Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Красивые лоскутные и вышитые подушки
[показать]
Это цитата сообщения Оля_Исаева Оригинальное сообщение
Подушка
Журнал "CrossStitcher" №240
Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение
Вышитые подушки "Совята" и "Зайчата"
[699x422]
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Анита Луценко: Упражнения, которые улучшают пищеварение. Онлайн
Весна — самое время приводить в порядок фигуру. Важно не только правильное питание и тренировки, но и то, как у вас работает пищеварительная система. Сегодня Анита Луценко, тренер шоу «Зважені та Щасливі», покажет уникальный комплекс упражнений. С его помощью можно не только укрепить и подтянуть мышцы, но и ускорить обмен веществ, улучшить пищеварение
Анита Луценко: Упражнения, которые улучшают пищеварение. Смотреть онлайн
http://4e4evica.ru
Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение
Ореховые коржики по Советскому ГОСТу.
[650x517]Рецепт>>>>
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
как убрать живот
[424x283]
как убрать живот
|
Распространенные методики тренировки пресса, как это ни странно, не способствуют построению по- настоящему мощного пресса и еще меньше решают задачу- как убрать живот. Большинство этих упражнений вышли из программ бодибилдеров и рассчитаны, в основном, на прямую мышцу живота, которая формируется «шестью кубиками». Всем известные классические упражнения на пресс, такие как кранчи, подъемы ног и корпуса на наклонной доске и лежа, воздействуют на нее. |
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
СТО ОБОРОТОВ В МИНУТУ
[536x236]
СТО ОБОРОТОВ В МИНУТУ
Спасибо за пост
Gerdanka [показать]
У меня нет времени на занятия спортом. Но я сбросила больше пяти килограммов за месяц с помощью одного-единственного упражнения (и без диеты!). Кстати, это не мой "рецепт": мне его подсказала мама, а она прочитала давным-давно в журнале мод "Силуэт" за шестьдесят какой-то год.
Мама разменяла седьмой десяток, живота у нее нет, бедра стройнее, чем мои, и она говорит, что это упражнение всю жизнь было для нее основным - что к нему не бывает привыкания.
Занятия не требуют времени, одежды, каких-то сверхусилий. Судите сами.
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Сделала мороженое:))
Люди,какая вкуснятина!А как просто делается!:))..
Вчера ночью в пластиковое ведерце вылила банку сгущенки,добавила 400 грамм сметаны 25% жирности
(хотя в рецепте было указано что нужны сливки 40% жирности!:))..,
добавила ванилина 2 грамма(немного горчит,хотя мне нравится:),..
покрошила две шоколадные конфеты,и перемешала это все миксером.
Всё!
Поставила на ночь в морозилку,и только сейчас вспомнила о нем:))))
Это цитата сообщения петрушенко_наталья Оригинальное сообщение
творожной кекс с черносливом.
[350x263]
[350x263]Творожные кексы -это наше одно из любимых лакомств.Готовлю такие кексы часто, меняя наполнители в кекс,но сам кекс всегда получается удачным и очень вкусным.
Это цитата сообщения петрушенко_наталья Оригинальное сообщение
Сырники без муки
[500x375]Сырники
Это цитата сообщения петрушенко_наталья Оригинальное сообщение
творожная запеканка с изюмом.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Полезный завтрак
Исключительно полезный, необыкновенно вкусный завтрак из овсянки и йогурта с фруктами. Приготовьте его вечером и утром ароматный завтрак готов. Это блюдо можно хранить до 5 дней в холодильнике.
