Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Как самостоятельно сделать декомпрессию позвонков! очень полезная штука — называется поза «зародыша»
Как самостоятельно сделать декомпрессию позвонков
Декомпрессию позвонков сделать довольно просто.
Вы можете делать это как самостоятельно с помощью
некоторых правил или с приятелем, который согласится вам помочь.
Регулярная декомпрессия с легкостью поможет сделать
терапевтическую корректировку спины и помочь с болями.
Это цитата сообщения Gerdanka Оригинальное сообщение
7 трюков, которые помогут отлично выглядеть на фотографиях
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Обида или гнев
[450x300]Обида и гнев. Что это? Откуда? + упражнение по работе с обидойПочему люди обижаются? Они считают, будто другой человек должен вести себя так, как они от него ожидают, при этом отрицая его право на самостоятельные действия. Из стремления запрограммировать другого, из нежелания признать его самостоятельной личностью и проистекает обида. Справившись с ней, отстаивать свои интересы можно более убедительно и результативно. Что же делать с обидчивостью?
Преодоление негативных эмоций гнева и обиды
Чувство гнева рождает в нас энергию, которая позволяет противостоять вторжению на нашу жизненную территорию извне. Это чувство помогает найти силы и правильно определить момент, чтобы убедительно сказать: «Положи мою вещь на место»; «Не посягай на мое время»; «Я сам знаю, как мне поступать» и т.п.
Если человек не умеет использовать энергию гнева, она застывает в форме таких негативных качеств, как обидчивость, раздражительность, завистливость, ревность. Тогда человек становится либо чрезмерно подавленным и пассивным, либо агрессивным, раздражительным, нетерпимым к непривычным для него стереотипам поведения, невосприимчивым к новому.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Дип из баклажанов - рецепт прост до безобразия, но как же это вкусно!
Среди массы рецептов баклажанов дип из баклажанов выделяется какой-то особой элегантностью. Вроде бы ничего особенного - те же овощи, та же зелень, то же масло, но какое же вкусное блюдо в итоге выходит! Пальчики оближешь!
[490x276]
[490x276]
Баклажановый дип - классная летняя закуска, особенно в сезон жары. По сути - это соус.
А по большому счету:
Дип (англ. dip) - это соус консистенции густой сметаны для обмакивания в него чипсов, кусочков овощей, фруктов, мяса, морепродуктов.
Главное отличие от обычных соусов заключается в способе применения - не соус поливают на еду, а еду окунают в соус.
Смотрите, какой прекрасный рецепт из баклажанов я для вас нашла - по-моему, закуска будет изумительная!Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Рецепт вечной молодости! Не "выкидывайте" деньги на салоны красоты!
Рецепт вечной молодости
Не "выкидывайте" деньги на салоны красоты!
Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка? Исходя из этого факта был получен рецепт крема вечной молодости для кожи вашего лица!
Желатин положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.
Желатиновый крем от морщин
Перемешайте: 1 ч. ложку желатина, 100 мл воды, 3 ст. ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.
Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.
Уберите емкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 мин. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.
Полученного крема хватает на 1 месяц применения. Хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для одного применения, дайте ему немного согреться и наносите на кожу.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Фытыр - это безумно вкусно!
Это египетская сладость, то ли пирог, то ли пирожное, но скажу одно - это безумно вкусно!
Время приготовления: 1,5 часа
Количество порций: 10
Кухня: Египетская кухня
Основной ингредиент: молоко
Обобщенное название: пирог
Список ингредиентов
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Изумительный способ подъема и выпечки дрожжевого теста в молоке
Изумительный способ подъема и выпечки дрожжевого теста в молоке
Выпечка получается изумительная.
Кто не пробовал, обязательно попробуйте. Смотрим мастер-класс:
Делаем любое сдобное дрожжевое тесто на ваше усмотрение.
Выкладываем на лист с высоким бортиком. Я выкладываю на лист бумаги, т.к. мне лень потом отмывать лист, только бортики должны совпадать с высотой бортов формы, а то молоко при выпечке подтекает под бумагу.
И заливаем ТЁПЛЫМ СЛАДКИМ МОЛОКОМ или сливками.
Я в молоко добавила ложку сметаны. На половину высоты булочек(у меня примерно 1 см, т.к. булочки высотой около 2х см), поливаем прямо поверх булочек. Яйцом смазывать не надо.
Косички сразу забыла полить, поэтому потом просто кисточкой смазала этим же молоком.
Накрываем плёнкой (у меня стеклянный лист от духовки) и ставим в тёплое место.
Я ставлю на плиту, а духовка в это время уже включена градусов на 100.
Перед выпечкой булки выросли в 2.5 раза, а молоко частично впиталось.
Ставим в духовку, температура 200 градусов.
Молоко начинает кипеть практически сразу.
Пока
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
"Правило тарелки" - диета при сахарном диабете
Кажется, о правильном питании мы знаем все. Но как применить эти знания на практике? Сколько нужно есть овощей, картошки и макарон? Как выглядит порция мяса или рыбы? И можно ли после обеда "злоупотребить" десертом?
Универсальный ответ на все эти вопросы - разработанная финскими диетологами "модель тарелки", эффективность которой доказана во всем мире.
Не нужно считать калории, думать о соотношении белков, жиров и углеводов. Модель тарелки легко применяется в различных жизненных ситуациях и отлично подходит к разным типам блюд. Кроме того, она помогает нам правильно рассчитать размер порции - с оговоркой, что мы не будем обманывать себя и покупать самое большое блюдо в магазине))
Следуя модели тарелки, за год вы похудеете на 16 - 18 кг, а диабетику позволит добиться стабильных сахаров!
Далее >>>
Это цитата сообщения VIOLETTA_55 Оригинальное сообщение
Рецепты для мультиварки. Бродилка по дневникам №5
Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!
Для просмотра кликнуть по картинке
 [250x]Кабачковая икра в мультиварке |
 [250x]Как приготовить жаркое в мультиварке 2 рецепта |
 [250x]9 ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ |
 [250x]Нежная и ароматная буженина в мультиварке |
 [250x]ОРЕХОВЫЙ ПИРОГ СО СГУЩЕНКОЙ |
 [250x]Йогурт в любой мультиварке |
 [250x]РЫБНЫЙ ПИРОГ В МУЛЬТИВАРКЕ |
 [250x]Пирог с вареньем (в мультиварке) |
[250x] Картошка по-французски в мультиварке |
 [250x]Готовим в мультиварке суп |
 [250x]Запеченный картофель с чесноком в мультиварке |
[250x] Чахохбили (в мультиварке) |
 [250x]Шашлык в мультиварке |
 [250x]Куриная зажарка с овощами в мультиварке |
[250x] Шарлотка (с секретом) |
|
[250x] Рыба в сметанном |
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
100 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ В КОРНЕ ИЗМЕНЯТ TВОЮ ЖИЗНЬ
100 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ В КОРНЕ ИЗМЕНЯТ TВОЮ ЖИЗНЬ
1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (3—4 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Ты несовершенна, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
9. Не пей после еды.
10. Избегай негативного окружения.
11. Если все-таки оказалась в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. какой «не быть».
12. Будь верной своей мечте.
13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
14. Занимайся спортом каждый день.
15. В периоды кризиса выполняй программу-минимум.
16. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.
17. Работай, наслаждаясь.
18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.
19. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее.
20. Верь в себя.
21. Глубоко дыши как можно чаще в течение дня.
22. Молись или медитируй каждый день, очищай душу.
23. Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка.
24. Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них.
25. Отдавай 10% дохода на благотворительность.
26. Не скупись на похвалу, особенно для своей команды.
27. Будь эмоциональна в похвале и сдержана и деликатна в критике.
28. Помни: какое бы хорошее дело ты ни делала, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
29. В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт.
30. Будь иногда ребенком, позволяй себе подурачиться.
31. Помни, что самое важное нужно делать в первую очередь.
32. Применяй как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, утренний марафет и мотивирующее видео).
33. Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате.
34. Стремись к росту, не бойся препятствий.
35. Помни: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.
36. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.
37. Здоровайся с людьми первой и улыбайся им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.
38. Единственный достойный стандарт — это самый лучший.
39. Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации твоего потенциала.
40. Если это твои родственники, люби их и принимай их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.
41. Вообще не пытайся никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью.
42. Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни.
43. Чем хуже питание и чем ты менее подвижна, тем меньше желания и страсти в работе.
44. Будь «лифтом» для окружающих людей. Поднимай их.
45. Относись к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение.
46. Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделай его другом. Пусть он поможет тебе стать лучше, а ты, в свою очередь, найди способ компенсировать его за вклад в твой успех.
47. То, что позади в твоей жизни и что ждет тебя впереди, — зеркальное отражение того, что ты имеешь в ней сейчас.
48. Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаешься не тем делом.
49.Никогда не принимай никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войди в положительное пиковое состояние, потом решай, как жить дальше.
50. Читай почту, Twitter и Facebook 2 раза в день. Максимум.
51. Слова вдохновляют и слова разрушают. Выбирай их с чуткостью и любовью.
52. Любить человека — это помочь ему реализовать себя. Даже если это будет в ущерб твоим собственным желаниям.
53. Наслаждайся одиночеством.
54. Никогда не поздно начать новое дело, внедрить новую привычку и завести новое хобби. Продолжай искать то, что расширит твой кругозор.
55. Возможность и способность вдохновлять других на реализацию их потенциала —высшая награда из тех, которые существуют.
56. Веди дневник успеха, особенно по категориям, над которыми работаешь больше всего.
57. Выполняй договоренности. Для этого не обещай ничего, если не уверена на 100%, что сможешь это сделать.
58. Избегай сплетен.
59. Следи за новостями, за политикой, за экономикой, развивайся сферически.
60. Но помни, что смысл жизни в другом — в глубоком понимании законов мироздания и следовании им.
Это приведет к счастью.
61. «Из активных и умных побеждают активные. А среди активных — самые умные.» Сочетай ум и активность.
62. Анализируй каждое значительное событие в своей жизни.
Это цитата сообщения Valkiiriya Оригинальное сообщение
Итак, как сделать мужчину одержимым вами
20 правил, чтобы мужчина стал вами одержим
На протяжении многих лет гуру Эллен Фейн и Шерри Шнайдер анализировали поведение счастливых в личной жизни женщин – тех, у кого было много поклонников, кто удачно вышел замуж и был счастлив в браке. Опра Уинфри назвала их бестселлер «Правила завоевания сердца мужчины твоей мечты» феноменом и дважды приглашала авторов на свое ток-шоу. Журнал People отнес книгу к категории must-read, а глянцевые журналы назвали ее лучшим изданием об отношениях. За 20 лет существования «Правил» миллионы женщин смогли ощутить их абсолютную эффективность. Они получили отношения полные любви и уважения, которые перетекли в счастливый и крепкий брак. Следуя советам из этой книги, Кейт Миддлтон вышла замуж за принца, а Блейк Лайвли покорила сердце не одного голливудского холостяка. В «Новых правилах» писательницы помогают современным женщинам и девушкам общаться через Facebook, Skype, SMS и т.д. и при этом оставаться загадочной, поддерживать в мужчине инстинкт охотника, когда вокруг него так много «легкой добычи», выйти замуж в эпоху, когда все живут в гражданских браках и не спешат брать ответственность.
[показать]Это не смешно: реальные истории о неудачном сексе
Не пытайтесь изменить мужчину и учить его жизни. Займитесь этим после того, как он на вас женится!
Мужчины любят трудности и теряют интерес, когда объект этой заинтересованности - и в особенности женщина - достается им слишком легко. Секретный способ заполучить парня: быть для него трудной задачей. Обращайтесь с ним так, как если бы он был вам безразличен, призывают Эллен Фейн и Шерри Шнайдер. Необходимо создать атмосферу таинственности и заставить мужчину страстно желать встречи с вами, что по нынешним временам большая редкость. "Правила" - это такой способ общения с любым мужчиной (при условии, что он первый завел с тобой разговор, лично или в интернете), благодаря которому он становится одержим вами и готов к серьезным отношениям.
Как выйти замуж за мужчину мечты
#1 Будьте девушкой, непохожей на остальных и выглядите как девушка, непохожая на остальных.
#2 Не подходите к мужчине первая и не заводите разговор, не звоните и не пишите мужчине первая.
#3 Не приглашайте мужчин на свидание с помощью SMS, социальных сетей и никаким другим способом.
#4 Выждите минимум 4 часа, прежде чем ответить на первое сообщение мужчины, и минимум полчаса, прежде чем отвечать на каждое последующее сообщение.
#5 «Поговорим/спишемся позже»: всегда и все заканчивайте первой - и исчезайте из поля зрения!
#6 Не отвечайте на SMS и любые другие сообщения после полуночи.
#7 Не принимайте приглашение на субботнее свидание позднее среды. «Правильные девушки» ведут насыщенную жизнь. Конечно же, вы уже составили планы на выходные до того, как наступил четверг! Если он пригласит вас слишком поздно, не устраивайте ему выговор. Просто скажите, что вам очень жаль, но вы занята.
#8 Держитесь подальше от его профилей в социальных сетях и редко пиши на его стене.
#9 Сделайте себя «невидимой» для мгновенного обмена сообщениями. Даже если в вашей жизни ничего не происходит, не стоит извещать об этом парня, мгновенно отвечая на его сообщения. Как и при любой другой форме коммуникации, он должен дожидаться возможности поговорить с вами. Чтобы быть вам интересным, ему придется серьезно потрудиться. Не лишайте мужчину этой возможности, сразу отвечая на сообщения и просиживая в онлайне часами! Помните, у вас есть своя жизнь (учеба, работа, друзья, хобби, тренировки и, как мы надеемся,
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Имя как отражение эгрегора
[показать]
[показать]При выборе имени ребенку, а также и для лучшего понимания своего имени важно знать, к эгрегору какой нации относится это имя. Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Фальшокно, если в комнате темно
Очень многие жители квартир, а в особенности жители хрущовок, окна в которых на этажах прикрывают кроны деревьев сталкиваются с проблемой, когда нужно добавить света в интерьере. Попробуйте использовать фальшокно, если в комнате темно. Это отличный способ добавить не только света, но и уюта любой комнате.
Это цитата сообщения Макалинская Оригинальное сообщение
Капризный старик. Стихи.
Капризный старик
Вспомните об этом стихе в следующий раз, когда встретитесь со старым человеком! И подумайте о том, что рано или поздно вы тоже будете таким как он или она! Самые лучшие и самые красивые вещи в этом мире нельзя увидеть или потрогать. Они должны чувствоваться сердцем!
Здесь видео и декламация стихотворения в исполнении Владислава Плюсина:
https://youtu.be/BJ75vk46gds
Входя будить меня с утра,
Кого ты видишь, медсестра?
Старик капризный, по привычке
Ещё «живущий» кое-как.
Полуслепой, полудурак.
«Живущий» впору взять в кавычки.
Это цитата сообщения Galina77777 Оригинальное сообщение
Ракушка МК от ARSI (Симочка Расимочка)
[700x525]
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Самый вкусный картофель-фарш по "французски"
Самый вкусный картофель-фарш по "французски"...
Время приготовления - 40 минут. При 180 градусах.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Похудеть на 8-12кг с помощью воды, мой собственный опыт.
Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Булочки ванильные с сахаром.(Тесто потрясающее.!!!)
[604x453]
Время приготовления: 50 мин+ расстойка
Вам потребуется:
200 мл молока
2 ст.л. сахара (без верха)
1 ст.л. сухих дрожжей (18 г свежих)
1 ч.л. соли
20 г сливочного или растительного масла
600 мл муки (300 г)
ванильный сахар для посыпки
1 яйцо для смазки
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Зачем нужно читать книги
[604x545]Казалось бы, зачем задавать такой очевидный вопрос: «какая польза от чтения?». Все мы с детских лет знаем, что книги читать полезно. Тем не менее, сейчас такое время, что это вопрос нужно подымать слова и снова.1. РАЗВИТИЕ ТВОРЧЕСКОЙ СОСТАВЛЯЮЩЕЙ ЛИЧНОСТИ
Главное преимущество чтения книг в том, что в процесс чтения вовлекается ваш ум и воображение. Вы невольно становитесь участниками творческого процесса создания художественного произведения. Именно создания, а не потребления. Автор произведения зафиксировал на бумаге свое виденье мира, своими словами и своими понятиями. Читатель же, имея внутренний мир отличный от внутреннего мира писателя – интерпретирует все эти понятия по-своему и создает свой внутренний мир, из своих художественных образов. Конечно, у автора и писателя похожие художественные образы, потому что они произросли из одного произведения. Тем не менее, художественное произведение преломляется через личность читателя и становится новым, личным произведением.
Как уже было сказано, воображение активно работает во время чтения. А зачем нужно это воображение. Может оно нужно только креативщикам из рекламного отдела, чтобы создать забористый рекламный плакат. Который бы, своей художественной ценностью, цеплял водителей такси и пассажиров маршруток, проезжающих мимо бигборда, на которому будет размещаться это творение?
Далеко нет. Воображение нужно нам куда чаще.
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
РОЛЬ СМИ В ФОРМИРОВАНИИ ЗАВИСИМОСТЕЙ
[604x368]Как показывают наблюдения, значительную часть досуга молодёжи и подростков заполняют электронные средства массовой информации – телевидение, радио, сеть Internet. Посредством их сегодня формируется внутренний мир старших школьников, их художественные предпочтения, ценностные ориентации, культурные установки. При этом контакты со СМИ носят в подавляющем большинстве не познавательный, а развлекательный характер.В последние годы в России просматривается существование налаженной системы вовлечения в употребление алкоголя, табака и других наркотиков детей и подростков. Например, как расценивать ставшие регулярными рок-фестивали типа "Нашествие", собирающие под свои шатры до 50 тыс. человек? Или, что еще хуже, пивные фестивали? Вот уж воистину, пир во время чумы.
Влияние СМИ можно рассматривать в двух основных аспектах: прямая пропаганда зависимостей (например, реклама различных "пивных фестивалей") и скрытая пропаганда (например, документальные фильмы и передачи, "антиалкогольной" и "антинаркотической" направленности).
Помимо рекламы "фестивалей пива" и различных рок-фестивалей "с бесплатной раздачей…" можно говорить о прямой рекламе алкоголя. Настойчивая, а ещё лучше сказать – агрессивная реклама пива уже сделала его "напитком" номер один у россиян и других славянских народов. Стереотип, будто бы пиво – это безобидный "напиток", а также увеличивающиеся с каждым годом объёмы продаж этого зелья делают своё дело – людей, пристрастившихся к пиву, становится всё больше. Учёные, исследующие эту проблему, вполне обоснованно считают неправомерным разделение спиртных изделий по степеням их вредного воздействия на организм, поскольку среди них нет безвредных. Пиво, как и любую другую алкогольную смесь, по объективным причинам нельзя называть пищевым продуктом или "напитком", поскольку термин "напиток" маскирует истинную сущность ядовитой смеси и способствует утверждению в сознании программы, заставляющей человека отравляться.