[593x421]
Органический. Естественный. Натуральный.

Любое из этих слов на этикетке для средств гигиены делает его более
привлекательным. В конце концов, все натуральное в наши дни стоит дорого. Так почему бы не избежать дополнительных
затрат и сделать эти косметические процедуры в домашних
условиях?

Можно не тратить огромное количество
денег на покупку дорогостоящих средств. Ведь удивительно просто получить прекрасные результаты с помощью средств,
которые всегда есть дома.

Вот несколько рецептов
Отбелить кожу лица и сохранить кожу рук мягкой и
эластичной

Смешайте сок 1 лимона на 2 ст. ложки молока или сливок.
Нанесите на лицо и массажными движениями на 5-10
мин. Затем смойте. Делайте это ежедневно перед сном.

Прекрасное отбеливание для жирной кожи, избавление от
жирного блеска

Возьмите 1 ч. ложку сока лимона + половина чайной ложки меда +несколько капель молока. Перемешайте и нанесите на
лицо и шею на 15 минут, перед принятием ванны.

Отличный отбеливатель для всех типов кожи

Столовая ложка огуречного сока + несколько капель сока лимона и потрите куркуму. Хорошо перемешать и наносить на лицо и шею. Оставьте на полчаса, а затем удалить его обычной водопроводной
водой.

Освежить и очистить кожу

Освежить лицо тоже просто. Залейте кипятком цветки ромашки
в миску, далее, подержите Ваше лицо над паром.
Для того чтобы очистить лицо, смочите кусочек ваты
в сыром молоке и протрите нежно от подбородка вверх ко лбу.

Чтобы удалить мертвые клетки с кожи лица, применяется смесь глицерина с соком лимона и сахаром.

Натрите и выжмите сок из небольшого куска арбуза.
Протрите им лицо и не смывайте 15 мин.
Затем смойте сначала горячей водой и затем ополосните
лицо холодной водой.
Это позволит не только освежить, но и очистить кожу.

Борьба с сухой кожей

Например, из яиц, мёда можно сделать
великолепные маски (смотрите в Интернет)

Измельчить несколько листьев капусты с соком капусты + немного дрожжей + 1 ч. ложка меда. Хорошо перемешать и нанести толстым
слоем на лицо и шею, оставить на 15 мин. Затем смыть водой. Это отличное средство для борьбы с сухой кожей.

Проблемная кожа

Шрамы на лице, рубцы от прыщей и прочие неровности кожи могут постепенно исчезнуть, если смешать морковный и апельсиновый
сок со стаканом молока и ежедневно протирать полученной
смесью эти участки лица.

Немного о волосах

Для блеска волос, достаточно ополоснуть волосы после мытья
яблочным уксусом, приготовленным в пропорции половина
чашки яблочного уксуса на 1 л. воды.

Для тела

Скраб для тела: смешать горсть овсянки и 2 чайные ложки морской
соли.
Расслабиться в ванне, добавив в воду половину чашки сухого молока, которое действует как смягчающее средство для кожи. Можно также добавить в ванну мешочек с Вашими любимыми травами:
успокаивающие травы цветков ромашки и розовые цветки и др.

Для бодрящей ванны, вы можете использовать базилик,
лавровый лист, розмарин, тимьян и т.д.
Земляничные листья облегчат боль в мышцах и суставах.

[300x271]
С каждым днем наша жизнь становится невероятно напряженной и беспокойной.
Подумайте сами: перемены на работе, семья и друзья, - это лишь часть того, что влияет на наш ежедневный список неотложных дел.
Вы действительно ищете способ, как справиться со всем и сделать это проще?
Я предлагаю восемь простых шагов, делая которые каждый день, Вы повысите Ваше психическое здоровье и сможете жить своей лучшей жизнью, именно той жизнью, о которой Вы мечтаете.

1.Отдыхайте
Каждый день уделяйте 15 минут своему спокойствию, просто сидите и отдыхайте. Постарайтесь не думать ни о чем.

2.Само совершенствуйтесь!
Очень важно - это Ваше состояние души. Смотрите на все с лучшей стороны.

3.Составьте план достижений
Подумайте, чего Вы хотите в жизни? Известно, что это не простой вопрос, но ответы на него обеспечат Вам приток жизненной энергии для деятельности и поддержки уставшей психики.

4.Осуществляйте, действуйте!
Пробегитесь на открытом воздухе, желательно утром и на открытой местности. Не следует слушать музыку (за исключением классической). Постарайтесь не думать ни о чем, кроме положительных воспоминаний и Ваших достижений к настоящему времени, просто вспоминайте, но не анализируйте.

5.Будьте благодарны!
Запишите на бумаге список всего, чему Вы благодарны в Вашей жизни. Не останавливайтесь, пока вы не запишете, по крайней мере, 30 пунктов.

6.Не отступайте и научитесь говорить себе «нет»
Это касается всей Вашей жизни. Если Вы уверены в себе и знаете, что будете чувствовать себя лучше, чувствовать себя отлично, - это обязательно наполнит Вас жизненной энергией.

7.Все будет замечательно!
Ничего не добавит Вам столько жизненной энергии как уверенность, уверенность в себе и собственном успехе.

8.Все просто!
Ваш подход к собственной жизни и распорядку дня напрямую влияет на Вашу энергичность, выносливость, на Вашу жизненную мотивацию и чувство собственного достоинства. Планируйте свой отдых так же, как вы планируете работу.

Слушать этот музыкальный файл

[247x204]
Наша молодость — это не только привлекательность и красота, но и неисчерпаемая жизненная энергия, сила, которую необходимо просто своевременно восполнять и беречь.
Наш темп жизни невероятно стремителен и изобилует высокими нагрузками, частыми стрессами. При всем этом, мы безумно хотим сохранить привлекательную внешность, поднять жизненный тонус и оздоровить организм.
Свежий цвет лица, яркий блеск в глазах, легкость движения, подвижность в любом возрасте – все это свидетельствует о качестве жизни в стиле Wellness.

Начать жить в стиле Wellness сейчас — это правильный выбор.
Не надо менять мир, измените себя и свою жизнь, развивайте уверенность в себе, радуйтесь жизни, всегда поддерживайте хорошее настроение, будьте оптимистами,
всегда ищите маленькие жизненные радости!

[400x400]
Вместе Мы за:

- Движение за здоровый образ жизни
- Позитивный взгляд на мир и стремление сохранить молодость и энергию в любом возрасте
- Хорошее самочувствие и хорошее здоровье
- Чувство радости и наслаждение жизнью
- Оптимизм
- Стремление к сохранению качественной жизни и замедлению процессов старения

Пишем обо всем, что способствует образу жизни в стиле Wellness!

Wellness for Women