[показать] Сенсационное открытие сделали ученых из Гарвардской медицинской школы. Они первыми доказали невероятный эффект медитации.
Был проведен эксперимент с участием 16 добровольцев. В течение 8 недель они участвовали в программе по уменьшению стресса при помощи осознанности, разработанной Центром осознанности при медицинской школе Массачусетского университета. Каждый из них уделял медитации в среднем 27 минут в день. Магниторезонансное сканирование головного мозга до и после программы показало значительные изменения в головном мозге.
Так, при сравнении снимков было выявлено увеличение серого вещества в гиппокампе (отдел мозга, участвующий в обработке памяти) и в некоторых других зонах мозга, связанных с самоосознанием. Более того, у некоторых участников уменьшились миндалины (отвечают за чувство страха и беспокойство).
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [480x170]
Баранина особенно ценится на Востоке, там из нее готовят множество разнообразных блюд. Однако нельзя сказать, что у нас это мясо в почете, возможно, из-за вкуса бараньего жира, а может просто не все его умеют готовить? Попробуйте приготовить баранину по нашим рецептам, мы уверены - вам понравится!
|
Читайте далее: Топ-10 блюд из баранины |
||||
 |
 |
 |
 |
 |
| Баранина отварная с рисом | Чакапули из баранины | Суп из баранины с яичной лапшой | Баранина с вишней и лимоном | Колбаски из баранины |
 |
 |
 |
 |
 |
| Суп из баранины с нутом | Баранина с мятой | |||
[показать] В московском аэропорту «Домодедово» произошел взрыв. По официальным данным, это был террористический акт. Одной из жертв теракта стала драматург Анна Яблонская.
Взрыв в «Домодедово» прогремел в 16 часов 32 минуты. Мощность взрывного устройства составила до 7 килограмм в тротиловом эквиваленте - это один из крупнейших терактов на транспорте в мире. Бомба была начинена поражающими элементами. По предварительным данным, теракт совершил мужчина, как утверждает один из свидетелей. «Большинство свидетелей, а также записи камер видеонаблюдения позволяют предположить, что теракт совершил мужчина», - сообщили представители правоохранительных органов.
По другой версии, взрыв произошел самопроизвольно, когда женщина, в сумке которой была бомба, начала ее открывать. Рядом с ней находился ее сообщник, который погиб.
На данный момент опознаны 25 погибших во время теракта в «Домодедово». Среди них - драматург Анна Яблонская, прилетевшая в понедельник в столицу из Одессы на вручение премий журнала «Искусство кино». Всего погибли 35 человек, ранены - более 100 человек. В больницах находятся 9 иностранных граждан. Как сообщает Министерство иностранных дел республики Словакии, во время теракта в московском аэропорту ранения получили двое словацких актеров: Любош Костельный и Зузана Фиалова.
По данным СМИ, у правоохранительных органов Москвы были сведения о возможных готовящихся терактах. Президент России Дмитрий Медведев возмущен работой органов безопасности: «То, что произошло, показывает, что явно были нарушения в обеспечении безопасности. Такое количество взрывчатого вещества пронести или провезти - это нужно постараться. За это должны ответить все, кто имеет отношение к компании».
Как сообщают очевидцы, столичные таксисты не упустили шанса заработать на горе пострадавших. Цены на такси от аэропорта «Домодедово» после теракта достигали 20 000 рублей.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Б
ританские ученые нашли новое полезное свойство яблок. Согласно последним данным, этот фрукт способен повернуть вспять процесс старения организма.
Эксперимент с участием добровольцев разного пола и возраста показал, что
регулярное употребление большого количества яблок позволяет предотвратить окислительные процессы в организме и защитить кожу от действия свободных радикалов.Другими словами, яблоки способствуют омоложению организма. Такое действие на организм оказывается благодаря полифенолам и флавоноидам. Эти вещества эффективно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, передает The Times of India.
Не так давно ученые из Нью-Йорка узнали, что если съедать в день яблоко в сочетании с другими фруктами и овощами, то это позволит заметно снизить риск развития онкологии у женщин.
Анализ нескольких исследований, посвященных пользе яблок, позволил ученым сделать вывод, что
любители яблок чувствуют себя моложе в среднем на 17 лет, чем есть на самом деле. [480x170] Зимой, когда так легко простудиться, или, что еще хуже, подхватить грипп, мы часто задумываемся, что же еще, помимо укрепления иммунитета, можно сделать, чтобы не попасть в число заболевших. Оказывается, нашими помощниками в борьбе с распространением вирусных инфекции могут стать комнатные растения.
Например, цитрусовые, мирт, лавр, герань, фикус, плющ, алоэ и даже кактусы, обладают фитонцидными свойствами, а некоторые из них еще и улучшают микроклимат помещения, очищая воздух от различных вредных химических соединений, выделяемых строительными материалами. Чемпионом среди комнатных санитаров является хлорофитум, а сок алоэ и каланхоэ применяют при лечении не только простудных, но и других заболеваниях. Вот они, наши комнатные целители:
|
Читайте далее: Топ-10 полезных комнатных растений |
||||
 |
 |
 |
 |
 |
| Алоэ | Каланхое | Цитрусы | Хлорофитум | Герань |
 |
 |
 |
 |
 |
[480x170]
Пик простудных заболеваний приходится именно на зиму, а особенно на вторую ее половину, так как к этому времени наш организм становится слабее из-за авитаминоза. Но, оказывается, помимо дополнительного приема витаминов, укреплять иммунитет можно просто включая в рацион полезные продуты. А помогут нам в этом цитрусовые, богатые витамином С, редька и лук, которые содержат фитонциды, имбирь, согревающий изнутри, а также яблоки с их антибиотическим действием.
|
Читайте далее: Топ-10 блюд для укрепления здоровья зимой |
||||
 |
 |
 |
 |
 |
| Салат с моцареллой | Луковый суп |
Бульон с клецками | Коктейль «Тропики» | Цитрусовый напиток |
 |
 |
 |
 |
 |
| Салат с творогом | ||||
[480x170]
Страх, скованность, неуверенность в собственных силах перед собеседованием испытывают многие. Как получить новую работу? Один из факторов успеха - именно успешное собеседование.
|
Читайте далее: Собеседование: как справиться со стрессом |
|||
 |
 |
 |
 |
| Укрепляем самооценку |
Достоинства и недостатки |
Советы психолога |
Борьба со стрессом |
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [480x170]
Зимой, когда так легко простудиться, или, что еще хуже, подхватить грипп, мы часто задумываемся, что же еще, помимо укрепления иммунитета, можно сделать, чтобы не попасть в число заболевших. Оказывается, нашими помощниками в борьбе с распространением вирусных инфекции могут стать комнатные растения.
Например, цитрусовые, мирт, лавр, герань, фикус, плющ, алоэ и даже кактусы, обладают фитонцидными свойствами, а некоторые из них еще и улучшают микроклимат помещения, очищая воздух от различных вредных химических соединений, выделяемых строительными материалами. Чемпионом среди комнатных санитаров является хлорофитум, а сок алоэ и каланхоэ применяют при лечении не только простудных, но и других заболеваниях. Вот они, наши комнатные целители:
|
Читайте далее: Топ-10 полезных комнатных растений |
||||
|
|
|
|
|
| Алоэ | Каланхое | Цитрусы | Хлорофитум | Герань |
|
|
|
|
|
| Мирт | ||||
[480x170]
Существуют десятки причин, способных вызвать боль в горле. Горло можно «сорвать» резким криком и громким пением, застудить на морозе, обжечь горячим чаем, пересушить обезвоженным воздухом, отравить табачным дымом. Практически каждая простуда начинается с боли в горле. Как облегчить боль в горле в кратчайшие сроки?
|
Читайте далее: Лечим больное горло: 5 шагов |
||||
 |
 |
 |
 |
 |
| Факторы риска |
Причины боли |
Режим питания |
Способы лечения | Пора к врачу |
[480x170]
Можно ли избавиться от целлюлита без дорогостоящих салонных процедур? Самые действенные средства - массаж, обертывания - можно провести и в домашних условиях. Но эффект будет максимальным, только если все эти процедуры проводить под воздействием тепла… О том, что такое термоэффект и как его применять в борьбе против целлюлита и лишнего веса.
Под воздействием тепла активизируется кровообращение, обменные процессы в коже, усиливается потоотделение, сжигание подкожного жира, выводится лишняя жидкость и продукты обмена. «Разгоряченная» кожа как нельзя лучше воспринимает антицеллюлитные, жиросжигающие и другие препараты. Неудивительно, что многие для борьбы с целлюлитом и лишним весом выбирают согревающие процедуры.
|
Читайте далее: Растопить проблемы: целлюлит и лишние килограммы |
|||
 |
 |
 |
 |
| Антицеллюлитное белье | Термокосметика | Обертывания | Банные процедуры |
[480x170]
Чай - один из самых любимых напитков людей всего мира. Неудивительно, что существует так много его видов, а в магазине можно попросту растеряться при выборе. Как же купить тот чай, который будет полезным и вкусным напитком? Как понять, что перед вами качественный чай, разобраться в маркировке?
|
Читайте далее: Чай: секрет отличного вкуса |
||
 |
 |
 |
| История напитка | Технология изготовления | Цена и качество |
 |
 |
 |
| Влияние на здоровье | Правила покупки | Правильная проверка |
С
остоялась 68-я церемония вручения премий «Золотой глобус». Жюри выбрало победителей, а звезды по традиции шиковали на красной дорожке своими нарядами. Однако прямо в преддверии этого мероприятия в США разгорелся нешуточный скандал. Устроителей кинопремии обвиняют в махинациях.
Фильм Дэвида Финчера «Социальная сеть» стал лучшей драмой 2010 года.
Финчер также получил «Золотой глобус» как лучший режиссер года.
Актриса Натали Портман удостоилась престижной награды в номинации «Лучшая исполнительница главной роли» за роль в драме «Черный лебедь». Лучшим исполнителем главной мужской роли стал британский актер Колин Ферт за работу в ленте «Король говорит».Фильм «Дети в порядке» назван лучшей комедией года. В комедийном жанре статуэтки получили: Пол Джиаматти («Лучший актер»), Аннет Бенинг («Лучшая актриса»).
Кристиан Бейл стал «Лучшим исполнителем второго плана», а Мелисса Лео - «Лучшей исполнительницей второго плана». «История игрушек-3» названа лучшей анимацией 2010 года.
В преддверии же 68-й церемонии вручения наград кинопремии «Золотой глобус» в США разгорелся нешуточный скандал. Бывший представитель Ассоциации иностранных журналистов, присуждающей данные награды,
Майкл Рассел подал в суд иск, обвинив членов жюри «Золотого глобуса» в должностной нечистоплотности.Рассел утверждает, что ассоциация берет взятки от создателей фильмов, чтобы те или иные картины оказались в списке номинантов на премию. В этом году речь идет о «Туристе» с
Анджелиной Джолии Джонни Деппом в главных ролях. Пресса пишет, что этот фильм по большому счету провалился в американском прокате, однако картина все-таки оказалась в числе номинантов на «Золотой глобус», чему, кстати, удивились даже сами актеры.
Также Майкл уверяет, что организаторы продают выгодные места представителям прессы вдоль красной дорожки, по которой идут звезды.
Рассел подал иск в суд против Голливудской ассоциации иностранной прессы и на организаторов «Золотого глобуса» в Высший суд Лос-Анджелесса. В случае,
если обвинения истца будут доказаны, это приведет к лишению ассоциации статуса некоммерческой организации и послаблений при налогообложении.
[показать] Восемь лет ученые изучали, как характер женщины действует на состояние ее здоровья. Оказалось, что стервозность и озлобленность чреваты серьезными последствиями.
Исследование с участием 100 000 женщин показало, что стервы живут гораздо меньше, чем женщины с мягким и уступчивым характером, сообщает The Telegraph. Так, в организме женщин, которые часто раздражается и находятся в гневе, повышен уровень гормонов стресса (адреналин, норадреналин, дофамин, кортизол). За счет этого ухудшается работа сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, стервозность подрывает иммунную систему и способствует развитию головных болей.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]З
наменитая немецкая группа Scorpions объявила о намерении уйти на заслуженный отдых. Но перед этим музыканты отправятся в свой прощальный тур, в рамках которого они посетят 8 городов России.
Семнадцатый альбом группы Scorpions «Sting in the Tail» станет их последней работой.
В рамках его продвижения музыканты отправятся с гастрольным туром по всему миру. Согласно сообщениям компании Sony Music Russia,
Scorpions дадут концерты в России в период с 12 по 26 мая 2011 года.Коллектив посетит:
- Санкт-Петербург (12.05),
- Краснодар (14.05),
- Ростов-на Дону (15.05),
- Красноярск (17.05),
- Новосибирск (19.05),
- Екатеринбург (20.05),
- Казань (24.05),
- Москву (26.05).
Предполагается, что мировое турне закончится в 2012 году. Группа уже анонсировала выступления в Германии, Франции, Бельгии и других европейских странах - эти выступления состоятся после концертов в России. После завершения тура группа распадется. Каждый музыкант займется своим делом.
Легендарная немецкая рок-группа была образована в 1965 году в Ганновере. За всю историю существования Scorpions было продано более 100 миллионов копий их альбомов.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] Ученые из Вены провели эксперимент и выяснили, как изменяются умственные способности человека, который испытывает чувство влюбленности. Оказывается, интеллектуальные способности под воздействием любви заметно изменяются.
Сначала эксперты провели эксперимент с морскими свинками. Их разделили на две группы - одни животные были в парах, другие - по одному. Всем животным предстояло найти корм в лабиринте. Лучше всего с заданием справились морские свинки, у которых не было пары, то есть одиночки. А вот те, которые находились в брачном периоде, показали наихудшие результаты.
Дополнительные исследования с участием людей подтвердили эти данные. Повышенная концентрация окситоцина (гормона любви и счастья) снижает умственные способности.
С
разу два крупных издания опубликовали эксклюзивные первые снимки новорожденного сына Джона Траволты. На фото мальчику Бенджамину всего 1,5 месяца.
Джон Траволта и его супруга Келли Престон согласились принять участие в фотосессии для двух журналов:
американского People и британского Hello! Родители дали интервью изданиям. «Он наполнил наш дом новым смыслом», - разоткровенничалась счастливая 48-летняя мама. Джон добавил, что они невероятно радуются, когда Бенджамин улыбается.
У пары также есть 10-летняя дочь Элла. Напомним, что Келли и Джон пережили трагедию - в январе 2009 года скончался их 16-летний сын Джетт.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] Американский специалист составил список продуктов с отрицательной калорийностью. Они лучше всего помогают похудеть.
Эксперт в области здорового питания Майк Адамс назвал продукты, для усвоения которых требуется больше энергии, чем можно из них получить. Кроме того, они улучшают метаболизм, полезны для желудка и кишечника. Так, по мнению Адамса, самым эффективным и полезным продуктом с отрицательной калорийностью является сельдерей. Репчатый лук, латук, огурцы, квашеная капуста чуть более калорийны.
Также к списку можно отнести грейпфрут, зеленый чай, ананас, рыбу, пишет The Daily Mail.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [480x170]
Что такое Новый год? Яркий наряд, огни гирлянд, веселье и праздничный стол со множеством вкуснейших блюд. Оригинальные салаты, восхитительные десерты - все располагает к тому, чтобы расслабиться и... набрать несколько лишних килограммов. Passion.ru предлагает вам несколько хитростей, которые помогут сохранить отличную фигуру во время новогодних праздников!
| Читайте далее: Как не поправиться за праздники? 15 правил | ||
|
|
|
|
[показать] Социологический опрос позволил специалистам из Великобритании сделать вывод, что современные женщины ежедневно испытывают чувство вины. Из-за чего?
96% представительниц прекрасного пола минимум 1 раз в день винят себя в чем-то. Волнение достигает такого уровня, что многие женщины лишаются сна. Интересно, что главной причиной сильных волнений у женщин является диета. Лишние калории в буквальном смысле слова лишают их спокойствия. На втором месте в списке причин - отсутствие достаточного количества времени для семьи из-за занятости на работе.
Также женщины переживают по малейшему поводу из-за детей и партнера.
На основе полученных данных психологи сделали вывод, что в Европе выросло целое поколение вечно виноватых в чем-то женщин, пишет издание Stylist.
[показать]
С
отрудники международных сайтов знакомств решили выяснить, какие именно комплименты особенно нравятся женщинам. Оказалось, что у представительниц прекрасного пола из разных стран предпочтения отличаются.
Проанализировав опрос 200 000 человек, специалисты сделали вывод, что
больше всего женщины радуются комплиментам в адрес ее губ.Когда мужчины восхищались губами собеседницы, это доставляло даме больше всего удовольствия. Интересно, что комплименты в адрес других частей тела не пользовались такой же популярностью. Например,
восхищение грудью женщин больше оскорбляло, чем радовало.Кстати, любование губами также устроило не всех женщин. Так, женщины из США, Италии, Франции и Бразилии большего всего радовались хвале их гардеробу, а датчанки и португалки получали удовольствие от комплиментов в адрес их ушей, пишет The Times of India.