спазмы.
Помогают его синтезу аминокислота тирозин (ее много в йогурте) и бета-каротин (не отказывайтесь от морковных салатиков с растительным маслом).
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Для интерьера. Миниатюры в сельском стиле от Светланы Сазанович
Недаром говорят, что любовь — это все, что нам нужно. Она помогает справиться с трудностями, верить в чудеса и придает сил.
Очень тронули эти забавные и искренние короткие истории людей о разных проявлениях этого прекрасного чувства.
Помню, как в детстве украшали с родными елку красивыми игрушками — старинными, обсыпными, которых сейчас уже не найдешь. И был среди них большой шар синего цвета, на котором звездочки фосфорные нарисованы. Это была целая церемония: открыть коробку, достать шар, «зарядить» фосфор под лампой, чтобы звездочки засветились в темноте этим особенным зеленоватым светом... Мы всегда вешали этот шар на елку первым. С этого момента для нас и начиналось волшебное ожидание праздника. Шар жив до сих пор.
Когда ссоримся с женой, дочка картинно падает и симулирует травму ноги или руки. Недавно была ссора на кухне. Дочь спала в зале (дневной сон), услышав повышенные тона, пришла на кухню и увела меня за руку, страшно, мол, спать одной, уложила меня рядом, схватила за ухо, и мы уснули. Ребенок не дает ссориться. Живем теперь в мире.
Мой отец живет в Ростове-на-Дону, а я с мамой в Москве. У родителей спокойные дружеские отношения. Иногда папа приезжает в гости. Обожаю просыпаться, когда папа дома. Он сходит с утра в магазин и суетится на кухне: в маленькой кастрюле варятся сардельки, на столе свежий хрустящий хлеб, зелень, порезан сыр. Папа наливает кофе со сливками. Ты сядешь на стул, подтянешь ноги, папа потреплет по голове, смешно подтягивая штаны. И тут понимаешь: счастье есть.
Вечером сидела за кухонным столом и раскрашивала картинку цветными карандашами. Задумка была интересная, и, чтобы ничего не спутать, я все карандаши отсортировала и разложила в особом порядке. Собственно, заняла весь стол.
Утром муж накрывал завтрак, пока я с криками «А-а-а, проспала!» носилась по дому. Захожу на кухню, вижу, что нет больше на столе моих аккуратно разложенных карандашиков. Расстроилась, конечно, но несильно, ибо сама дура, надо было с вечера их переложить куда-нибудь. А потом зашла в спальню и увидела свои карандаши на компьютерном столе. Муж переложил. В том порядке, что у меня был. Все 50 штук.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Праздничные бутерброды и канапе — 1
Чем, интересно, отличается праздничный бутерброд от обычного?
[640x424]
Наверное составом продуктов и украшениями. По крайней мере, так думает большинство хозяюшек выкладывающих свои рецепты и достижения в интернете.
Так думают, так и готовят эти бутерброды - с деликатесами и с вычурными украшениями.
Читать далее
Это цитата сообщения Valentina_iv Оригинальное сообщение
До Нового года осталось совсем немного, так что — самое время шить Снегурок, Снегурочек и Снегушечек :)
Ну-с, приступим.
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения raduzka Оригинальное сообщение
ВСЕ ВОКРУГ ТЕБЯ ПРОСТУЖЕНЫ? ЭТА СМЕСЬ ДЛЯ ИММУНИТЕТА АКТИВИРУЕТ ТВОИ ЗАЩИТНЫЕ СИЛЫ ОРГАНИЗМА!
Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение
ТМ Акварель: базовые упражнения
❖ Упражнение 1: растяжки. Я поставила его перво-наперво т.к считаю, что перед последующими ухищрениями нужно познакомиться с имеющимися цветами в наборе. Недавно я решила собрать походный мини-вариант красок, чтобы не таскать с собой огромную коробку и всегда иметь под рукой любимые цвета. Так что, будем на практике выяснять, какие цвета - любимые.
Сначала на листе делаем водяную дорожку, кляксу или конкретно очерченную область. Смочите краску, наберите густо на кисточку и оставьте конкретное такое пятно на одной стороны мокрой полосы. Читать далее
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Элегантна и потрясающе красива - шапочка *Парижанка*- не проидите мимо этой модели
Шляпка крючком *Парижанка* – это очень элегантный и женственный головной убор. Предложенная модель мастера Алы Design aloxa выполнена довольно простой вязкой с помощью крючка и украшена декоративными завитками. Схема вязания шапочки не сложная и вполне доступна каждому.Но . уверена,что именно в такой шапочке вы будете неотразимы.
