Генетика играет роль, но она далеко не единственное, что определяет наше состояние с возрастом.
Современная наука изучает, как питание, обмен веществ, физическая активность и стресс влияют на продолжительность здоровой жизни.
И здесь есть хорошая новость: кое-что действительно зависит от наших ежедневных привычек.
Но... пишут про Брюса Уиллиса и публика в шоке - так постарел, плюс недуг.
Вот Арнольд Шварценеггер. Идет еле-еле в гримерку шаркающей походкой.
Ой, нет, отбой, это он Санта-Клауса в новой комедии взялся играть. Впрочем, ему 77. Можно и не вживаться в роль, а просто жить в кадре.
От Сеула до Вашингтона: глобальный охват «проклятия»
Очередной политический тяжеловес сошел с дистанции после тесных контактов с украинским лидером.
На этот раз «жертвой» стал Александр Вучич, чей политический блок с треском проиграл парламентские выборы в Сербии.
В Сети вновь заговорили о так называемом «проклятии Зеленского» — мистической закономерности, согласно которой западные политики теряют свои посты после встреч и рукопожатий с президентом Украины.
Директор Института исследований машинного интеллекта Соарес подсчитал, что вероятность гибели человечества из-за ИИ превышает 50%, пишет Business Insider.
Однако избежать этого риска еще можно, надеется специалист.
Откладывать деньги на пенсию — значит заботиться о будущем.
Однако Нейт Соарес не уверен, что искусственный интеллект позволит нам дожить до этого будущего.
"Аннушка уже разлила масло"... Он, усмехаясь в усы, говорил, что просто очень внимательно смотрел по сторонам.
Но когда перечитываешь его романы, становится не по себе. Кажется, что автор не описывал Москву 1920-х или 1930-х годов, а заглядывал в наше настоящее.
Какие предсказания для XXI века сделал Михаил Булгаков, как сочинения великого писателя работают прямо сейчас, и почему его книги стали настольными для современных инженеров, чиновников и маркетологов.
Предсказание первое: «Квартирный вопрос» и цифровая ипотека
Правда ли, что экстрасенсы это непременно люди в чёрных балахонах из телевизионных шоу, которые без конца изгоняют призраков из квартир и старых домов?
Или всё гораздо сложнее, и экстрасенсорные способности есть у большинства из нас, просто до поры до времени они не активированы?
А если так, то почему мы их в себе не замечаем?
Сегодня мне хочется разобрать пять известных стереотипов о видении: тех самых, с которыми я сталкивалась и в которые, если совсем честно, до поры до времени верила сама.
Сдвинуть стакан взглядом или захлопнуть дверь силой мысли пока не удалось никому, по крайней мере так, чтобы с этим согласились учёные.
Попыток было много. Телекинез десятилетиями проверяли в лабораториях, и некоторые результаты выглядели весьма многообещающе.
Но что насчёт настоящего телекинеза, без всяких устройств и проводов?
Неужели за сто лет экспериментов так и не нашлось убедительных доказательств?
О здоровье: с медицинского на русский
Контрастный душ — простой способ взбодриться и укрепить здоровье, но с важными оговорками
Эта процедура — чередование горячей и холодной воды — знакома многим, но мало кто использует её регулярно.
А зря! Контрастный душ тренирует сосуды, укрепляет иммунитет и улучшает настроение.
Вот что он даёт организму.
— Укрепляет иммунитет — закаливание повышает устойчивость к простудам и инфекциям.
По его словам, мир сильно изменится в ближайшие два года.
Ядерный удар по Ирану, 27-летняя война и крах США к 2028 году — такое предсказание дал Джон Хог, которого называют американским Нострадамусом.
Его слова о будущем выглядят пугающими.
Угроза ядерной войны от Трампа
Хог много лет изучает предсказания французского астронома Мишеля де Нотр-Дама, то есть истинного Нострадамуса.
Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье
Недержание после 50: как укрепить мышцы тазового дна без таблеток и операций
Многие из нас привыкли считать, что деликатные проблемы с контролем мочевого пузыря — это «неизбежная цена» возраста.
Однако врачи в один голос заявляют: смиряться с этим нельзя. Потеря контроля не только ограничивает социальную активность, но и сигнализирует о том, что ваш «мышечный корсет» — тазовое дно — перестал справляться с нагрузкой.
О здоровье: с медицинского на русский
Порез может случиться с каждым. И когда рана глубокая или нестандартная, главное — не растеряться и не навредить себе ещё больше.
Конечно, нужно вызвать скорую или ехать в травмпункт, но до приезда врачей важно правильно оказать первую помощь.
Многие из нас действуют по старой памяти: хватаются за йод, зелёнку или перекись. И это самая распространённая ошибка.
Забудьте про йод и зелёнку: почему антисептики в рану — плохая идея
Это цитата сообщения дубыня Оригинальное сообщение
Две фракции борются за контроль над США в преддверии саммита Путина, Трампа и Си Цзиньпина.
Необъявленная гражданская война на Западе усиливается по мере приближения саммита между Дональдом Трампом, Владимиром Путиным и Си Цзиньпином.
У каждой стороны есть свой «аватар Трампа», и победитель представит свою версию на саммите, запланированном на 17-18 ноября в Китае. Именно здесь может решиться будущее планеты.
Завтрашние (27 октября) парламентские выборы в Израиле и промежуточные выборы в США 3 ноября не определят, кто сядет за стол переговоров. Вместо этого, гибридная война – включающая пропаганду, оплачиваемых протестующих, убийства, судебные иски, опосредованные войны и так далее – достигнет своей кульминации после этих выборов.
Когда вы понимаете, что человек вам врёт, вы можете в ответ на его утверждение «это правда» ответить — «нет, это кривда».
И это слово мы произносим, не задумываясь о его глубоком смысле. Просто знаем, что это противопоставление правде.
А на самом деле это слово не просто означает неправду. Это термин, который имеет особый смысл. И речь об искривлении смысла бытия.
Откуда же пришло этот странный термин?
Откуда произошло слово «кривда»
Ты смотришь вокруг и видишь, что мир живёт в основном не по правде, а по кривде, и задаёшься вопросом: почему?
Почему люди врут, даже когда знают, что это ложь, почему выбирают выгоду, даже когда она разрушает, почему идут по пути корысти, даже когда он ведёт в пропасть, почему не выбирают правду?
Ответ есть, и он не простой, но он честный.
Люди выбирают то, что выгодно
Знакомая картина, чайник на столе и чашка горячего чая.
Привычка, о которой многие даже не задумываются.
Наверняка у вас тоже так бывает, только отодвинули пустую тарелку из-под сытного обеда, рука сама тянется к заварочному чайнику.
Привычка давняя, родом из детства, я и сама раньше не представляла обед без большой кружки чая со сладкой сушкой.
ТОП 100 ВРАЧЕЙ | Здоровье и Долголетие
Зеленый чай издавна считается одним из самых полезных напитков в мире.
В отличие от черного чая или кофе, он подвергается минимальной ферментации, благодаря чему в его листьях сохраняется максимальная концентрация ценных биоактивных веществ — в первую очередь мощных антиоксидантов катехинов (среди которых доминирует эпигаллокатехин галлат, или EGCG), а также полифенолов и аминокислоты L-теанина.
Объясняет врач-гастроэнтеролог и гепатолог
Входя в состояние транса, человек постепенно опускается с поверхности обычного сознания в более глубокие и чувствительные уровни.
При этом стоит иметь какие-то методы измерения степени достигнутого состояния.
Ниже даны некоторые симптомы, свидетельствующие о достижении различных уровней глубины транса.
Для большего удобства эти симптомы разделены на четыре главных раздела: расслабление, легкий, средний и глубокий транс.
Стоит сказать, что, даже находясь в состоянии глубокого транса, вы не факт, что заметите все симптомы, которые приводятся ниже.
Во главе стола сидел не Хрущёв, а председатель Совета министров Георгий Маленков, которого после смерти Сталина многие считали первым человеком в стране.
Указ, вышедший через 3 недели, подписал Климент Ворошилов, формальный глава государства. Подпись Хрущёва тоже есть, но под другим документом.
Спор о том, кто отдал Крым, идёт до сих пор.
Российская империя, карта 1914 года: Бердская слобода.
Страны бывают большими и маленькими, континентальными и островными, горными и равнинными.
Они могут иметь статус Великой Державы, а могут не иметь его.
Однако все страны роднит одно общее – у каждой страны есть своя территория.
Причём каждая страна обладает единым центром, множеством регионов и окраинами. Если её территории обширны, то и протяжённость границ достаточно велика; а вдоль границ располагаются окраины. Чем протяжённей граница, тем больше в стране окраин.
Ну они такие – подлые, коварные, хитрые.
Победа может быть – только если самим себя не обманывать и отказываться от псевдо выгодных предложений.
Принесли типа уступку, согласились отдать то, что и без того потеряли.
А за несколько дней до этого отбомбились по СПб – в смысле намекали быть сговорчивее?
Чисто англосаксонский способ ведения дел – не могут действовать по другому... Почему?
Главной новостью недели стали, конечно же, обыски и задержания в федеральном агентстве по делам национальностей.
Именно эта структура, призванная заниматься адаптацией мигрантов, является одним из патентованных организаторов непрерывного фестиваля плова, идущего в нашей стране который год.
Вторая хорошая новость недели связана с появлением в России новой, независимой от администрации президента, правоохранительной структуры. Называется она Генеральная прокуратура Белоруссии.
Не только Трамп, но и Европа теперь торопится начать переговоры с РФ о прекращении (приостановке) боевых действий на Украине.
Издание Politico сообщает, что в Брюсселе ищут переговорщика, способного представить ЕС на переговорах с РФ.
Звучит как анекдот, но среди возможных кандидатов — президент Финляндии Стубб, глава Евросовета Кошта, фон дер Ляйен и Каллас.
Издание называет наиболее перспективной фигурой Стубба, у которого хорошие отношения с Трампом, а «Финляндия имеет многолетний опыт взаимодействия с Россией» [ныне полностью утраченный].
Есть люди, которые с возрастом всё чаще вспоминают, как хорошо было раньше. Раньше трава зеленее, музыка душевнее, люди интереснее, а жизнь будто бы имела больше смысла.
Постепенно воспоминания занимают место настоящего, а любопытство уступает привычке сравнивать.
Но почему одни люди на пенсии словно угасают, хотя у них наконец появляется свободное время, а другие начинают заниматься тем, на что прежде не хватало ни сил, ни возможностей?
Возраст особенно заметен не по морщинам.
Гораздо раньше он проявляется в мелочах: трудно наклониться за тапочками, подняться с кровати без лишнего усилия, повернуть корпус, чтобы достать что-то с тумбочки.
Вроде бы ничего серьёзного, но привычные движения постепенно начинают требовать всё больше внимания.
При этом есть люди, которые и в очень почтенном возрасте сохраняют удивительную самостоятельность.
Они сами ходят за покупками, занимаются домашними делами, наклоняются, чтобы завязать шнурки, и не ждут, пока кто-нибудь принесёт им нужную вещь.
Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье
Мёд вреден или полезен: что говорит современная наука
Мёд издавна считался главным «народным лекарством» от всех болезней, универсальным укрепляющим средством и полезной альтернативой белому сахару.
Нам с детства твердили, что ложка мёда при простуде или в сочетании с чаем — это исключительно польза.
Однако современная эндокринология, диетология и нутрициология смотрят на этот продукт куда более объективно и прагматично.
Но в последнее время стала замечать странное.
Выпила чай — вроде проснулась. А через час руки ледяные, ноги мерзнут даже в носках, а голова тяжелая, будто ватой набита. К обеду я уже разбитая.
Как нутрициолог, я начала анализировать свой завтрак. И поняла: я сама, своими руками, каждое утро устраиваю своим сосудам «американские горки».
То, что я добавляла в чашку, вызывало резкий спазм. Кровь просто не доходила до капилляров (отсюда и холодные руки).
Я убрала 4 добавки из чая. И знаете, через 3 дня «туман» в голове рассеялся, а ладони стали теплыми.
Многие из нас хотя бы раз ловили себя на том, что ведут оживленную беседу... с абсолютно пустым помещением.
Со стороны это может выглядеть забавно или даже вызывать легкое замешательство у окружающих, однако специалисты спешат успокоить: привычка озвучивать свои мысли вслух вовсе не повод для беспокойства.
Напротив, как отмечает психолог Булгакова, подобные монолог-сессии наедине с собой ярко свидетельствуют об отменной активности мыслительных процессов.
Общество долгое время относилось к этому с подозрением, как к странной привычке, которая якобы говорит о внутреннем беспорядке.
Будьте готовы к неожиданностям.
Некоторые из заблуждений действительно удивительны.
Нет, они не опасны для жизни, но если мы научимся их контролировать, то сможем принимать более рациональные и разумные решения.
К сожалению, большинство из них происходит подсознательно, поэтому потребуется время и усилия, чтобы избавиться от них.
Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение
Работа с тонкими энергиями
Хочется сказать несколько слов о том, что существует достаточно расхожее мнение, что легко получить доступ к космическому информационному полю.
Об этой легкости пишет и Джасмухин, которая говорит, - что как только она запрограммировала необходимость проявления для нее Божественного Плана, то ей пришла подсказка, в ее жизни «материализовался» Леонард Ор, организатор движения Ребефинга, она с ним встретилась.
Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение
Наши энергетические тела и их вибрации
О том как это происходит в реальности никто не знает.
Существующие практики мистичны, основаны на вере в нечто.
Много говориться о различных телах нашего тела, как правило их количество определяют семью, сейчас говорят еще о двух, которыми обладают дети индиго.
Считается, что металл, особенно серебро или медь, притягивает энергию изобилия и блокирует вход негативу.
Монета работает как магнит для благополучия, но только если её правильно «активировать».
Ритуал начинают на растущую луну, когда всё живое набирает силу.
Монету моют в солёной воде, чтобы очистить от чужой энергетики, затем зажимают в ладонях и мысленно представляют, как в неё вливаются свет и тепло. Кладут её под коврик так, чтобы гость невольно «топтал» символ богатства, заряжая его своей энергией.
Бляшки на стенках сосудов годами ничем себя не выдают, и поэтому лучше спросить себя заранее, чем гадать потом.
Сначала проверка, потом семь простых замен на кухне.
И в конце итог, чтобы не потерять главное.
Готовы? Берите ручку.
Когда обиды беспочвенны или чрезмерно раздуты, то в организме могут образоваться кисты, фибромиомы.
Тяжким грузом на почки ложится чревоугодие. На переработку чрезмерного количества пищи не хватает энергии, и желудок заимствует ее у почек.
Болтливость, словоохотливость и желание посплетничать также требуют большого количества энергии, которая изымается из почек.
Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье
Мнение о том, что настоящая медицина осталась в прошлом, сегодня можно услышать довольно часто.
Память о «советской школе» связывается с душевностью, внимательным отношением и глубоким индивидуальным подходом, когда врач знал каждого пациента годами.
Однако современная медицинская наука не стоит на месте, и у нового поколения врачей есть свои сильные стороны, которые кардинально меняют качество диагностики и лечения в XXI веке.
Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье
Утренний ароматный кофе для миллионов людей стал не просто ритуалом пробуждения, а неотъемлемой частью жизни.
Вокруг этого напитка на протяжении десятилетий ходило множество споров: одни называли его «убийцей сердца» и причиной скачков давления, другие — эликсиром долголетия и защитой от опасных болезней.
Современные масштабные кардиологические и гастроэнтерологические исследования расставили все точки над i.