Несмотря на то что в последнее время многие люди все больше задумываются о собственном здоровье, некоторых недугов избежать не удается. В частности, достаточно распространенной проблемой является поражение суставов, прогрессирующее с возрастом. Избежать развития дегенеративно-дистрофических процессов не удается никому, но чтобы замедлить скорость их прогрессирования, можно употреблять специальные профилактические средства, например, глюкозамин хондроитин комплекс.
Исследование, проводившееся по заказу фонда Council for Responsible Nutrition (CRN), показало, что прием БАД для профилактики хронических заболеваний в группах высокого риска сокращает расходы системы здравоохранения на поддержание качества жизни данных больных, позволяя экономить миллионы, а в некоторых случаях миллиарды долларов.
Согласно данным Центра по профилактике и контролю заболеваемости, в США 75% средств вращающихся в системе здравоохранения используется для лечения и только 3% для профилактики хронических заболеваний.
Frost & Sullivan выяснила, что стационарное и амбулаторное лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы ежегодно обходится в 77.92 млрд долларов. При этом если люди, находящиеся в группе риска (мужчины и женщины старше 55 лет с повышенным уровнем холестерина), будут принимать БАД на основе подорожника в профилактических целях, то экономия составит 2,5 млрд долларов в год, то есть 19,9 млрд долларов за 7 лет.
Подобным образом ежедневный прием женщинами старше 55 лет, страдающими остеопорозом, препаратов с кальцием и витамином D сэкономит до 1,5 млрд долларов в год – 12 млрд долларов в период с 2013 по 2020 год. В свою очередь, прием БАД с лютеином и зеаксантином поможет предотвратить катаракту и снизить возрастную дегенерацию желтого пятна, сократив риск появления этих заболеваний на 23%.
«Отчет Frost & Sullivan стал еще одним аргументом для врачей в разговоре с пациентами о пользе приема БАД для поддержания хорошего самочувствия и высокого качества жизни», - отметил президент фонда Council for Responsible Nutrition Стив Мистер.
В холодные сезоны посетители аптек проявляют повышенный интерес к средствам, способствующим поддержанию защитных сил организма против неблагоприятных факторов внешней среды (инфекции, холод и др.). Причем в последние годы на фоне роста общей медицинско-бытовой культуры значительной доли потребителей, увеличения популярности мероприятий по заблаговременной профилактике заболеваний высоким спросом пользуются не только специализированные иммунокорригирующие ЛС, но и представители «иммунного сегмента» БАД к пище.
БАД, направленные на поддержание иммунитета, предназначены для систематического приема в целях предупреждения развития или обострения инфекций. Во время самого заболевания они могут использоваться в качестве вспомогательных средств поддержки организма в дополнение к основным медикаментам. Ключевые свойства соответствующих БАД к пище мы рассмотрим в контексте т.н. «простудных заболеваний», ведь именно эта группа инфекций чаще других вынуждает обращаться жителей России в аптеки в зимне-весенний период.
Рекомендация первая: витамины и минералы Читать далее
Чтобы обеспечить суточную норму потребления надо съесть:
| БАД | Суточная потребность, мг | Съедать в день |
|
Кальций |
1000 | 1 л молока или 10 кг говядины |
|
Витамины В1/В6 |
1,4/2,0 | 1 кг черного хлеба или 500 гр мяса |
| Витамин С | 90 | 10 кг яблок или 5 лимонов или 2 кг |
http://simply4joy.ru/analogi-lekarstv-na-iherb-sobiraem-domashn.html
Друзья, сегодня поделюсь с вами интересной информацией, достойной чтобы задуматься и пересмотреть свои покупки. На iHerb можно найти и купить бюджетные аналоги дорогих лекарств, которые продаются в российских аптеках. По качеству американские добавки на порядок выше, да и сомневаться в происхождении не придется.
Показания к применению В инструкции по применению указаны следующие показания пациентам для приема препарата : укрепление иммунитета ребенка и взрослого при не осложненных острых инфекционных заболеваниях, при расположенности к частым простудам; острые инфекции верхних дыхательных путей множественной локализации; профилактика гриппа и простуды; в составе комплексной терапии при продолжительном применении антибиотиков инфекционных хронических заболеваний, в результате которых снижается иммунитет. Как принимать По инструкции, для достижения клинически значимого эффекта медикамент нужно пить не менее недели, но не больше двух месяцев. Таблетки запиваются водой, капли (ошибочно называют растительный сироп) растворяются в небольшом количестве воды. Маленьким детям разрешено растолочь таблетки, смешать с водой, чаем или соком. Для измерения раствора пользуйтесь градуировочной дозировочной пипеткой. Таблетки Дозировка и курс приема таблеток зависит от возраста пациента. Не рекомендовано употребление таблетированной формы в возрасте до четырех лет ввиду неумения маленьких детей самостоятельно проглатывать таблетки. Для профилактики заболеваний лечение длится не дольше 10 дней, повторный курс приема возможен только спустя две недели. Примерный режим применения по инструкции: Возраст пациента Количество таблеток, шт. (суточная доза) Режим приема, раз/сутки Старше 12 лет 1 3-4 6-12 лет 1 1-3 4-6 лет 1 1-2 Раствор По инструкции, режим дозирования и употребления раствора также зависит от возраста больного. Лечение требуется начинать проводить с первых дней появления симптомов простуды. Ограничением для использования капель становится детский возраст до года ввиду негативного влияния этанола в составе лекарства. Примерный режим дозирования: Возраст пациента Количество раствора, мл (суточная доза) Режим приема, раз/день Старше 12 лет 2,5 3 6-12 лет 1,5 3 1-6 лет 1 3 Особые указания В инструкции говорится, что для взрослых и детей должен приниматься в соответствии с правилами. Особые указания помогут правильно пить препарат: перед приемом препарата детям в возрасте до 12 лет и взрослым с аллергическими заболеваниями, бронхиальной астмой стоит проконсультироваться с врачом; при возникновении побочных эффектов прием препарата прекращается, пациент должен посетить доктора; при сохранении симптомов заболевания свыше 10 дней (нет действия лекарства), следует посетить врача; раствор для приема внутрь содержит 20% этанола (разовая доза включает количество спирта, эквивалентное чайной ложке сухого вина 4,2 мл); перед применением раствора нужно встряхнуть флакон, чтобы растворить осадок из активных полисахаридов; по отзывам, медикаментозное средство не влияет на скорость психомоторных реакций и концентрацию внимания, поэтому во время терапии можно управлять сложными механизмами и автомобилями.
для детей Согласно инструкции, детям противопоказан в возрасте до года при применении раствора для приема внутрь и до четырех лет для употребления пероральных таблеток. Запрет связан с действием этанола в составе капель и дополнительных компонентов состава таблетированного средства. Перед приемом стоит посетить педиатра, чтобы исключить риски проявления негативных реакций во время терапии
Симптомы недостатка магния
[показать]При нехватке магния ухудшается общее состояние. Ночной сон не приносит отдыха, привычная работа вызывает утомление, движения теряют легкость, в теле чувствуется мышечная усталость, разбитость.
Приобретенный дефицит возникает у взрослых при злоупотреблении алкоголем, курении, наркомании, проявляется нервным, мышечным истощением, раздражительностью, повышенной возбудимостью.
О недостатке минерала свидетельствует плохое состояние волос, ногтей, кожи. При ломкости ногтей, зубном кариесе, повышенной чувствительности к перемене погоды, постоянном похолодании стоп стоит проверить кровь на содержание магния.
ПсихоневрологическиеЧитать далее
Витамины Опти Мен — препарат, который принимают спортсмены для повышения выносливости, укрепления защитных сил организма. Производителем этой биодобавки является американская компания Optimum Nutrition. Витаминно-минеральный комплекс был разработан с учетом особенностей мужского организма и предназначен исключительно для сильной половины человечества.Читать далее
Биотин
Средняя суточная потребность в витамине В7:
- Для нормального функционирования детского организма достаточно от 5 до 12 мкг.
- Взрослым людям надо от 20 до 50 мкг.
- Беременным и женщинам в период лактации — от 38 до 60 мкг.
- В лечебных целях используются повышенная дозировка препарата — от 2,5 мг.
Суточная норма биотина приведена весьма условно. Этот показатель может колебаться в зависимости от сезона, возраста, а также от сферы деятельности человека. Под угрозой негативных факторов, питания, стрессов и экологии выработка биотина может изменяться.http://witamin.ru/vitaminy/biotin.html Читать далее
Все сухожилия, хрящи, кости в организме человека образованы соединительной тканью. В ее основе — нитевидной формы белки, называемые коллагеном. Исследователи утверждают, что этот протеин наиболее распространен у млекопитающих. Его доля составляет до 30% от всех белковых фракций. Коллаген выполняет 2 основные функции:
- является строительным материалом для соединительной ткани;
- склеивает в одно целое все клеточные элементы.
Таким образом, при дефиците этого протеина могут страдать большинство органов и систем. Однако наиболее ранними определяются поражения опорно-двигательного аппарата.Читать далее