Это цитата сообщения kravchenko768 Оригинальное сообщение

Творожный десерт с желатином

250 гр творога 9%
250 мл молока
250 гр сметаны 20%
100 гр сахара
20 гр ванильного сахара 1
12-14 гр желатина
Желатин всыпать в небольшую емкость, залить холодным молоком и размешать, оставить на час в комнатной температуре. Периодически при этом помешивать желатин с молоком, чтобы не образовалось комков. Поставить емкость на водяную баню и нагревать молочную смесь, непрерывно помешивая, до полного растворения желатина. Не доводя желатин до кипения (иначе он потеряет свои желирующие свойства), снять емкость с водяной бани. Добавить к горячей желатиновой жидкости сахар с ванильным сахаром и размешать до полного растворения сухого остатка. Накрыть емкость крышкой и оставить остывать. Творог протереть через сито или тщательно растереть вилкой, добавить сметану и растереть до однородной консистенции (можно взбить блендером). Затем добавить в творожную массу чуть теплое молоко с желатином и сахаром, тщательно перемешать или взбить блендером/миксером до пышности. Разлить творожную массу по формочкам, креманкам или влить в одну форму, высотой около 2-3 см и отправить в холодильник. Творожный десерт с желатином будет готов примерно через 5-6 часов. Вынуть формочки из холодильника, украсить фруктами или тертым шоколадом, по желанию можно перевернуть десерт на плоское блюдо (для этого необходимо окунуть дно формочек или формы на несколько секунд в кипяток, а затем быстро перевернуть их содержимое на тарелку). Можно полученный десерт после взбивания влить в заранее приготовленный корж для пирога с бортиками (можно приготовить корж из песочного печенья и сливочного масла), чтобы получился торт-суфле, как на фото. Украсить торт с творожным желе можно взбитыми сливками, растопленным шоколадом и сухофруктами. Приятного аппетита!
Источник: http://foodideas.info/recepti-legkie-deserty/tvorozhnyy-desert-s-zhelatinom
FOODideas.info
[600x400]

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

ВОЗВРАЩАЕМ УПРУГОСТЬ КОЖЕ

ВОЗВРАЩАЕМ УПРУГОСТЬ КОЖЕ

На заметку!

Очень часто бывает, что дама поправляется, потом худеет. А может просто родила малыша. Кожа растягивается и выглядит не очень ровной - она теряет свой тонус. Попробую систематически описать процесс возвращения коже живота тонуса и научить подтягивать кожу живота.

1. Физические упражнения - главное средство от дряблости кожи. Открываем курс «Супер-пресс за 8 минут» и уделяем всего 8 минут драгоценного времени своему прессу.

2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой-мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой.

3. После душа используем кремы, потому что питание и увлажнение очень важны. Лучше сделать крем, который будет оказывать регенерирующее воздействие, разглаживать и подтягивать кожу, самостоятельно:

Покупаем детский хороший крем без добавок и наполнительный – обычный русский жирный детский крем. Берём отдельно баночку, выдавливаем в неё несколько 4 столовых ложек крема.

Добавляем:

5 капсул витамина Е
5 капсул витамина А
Растительные экстракты (например, водорослей, зеленого чая, ананаса, гуараны, какао – что сможете найти).
1 ст.л. любого растительного масла (пшеницы, жожоба, абрикосовое и т.д.)
6-7 капель апельсинового масла

4. Крем лучше сочетать с массажем - это мощнейшее средство от дряблости кожи. Кровоснабжение после массажа заметно улучшается, мышцы тонизируются, кожа становится эластичной и упругой. Хорошо делать массаж с аромомаслами и лучше вечером после душа. Массаж полезен не только для кожи, но и для нормализации стула.

5. Баня также отлично действует на кожу, улучшая насыщение тканей кислородом. После бани кожа становится более гладкой, обновленной и подтянутой. Полезно использовать веник на проблемную зону живота.

6. Маски для упругости кожи живота. Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.
Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.
Крапивная маска: 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.

P.S.: Будет чудесно, если вы сможете делать эти процедуры в комплексе. Если нет, то запомните, что самое важное из всего списка – это физические упражнения и массаж с кремом!
[630x630]

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Жилет с ажурным бордюром

[700x615]

Красивый расклешенный жилет с широким ажурным бордюром по низу. Носите его с футболками, водолазками, лонгсливами или блузами – он в любом случае будет выглядеть исключительно женственно.

Читать далее...

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Кардиган с крупным ажурным узором

[показать]

Детали нижней части этого кардигана с броским ажурным узором связаны по отдельности, а затем работа продолжается единым полотном на круговых спицах.

Читать далее...

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Платья, туники спицами 134

Нажми на картинку

[300x510]
	[показать]
	[показать]
[показать]

           Платья, туники спицами 133

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post418630635/

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Учимся понимать свои анализы

Читать далее...

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ФИЛЕЙНОЕ ВЯЗАНИЕ - ВЕЛИКОЕ МНОЖЕСТВО МОДЕЛЕЙ, СХЕМ И УЗОРОВ... очень много... красиво...

1.
[526x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Божий дар для каждого знака зодиака

[480x278]

И было утро, когда Бог встал перед своими двенадцатью детьми и в каждого из них вложил семя человеческой жизни. Один за другим каждый ребенок выступал вперед, чтобы получить свой назначенный дар:

Читать далее...

Это цитата сообщения dowi Оригинальное сообщение

ДИКУЛЬ: УЯСНИТЕ НАКОНЕЦ. ПРИ БОЛИ В СПИНЕ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ

ДИКУЛЬ: УЯСНИТЕ НАКОНЕЦ. ПРИ БОЛИ В СПИНЕ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ

источник
Боль в спине может быть спровоцирована целым рядом проблем: от заболеваний внутренних органов до межпозвоночной грыжи. Она может быть ноющей или острой, опоясывающей или отдавать в другие части тела, постоянной или временной.


Как показывает практика, пациенты, которые хотят приступить к упражнениям для больной спины, желают минимизировать подготовительный этап и сразу приступить к тяжелым тренировкам. Многие из них приходят в недоумение от простоты и легкости первых упражнений. Начинают поступать просьбы о переходе на более сложный уровень. Помните! Данный подход строго противопоказан. Система разработана таким образом, что первичный этап — очень важный в комплексе упражнений для мышц спины. Необходимо хорошо подготовить ваш организм, мышцы должны быть настроены на серьезную коррекцию.

Если говорить о болезненных ощущениях, вызванных состоянием позвоночника, то необходимо упомянуть самые распространенные причины: перенапряжение мышц, повреждение нервных корешков, искривления позвоночного столба, межпозвоночные грыжи.

Справиться с болью и постепенно избавиться от проблемы поможет известная методика Дикуля при заболеваниях позвоночника.

Валентин Дикуль — академик, который на собственном опыте узнал, что такое серьезная травма спины, при которой люди уже не смогут когда-либо встать на ноги.

Его случай показал — все возможно, и позволил разработать действующую гимнастику Дикуля для позвоночника при грыже.

Метод лечения направлен на снятие боли и возвращение функциональной деятельности пораженных нейронов.

Именно они при сдавливании и защемлении всю энергию тратят на выживание, а не на связь с мышечными клетками. Это и становится причиной мышечной дистрофии, статического напряжения и сильной боли в спине.

Подробнее узнать про взаимосвязь спинной мускулатуры и межпозвоночных грыж, а также прочесть всю информацию по данной теме вы можете в книге Валентина Дикуля «Жизнь без боли в спине».

Как работает лечебная гимнастика?

Основная задача упражнений — заставить мышцы прийти в оптимальное состояние. Напряженные мышцы нужно расслабить, а слабым — вернуть тонус.

Метод Дикуля при грыже поясничного отдела позвоночника базируется на четырех постулатах:

выполнять упражнения нужно каждый день;
занятие должно длиться не менее 60 минут;
важно соблюдение гигиены гимнастики;
непоколебимый оптимизм и вера в успех.
Лечебная гимнастика при грыже поясничного отдела:

1. Принимаем упор на коленях (угол 90 градусов), руки расставить не широко, прямые, спина без прогибов, голова смотрит вперед. С выдохом нужно опустить бедра на пятки, спину расслабить, а голову склонить к вытянутым рукам. С вдохом перекатываемся вперед на руки, прогибаемся так, чтобы голова тянулась вверх. Таз прижат к полу. Задерживаемся и плавным движением садимся на пятки. Повторять 10-12 раз.

2. Исходное положение аналогично, колени сведены вместе. Приподнимаем над полом прижатые друг к другу стоны и, опираясь на колени, делаем махи носочками в стороны. Позвоночник движется только в поясничном отделе. Плечи и грудь не задействованы. Повторяем 10-12 раз в каждую сторону.

3. Исходная позиция, как в упражнении №2. Спина прямая, подбородок параллельно полу. Опираясь на руки и колени, необходимо на подобии маятника медленно опускать таз по очереди в стороны к полу до возникновения болевых ощущений. В исходном положении не задерживаемся. Делать по 10-12 повторов на каждую сторону.

4. Упор перед собой на сведенные вместе колени. На вдохе спину нужно сильно прогнуть в пояснице, а голову задрать к потолку. На выдохе голову опускаем между рук, а спину максимально прогибаем дугой. Повторять до 10-12 раз.

5. Ложимся на спину, ноги сгибаем в коленях. Руки вытянуть вдоль тела. Медленно колени опускают к полу вправо и влево. Работает только поясничный отдел. Лопатки от пола не отрываются. Дыхание глубокое и произвольное. Выполняют 10-12 повторений в каждую сторону.

6. Положение лежа на спине, колени согнуты, руки вдоль корпуса ладонями вниз. Левую пятку закидываем на правое колено. Медленно на выдохе поднимаем правую ногу к себе. Опускаем на пол на вдохе. Повторяем каждой ногой по 10 раз.

Эти упражнения помогут унять сильную боль, снять мышечное напряжение и привести в тонус вялую мускулатуру, улучшают кровоток и питание в тканях.

Метод Дикуля при грыже позвоночника помог уже десяткам тысяч людей. Но для каждого отдельно случая обязательно подбирается свой индивидуальный комплекс упражнений.

Чтобы узнать точнее, что требуется именно вам, рекомендуем прочесть книгу «Жизнь без боли в спине» В. Дикуля.

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Это средство сделает ваши ноги, как у младенца. И никакого варикоза…

Многие люди часто страдают от таких проблем с ногами, как сухость кожи, мозоли, потрескавшиеся пятки, которые, как правило, вызваны неправильным уходом, ношением неудобной обувью, недостатком влаги в коже, или плохим питанием.

[600x314]

Читать далее:

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

Damia



1.
[508x700]

2.
[608x654]

3.
[700x483]

Это цитата сообщения Anyuta-UA Оригинальное сообщение

Кофточка с коротким рукавом с круглой кокеткой

[394x511]

[показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Удлиненная ажурная безрукавка.

[547x617]

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Мумие для волос и лица: «горная порода» на страже красоты

Применение мумие в косметологии насчитывает не одно столетие. Как показывает практика, мумие в косметологии позволяет не только замедлить процесс старения клеток эпидермиса, но и улучшает процесс питания и регенерации различных тканей. В этом материале вы узнаете простые и эффективные рецепты кремов для улучшения состояния кожи лица и тела. Также будет рассказано о том, как использовать мумие для укрепления волос.

[504x280]

[показать]

Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение

Серый ажурный пуловер

[485x700] [показать] [показать]

Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение

Скатерть «Король Лир»

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Узор спицами «Решетка».

[800x493]
Очень плотный узор, похож на мелкую решетку.
Подходит для вязания пальто, кардигана.
Читать далее

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Интересные старые рецепты для женского здоровья

Эти советы от известной травницы. Польза их подтверждена столетиями.

[700x466]

[показать]

Это цитата сообщения toma134 Оригинальное сообщение

Туника с лентами

[показать]Читать далее

Это цитата сообщения toma134 Оригинальное сообщение

Платье для девочки спицами

[показать]Читать далее