
Источник:http://platiatut.ru/2011/09/viazanie-rukava-reglan-opisanie.html
Выполняйте эти 4 упражнения с антивозрастным эффектом ежедневно. В результате получите великолепный лицевой лифтинг!
1. Выравнивание кожи лба.
Плюсы: предотвращает морщины за счет расслабления мышц лба и надавливания на участки, где скапливается напряжение.
Способ выполнения. Сожмите обе руки в кулаки. Костяшками указательного и среднего пальца плотно надавите на центр лба. Медленно надавливайте кулаками от центра к вискам. Закончите упражнение, аккуратно надавив костяшками на виски. Повторите еще 4 раза.
2. Подтяжка шеи.
Плюсы: укрепляет шею и линию подбородка, предотвращая обвисание кожи и формирование двойного подбородка. Способ выполнения. Сверните губы в трубочку и направьте их в одну сторону настолько сильно, насколько сможете (вы должны почувствовать напряжение в щеках). Поверните голову в этом же направлении, постарайтесь поворачивать до тех пор, пока угол не достигнет примерно 45 градусов. Почувствуйте напряжение в щеках. Задержитесь в этом положении на 3 секунды. Повторите. Проделайте то же самое в другую сторону.
[показать]
[показать]
Работа над этой моделью требует изрядного мастерства и терпения, но результат того стоит!
[показать]
[показать]
Опубликовала sasa4
[показать]
Эта туника отсюда. Автора мне найти не удалось, единственное, что я поняла, что она продавалась.

Девочки начинаем вязать новый наряд для наших девченок, приглашаю всех желающих, буду очень рада всем кто присоединится.
БЕЛО - ГОЛУБОЙ КОМПЛЕКТ
Листики-серьги из бисера своими руками. Делаем так:
1.

