Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
http://club.season.ru/index.php?showtopic=25160&st=160&p=509682&#entry509682
Автор: Bazyasha
Серия сообщений "ШНУРЫ - МОЯ СЛАБОСТЬ!":
Часть 1 - НЕОБЫЧНАЯ БРОШЬ-ЦВЕТОК ИЗ ШНУРА
Часть 2 - ТУНИССКОЕ ВЯЗАНИЕ: ШНУР
...
Часть 16 - Шнур-гусеница. Самая понятная схема вязания + МК
Часть 17 - Узел Удачи (Good Luck Knot)
Часть 18 - Сюрприз: цветок, сплетенный из шнура
Часть 19 - Шнуры спицами
Часть 20 - Делаем крученый шнур вместе с Berroco. Видео
...
Часть 34 - Как сделать застежку-клевант. Мастер-класс
Часть 35 - Шнур спицами
Часть 36 - Как вязать шнуры на спицах. Мастер-класс
Это цитата сообщения Tina_Hat Оригинальное сообщение
днажды вы смотрите на себя сверху вниз и... не видите ног. Перед глазами только ОН - ваш живот. Как говорится, ко всем проблемам в жизни - еще и эта: теперь и за рулем тесно, и секс превращается в борьбу сумо...
Варианты решения проблемы «Комсомолка» попыталась найти вместе с врачом-диетологом Аллой Князьковой.
Вариант 1. Ваш живот - «пивной»
Пиво - продукт достаточно калорийный, но не калорийнее, например, докторской колбасы. К тому же большая часть «пивных» калорий просто не успевает «оседать» в нашем организме. Почему? А вы засеките время между последним глотком кружки пива и желанием сгонять в туалет.
По наблюдениям диетологов, «пивной» живот появляется не столько от самого «янтарного напитка», сколько от закуски - орешков, чипсов и прочей ерунды, которой под пивко обычно уходит несметное количество. Но! В пиве содержатся дрожжи, при чрезмерном употреблении которых клетки жировой ткани увеличиваются в размерах, становятся рыхлыми. И живот превращается в дряблый и одутловатый мешок - буквально раздувается, как на дрожжах.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Сами понимаете, в чем состоит идеальное решение... Но если такое не по силам, хотя бы соблюдайте норму: не больше 1 литра в день.
Запретите себе пить пиво на ночь. Как и любая жидкость, выпитая перед сном, пиво не выводится полностью из организма. Результат - хронические отеки мягких тканей.
Вариант 2. «Трудовая мозоль» водителя
Подсчитайте, сколько времени в неделю вы проводите за рулем, а сколько топаете пешком. Наверняка сравнение не в пользу прогулок в парке. А между тем специалисты-физиологи утверждают, что тело человека в кресле авто располагается так, что в первую очередь ослабляется тонус косых мышц живота. Чем тут же пользуются вырвавшиеся на свободу жировые клетки, и живот начинает расползаться. Если «пивной» живот обычно барабаном торчит вперед, то «автопузо» формируется валиками, особенно противно свисающими по бокам.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Возьмите за правило проходить в день 3 км пешком. Как это сделать в реальных условиях? Хотя бы ставьте машину как можно дальше от работы да, приехав вечером, нарезайте пешочком кружков по пять вокруг дома.
Не проводите за рулем безвылазно более 1,5 - 2 часов. Если сидеть за баранкой приходится дольше, делайте перерывы на простенькую гимнастику с упором на наклоны, потягивания и приседания.
Вариант 3. Кто-то слишком много ест
Мужчины и женщины полнеют по-разному. Если у слабого пола лишняя пара кусков торта оседает, как правило, первым делом на бедрах (а уже потом на груди и талии), то у настоящих мужиков все идет в живот. И в этом смысле ожирение для мужского организма даже вреднее. У женщин лишний вес и лишняя нагрузка распределяются более или менее равномерно. При мужском же ожирении руки и ноги могут достаточно долгое время сохранять вполне спортивные формы, а весь лишний вес сосредоточивается в брюшной области. Из-за этого неизбежно деформируется позвоночник и страдают зажатые массой жира внутренние органы брюшной полости.
Если женщины немедленно отмечают каждый лишний килограмм, то мужики обычно спохватываются, когда накопили уже десяток избыточных кило.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Если ваш девиз: «Настоящие мужчины не едят вареной моркови!», то на какую-то жесткую диету садиться бессмысленно. Все закончится батоном сырокопченой колбасы в три ночи прямо у холодильника и десятью набранными кило взамен пяти сброшенных.
Значит, питание нужно упорядочить. В день вы должны потреблять 2500 - 2800 килокалорий. На белок (он нужен для крепости мышц и сжигания жиров) должно приходиться около 25% от общего числа калорий. Доля жиров должна быть 30% (жиры нужны для ощущения сытости и сдерживания аппетита, к тому же из них берутся необходимые полиненасыщенные жирные кислоты). Остальные 45% - углеводы (наше энергетическое топливо).
Вариант 4. А вдруг это диабет?
На пиво вы не налегаете, питаетесь умеренно и вдруг ни с того ни с сего начали полнеть? К тому же вы стали замечать, что все время хочется пить, по утрам или под конец рабочего дня бывают отеки на икрах ног - на них отпечатывается резинка от носков, кожа стала портиться, то и дело появляются какие-то раздражения...
ЧТО ДЕЛАТЬ?
К сожалению, эти признаки указывают на то, что возможны проблемы с выработкой инсулина. Лучшее решение - не паниковать, а срочно сдать анализ на сахарную кривую. Если подтвердится диагноз «диабет 2-го типа», придется начинать лечение. Кстати, сейчас диабет 2-го типа, пока еще нет органических поражений сосудов и других органов, успешно поддается лечению не только с помощью медикаментов, но и при помощи лечебной физкультуры.
КСТАТИ. Если вы полнеете по женскому типу
Если вдруг у вас начинает не только расти живот, но раздаются и бедра, плечи, на загривке появляется жировой валик - так называемый «бизоний горб», то есть повод насторожиться. Это говорит о серьезных гормональных проблемах. Вам нужно немедленно посетить эндокринолога и пройти тесты на гормоны.
А еще пополнение по женскому типу
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
[показать]ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОППЕРАМ
На нашем сайте, мы не только выставляем картинки, но и пишем уроки.
Не переводные и не скопированные с чужих сайтов, а свои, рассказываем
и расписываем то, чему научились сами. Причем очень подробно и доступно.
Доступно так, что даже новичок по уроку
сможет сделать свою первую в жизни анимацию )))
[221x286] [150x] [150x] [150x] [150x] [150x] [150x] [150x] [150x] [150x] [150x] [150x] [150x] [150x] [150x] [150x] [150x] [150x] [150x] [150x] [150x] [150x] Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
[600x428] Итак: на ведро КИПЯЩЕЙ воды - 2 столовые ложки подсолнечного масла, 2 столовые ложки сухого отбеливателя ( самого простого "Лебедь", "Фенси", "Босс", которые раньше применяли для кипячения белья) и неполный стакан стирального порошка. В этот горячий раствор помещаем наши СУХИЕ грязные полотенца и оставляем до полного остывания. Остается только прополоскать.
Не знаю, что за химические процессы там происходят, но отходит и чай с кофе, и жирные пятна и грязь. После дачного сезона мне мама стопками полотенца привозит на стирку ( у нее электрическая плита).
Буду рада, если кому-нибудь этот способ поможет.
Фото из интернета.
А это мои полотенца - поверьте, им далеко не год и не два!
[600x450]тут
Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - 20 неожиданных способов использовать уксус.
Часть 2 - Советы хозяйкам
Часть 3 - Домашняя всезнайка.
Часть 4 - Как постирать кухонные полотенца
Это цитата сообщения Добрая_Мастерица Оригинальное сообщение
Очень часто, когда возникают какие-то хозяйственные проблемы, чтобы узнать, как с ними справиться мы начинаем искать разные книжки по домоводству или искать в интернете нужную информацию. Здесь собраны самые часто встречающиеся кухонные проблемы и полезные советы, которые наверняка многим пригодятся.
Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение
div style="width: 100%; height: 100%; background-color: #90EE90; padding:2px 2px 2px 2px; border: 1px #20B2AA groove; color: #123456; text-align: center;">
Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение
Пуфики из пластиковых бутылок. МК.
Замечательная идея из пластиковых бутылок. Найдено в альбоме Picasa.Лидией Каламбет
Это цитата сообщения Pa-dyga Оригинальное сообщение
Секретные техники.
http://www.liveinternet.ru/users/4455035/post210850397/
Видео было создано для консультантов магазина Леонардо
Секретные техники Декупажа" №1
Секретные техники Декупажа" №2
Смотрите ссылки там много всего!
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Мастер-классы Елены Кравченко(Лысенко):
Ламбрекен с буфами от Елены Кравченко
Шторы на люверсах: ничего лишнего.Мастер-класс.
Декоративная подушка-роза от Елены Кравченко.Мастер-класс
Построение выкройки асимметричного перекида
как соединить два цвета ткани косой бейкой
Способы обработки косого среза в элементах декора штор
МК от Ирины Красюковой. Обработка низа свага без косой бейки
Мастер-класс.Технология обработки де жабо с дотачкой
Мастер-класс. Жёсткий ламбрекен из двух тканей с ( обтачкой)
Шторы в интерьере.Бенефис оттенков красного
Декорируем штору из остатков ткани. Буф на шторной ленте.МК.
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Чтобы самостоятельно сшить шторы или ламбрекен, достаточно воспользоваться мастер-классами пошива, которые представлены на сайте Елены Портновой.
Самое простое - пришить шторную ленту (или тесьму) к верхнему краю ткани, купленной в магазине.
Если есть время и желание, то можно придумать свою штору и сшить её своими руками, воспользовавшись выкройками и описаниями пошива отдельных элементов.
Серия сообщений "ШТОРЫ: дизайн, мастер-классы":
Часть 1 - Оригинальный ламбрекен- веер
Часть 2 - Ламбрекен с буфами от Елены Кравченко
...
Часть 42 - Принцип построения выкройки асимметричного перекида
Часть 43 - Самые популярные записи в дневнике о шторах
Часть 44 - Мастер-классы по пошиву штор от Елены Портновой
Часть 45 - Жесткий ламбрекен.Все мастер-классы в одном месте.
Часть 46 - Как сшить навершие и заложить фиксированные складки
Часть 47 - Видео мастер-классы по шитью штор от журнала Квартирный ответ
Часть 48 - SINGER.ТКАНЬ В ИНТЕРЬЕРЕ. ЛАМБРЕКЕНЫ, ЧЕХЛЫ ДЛЯ МЕБЕЛИ, МАСТЕР-КЛАССЫ
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Кухня – самое посещаемое место в доме. И, конечно же, она должна быть чистой, удобной и уютной. Рукия из Турции предложила простой и доступный способ преобразования кухни – скатерть, салфетки, чехлы на стулья и даже на пластиковую бутылку. Тканевый декор скрывает возраст старой или вышедшей из моды мебели, а так же защищает от износа новую.
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Всего-то сделать два пропила, отогнуть, и ручку повернуть на сторону топки (для опоры). Главное что радует, диаметр днища подходит как надо под стандартные кастрюли. К тому же вода закипает быстро с минимальной затратой дров (несколько веток). А какой ароматный бульон...
А к нему мясо из жестянки - просто царский обед получается)
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Мастер класс от ЛЮБОВИ ВОЛОГДА
Вот такая коробочка в собранном виде. В нижнем правом углу обычная кнопка(курточная).
Вид внутри
Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение
[250x165]Для того чтобы почистить серебро от черного налета нужно натереть на терке сырой картофель и опустить серебряные украшения на 30 минут в полученную кашу. После чего промыть под струей воды и вытереть тряпкой.
Чтобы вернуть блеск золоту надо сделать так.
Натираем на терке мыло, потом растворяем в воде получившуюся мыльную стружку, добавляем 1 столовую ложку нашатыря. Кладем ювелирные украшения в раствор и доводим его до кипения ( я брала металлическую кружку и в ней все делала). После этого счищаем зубной щеткой и полируем фланелевой тряпкой.
Еще один способ - берем полстакана теплой воды, растворяем в воде 2-3 ложки сахара, опускаем украшения и оставляем на ночь. Утром промываем золото струей воды и вытираем тряпкой. http://sdelay-sam.su/cat/sovety-khozyaike
Это цитата сообщения NatashaE Оригинальное сообщение
[показать]Не спешите выбрасывать кожуру бананов,
также как и переспелые бананы. Лучше используйте их с пользой в хозяйстве.
Вам понадобятся:
- бананы
- кусочек мягкой ткани
- пластиковый пакет
Шаг 1. Полироль для обуви из кожуры бананов.
Натрите внутренней стороной кожуры бананов любое изделие из кожи – обувь, книжные переплеты, куртки. Затем вытрите остатки и натрите до блеска мягкой тканью.
Шаг 2. Кожура бананов для ухода за комнатными растениями.
Протрите листья комнатных растений: кожура уберет пыль и грязь, а листья станут мягкими и блестящими.
Шаг 3. Полироль для мебели.
Разомните кусочки переспелого банана на поверхности деревянной мебели и сотрите куском мягкой ткани.
Шаг 4. Кожура бананов при укусе насекомых.
Избавьтесь от неприятных ощущений при укусе насекомого, натерев место укуса внутренней стороной кожуры бананов.
Шаг 5. Удаление следов чернил с кожи.
Выведите следы чернил с рук с помощью внутренней стороны банановой кожуры.
Шаг 6. Уберите царапины с компакт-диска.
Уберите царапины с компакт-диска, растерев круговыми движениями кусочек банана на месте царапины. Натрите компакт-диск внутренней стороной кожуры бананов и вытрите кусочком мягкой ткани.
Шаг 7. Избавление от фруктовых мушек.
Избавьтесь от фруктовых мушек с помощью кожуры. Положите кожуру в пластиковый пакетик, наполовину вывернув его наружу. Подождите пару часов, пока все мушки соберутся на кожуре, пакет закройте и выбросите.
ИСТОЧНИК http://www.stilnaja.ru/?p=3005#more-3005
Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение
[500x500]Делать декупаж тарелочек мы уже научились,теперь учимся их красиво размещатьДалее
Это цитата сообщения Надя_Кольнер Оригинальное сообщение
[407x678]Способ 1. Чтобы без боли снять с раны лейкопластырь, пропитайте его водкой. Она растворит клей.
Способ 2. Чтобы прочистить замазку швов в ванных и душах, наполните бутылку с разбрызгивателем водкой, набрызгайте на замазку, подождите пять минут и смойте водой. Алкоголь в водке убивает грибки, плесень и др. микроорганизмы.
Способ 3. Чтобы прочистить линзы очков, протрите их тряпочкой, слегка увлажненной водкой. Алкоголь в водке почистит стекло и убьет бактерии.
Способ 4. Продлите жизнь бритвенных лезвий, опустив их в стакан с водкой после бритья. Водка дезинфицирует лезвия и не дает им заржаветь.
Способ 5. Побрызгайте водку на пятна от рвоты, потрите их щеткой, затем промакните насухо.
Способ 6. Используя кусок ватки, нанесите водку на лицо в качестве вяжущего средства; она прочистит кожу и сузит поры.
Способ 7. Добавьте стаканчик водки в бутылку шампуня. Алкоголь прочищает скальп, удаляет токсины из волос и стимулирует рост волос.
Способ 8. Наполните поллитровую бутылку с рабрызгивателем водкой и брызгайте на мух, ос и пчел, для их умерщвления.
Способ 9. Налейте полстакана водки и полстакана воды в целлофановый пакет и положите его в морозильник. Такой пузырь со льдом с образовавшейся жижей может быть использован для удаления болей и фингалов.
Способ 10. Наполните банку из-под майонеза свежими цветами лаванды, залейте водкой, закрутите крышку и поставьте на солнце на три дня. Процедите через марлю и используйте настойку в качестве микстуру при болях в костях и мускулах.
Способ 11. Сделайте собственную жидкость для полоскания рта, размешав девять столовых ложек молотой корицы в стакане водки. Процедите. Размешайте с теплой водой и полощите рот. Не глотайте.
Способ 12. Обмокните ватку на спичке в водку и прикоснитесь несколько раз к герпесу на губах, чтобы он иссохся.
Способ 13. Если лопнет волдырь, налейте на него водку, в качестве местного обезболивающего и для дезинфекции.
Способ 14. Чтобы избавиться от перхоти, размешайте в стакане водку две чайные ложки молотого розмарина. Дайте настояться два дня, процедите, вмассируйте в скальп и дайте высохнуть
Способ 15. Чтобы избавиться от ушной боли, капните несколько капель водки в ухо. Подождите несколько минут, затем промокните. Водка убьет бактерии, которые вызывают воспаление и боль в ухе.
Способ 16. Чтобы снизить жар, потрите водкой спину и грудь.
Способ 17. Чтобы избавиться от плохого запаха ног, помойте их водкой.
Способ 18. Водка поможет продезинфицировать ожог медузы и снимет боль.
Способ 19. Налейте водку на ожог от ядовитого плюща, она поможет растворить токсические урушиольные масла на коже.
Способ 20. Прополощите водкой рот при зубной боли. Десны поглотят некоторое количество, что притупит боль.
Это цитата сообщения La_anarquia Оригинальное сообщение
Архитектурный словарь
Бизнес словарь
Биографический словарь
Большой энциклопедический словарь
Исторический словарь
Медицинский словарь
Морской словарь
Политический словарь
Психологическая энциклопедия
Психологический словарь
Религиозный словарь
Сексологический словарь
Социологический словарь
Строительный словарь
Философский словарь
Финансовый словарь
Экономический словарь
Этнографический словарь
Юридический словарь
Словарь воровского жаргона
Словарь Даля
Словарь Ефремовой
Словарь имён
Словарь компьютерного жаргона
Словарь логики
Словарь мер и весов
Словарь нумизмата
Словарь Ожегова
Словарь русских фамилий
Словарь символов
Словарь синонимов
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
|